trứng luộc và giấm

Trọn bộ thực đơn lấy lại bụng phẳng lì chỉ trong 24 giờ

Bạn có thể ăn nhẹ bữa chiều với 1 trong 2 thực đơn sau đây: Sữa chua Hy Lạp với một chút quế hoặc 1 ít dưa chuột thái lát với dấm gạo và 1 muỗng thì là tươi. Mùi quế có tác dụng thư giãn, giảm cảm giác căng thẳng tự nhiên tốt, nhất là v...

Mỡ thừa vùng bụng, tay, đùi sẽ “tự chảy” chỉ cần ăn thứ này buổi sáng

Trong nghiên cứu này, 36 phụ nữ và nam giới tham gia được chia thành 3 nhóm khác nhau và cùng ăn sáng. Nhóm đầu tiên tiêu thụ bột yến mạch cho bữa ăn sáng, nhóm thứ hai ăn bánh bột...

Trứng: Món ăn giảm cân ‘thần thánh’ bạn đã biết chưa

Một cuộc nghiên cứu vào năm 2008 đã đưa ra kết quả rằng: những người ăn sáng bằng hai quả trứng giảm được nhiều cân hơn và vòng eo cũng thu nhỏ đáng kể hơn so với những người chỉ ă...

Giảm 4kg trong 3 ngày với thực đơn chỉ tốn vài chục ngàn đồng

Thành phần chính có trong thực đơn giảm cân cấp tốc sau đây chính là sữa chua không đường. Bởi trong sữa chua không đường có nhiều loại vitamin và khoáng chất như: vitamin B6, B12,...

Quái nhân xơi tái 36 quả trứng luộc trong 30 phút

Quái nhân họ Phan này được mệnh danh là thần ăn xơi tái 36 quả trứng luộc một đĩa sâu vẫn còn sống bò lổm ngổm

Thực đơn giảm cân “siêu tốc” của sao Hàn

Kim Tae Hee ưu tiên chọn những thực phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà không làm tăng cân như rau củ, trái cây, thịt gà.

Giảm cân, eo thon hiệu quả không ngờ nhờ bữa ăn sáng này

Bữa sáng giữ vai trò hết sức quan trọng trong ngày vì nó giúp bạn có được nguồn năng lượng cho các hoạt động. Sau một đêm ngủ dài, những thực phẩm được cung cấp từ bữa tối đã hầu n...

Da sáng, dáng xinh chỉ nhờ ăn sáng đúng cách

Bạn có biết chỉ cần ăn sáng đúng cách thôi đã hoàn toàn có thể giúp bạn sở hữu làn da và vóc dáng đẹp mà chẳng cần vất vả tập luyện nhiều cũng như dưỡng da bằng các sản phẩm đắt ti...

Cách giảm 10 kg sau một tháng

Hãy giảm cân nhanh chóng, sở hữu vóc dáng hoàn hảo với những cách thức đơn giản dưới đây.

Cách xóa nếp nhăn bạn có thể làm tại nhà

Với một số loại thực phẩm thông dụng, nỗi lo lắng về những nếp nhăn và những vết chân chim trên gương mặt sẽ sớm được xoa dịu.

5 bữa sáng lành mạnh tốt cho giảm cân

Một bữa sáng đầy đủ giúp cung cấp cho bạn năng lượng hoạt động hàng ngày. Ăn sáng cũng giúp bạn kiểm soát được trọng lượng cơ thể

[Chế biến] – Món ngon dễ chế biến từ trứng luộc

Trứng vốn là món ăn nhanh yêu thích của nhiều người, nhất là với trẻ. Để đổi vị cho bé, bạn có thể biến tấu món trứng luộc bằng cách thêm xốt mayonnaise và phô mai lên trứng, bé sẽ...

Cách sử dụng mỳ tôm an toàn cho bà bầu

Nhiều nghiên cứu cho biết, mỳ tôm chứa nhiều phụ chất không tốt cho phụ nữ mang bầu. Tuy nhiên, nếu bà bầu quá nghiện món này, hãy chú ý những điều sau.

13 biến tấu hấp dẫn của trứng

Có rất nhiều cách khác nhau để tạo ra một món trứng ngon, thu hút bất cứ ai thưởng thức.

