Trung Quốc: Bí quyết của thân hình thon gọn là ăn ít và hoạt động ít

Theo dõi VGT trên

Nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu Trung Quốc lật đổ quan niệm rằng những người nhẹ cân khỏe mạnh thường ăn uống thoải mái, rồi chỉ cần tập thể dục để đốt cháy mỡ.

Trung Quốc: Bí quyết của thân hình thon gọn là ăn ít và hoạt động ít - Hình 1

Nghiên cứu mới của Trung Quốc cho rằng ăn ít mới là bí quyết của người nhẹ cân khỏe mạnh – Ảnh: SHUTTERSTOCK

Một nghiên cứu về những người trưởng thành khỏe mạnh ở Trung Quốc được coi là thiếu cân dựa trên Chỉ số khối cơ thể (BMI), cho thấy họ không chỉ ăn ít hơn nhiều so với người có chỉ số BMI bình thường mà còn ít hoạt động thể chất hơn.

BMI được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương của chiều cao (mét), để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của người trưởng thành.

“Dữ liệu của chúng tôi cho thấy họ ăn ít hơn khoảng 12% so với người trưởng thành có chỉ số BMI bình thường”, nhóm các nhà khoa học viết trong bài báo được xuất bản bởi tạp chí khoa học Cell Metabolism. Đây tạp chí khoa học được bình duyệt hằng tháng, chuyên về sinh lý học.

Thành viên nhóm nghiên cứu đến từ Viện hàn lâm Khoa học Trung Quốc, Đại học Kinh doanh và công nghệ Bắc Kinh và Đại học Aberdeen ở Anh.

Video đang HOT

Nhóm nghiên cứu đã tuyển dụng 173 người ở Bắc Kinh trong độ tuổi từ 20 đến 40 có chỉ số BMI bình thường và 150 người khác được chỉ số xác định là “nhẹ cân khỏe mạnh” cho nghiên cứu vào năm 2017 và 2018.

Nghiên cứu cũng cho kết quả người nhẹ cân khỏe mạnh ít hoạt động hơn 23% so với người bình thường.

“Chúng ta có thể bác bỏ quan điểm rằng những người trưởng thành có thể trạng gầy là do hoạt động thể chất ở cường độ cao”, báo SCMP trích dẫn nghiên cứu.

Ngoài ra, người nhẹ cân khỏe mạnh cũng có tỉ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi cao hơn người bình thường.

Nhóm người nhẹ cân có chỉ số BMI dưới 18,5 và không bị rối loạn ăn uống, nhiễm HIV hay sụt cân liên quan đến bệnh tật trong 6 tháng trước đó. Nhóm này chủ yếu là phụ nữ.

“Bài học rút ra là ăn ít về số lượng và ít hoạt động có thể quan trọng hơn việc tích cực tập luyện”, Hu Sumei, tác giả chính của nghiên cứu và là giảng viên tại Đại học Công nghệ và kinh doanh Bắc Kinh, cho biết.

Trung Quốc: Công nghệ 3D chỉ mất 2 năm để hoàn thiện đập cao 180m

Trung Quốc đang muốn biến một công trình đập trên Cao nguyên Tây Tạng thành cỗ máy in 3D lớn nhất thế giới.

Trung Quốc: Công nghệ 3D chỉ mất 2 năm để hoàn thiện đập cao 180m - Hình 1
Dự án đập Yangqu trên Cao nguyên Tây Tạng. Ảnh: Weibo

Theo báo Bưu điện Hoa Nam Buổi sáng (SCMP), nhà máy thủy điện Yangqu cao 180 mét sẽ được xây dựng "theo từng lát cắt", sử dụng máy xúc không người lái, xe tải, máy ủi, máy lát và xe lu được điều khiển bởi trí tuệ nhân tạo (AI).

Dự kiến khi hoàn thành vào năm 2024, dự án đập Yangqu sẽ cung cấp gần 5 tỷ kilowatt giờ điện mỗi năm cho khu vực kéo dài từ thượng nguồn sông Hoàng Hà đến Hà Nam - cái nôi của nền văn minh Trung Quốc đồng thời là nơi sinh sống của 100 triệu dân.

Nguồn điện sẽ được tải qua một đường dây điện cao thế dài 1.500 km xây dựng dành riêng cho việc truyền tải năng lượng xanh.

