Tự nhiên “bốc hỏa”
Nhiệt độ cao hơn bình thường nhưng cơ thể không bị bệnh được dân gian gọi chung chung là “ bốc hỏa”. Thực tế, việc tăng thân nhiệt này không phải là “bốc hỏa” mà là báo hiệu những thay đổi trong cơ thể.
Bé nóng hừng hừng
Thân nhiệt bình thường của con người là 37oC. Nhưng ở tr.ẻ e.m vẫn có những trường hợp tăng nhiệt độ do trung tâm điều hòa nhiệt của trẻ chưa hoàn thiện. Do đó, đừng quá lo lắng khi thấy nhiệt độ của bé dao động trong khoảng 37,5C tới 37,7C. Những lúc này cần xem lại quần áo có ủ ấm quá mức hay không, nhiệt độ phòng có cao quá hay không. Ở những bé dưới 10 tuổ.i, thân nhiệt thay đổi khi bé vận động vui chơi hoặc ở trong vùng nắng nóng. Nhiều ông bố và bà mẹ trẻ khi thấy con nóng hơn bình thường lại quá căng thẳng, lo lắng, thậm chí vội vã cho uống thuố.c hạ nhiệt là sai lầm.
BS Nguyễn Công Viên – Phòng khám Đa khoa Quốc tế CMI, Hiệp hội Alain Carpentier khuyên, những lúc này nên cho bé tắm mát để điều hòa thân nhiệt và cho mặc quần áo thoáng mát. Việc rối loạn điều hòa thân nhiệt xảy ra ngắn hạn. Trong trường hợp sau khi tắm một lúc người bé nóng trở lại và thân nhiệt tăng cao trên 38o hoặc hơn chứng tỏ bé đã bị sốt. Cần theo dõi, lau mát để hạ nhiệt và đưa đi khám để được dùng thuố.c theo toa.
Những ai thường nghe trong mình nóng hầm hầm, có cơn gây gây sốt, sợ nước và kèm theo các triệu chứng như ho dai dẳng, chán ăn, sụt cân… nên đi đến chuyên khoa lao và bệnh phổi để tìm xem mình có mắc bệnh lao không.
Nhiệt độ tăng theo chu kỳ rụng trứng
Video đang HOT
Những phụ nữ trong tuổ.i sinh sản cũng thường bị tăng nhiệt độ trong tháng. Có hai giai đoạn: Giai đoạn một, trước rụng trứng, thân nhiệt thấp (pha 1). Giai đoạn hai: Sau rụng trứng, thân nhiệt tăng (pha 2). TS Lê Thị Thu Hà – BV Từ Dũ TPHCM cho biết: Sau khi trứng rụng, nhiệt độ tăng trung bình 0,5o (36,5o tăng 37o, hoặc 37o tăng 37,5o) nhưng không gọi là “bốc hỏa” mà chỉ gọi là tăng nhiệt độ trong chu kỳ rụng trứng. Nguyên nhân: nội tiết tố tăng khi trứng rụng làm tăng nhiệt độ. Vì thế, những cặp vợ chồng vô sinh cũng có thể áp dụng phương pháp đo nhiệt độ để “bắt” đúng thời gian trứng “lìa bầy”, tăng cơ hội đậu thai.
Có thai, nhiệt độ cũng tăng
Khi có thai, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi toàn diện từ hệ nội tiết như: tăng nồng độ các nội tiết tố sin.h dụ.c, các nội tiết khác trong cơ thể… đến sự thay đổi của cơ quan sin.h dụ.c, tuần hoàn, tiêu hóa, hô hấp, hệ da, cơ xương khớp… Chính những thay đổi này làm cho thai phụ cảm thấy có lúc cơ thể đột nhiên nóng lên từng cơn, mồ hôi lấm tấm, da dẻ bỗng ửng đỏ dù không làm gì cả, ngực căng, buồn nôn. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Theo BS Nguyễn Hữu Trung – Phòng khám Hoàng gia TPHCM: “Tất cả các thay đổi này là sinh lý, đa số các trường hợp có thể tự hết khi thai lớn lên hoặc khi thai phụ sinh xong”.