[Chế biến] – Salad tôm dễ làm cho cuối tuần

Món salad tôm không chỉ tươi ngon mà còn bổ dưỡng, thích hợp cho các bữa cơm cuối tuần.

[Chế biến] – Tết miền Nam hấp dẫn với thịt kho hột vịt

Thịt kho tàu hay còn gọi là thịt kho hột vịt là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết của người miền Nam.

Giải nhiệt mùa hè với mì lạnh Hàn Quốc

Bát mì lạnh thơm ngon chứa đựng những vắt mì màu nâu được quấn thành bó, bên trên là bò, trứng luộc, dưa leo thái sợi, lê và loại tương cay đặc biệt.

Các món ăn vặt ban đêm vừa no lại không tăng cân

Bạn thường xuyên không kiềm chế được cơn thèm ăn của mình, đó cũng là lý do tại sao bạn thường xuyên ăn đêm. Nhưng làm sao để ăn đêm nhiều mà không bị béo phì? Đó là lý do mà rất n...

Những món ăn từ… chất thải không phải ai cũng dám thử

Dù có nguồn gốc khá kinh dị, nhưng hầu hết các món ăn từ chất thải của người hoặc động vật đều rất quý hiếm và đắt tiền.

Cải thiện thị lực hiệu quả với trứng luộc

Trứng có nguồn chất béo rất quý đó là Lecithin. Lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác, nó tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức đặc biệt là tổ chức não.

Giải nhiệt với rau càng cua

Sau vài cơn mưa, khoảnh vườn ngoài ban công và chậu kiểng trước sân nhú lên những cọng rau hình tim xanh mượt. Càng cua đấy. Loại rau này ưa đất ẩm, mọc dại như cỏ, không cần trồng...

Thực phẩm “cứu đói” nơi công sở

Thỉnh thoảng, có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, đôi mắt đờ đẫn và đầu bạn như muốn vỡ tung. Đó chính là lúc năng lượng trong cơ thể bạn sắp cạn kiệt. Đây là tình trạng chung và xả...

Top đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe của bé

Những bữa ăn nhẹ rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, nó không chỉ cung cấp thêm chất dinh dưỡng mà còn giúp trẻ khỏe mạnh và lớn nhanh hơn.

Bóc trứng luộc bằng thìa

Chỉ mất vài giây là bạn sẽ bóc sạch sẽ vỏ một quả trứng bằng cách dùng thìa inox, vừa nhanh vừa đẹp.

Đêm ăn gì thì không tăng cân

Bữa ăn đêm sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng nếu ăn không đúng...món.

Chú thỏ siêu kute từ quả trứng^^

Đĩa thức ăn của bạn sẽ thêm phần phong phú hơn đấy.

Biến quả trứng thành chú gà xinh xinh

Nhanh và đơn giản vô cùng đó mấy bồ.^^

Làm trái tim đôi từ trứng luộc cực dễ

Cảm giác như chưa đầy 5 giây ý, nhanh dã man! ;))

Mẹo ăn đêm mà không lo tăng cân

Bữa ăn khuya không hề có lợi cho quá trình giảm cân nhưng trong một vài trường hợp, bạn không thể bỏ qua bữa ăn muộn này. Cách tốt nhất là lựa chọn thực phẩm đúng đắn để vừa đảm bả...

[Chế biến] – Trứng luộc kiểu Hàn

Hãy thử luộc trứng theo kiểu Hàn Quốc xem có ngon không bạn nhé!

[Chế biến] – Trứng luộc in hình hoa lá, trái tim

Cách làm dễ đến không ngờ các teen ạ.

8 món low carb phù hợp khi đi du lịch

Tự chuẩn bị một số đồ ăn low carb dưới đây giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ khi đi du lịch.

Trứng luộc nước tiểu là món ăn vặt khoái khẩu của người Trung Quốc

Với nhiều người dân thành phố Đông Dương (tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc), trứng luộc bằng nước tiểu của bé trai dưới 10 tuổi là món ăn vặt khoái khẩu.

[Chế biến] – Trứng mimosa

Thêm một món trứng dễ làm, dễ ăn, trông lại rất đẹp mắt nếu như dùng để làm món khai vị cho các bữa tiệc nho nhỏ trong gia đình.

