trượt băng nằm sấp

11 thói quen hàng ngày khiến da mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn, số 3 hầu như ai cũng mắc phải

Nếu có 11 thói quen này bạn nhất định phải bỏ ngay đi nhé bởi chỉ những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn có nhiều nếp nhăn hơn, trông già đi cả chục tuổi đấy!

5 lợi ích tuyệt vời của việc cho trẻ sơ sinh nằm sấp cha mẹ nào cũng cần phải biết

Nhiều người nghĩ rằng việc cho trẻ nằm sấp sẽ khó thở, tức bụng, ảnh hưởng tới tiêu hóa... Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trẻ nằm sấp có lợi hơn rất nhiều đấy nhé!

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thay đổi tư thế ngủ

Ngủ ngáy cho thấy bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ và cần tuyệt đối tránh nằm ngửa.

Ngưng nằm sấp khi ngủ nếu không muốn gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Hội chuyên nằm sấp khi ngủ cần sửa ngay thói quen này để hạn chế những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

5 tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe

Dưới đây là các tư thế ngủ phổ biến nhất bạn thường mắc phải nhưng lại có thể không hề biết chúng sẽ ảnh hưởng rất bất lợi cho sức khỏe cơ thể của bạn.

Mẹ bỉm sữa thích thú khoe ảnh con yêu ngủ say với những tư thế siêu bá đạo

Các bé con thích nằm sấp, nằm ngửa, nằm nghiêng, thậm chí có những tư thế không thể gọi tên khiến ai cũng phải bật cười.

3 tư thế nằm ngủ mẹ bầu nên tránh để không làm ảnh hưởng đến thai nhi

Đa số các mẹ bầu chỉ chăm chú tìm hiểu nên ăn gì, uống gì, kiêng thuốc thế nào trong thai kỳ mà quên bẵng mất rằng tư thế ngủ cũng rất quan trọng, bởi nó có thể gây ảnh hưởng cho s...

10 bài tập thể dục hiệu quả trên thảm cá nhân

Những bài tập dưới đây đều rất thoải mái, hiệu quả vì thực sự tập trung vào vóc dáng và chuyển động của cơ thể.

Những tư thế ngủ khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn mẹ nên sửa cho con ngay

Xương của trẻ sơ sinh tương đối mềm và yếu, vì vậy tư thế ngủ sai cách có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển xương của trẻ.

Tư thế ngủ giúp nam giới cường dương

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, để phục hồi lại sức lực sau một ngày lao động mệt nhọc. Có muôn vàn kiểu ngủ mà mỗi người có thể lựa cọn cho mình để có một giấc ngủ ngon.

Thói quen khiến ngực càng ngày càng xấu

Nằm sấp có thể ảnh hưởng tiêu cực tới vòng một.

Năm động tác đơn giản giúp triệt tiêu mỡ bụng

Nằm sấp, chống hai tay và hai mũi chân chạm sàn. Giữ hông và lưng song song với mặt sàn. Đưa 1 chân lên trước và gập bụng lại để lực tác động vào bụng dưới. Đổi bên sau khi thực hi...

Bảy động tác giúp eo thon, mông cong sau một tháng

Đứng thẳng với hai chân rộng bằng hai vai, hai tay gập phía trước ngực. Hạ thấp trọng tâm về phía trước, uốn cong lưng. Giữ 30 giây rồi đứng thẳng dậy, đá chân sang bên phải. Trở v...

6 điều bất ngờ về bộ ngực có thể bạn chưa biết

Bạn cũng có biết rằng, con người là động vật có vú duy nhất sở hữu bộ ngực đầy đặn ngay cả khi không nuôi con nhỏ? Còn rất, rất nhiều thông tin thú vị khác sẽ khiến bạn ngạc nhiên ...

Nửa đêm tỉnh giấc phát hiện người nằm bên cạnh mình không phải là chồng

Khoảng 3 giờ sáng, tôi tỉnh giấc dậy. Thấy chồng vẫn còn nằm sấp nên lay anh nằm trở lại cho dễ thở. Thế nhưng khi lật người chồng trở lại, nhìn thấy mặt người đàn ông đó không phả...

Loại bỏ 4 tư thế xấu khiến ngực chảy xệ

Có những tư thế đơn giản như một cái khoanh tay trước ngực hay ngồi khom người khi làm việc cũng khiến ngực bạn chảy xệ, nhăn nheo và thậm chí là không phát triển được.

Nằm sấp trên bãi biển để tưởng nhớ cậu bé di cư Syria

Hàng chục người mặc trang phục giống bé trai Syria tử nạn trong hành trình tới châu Âu đã nằm trên bãi biển ở Morocco nhằm tưởng nhớ em bé đoản mệnh.

