Tử cung không “thích” 5 loại trái cây, ăn nhiều sẽ càng lạnh, phụ nữ 30 tuổi nên dùng 2 thức uống để tử cung sạch, ngừa bệnh phụ khoa
Mặc dù mức sống của người dân bây giờ đã được cải thiện nhưng nhiều người không chú ý nhiều đến sức khỏe. Một số chị em thường không chú ý trong ăn uống và sinh hoạt dẫn đến vô tình gây hại cho tử cung.
Tử cung là một cơ quan rất quan trọng đối với phụ nữ. Không phải chỉ chịu trách nhiệm nuôi dưỡng một thai nhi, bình thường tử cung còn tiết ra estrogen cần thiết cho cơ thể phụ nữ, thúc đẩy sự dày lên và bong tróc định kỳ của nội mạc, hình thành kinh nguyệt.
Nếu tử cung có vấn đề, phụ nữ không chỉ phải chịu đựng đau đớn, mà còn có thể dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh phụ khoa khác, thậm chí cả vô sinh. Chỉ khi tử cung khỏe mạnh nó mới có thể đảm nhiệm tốt việc thúc đẩy nội tiết, từ đó thúc đẩy các bộ phận khác nhau của cơ thể có thể hoạt động bình thường. Vì vậy, trong cuộc sống, chị em cần bảo vệ tử cung thật tốt, bao gồm cả việc ăn uống.
Tử cung cần được giữ ấm, đặc biệt với những chị em đang có kế hoạch làm mẹ thì điều này càng cần phải làm được. Giữ ấm cho tử cung ở đây không phải là chườm ấm hay mặc thật nhiều quần áo mà phải chú ý cả với những gì bạn ăn. Có những thực phẩm rõ ràng rất giàu dinh dưỡng nhưng lại có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ không có lợi cho tử cung.
Tử cung không “chào đón” 5 thực phẩm, ăn nhiều sẽ càng lạnh tử cung, ăn ít sẽ tốt hơn
1. Thanh long
Thanh long có giá trị dinh dưỡng cao, có thể giúp bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể và ngăn ngừa các vấn đề thiếu máu. Albumin trong thanh long có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày và thành dạ dày. Nhưng thanh long lại thuộc loại trái cây có tính mát, ăn nhiều sẽ không có lợi cho tử cung. Đặc biệt, phụ nữ có tử cung lạnh càng tuyệt đối không nên ăn thanh long.
2. Quả lê
Quả lê có tác dụng nhuận phổi giảm ho. Thường xuyên ăn lê có thể thúc đẩy sức khỏe của phổi, nhưng lê cũng là trái cây không được tử cung “chào đón” do thuộc loại có tính lạnh. Phụ nữ ăn quá nhiều sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng tử cung lạnh. Hơn nữa phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt cũng không nên ăn nhiều lê, nếu không sẽ gây đau bụng kinh.
3. Dâu tây
Video đang HOT
Dâu tây cũng là trái cây không thân thiện với tử cung, phụ nữ ăn quá nhiều dâu tây sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề tử cung lạnh. Ăn quá nhiều dâu tây có thể dẫn đến sự tích tụ của không khí lạnh trong tử cung, không có lợi cho sức khỏe của tử cung. Ngoài ra, ăn dâu tây trong thời kỳ kinh nguyệt có thể dẫn đến đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều. Vì vậy, tránh ăn quá nhiều dâu tây.
4. Dưa hấu
Nhiều người thích ăn dưa hấu vào mùa hè để giải khát, đặc biệt là dưa hấu ướp lạnh. Nhưng chị em phụ nữ tránh ăn nhiều dưa hấu nhé, nhất là những người có tử cung không khỏe. Lý do là vì ăn nhiều có thể dẫn đến không khí lạnh ngấm vào tử cung, ảnh hưởng đến sức khỏe tử cung. Tương tự như vậy, trong thời kỳ kinh nguyệt cũng không nên ăn dưa hấu để tránh tình trạng hàn khí trong cơ thể khiến kinh nguyệt không ổn định.
5. Quả hồng
Giá trị dinh dưỡng của hồng rất phong phú. Nhiều người trong cuộc sống thích ăn hồng, nhưng hồng thuộc về trái cây lạnh nên phụ nữ cố gắng ăn ít một chút.