Trong bài viết đăng trên tạp chí khoa học Đại học Thanh Hoa, nhà khoa học dẫn đầu dự án Liu Tianyun miêu tả việc xây dựng đập và công nghệ in 3D "có sự tương đồng về bản chất".

Sau nhiều năm phát triển và thử nghiệm, ứng dụng công nghệ in 3D trong xây dựng cơ sở hạ tầng lớn đã được chứng minh và trở thành công cụ "giải phóng con người khỏi những công việc nặng nhọc, nguy hiểm mà mang tính chất lặp đi lặp lại".

Phối hợp với phòng thí nghiệm khoa học thủy lực Đại học Thanh Hoa, nhóm nghiên cứu của ông Liu cho biết nhóm đã nảy ra ý tưởng "in" các dự án xây dựng quy mô lớn khoảng 10 năm trước. Nhóm tin rằng toàn bộ một công trường xây dựng có thể vận hành như một máy in 3D khổng lồ, với số lượng lớn máy móc tự hành hoạt động liên tục và liên kết với nhau.

Trí tuệ nhân tạo từng được các nhà kỹ sư Trung Quốc sử dụng trong việc xây dựng đập Bạch Hạc Than - con đập lớn thứ 2 trên thế giới - hoàn thành chỉ mất 4 năm.

Nhà nghiên cứu Liu giải thích việc thử nghiệm công nghệ AI trong các dự án xây dựng trước đây cho thấy máy móc thông minh có thể thực hiện công việc tốt hơn con người, "đặc biệt là trong một số môi trường khắc nghiệt và nguy hiểm".

Khi được hỏi về tiến độ của đập Yangqu, nhóm nghiên cứu từ chối tiết lộ. Tuy nhiên, theo một số bài báo địa phương, dự án đã bắt đầu triển khai vào cuối năm ngoái tại quận tự trị Tạng Hải Nam.

Các bài viết miêu ta sau khi mô hình máy tính của đập "được cắt" thành nhiều lớp, trung tâm AI sẽ chỉ định một nhóm robot làm lần lượt từng lớp. Máy xúc không người lái sẽ có thể xác định và vận chuyển vật liệu từ bãi tập kết vào một đội xe tải tự động chạy bằng điện. Theo một lộ trình được tối ưu hóa do AI đầu não tính toán, các xe tải sẽ vận chuyển vật liệu đến đúng vị trí, vào đúng thời điểm mà máy ủi và máy lát tự hành định vị sẵn.

Sự kết hợp giữa máy ủi và máy lát sẽ ép chặt lớp vật liệu. AI trung tâm cũng sử dụng những thiết bị này để giám sát chất lượng công trình bằng cách phân tích độ rung của mặt đất. Theo bài báo, công nghệ AI hiện đại giờ đây có thể giúp máy móc ứng phó với những bất ổn trong một môi trường thay đổi thường xuyên và thực hiện các tác vụ khác nhau một cách linh hoạt.

Ông Liu chỉ ra trí tuệ thông minh và máy móc không gây ra lỗi sai như con người. Trong một số trường hợp, các tài xế xe tải thường giao vật liệu đến sai vị trí hay người điều khiển xe lu không thể lái xe theo đường thẳng một cách chính xác. Hầu hết công nhân không có khả năng đọc các bản thiết kế. Bên cạnh đó, máy móc có khả năng hoạt động trong môi trường nguy hiểm mà không bị đau đầu do thiếu oxy hoặc kiệt sức sau khi làm việc liên tục trong 24 giờ.

Nhóm của ông Liu cho hay công nghệ in 3D có thể được sử dụng trong các dự án cơ sở hạ tầng khác, ví dụ như xây dựng sân bay và đường bộ.

Một nhà nghiên cứu giấu tên tại Nam Kinh chỉ ra vẫn tồn tại điểm hạn chế trong công nghệ in 3D.