4 tư thế tập yoga giúp nâng vòng 1 tại nhà

Đây là một tư thế không khó trong yoga nhưng đòi hỏi các chị em phải tập luyện đều đặn và đúng kỹ thuật mới mong có kết quả mỹ mãn.

Giảm mỡ bụng siêu nhanh với 10 phút mỗi ngày

Với bài tập cường độ cao dưới đây, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm mỡ bụng, thậm chí lên cơ vòng 2 chỉ trong 1 tháng.

Những nguyên nhân không ngờ gây đau lưng

Nằm sấp, ngồi bắt chéo chân hay béo phì là những nguyên nhân gây đau lưng mà bạn không ngờ tới.

4 lý do nam giới không nên nằm sấp

Nhiều bạn trẻ vốn đã nhạy cảm với sự kích thích của dương vật thì càng không nên lựa chọn cách nằm sấp khi ngủ. Những người thường xuyên xuất tinh, xuất tinh sớm cũng nên chú ý khô...

6 thói quen khiến ngực chảy xệ

Có một vài thói quen, tư thế không tốt khiến vòng một của bạn ngày càng teo tóp, chảy xệ xấu xí.

Nằm sấp cũng khiến đàn ông yếu sinh lý

Thói quen nằm sấp khi ngủ hoặc ngủ không đủ giấc cũng có thể là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý.

4 lý do “báo động” nam giới không nên nằm sấp

Có rất nhiều người có thói quen nằm sấp khi ngủ, điều này không chỉ dễ chèn ép vào nội tạng, gây tức ngực khó thở mà còn ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục ở nam giới. Đặc biệt với tha...

3 lý do tưởng rất ‘giời ơi’ nhưng làm vòng 1 chảy xệ nghiêm trọng

Có một vài tư thế bạn nên tránh nếu không vòng 1 của bạn sẽ bị chảy xệ và kém phần quyến rũ.

6 thói quen làm ‘teo tóp’ vòng 1

Vòng 1 đẹp, căng tròn là điều mà chị em nào cũng mong muốn, nhưng không phải chị em nào cũng biết cách giữ cho vòng 1 của mình vừa đẹp vừa khỏe mạnh. Có những thói quen tưởng vô hạ...

Bài văn hài ‘bá đạo’: Không nằm ngửa chỉ nằm sấp

Con gà trống nhà em nặng gần 2kg, khi ngủ nó không bao giờ nằm ngửa mà toàn nằm sấp.

Trung Quốc: Giúp người sợ vạ đến thân?!

Dù câu chuyện về bé Duyệt Duyệt ở thành phố Phật Sơn, tỉnh Quảng Đông, đã xảy ra cách đây 3 năm nhưng những tình tiết nhẫn tâm và vô cảm đến bàng hoàng vẫn khiến dư luận trong và n...

Mũ độc của các VĐV trượt băng nằm sấp

Không chỉ có nhiệm vụ bảo vệ đầu, những chiếc mũ bảo hiểm còn là chỗ để các VĐV thể hiện gu thẩm mỹ, sáng tạo.

Phát hiện thi thể nữ giới trôi sông

Sau khi nhận được tin báo, cơ quan chức năng đã xuống kiểm tra hiện trường và thi thể nạn nhân. Thông tin ban đầu cho biết, nạn nhân là nữ giới khoảng 20 tuổi, cao chừng 1,52cm. Tạ...

Cặp vợ chồng tử vong bí ẩn trong phòng trọ

Đến sáng 30/11, các đơn vị nghiệp vụ Phòng Cảnh sát hình sự, Công an TP.HCM, vẫn đang phối hợp cùng cơ quan CSĐT Công an quận Bình Tân điều tra, làm rõ vụ chết người nghiêm trọng x...

4 tư thế ‘yêu’ khiến nàng nhớ mãi

Tư thế nằm nghiêng giúp cả hai cùng thoả mãn và thăng hoa bởi nó giúp phái mạnh vừa khám phá nơi tận cùng của "cô bé" vừa giữ được nhịp độ "yêu" nhịp nhàng liên tục.

Nằm nghiêng khi ngủ dễ mắc bệnh “xoắn tinh hoàn”?

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo rằng: Đàn ông khi ngủ, tốt nhất là nên nằm ngửa, đồng thời hai chân mở ra. Nếu như nằm sấp hoặc ngủ nghiêng người thì đều không có lợi cho hệ thống cá...

Chết vì mắc bệnh nghề nghiệp

Thời kỳ cách mạng Pháp, một kỹ sư, một luật sư và một thầy tu bị đem ra xử trảm. Bước ra đoạn đầu đài, họ được lựa chọn nằm ngửa hoặc nằm sấp tùy ý khi đưa đầu vào máy chém.

Tư thế xấu khiến ngực chảy xệ

Các chị em công sở thường có tư thế ngồi không đúng như: khom lưng, tì vào bàn. Các tư thế này có thể gây tổn thương cho ngực, khiến ngực bị chảy xệ.