[Chế biến] – Trứng gà luộc phủ Mayonnaise

Vị chua béo của Mayonnaise, vị bùi của trứng gà tạo thành một món ăn ngon hấp dẫn.

[Chế biến] – Trứng luộc hình trái tim

Để những quả trứng luộc biến thành hình trái tim độc đáo và xinh xắn dễ đến không ngờ.

Lưu ý khi ăn trứng gà

Trên thực tế, dù ăn quá nhiều hay quá ít một loại thực phẩm nào đó đều sẽ gây tổn hại cho cơ thể. Lòng đỏ trứng gà giàu cholesterol, mà năng lực trao đổi chất của cơ thể lại có giớ...

Đậm đà bánh căn Phan Thiết

Bánh căn được xem là một trong những món ăn dân dã có từ lâu đời của thành phố Phan Thiết. Trong đó, ngon, đậm đà hương vị xứ biển và luôn là nơi du khách xa gần chọn lựa là quán b...

[Chế biến] – Salad xanh

Không quá cầu kỳ để thực hiện, món salad măng tây và đậu Hà Lan mang tới cho bạn và người thân một chút gì đó lạ miệng, tươi ngon, một chút mát lành của rau củ và đặc biệt không lo...

Xì xụp mỳ vằn thắn tối đầu đông

Thưởng thức bát mỳ vằn thắn nghi ngút khói, hương vị hấp dẫn và ngắm dòng người qua lại trong tối đầu đông se lạnh là trải nghiệm bạn rất nên thử.

[Chế biến] – Trứng chiên ớt

Với những ai say mê vị cay, đây quả là một món ăn tuyệt vời. Hương vị ngọt ngọt, cay cay, nóng bỏng miệng này sẽ làm bạn ngây ngất. Nếu không muốn ăn quá cay, bạn có thể lọc bỏ hạt...

Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân

Nghiên cứu của TT Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp giảm cân.

Công nghệ chế biến trứng nướng đặc dị Hà thành

Trứng gà Việt, chế biến theo kiểu Thái Lan đang là món ăn mới, hấp dẫn với giới trẻ Hà Nội. Tuy nhiên, món ăn này đang tiềm ẩn nhiều mầm bệnh với sức khỏe người sử dụng.

Những đồ ăn, uống không được để qua đêm

Một số món ăn, đồ uống nhằm tránh lãng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau, nhưng không phải thực phẩm nào cũng dùng được như vậy, bởi nó không những không tốt c...

Ăn trứng mỗi ngày tỷ lệ tử vong cao đến 22%

Nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng những phụ nữ ăn một hoặc hơn một quả trứng mỗi ngày có tỷ lệ tử vong cao hơn so với những phụ nữ ăn một hoặc hai quả trứng mỗi tuần. Trong cuộc...

Trứng rán quá kỹ biến thành chất có hại

Trứng là món ăn rất phổ biến trong mỗi bữa ăn, tuy nhiên ăn trứng thế nào cho đúng cách, không hại cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

Không ngâm trứng luộc trong nước lã

Tôi thường ngâm trứng vào nước lã sau khi luộc cho dễ bóc nhưng nhiều người bảo như vậy là không nên. Vì sao vậy? Hải Ly (Hà Nội)

Khuôn tạo hình trứng luộc cực xinh “dụ” bé yêu ăn nhiều

Cách sử dụng sản phẩm này thì vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần luộc trứng chín rồi bóc vỏ và cho vào khuôn rồi nhẹ nhàng đóng nắp lại. Sau đó, cho khuôn trứng vào thau nước lạnh khoản...

Món ăn cho làn da sáng đẹp

Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với làn da của bạn, nhất là những bữa ăn nhẹ.Những đồ ăn nhẹ vẫn bán ngoài siêu thị thực sự không tốt cho cơ thể bạn, những sản phẩm...

Chú gà luộc trứng thật đáng yêu!

Thông thường bạn không thể luộc trứng trong lò vi sóng vì trứng sống sẽ bị nổ với các tia viba bắn ra. Tuy nhiên, với chú gà luộc trứng xinh xắn này, bạn không những có thể luộc tr...