Trời rét đi học phải mặc đồng phục váy, n.ữ sin.h khiến dân mạng “hết hồn” khi nhìn xuống chân
Đúng là chỉ có học trò mới có thể nghĩ ra được những hình ảnh tinh nghịch khi đến trường như thế này!
Trong những ngày mùa đông, việc chui ra khỏi chăn để đến trường quả thực là một điều cực hình với học sinh. Với thời tiết rét căm căm, nhiều bạn học sinh đã đưa ra giải pháp bằng việc mang cả chăn bông đến trường hay viết đơn ” xin mang chăn đến lớp” để chiến đấu với cái lạnh.
Chui ra khỏi chăn giữa thời tiết lạnh buốt đã thật phi thường rồi, vậy mà ở một số trường cấp 3, đồng phục của các bạn nữ còn là váy nữa chứ. Phải mặc váy đến trường khiến nhiều bạn n.ữ sin.h có cùng suy nghĩ ” Nên mặc sao cho ấm đây?” . Và có lẽ hình ảnh của cô bạn dưới đây sẽ là một gợi ý cho các bạn nữ đấy nhé!
Quần đỏ với chân váy kèm một chiếc áo khoác bò nổi bần bật luôn nhé!
Style đến trường ngày mùa đông là đây chứ đâu!
Nhìn những hình ảnh này ai nấy cũng đều phải bật cười hay có khi “cạn ngôn” với sự sáng tạo siêu lầy lội của bạn n.ữ sin.h khi đến trường ngày đông. Bằng sự mix đồ “không thể chê” của mình, một chiếc áo khoác bò kèm chân váy và chiếc quần màu đỏ, cô bạn đã chiếm hết spotlight của lớp học.
Vì trời quá rét mà đồng phục nữ của trường lại là váy nên cô bạn đã nghĩ ra một cách mặc để vừa có thể giữ ấm mà không lo vi phạm nội quy. Bằng sự hài hước của mình, cô bạn đã khiến cho cộng đồng mạng có được một phen cười vật vã.
Video đang HOT
Bức ảnh đã thu về hàng nghìn lượt like, thả tim và comment:
“Lại thêm một tip mặc đồ đến trường cho các bạn học sinh rồi đây”. Bạn T.L.H để lại bình luận.
Bạn N.V bày tỏ: “Cũng đáng để thử đấy chứ ha ha”.
(Nguồn ảnh: Phan Thịnh – Trường Người Ta)
Bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng, phòng bệnh mùa đông
Thời tiết lạnh ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người, nhất là những người có sức đề kháng kém như người cao tuổ.i, tr.ẻ e.m, phụ nữ mang thai...
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những virus phổ biến gây cảm lạnh ở người sinh trưởng và phát triển tốt hơn trong môi trường mát mẻ. Nhiệt độ lạnh hơn cũng khiến cho các phản ứng miễn dịch trở nên chậm chạp hơn, đồng thời khiến cơ thể nhạy cảm. Vì vậy, chủ động bảo vệ sức khỏe, giữ ấm cơ thể để tăng cường sức đề kháng, chống chọi lại sự khắc nghiệt của thời tiết.
Việc giữ ấm cơ thể khi trời lạnh có thể coi là quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe
Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ
Thực phẩm chính là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết để giữ ấm cơ thể trong mùa đông. Do đó, muốn giữ ấm cơ thể tốt nhất thì nên ăn đủ bữa và nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Lượng thực phẩm cung cấp sẽ giúp cho quá trình đốt cháy calo diễn ra thuận lợi, tạo điều kiện sinh nhiệt liên tục cho cơ thể.
Bổ sung đầy đủ vitamin
Mùa đông với đặc trưng là ngày ngắn đêm dài nên cơ thể thường ít tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, điều này làm giảm lượng vitamin D trong cơ thể. Đây là một chất thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc giữ cho hệ thống miễn dịch và khả năng miễn dịch thích ứng của chúng ta hoạt động tốt. Vì vậy, thiếu hụt vitamin D có thể khiến các tế bào miễn dịch không thể phản ứng một cách thích hợp, làm chúng ta dễ bị nhiễ.m trùn.g hơn.
