Tự làm kem tan mỡ bụng, đùi, bắp tay tại nhà

Lan Hương07:41 13/09/2015

1 lọ kem tan mỡ bụng có giá trên thị trường khoảng 500.000đ, còn tự làm chỉ mất khoảng 100.000đ mua nguyên liệu.

Kem tan mỡ không phải là sản phẩm xa lạ với chị em phụ nữ trong thời buổi ‘người người tăng cân, nhà nhà sợ béo’ nữa. Những biện pháp, công nghệ, sản phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ mỗi khi ra đời đều đã được chị em săn lùng, thử nghiệm và đánh giá hiệu quả.

Sử dụng kem tan mỡ là một biện pháp hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ. Ngoài ra, bạn cần kết hợp với các động tác massage, tập luyện đều đặn, ăn uống lành mạnh.

Công thức tự làm kem tan mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ bắp tay,… dưới đây gồm những nguyên liệu tự nhiên, giúp chị em yên tâm khi sử dụng.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tìm hiểu kỹ hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ liệu cơ thể mình có phù hợp hay dị ứng với những thành phần có trong công thức hay không. Ngoài ra, loại kem tan mỡ không dành cho da mặt và ngực.

Chuẩn bị:

- Nghệ tươi: 5 củ hoặc 15g tinh nghệ (sử dụng tinh nghệ sẽ không bị vàng da như nghệ tươi).

- Gừng tươi: 10 củ

- Ớt tươi, loại ớt chỉ thiên: 20 quả

- Quế: 2 miếng

- Sả: 5 cây

- Lá trà xanh: 1 bó

- Vitamin E: 5 viên

- Dầu gấc: 20ml

- Rượu: 1 lít

- Nước lọc: 1 lít

- Nhũ hóa: 20gram

- Tinh dầu quế trị rạn da, đánh tan mỡ bụng: 10ml

- Chiết xuất cúc la mã dưỡng da, trị rạn: 10ml

(Nhũ hóa, tinh dầu quế, chiết xuất cúc la mã và dầu gấc các bạn mua tại các cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm).

Video đang HOT

Nguyên liệu bạn có thể mua tại các cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm.

Cách làm:

- Gừng, nghệ, sả các bạn rửa sạch, bỏ vỏ, đập dập rồi băm nhỏ. Nếu dùng tinh nghệ thì các bạn chỉ cần sơ chế gừng sả thôi.

- Ớt bỏ hạt, thái nhỏ.

- Quế rửa sạch, đập nhỏ

- Trà xanh rửa sạch

- Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi, thêm rượu và nước lọc, đun đến khi nước sôi thì vặn lửa thật nhỏ, đậy kín vung, tiếp tục đun thêm vài giờ nữa, khi thấy nồi nước gần cạn, còn khoảng lưng bát con nước thì tắt bếp.

- Lọc bỏ tất cả bã, giữ lại phần nước trong, lúc này, nếu bạn nào dùng nghệ tươi thì đã có thành phẩm nước nghệ, còn sợ vàng tay, chọn tinh nghệ thì các bạn cho 20gram tinh nghệ vào bát nước rồi khuấy cho bột nghệ tan thật đều.

- Tiếp theo, các bạn cho nhũ hóa, dầu gấc vào đun thêm vài phút đến khi nhũ hóa tan chảy.

- Chờ hỗn hợp nguội khoảng 50 độ C, chạm ngón tay vào thấy ấm, các bạn nặn vitamin E vào rồi dùng máy đánh trứng đánh nhuyễn mịn hỗn hợp thành dạng kem sánh mịn. Nếu không có máy đánh trứng, các bạn có thể xay bằng máy xay sinh tố nhé.

- Sau khi kem đã đạt, các bạn cho tinh dầu quế và chiết xuất cúc la mã vào, đánh lại lần nữa cho tất cả hỗn hợp hòa quyện vào nhau.

- Cho kem vào hũ và dùng hàng ngày. Với hũ kem này, các bạn nên dùng trong 4 tháng.