"Công nghệ này không thể in một cấu trúc bao gồm các vật liệu khác nhau, chẳng hạn như bê tông cốt thép làm từ thép và xi măng, song một đội quân robot xây dựng có thể phần nào bù đắp trước sự sụt giảm mạnh của lao động chân tay do tỷ lệ sinh thấp", nhà nghiên cứu kết luận.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hàn Quốc bắt 11 người Việt trốn trong xe tải rời đảo JejuHàn Quốc bắt 11 người Việt trốn trong xe tải rời đảo Jeju
07:16:58 18/01/2025
Bùng nổ làn sóng 'tị nạn kỹ thuật số' khi TikTok bị cấm ở MỹBùng nổ làn sóng 'tị nạn kỹ thuật số' khi TikTok bị cấm ở Mỹ
16:16:34 18/01/2025
Tổng thống Joe Biden nói gì trong thông điệp chia tay?Tổng thống Joe Biden nói gì trong thông điệp chia tay?
06:38:29 18/01/2025
Tỷ phú Bill Gate chia sẻ trải nghiệm sau bữa ăn tối với ông TrumpTỷ phú Bill Gate chia sẻ trải nghiệm sau bữa ăn tối với ông Trump
11:40:19 18/01/2025
Lễ nhậm chức tổng thống lạnh nhất trong vòng 40 năm qua tại MỹLễ nhậm chức tổng thống lạnh nhất trong vòng 40 năm qua tại Mỹ
12:10:14 18/01/2025
'Tình huống đặc biệt nguy hiểm' giữa cháy rừng Los Angeles'Tình huống đặc biệt nguy hiểm' giữa cháy rừng Los Angeles
22:10:13 17/01/2025
Khủng hoảng rác thải gia tăng tại đảo Phuket, Thái LanKhủng hoảng rác thải gia tăng tại đảo Phuket, Thái Lan
09:17:45 18/01/2025
Australia ban bố thảm họa thiên tai ở các khu vực bị bão tấn côngAustralia ban bố thảm họa thiên tai ở các khu vực bị bão tấn công
03:59:19 19/01/2025

Tin đang nóng

Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!Hàng trăm người mặc cổ phục, tái hiện Tết Hà Nội xưa qua nhiều tuyến phố: Cảnh tượng đẹp giữa thủ đô khiến ai cũng phải trầm trồ!
18:54:38 19/01/2025
Đại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nểĐại hội khui quà Tết của sao Cbiz: Dương Mịch dùng cả bao đồ xa xỉ so kè Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh tặng 1 thứ nghe xong ai cũng nể
18:30:16 19/01/2025
3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers3 sao nam Vbiz đột ngột đồng loạt đăng bài rời khỏi tổ đội SpaceSpeakers
18:44:32 19/01/2025
1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi1 sao nam bị Lê Dương Bảo Lâm đuổi khéo khỏi thảm đỏ, lý do chuẩn đến mức không ai cãi nổi
16:02:50 19/01/2025
Gần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giườngGần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giường
15:17:48 19/01/2025
Theo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắtTheo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắt
15:08:58 19/01/2025
Về quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việcVề quê biếu quà Tết, chủ nhà choáng vì cơ ngơi đồ sộ của người giúp việc
20:29:15 19/01/2025
Hàng xóm quay lén người phụ nữ Hà Nội hì hục lau cổng ăn Tết, tất cả bị sốc khi thấy toàn cảnh căn nhàHàng xóm quay lén người phụ nữ Hà Nội hì hục lau cổng ăn Tết, tất cả bị sốc khi thấy toàn cảnh căn nhà
16:56:20 19/01/2025

Tin mới nhất

Tổng thống Joe Biden giảm án thêm cho gần 2.500 người

Tổng thống Joe Biden giảm án thêm cho gần 2.500 người

21:19:58 19/01/2025
Tổng thống Mỹ Joe Biden ngày 17.1 đã giảm án cho gần 2.500 người bị kết tội về các tội liên quan ma túy phi bạo lực, một hành động khoan hồng lớn nhất trong một ngày của lịch sử nước này.
Nỗi lo 'vũ khí hóa' luật pháp ở Mỹ

Nỗi lo 'vũ khí hóa' luật pháp ở Mỹ

21:16:24 19/01/2025
Đầu tuần tới, vào ngày 20.1, Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump sẽ nhậm chức. Tuy nhiên, ông cũng trở thành tổng thống đầu tiên của xứ cờ hoa bị tuyên án trọng tội.
Lễ nhậm chức của ông Trump phải chuyển vào trong nhà

Lễ nhậm chức của ông Trump phải chuyển vào trong nhà

21:12:39 19/01/2025
Các chuyên gia thời tiết dự báo đợt bão Bắc Cực khiến nhiệt độ có thể xuống đến mức âm 6 độ C vào ngày nhậm chức 20.1, ngoài ra trước đó một ngày cũng có thể xuất hiện tuyết rơi, CNN đưa tin.
Quốc hội Hàn Quốc căng thẳng về vụ điều tra ông Yoon