Phụ nữ ăn hồng trong một thời gian dài sẽ làm trầm trọng thêm khí lạnh ẩm ướt trong cơ thể. Ăn nhiều quả hồng trong thời kỳ kinh nguyệt cũng có thể gây đau bụng kinh, gây ra vấn đề kinh nguyệt không đều và giảm lượng kinh nguyệt, mang lại mối nguy hiểm sức khỏe cho tử cung.
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng nhiều 2 loại thức uống để tử cung sạch sẽ, ngăn ngừa bệnh phụ khoa
Tử cung có vấn đề không chỉ có thể dẫn đến chuyện con cái mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn. Nếu bạn không muốn tử cung lão hóa quá nhanh, chị em hãy nhớ ăn uống nhiều 2 thức uống này, vừa có thể giúp tránh xa các bệnh phụ khoa, đồng thời cũng duy trì sức khỏe tử cung rất tốt.
1. Nước đường nâu
Nước đường nâu có lợi cho tử cung nhờ khả năng loại bỏ khí lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt. Đặc điểm của nước đường nâu là có thể bổ sung máu cho phụ nữ, thúc đẩy lưu thông máu tử cung để độc tố trong tử cung có thể được bài tiết bình thường. Nhờ vậy, nó góp phần “bảo trì” tử cung rất tốt.
Uống nước đường nâu trên thực tế cũng có những vấn đề cần chú ý, đó là phải đun sôi nước để pha, sau đó uống lúc còn ấm thì mới hiệu quả.
2. Trà hoa hồng
Có thể nói, trà hoa hồng đóng một vai trò rất quan trọng với phụ nữ. Uống thường xuyên có thể giữ ẩm cho da, loại bỏ các đốm tàn nhang, cải thiện màu da, đồng thời còn làm thư giãn tâm trạng, giảm mệt mỏi, để tăng cường thể chất… Ngoài ra, hoa hồng có tác dụng giải ứ huyết, điều hòa kinh nguyệt, có thể giúp phụ nữ giảm bớt các triệu chứng kinh nguyệt bất lợi. Một khi khí huyết của con người thông suốt, sắc mặt tự nhiên sẽ hồng hào.
Giải đáp những băn khoăn khi 'yêu' trong kỳ kinh nguyệt
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất về quan hệ tình dục là liệu 'chuyện ấy' trong thời kỳ kinh nguyệt có an toàn không?
Quan hệ tình dục thường xuyên là một phần quan trọng của một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc. Một số cặp đôi vẫn tiếp tục quan hệ tình dục khi người nữ có kinh nguyệt, trong khi nhiều người khác luôn dè dặt vì lo ngại tính an toàn.
Mặc dù quan hệ tình dục khi đang kỳ "đèn đỏ" có vẻ là một ý tưởng kỳ lạ đối với bạn, nhưng dường như hàng triệu cặp vợ chồng trên thế giới đã làm điều đó. Tuy nhiên, hãy cùng tìm hiểu những thông tin trong bài viết này và cân nhắc việc mình và đối tác có nên quan hệ tình dục khi một nửa đang trong kỳ kinh nguyệt.
Cân nhắc việc quan hệ trong kỳ kinh nguyệt. (Ảnh minh họa)
1. Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt có an toàn?
Mặc dù quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt không được coi là có hại, nhưng điều quan trọng hàng đầu là bạn phải thực hành tình dục an toàn.
Bất kỳ chất dịch nào trong cơ thể cũng có thể mang virus hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục vì trong thời gian kinh nguyệt cổ tử cung mở nhẹ, cho phép virus, vi khuẩn và các tạp chất dễ dàng đi qua. Nhiều cặp vợ chồng coi quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt là cơ hội an toàn để tránh thai nên không sử dụng bao cao su để bảo vệ. Nhưng điều này là một sai lầm vì virus như HIV có thể lây truyền qua dịch âm đạo và máu kinh.