Kem có màu vàng nhưng khi bôi lên bụng không bị vàng da.

Cách dùng:

Các bạn bôi kem lên vùng da có mỡ thừa, ngày bôi 2 lần. Sau khi bôi, massage bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 phút hoặc lâu hơn càng tốt, rồi để yên cho kem nóng và tan vào da. Các bạn cũng có thể gen bụng hoặc quấn 1 lớp màng bọc thực phẩm quanh bụng sau khi đã bôi kem để làm tăng hiệu quả. Không tắm rửa lại sau khi thoa kem. Nhìn chất kem vàng nhưng thoa lên bụng ko vàng đâu.

Các bạn cũng nên biết, khi xoa kem lên da, da sẽ có cảm giác nóng rát, nếu da bạn nào nhạy cảm quá thì không nên dùng, còn da bình thường thì cứ bôi ngày 2 lần, kết hợp bài tập thể dục, đứng im rồi vặn mình, lắc người liên tục sang 2 bên ngày vài lần, mỗi lần 200 cái nhé. Bụng sẽ nhanh giảm mỡ hơn.

Các thầy thuốc đông y tin rằng, với kem tan mỡ bụng, áp dụng trên 1 tháng sẽ giảm thấp nhất 4 đến 8cm. Trên thị trường, 1 hũ kem tan mỡ bụng thế này có giá khoảng 500.000đ, còn tự làm chỉ mất khoảng 100.000đ mua nguyên liệu thôi.

Bôi kem quanh bụng rồi massage trong khoảng 10 phút.

Lưu ý:

Kem này không áp dụng cho da mặt, không được bôi lên các vết thương hở, không dùng cho phụ nữ có thai, tránh xa tầm tay trẻ em.

Kem tan mỡ bụng có tính chất nóng, khi bôi lên da sẽ nóng bừng, kết hợp massage bụng sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ, làm mềm các mô mỡ, đốt cháy chất béo dư thừa, phân hủy các cellulite (là những khối mỡ thừa tích tụ dưới da khiến bạn trông béo lên và làm da bạn trông sần sùi, chảy xệ) tích lũy dưới da, đào thải mỡ theo đường bài tiết tuyến mồ hôi và nước tiểu đảm bảo hiệu quả tối ưu cho bạn những đường cong quyến rũ.

Các nguồn dưỡng chất từ vitamin E, chiết xuất cúc la mã, tinh dầu quế, nghệ và dầu gấc vừa trị thâm, rạn da, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường elastin nuôi dưỡng làn da, cải thiện độ đàn hồi da, tái tạo da, làm mềm, mịn và giảm nhăn vùng da sau khi trị liệu thu gọn và làm săn chắc da vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay.

Theo ngôi sao

Cách hay giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn của bạn

Bạn đã ăn trưa nhưng tất cả những gì bạn có thể suy nghĩ trong thời gian tiếp theo là mình ăn gì tiếp tục. Việc ăn liên tục sẽ làm bạn tăng cân thiếu lành mạnh và ước mơ giảm một vài kg để có thân hình quyến rũ hơn là điều không tưởng.

Hóa ra, bộ não và cơ thể chúng ta thường xuyên âm mưu lừa chúng ta nghĩ đây là thời gian để ăn khi nó thực sự là không cần. Có những lý do bạn luôn luôn đói:

Bạn đã không ngủ đủ giấc đêm qua:

Dạ dày bạn có cằn nhằn khi bạn thức dậy vào buổi sáng nhất là khi bạn chỉ ngủ khoảng 4 - 5 tiếng một đêm? Đó là bởi vì ngủ quá ít liên quan đến việc hormone ghrelin tăng lên ở mức độ cao, một hocmone làm bạn thấy đói.

Trước kỳ kinh nguyệt:

Nhiều phụ nữ biết điều này. Trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, progesterone sẽ tăng sản xuất. Điều này dường như để thúc đẩy không chỉ cảm giác ngon miệng mà còn còn làm bạn tăng cảm xúc thèm ăn nhiều hơn.