Quốc hội Hàn Quốc căng thẳng về vụ điều tra ông Yoon

21:09:22 19/01/2025
Hôm (17.1), đảng Quyền lực Nhân dân (PPP) cầm quyền và đảng Dân chủ (DPK) đối lập đã tranh luận gay gắt về dự luật mở cuộc điều tra đặc biệt đối với Tổng thống bị luận tội Yoon.
Thỏa thuận Gaza bị trì hoãn

Thỏa thuận Gaza bị trì hoãn

21:03:14 19/01/2025
Văn phòng Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu xác nhận đã ký thỏa thuận ngừng bắn và thả con tin với Hamas vào rạng sáng 17.1.
Trung Quốc thông báo điện đàm ông Tập-ông Trump, TikTok không qua ải Tòa Tối cao Mỹ

Trung Quốc thông báo điện đàm ông Tập-ông Trump, TikTok không qua ải Tòa Tối cao Mỹ

20:57:50 19/01/2025
Chúng tôi đều coi trọng sự tương tác lẫn nhau (và) hy vọng quan hệ Trung-Mỹ sẽ có khởi đầu tốt đẹp trong nhiệm kỳ mới của Tổng thống Mỹ , CCTV dẫn lời ông Tập.
Trùm tội phạm bị tịch thu nhà để bồi thường cho 39 người Việt chết ngạt

Trùm tội phạm bị tịch thu nhà để bồi thường cho 39 người Việt chết ngạt

20:38:22 19/01/2025
Trùm tội phạm Ronan Hughes đang thụ án 20 năm tù về tội ngộ sát 39 người Việt chết ngạt trong container ở Anh vào năm 2019.
Tòa phúc thẩm yêu cầu Hàn Quốc bồi thường liên quan vụ thảm sát Phong Nhị

Tòa phúc thẩm yêu cầu Hàn Quốc bồi thường liên quan vụ thảm sát Phong Nhị

20:32:27 19/01/2025
Tòa phúc thẩm Hàn Quốc đã giữ nguyên phán quyết yêu cầu nước này bồi thường cho nạn nhân vụ thảm sát tại làng Phong Nhất, Phong Nhị năm 1968 (nay thuộc tỉnh Quảng Nam).
Mìn phát nổ trong lúc rà phá ở Campuchia, 2 người chết

Mìn phát nổ trong lúc rà phá ở Campuchia, 2 người chết

20:29:26 19/01/2025
Bãi mìn này được phân loại là bãi mìn đường bộ cũ và những quả mìn còn sót lại ở đó là do lực lượng Pol Pot đặt trong giai đoạn từ năm 1982-1989, theoKhmer Times.
Trung Quốc vượt Mỹ về số nhà khoa học hàng đầu?

Trung Quốc vượt Mỹ về số nhà khoa học hàng đầu?

20:26:21 19/01/2025
Số lượng các nhà khoa học hàng đầu ở Mỹ đang giảm, trong khi số lượng tương ứng ở Trung Quốc tăng lên, theo dữ liệu mới từ một công ty Trung Quốc.
Dân số Trung Quốc giảm năm thứ ba liên tiếp

Dân số Trung Quốc giảm năm thứ ba liên tiếp

20:16:09 19/01/2025
Số liệu mới của Tổng cục Thống kê Trung Quốc một lần nữa cho thấy những lo ngại rằng nền kinh tế lớn thứ hai thế giới sẽ tiến vào giai đoạn phải đối mặt tình trạng số người ở độ tuổi lao động và người tiêu dùng giảm, theo Reuters hôm na...
Đầm ấm 'Tết Xửa Tết Xưa' tại Singapore

Đầm ấm 'Tết Xửa Tết Xưa' tại Singapore

20:15:42 19/01/2025
Điểm mới nhất là tại các hoạt động năm nay có sự tham gia của các học sinh, sinh viên Singapore cùng học sinh và sinh viên người nước ngoài tại Singapore. Do đó, đây còn là dịp để bạn bè quốc tế hiểu hơn về nét văn hóa cổ truyền của Việ...

Có thể bạn quan tâm

Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?

Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?