Cần lưu ý là bạn cũng có thể dễ bị một số bệnh nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn hoặc nấm men vào thời điểm này. Vì âm đạo của bạn luôn duy trì mức độ pH từ 3,8-4,5 trong suốt cả tháng, nhưng trong kỳ kinh nguyệt, mức độ đó tăng lên. Do đó, nấm men có thể phát triển với tốc độ nhanh hơn ở cơ quan sinh dục nữ. Hơn nữa, niêm mạc tử cung của phụ nữ thường khá nhạy cảm trong những ngày "đèn đỏ" nên việc quan hệ có thể tạo điều kiện đưa vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa.
Quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
2. Bạn có thể mang thai không?
Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt không phải lo lắng về việc mang thai, nhưng điều đó không hoàn toàn chính xác. Thực tế là khả năng thụ thai trong kỳ kinh nguyệt vẫn có thể xảy ra tuy tỷ lệ có thấp hơn so với bình thường. Ở những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường, ví dụ như 21-24 ngày và thời gian hành kinh kéo dài tới 7 ngày, bạn có quan hệ tình dục vào cuối chu kỳ thì vẫn có thể mang thai. Vì ngày rụng trứng gần với kỳ kinh nguyệt và tinh trùng vẫn tồn tại ở âm đạo trong 5 ngày.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt ngắn và bạn có quan hệ tình dục vào những ngày cuối cùng của kỳ hành kinh, khả năng mang thai vẫn có thể xảy ra.
3. Quan hệ tình dục có giúp bạn giảm đau?
Bạn có phải thường xuyên vật lộn với những cơn đau co thắt và chuột rút khó chịu mỗi tháng không? Rất nhiều phụ nữ đã trải nghiệm lợi ích giảm đau sau khi quan hệ tình dục. Họ cảm thấy thư giãn và giảm rõ rệt các triệu chứng kinh nguyệt gây đau bụng hoặc chuột rút.
Một lợi ích khác của quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt là khả năng cải thiện cực khoái. Khi có kinh, phụ nữ có xu hướng hưng phấn hơn bình thường do lượng estrogen và testosterone thay đổi đáng kể.
Ngoài ra, máu tạo ra sự bôi trơn nhiều hơn, điều này cũng làm tăng thêm khoái cảm và dễ dàng đạt được cực khoái hơn. Khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphin có khả năng giảm đau, thư giãn cơ gấp nhiều lần so với dùng thuốc.
Quan hệ tình dục khi có kinh khiến phụ nữ dễ đạt cực khoái và giúp giảm đau hiệu quả.
4. Quan hệ tình dục có gây hại cho tử cung hay không?
Có nhiều lầm tưởng xung quanh việc quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Một trong số đó là việc cho rằng quan hệ tình dục khi có kinh sẽ gây ảnh hưởng tới tử cung. Vì lúc này cổ tử cung mở để tống xuất máu kinh ra ngoài nên dương vật hoặc việc phóng tinh có thể gây ảnh hưởng tới tử cung. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Lý do rất đơn giản, vì lỗ mở quá nhỏ để dương vật có thể chui vào, nghĩa là quan hệ tình dục sẽ hoàn toàn không có hại cho tử cung.
5. Một số lưu ý khi muốn quan hệ trong kỳ "đèn đỏ"
Nếu bạn vẫn muốn quan hệ tình dục trong khoảng thời gian kinh nguyệt, hãy đảm bảo rằng bạn đã lấy tampon ra khỏi âm đạo nếu bạn dùng tampon. Nếu không, nó sẽ bị đẩy vào sâu hơn trong âm đạo và có thể dẫn đến nhiễm trùng.Mặc dù nguy cơ mắc một số bệnh nhiễm trùng tăng lên trong giai đoạn này, nhưng thực hành tình dục an toàn và sử dụng bao cao su thường xuyên sẽ ngăn ngừa được các nhiễm trùng.Luôn nhớ việc vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ.
Điều trị vô sinh, hiếm muộn bằng biện pháp nào? Nhiều cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn tìm đến Đông y với hy vọng đổi phương pháp để có thể đạt được mong muốn. Dù vậy, hiện tại có không ít người đang băn khoăn về việc điều trị vô sinh, hiếm muộn nên chữa bằng cách nào? Vô sinh ngày càng gia tăng ở các cặp vợ chồng trẻ Vô sinh,...