Bữa ăn sáng:

Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cũng là một trong những cách dễ nhất để giữ cho bạn cảm thấy no trong suốt cả ngày, nhưng ăn những thực phẩm không lành mạnh cho bữa ăn sáng có thể ném cơ thể bạn "chệch quỹ đạo" trong suốt cả một ngày.

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy một trong những thành phần quan trọng nhất đối với một bữa ăn sáng là protein.

Trong các nghiên cứu nhỏ, những người ăn bữa sáng giàu protein ít có khả năng để ăn chất béo thiếu lành mạnh và thực phẩm có đường sau đó trong ngày, là một biện pháp hiệu quả giúp giảm cân lành mạnh.

Bạn có thói quen uống nước ngọt:

Một loại ngọt không calorie sẽ gửi một thông điệp tới não rằng calo đang được nạp. Sau đó, không có calo được "tìm thấy", trong khi đó hương vị của nước ngọt có thể kích hoạt não để gửi thông điệp rằng nó đang trong cơn đói bù đắp cho những gì chúng ta đã "đánh lừa" nó mới đây.

Bạn đang thực sự chỉ khát:

Việc mất nước nhẹ có thể cung cấp cho bạn cảm giác chậm chạp, mệt mỏi và giống như khi bạn đang bị thiếu ngủ vậy. Đó là lý do tại sao các chuyên gia giảm cân thường đề nghị uống một ly nước và sau đó chờ đợi một vài phút trước khi bạn muốn tìm một cái gì đó ăn nhằm thỏa mãn "cơn đói bất chợt" của mình.

Bạn đang buồn chán và bị căng thẳng:

Phản ứng căng thẳng và buồn chán tự nhiên này làm bạn muốn làm một việc gì đó để quên đi chúng và ăn uống luôn là lựa chọn đầu tiên. Khi đối mặt với sự căng thẳng chúng ta thường tự động nghĩ tới ăn uống để lảng tránh. Do sự căng thẳng kích hoạt một vài hệ thống não để tăng sự thèm ăn do đó khi đó bạn thèm ăn đặc biệt là chất béo và thức ăn có đường.

Giải pháp hiệu quả giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn:

Superior Fat Burner được chiết xuất từ bưởi với các hoạt chất carbohydrate, Vitamin C, chất xơ tự nhiên hình thành cơ chế hoạt động chính là linh hoạt tập trung vào những vùng cơ thể có lớp mỡ dày sau đó thẩm thấu, phân hủy và đào thải lượng mỡ dư ấy ra ngoài cơ thể.

Ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, hạn chế tối đa khả năng hình thành mỡ thừa trong cơ thể.

Chất Enzym trong trái bưởi khi kết hợp với cốt lá sen giúp thanh lọc, giải độc tố, đặc biệt là chất béo không lành mạnh để giảm cân nhanh.

Superior Fat Burner được sản xuất dựa trên kết quả nghiên cứu của tập đoàn dược GMPharm tạo được độ uy tín cao tại Hoa Kỳ và đạt tiêu chuẩn của cục dược phẩm FDA - USA, tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới.

Superior Fat Burner đã được cục an toàn vệ sinh thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số: 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành trên toàn quốc.

Khuyến mãi đặc biệt: Mua 1 hộp TPCN giảm cân Superior fat burner trị giá 1.800.000đ tặng 1 bộ 3 cây maccara cao cấp HQ, hoặc trà giảm cân, kem tan mỡ, kem dưỡng da, son môi.

Lưu ý:

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

- Không dùng sản phẩm cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

- Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.

Theo 24h

4 cách dễ dàng để giảm cân không cần ăn kiêng Một số người tin rằng để giảm cân họ phải đi trên một chế độ ăn uống kiêng cữ. Tuy nhiên, điều này không hẳn đã đúng vì có những cách khác để giảm cân. Đối với hầu hết mọi người cắt giảm trọng lượng của họ có thể rất khó khăn, thậm chí chỉ là mất 0, 5kg. Nhưng nếu bạn làm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: kem tan mỡ tan mỡ bụng tự làm kem tan mỡ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.