Bốc hỏa tuổ.i mãn kinh
Khi bước vào tuổ.i mãn kinh do nội tiết tố giảm nên cũng xuất hiện từng cơn bốc hỏa. BS Huỳnh Thị Trong – BV An Sinh TP.HCM cho biết: “Cùng với bốc hỏa còn có các triệu chứng toát mồ hôi đầm đìa như lao động nặng mặc dù không làm gì cả, nhức mỏi tay chân, quên trước quên sau…” Khi bị các triệu chứng này, nên tránh dùng thuố.c nội tiết tố mà thay vào đó là các loại thảo dược. Song song đó, nên tập luyện thể dục.
Cát Tường
Theo PNO
Bảo vệ tim ngày nắng nóng
"Những người thường xuyên phải làm việc, hoạt động ngoài trời trong những ngày nắng nóng nên lưu ý đến sức khỏe của tim", Alan Gertler, bác sĩ chuyên khoa tim, thuộc Trường ĐH Alabama, Brimingham (Mỹ) khuyến cáo.
Theo Bác sĩ Gertler, việc cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao trong ngày nắng nóng, sẽ làm gia tăng tình trạng căng thẳng của tim. Đặc biệt trong lúc luyện tập hoặc hoạt động thể chất ở nơi có nhiệt độ cao dẫn đến nhiệt độ bên trong cơ thể gia tăng, kết hợp với độ ẩm cao trong không khí sẽ làm phức tạp thêm các vấn đề ở tim, vì mồ hôi không thể bài tiết qua da ra ngoài.
Bác sĩ Gertler giải thích: "Cơ thể của bạn có nhiệm vụ điều chỉnh và vận chuyển má.u tới da để làm mát da khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Kết quả là lượng má.u lưu thông tới các cơ bắp vào thời điểm đó bị ít đi và do vậy, làm gia tăng nhịp tim".
Giới chuyên môn cho biết, những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề liên quan đến tim bao gồm tình trạng chuột rút, nôn ói, yếu ớt, nhức đầu, hoa mắt, nhầm lẫn, thân nhiệt trên 40 độ C, cảm giác ớn lạnh và da bị ẩm ướt.
Trong trường hợp mắc phải các triệu chứng trên trong lúc ở ngoài trời, bạn hãy dừng ngay việc đang làm và tránh nơi có nhiệt độ cao. Đồng thời, bạn cần uống nhiều nước, cởi bỏ bớt quần áo trên người và làm ướt cơ thể bằng nước mát. Nếu vấn đề không được cải thiện sau 30 phút đồng thời kèm theo triệu chứng như say nắng, bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức.
Ảnh: Internet
Các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt độ cao có thể ngăn ngừa. Dưới đây là một vài lời khuyên của các chuyên gia nhằm giúp bạn tránh bị các vấn đề về tim trong lúc tham gia các hoạt động yêu thích ngoài trời vào ngày nắng nóng:
- Uống nước: Bạn hãy uống một ly nước lớn (khoảng 300ml) 30 phút trước khi thực hiện các hoạt động thể chất. Sau đó, cần uống thêm một ly nước sau mỗi 30 phút, đồng thời bạn nên uống loại thức uống dành cho các vận động viên thể thao nếu tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời kéo dài lâu hơn 1 giờ.
- Chú ý thời gian luyện tập: Bạn nên luyện tập hoặc hoạt động thể chất vào thời điểm lúc sáng sớm hoặc buổi chiều tối, khi nhiệt độ trong không khí đã dịu hơn.
- Mặc quần áo thoáng mát: Bạn nên chọn những loại áo bằng vải cotton, màu nhạt và rộng rãi, nên mặc quần rộng, ngắn như short, giúp cơ thể thoáng mát. Bạn cũng cần nhớ mang nón rộng vành để che nắng mỗi khi ra ngoài lúc trời nắng.
Bác sĩ Gertler khuyến cáo: "Cần theo dõi nhịp tim của bạn trong lúc luyện tập và duy trì mức độ luyện tập theo đúng chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt, trong trường hợp bạn đang mắc phải các vấn đề về tim, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi luyện tập thể chất ở những nơi có nhiệt độ cao trong ngày nắng nóng".
Nguyễn Niệm
(Theo Goodhealth)
Vẫn hiếm muộn dù đã chữa nhiều cách Không phải cứ uống thuố.c kích rụng trứng thì việc thụ thai sẽ diễn ra nhanh và dễ dàng. Em kết hôn được 2 năm nhưng vẫn chưa có em bé. Trước khi lấy chồng, thỉnh thoảng em bị nhiễm nấm â.m đạ.o nhưng đã chưa khỏi. Từ sau khi kết hôn, em không còn bị nấm nhưng khi đi khám lại phát...