Sao việt

21:19:44 19/01/2025
Sau trận Chung kết, cục diện chương trình gần như được định đoạt khi 6 vị trí thành đoàn đã được trao về cho 3 đội gồm đội Tóc Tiên, đội Kiều Anh và đội Mie.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 19.1.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 19.1.2025

Trắc nghiệm

21:18:46 19/01/2025
Hôm nay, người tuổi Tí có nhiều cơ hội để thể hiện khả năng và kinh nghiệm tích lũy của bản thân trong công việc. Bạn sẽ nhận được sự tin tưởng và ủng hộ từ đồng
Huỳnh Phương - Thái Vũ nhói lòng trước 1 câu nói của cậu bé bán vé số, Vinh Râu hé lộ lúc bố đột quỵ

Huỳnh Phương - Thái Vũ nhói lòng trước 1 câu nói của cậu bé bán vé số, Vinh Râu hé lộ lúc bố đột quỵ

Tv show

21:04:32 19/01/2025
Thái Vũ, Vinh Râu và Huỳnh Phương xúc động trước hoàn cảnh éo le của em Quý. Kết thúc chương trình Hành trình ước mơ, bộ 3 FAPtv mang về số tiền 150 triệu cho cậu bé bán vé số.
Phát hiện quái vật Mesosaur lớn nhất từng được biết đến

Phát hiện quái vật Mesosaur lớn nhất từng được biết đến

Lạ vui

21:00:41 19/01/2025
Theo Sci-News, các nhà cổ sinh vật học đã phát hiện ra những hộp sọ lớn và một số xương của của một loài mới thuộc dòng họ quái vật Mesosaur.
Lộ video Lisa (BLACKPINK) bẽ bàng bị khán giả và cầu thủ trên sân vận động ngó lơ toàn tập?

Lộ video Lisa (BLACKPINK) bẽ bàng bị khán giả và cầu thủ trên sân vận động ngó lơ toàn tập?

Sao châu á

20:52:53 19/01/2025
Sáng 19/1, cộng đồng mạng xôn xao trước nghi vấn Lisa (BLACKPINK) bị ngó lơ toàn tập trong lần nữ idol tới sân vận động Emirates (London, Anh) thực hiện nghi thức tung đồng xu
Hot girl Pickleball sở hữu vòng eo siêu thực, fan nam khẳng định "top 1" trend váy băng keo

Hot girl Pickleball sở hữu vòng eo siêu thực, fan nam khẳng định "top 1" trend váy băng keo

Netizen

20:51:24 19/01/2025
Sau hơn nửa tháng gây bão, tưởng như trend váy băng keo đã đi đến hồi kết thế nhưng mới đây, thêm một phiên bản khiến mạng xã hội xôn xao.
Bắt kẻ giết người ở Bến Tre bỏ trốn về Long An điều trị vết thương

Bắt kẻ giết người ở Bến Tre bỏ trốn về Long An điều trị vết thương

Pháp luật

20:48:28 19/01/2025
Sau khi đâm ông K. tử vong tại khu vực huyện Châu Thành (Bến Tre), Hiền trốn về Long An điều trị vết thương và bị công an bắt giữ.
Lionel Messi có bàn đầu tiên vào năm 2025, ăn mừng cực lạ

Lionel Messi có bàn đầu tiên vào năm 2025, ăn mừng cực lạ

Sao thể thao

20:48:25 19/01/2025
Dù siêu sao Lionel Messi đã ghi bàntrong trận đấu giữa Inter Miami và Club America nhưng đội bóng của MLS chỉ có được trận hòa với tỷ số 2-2. Và Messi cũng gây chú ý với kiểu ăn mừng hoàn toàn mới.
Thách thức tài chính từ việc Indonesia rộng chương trình bữa trưa miễn phí

Thách thức tài chính từ việc Indonesia rộng chương trình bữa trưa miễn phí

20:13:22 19/01/2025
Trong thời gian tới, để tăng lượng thịt và sữa, Indonesia có kế hoạch nới lỏng các quy định về nhập khẩu gia súc. Chính phủ cho biết hơn 150 công ty đã cam kết nhập khẩu tổng cộng 2 triệu con gia súc trong 4 năm tới.
Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

Sức khỏe

19:58:15 19/01/2025
Theo bài viết, xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2024 đạt mức tăng trưởng ấn tượng 14,3% so với năm 2023, với tổng kim ngạch 405,53 tỷ USD.
Điều tra vụ người đàn ông tử vong dưới mương nước

Điều tra vụ người đàn ông tử vong dưới mương nước

Tin nổi bật

19:53:19 19/01/2025
Sáng 19/1, Cơ quan CSĐT Công an huyện Bắc Bình, tỉnh Bình Thuận cho biết, đang điều tra vụ một người đàn ông tử vong dưới mương nước.