Ăn đồ ấm nóng
Một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt mới có thể chống chọi được với thời tiết giá lạnh. Bên cạnh việc ăn đủ chất, uống đủ nước mỗi ngày, các bạn nên chọn các món ăn ấm nóng. Trong điều kiện nhiệt độ lạnh, các món ăn ấm góp phần bảo vệ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, một chút gia vị cay như tiêu hay ớt trong bữa ăn cũng có tác dụng rất tốt đối với cơ thể trong những ngày này.
Uống nhiều nước
Vai trò của nước trong cơ thể không thay đổi trong cả mùa đông và mùa hè: vận chuyển chất dinh dưỡng và ôxy đến các tế bào, loại bỏ chất thải, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, bảo vệ các cơ quan quan trọng, làm ẩm, làm dịu da và mắt, đảm bảo duy trì huyết áp bình thường. Nước cũng điều chỉnh nhiệt độ, giữ cho cơ thể được ấm. Điều này sẽ tránh cho cơ thể bị giảm nhiệt độ, khiến chúng ta dễ mắc các bệnh hô hấp.
Duy trì tập luyện mỗi ngày
Việc luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể giải phóng một lượng endorphin - một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, và giảm đau. Bạn nên tập ít nhất 150 phút tập thể dục mỗi tuần trong mùa đông để tăng cường nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể, đẩy lùi mọi bệnh tật. Lưu ý, nên uống nước trước, trong và sau khi tập luyện dù không cảm thấy khát.
Mặc đủ ấm
Việc giữ ấm cơ thể khi trời lạnh có thể coi là việc làm quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe. Chỉ cần một bộ phận bị nhiễm lạnh cũng có thể gây ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể. Vì thế, cần trang bị sẵn cho mình những bộ quần áo dày dặn, đủ ấm để có thể sử dụng ngay khi trời chuyển lạnh. Các bộ phận dễ bị nhiễm lạnh nhất và có thể gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng là phần cổ, bàn chân, tai, vùng đầu...
Không tắm quá lâu
Trong những ngày trời lạnh, bạn cần tăng nhiệt độ nước tắm, tắm trong phòng kín gió và tuyệt đối không nên tắm quá lâu. Đặc biệt, nếu nhiệt độ ngoài trời quá thấp, bạn cũng nên hạn chế tắm nhiều, có thể chỉ cần vệ sinh bằng khăn ẩm và tắm 2 ngày 1 lần.
Không ra ngoài quá sớm hoặc quá muộn
Nhiệt độ ngoài trời lúc sáng sớm hoặc tối muộn thường rất lạnh, không những thế còn có những cơn gió mạnh, gió độc. Việc ra ngoài trong khoảng thời gian này sẽ khiến cơ thể nhiễm lạnh, dẫn tới cảm lạnh, ảnh hưởng tới hệ thần kinh và có thể gây méo miệng... Thậm chí, một số trường hợp sức đề kháng quá yếu, tr.ẻ e.m hoặc người già nếu ra ngoài trong điều kiện như vậy còn có thể ảnh hưởng tới tính mạng.
Đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường
Cơ thể tím tái hoặc rét run, co giật, không nói được, méo miệng... là những dấu hiệu khi cơ thể bị nhiễm lạnh không thể co.i thườn.g. Nó có thể gây hậu quả nghiêm trọng như sốt cao, co giật, hôn mê và dẫn tới t.ử von.g. Vì thế, khi có các dấu hiệu bất thường, bạn nên ủ ấm người bệnh và nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ.
Cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào vào mùa đông? Khi nhiệt độ giảm, cơ thế con người có xu hướng biến đổi để thích nghi với thời tiết lạnh. Đây cũng là thời điểm phát sinh một số vấn đề sức khỏe có thể bạn chưa biết. 1. Môi khô nứt nẻ Ảnh: BrightSide Khi nhiệt độ và độ ẩm xuống mức thấp, môi sẽ có cảm giác khô căng, khiến bạn...