Chiêu trò giúp bạn liên tục đạt cực khoái

Khi nam giới cho "cậu nhỏ" thâm nhập không được quá sâu, vì 1/3 phía ngoài âm đạo là phần nhạy cảm nhất, khi đưa vào không cần đưa quá sâu, chỉ cẩn cho đến bao qui đầu là đủ, điều ...

Muốn ngực đẹp phải ngẩng cao đầu

Phần ngực là bộ phận nhạy cảm và yếu nhất của phụ nữ, dễ bị tổn thương. Một số tư thế không tốt dưới đây sẽ làm tổn thương phần ngực của bạn.

Cô nàng vỡ ngực vì… nằm sấp chơi game suốt 4 tiếng

Chỉ vì đam mê trò Candy Crush Saga, nữ game thủ đã nằm sấp liên tục trong 4 tiếng đồng hồ để "cày kéo" dẫn đến hậu quả vỡ ngực sau 5 năm phẫu thuật.

Xác nam thanh niên đang phân hủy trên sông Hồng

Cuối buổi chiều 28 - 4 trong lúc đi làm ruộng trở về, một số người đã hoảng hồn khi phát hiện thi thể một nam thanh niên dạt vào bên bờ sông Hồng đoạn thuộc khu vực thôn Việt Thắng...

Ngã gãy cổ chết vì leo lên nóc nhà mồ để ngủ

Khoảng 6 giờ 30 ngày 16-3, tại khu mộ thuộc tổ 3, khóm Châu Long 6, phường Vĩnh Mỹ, TX Châu Đốc, An Giang, người dân phát hiện tử thi tên Huỳnh Thanh Hùng (SN 1977, ngụ địa phương)...

8 cách để “cán đích” cùng chàng

Làm "chuyện ấy" vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh là lúc cơ thể nhạy cảm và dễ đạt tới cực khoái đỉnh điểm nhất.

Gái “làng chơi” chịu trận

Từ một đầu mối trên camera giám sát giao thông, Cảnh sát thành phố Liễu Châu, Quảng Tây, Trung Quốc đã lần ra tung tích kẻ giết người. Động cơ gây án không ngờ lại hết sức giản đơn...

Đoán tính cách qua tư thế ngủ

Nếu khi ngủ bạn nằm thẳng như khúc gỗ thì có thể bạn là một người rất bướng bỉnh, không thích làm theo khuôn mẫu.

Chuyện cảm động về cụ bà “nằm sạp” chợ Nhật Tảo

14g chiều, chợ Nhật Tảo (P.4 Q.10 TP.HCM) thưa thớt. Giữa khu nhà lồng chợ, trên một sạp bán hàng, bà cụ nằm im, đôi mắt nhắm nghiền. Ở sạp liền kề, người đàn ông tuổi đã về chiều ...

Tàu cán chết bé trai đang đi chơi Tết

Bé trai đạp xe đi chơi Tết, qua đường ngang thuộc địa phận tỉnh Hà Nam bị tàu hỏa cán chết. Sự việc xảy ra khoảng 11h30 trưa nay 24-1 (tức mùng 2 Tết Nhâm Thìn), tại địa phận huyện...

Marcelo bỗng dưng mê chụp ảnh “nằm sấp”

Trong một pha bóng quyết liệt với các cầu thủ Levante, Marcelo đã có màn phi thân "hạ cánh" xuống sân. Ngay lập tức những phóng viên săn ảnh đã ghi lại tư thế đúng theo kiểu chụp n...

Sao Man City thích ‘chụp ảnh nằm sấp’

Thủ môn Joe Hart, hậu vệ Micah Richards và tiền vệ chạy cánh Shaun Wright-Phillip khiến HLV Mancini và các CĐV đội chủ sân City of Manchester không khỏi lo lắng khi chơi trò nằm th...

3 tư thế ngủ phổ biến có hại cho sức khỏe

Nếu bạn thức dậy với cảm giác đau nhức và mệt mỏi khắp cơ thể thì bạn cần phải xem lại tư thế ngủ của bạn đấy.Dưới đây là 3 tư thế ngủ phổ biến nhất bạn thường mắc phải nhưng lại c...

Nam giới không nên nằm sấp

Có rất nhiều người có thói quen nằm sấp khi ngủ, điều này không chỉ dễ chèn ép vào nội tạng, gây tức ngực khó thở mà còn ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục ở nam giới. Đặc biệt với tha...

Chị em lưu ý không nằm sấp kẻo làm xấu vòng 1

Theo TS.BS Lê Hành, chủ tịch Hội Phẫu thuật thầm mỹ TP.HCM, để có vòng 1 đẹp thì chị em phải biết nói không trong 7 trường hợp sau.