Trị ho đờm hiệu quả bằng hỗn hợp nước ép dứa, chanh và mật ong trị ho

Dứa là loại quả có rất nhiều lợi ích với sức khỏe . Đặc biệt, mới gần đây, một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nước ép dứa tươi có thể làm giảm đờm nhanh hơn gấp 5 lần so với các loại si-rô ho không kê đơn.

Dứa có tác dụng trị viêm họng

Dứa là loại quả có chứa rất nhiều Vitamin C giúp chống khuẩn , tăng cường miễn dịch có tác dụng chữa cảm lạnh, cúm, ho khàn. Dứa có chứa chất bromelain – một hỗn hợp enzyme protease, đây là hoạt chất có khả năng chống viêm vì vậy tiêu diệt vi khuẩn ở vòm họng, uống nước ép dứa hoặc ăn dứa sẽ giúp giảm dịch nhầy hơn cả các loại thuốc trị ho .

Ngoài trị ho ra Dứa cũng chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người, Dứa có nhiều Vitamin A, B, C, các khoáng chất (kali, phốt pho, canxi, mangan), các chất xơ hòa tan, 75% thành phần chính của nước dứa là vitamin C. Nhờ vậy cơ thể sẽ khỏe mạnh, ít bệnh tật, tăng thị lực phòng co rút, đau nhức.

Tác dụng trị ho của nước ép dứa

Nước ép dứa có tác dụng điều trị cơn ho dai dẳng nhất, miễn là nó không bắt nguồn từ một loại bệnh nào đó nghiêm trọng hơn như viêm phổi. Nếu bạn bị cảm lạnh, và bị ho hãy bỏ qua si-rô ho và uống nước ép dứa nhé. Cách này ít tốn kém và lành mạnh, lại an toàn hơn.

Bên cạnh tất cả những dưỡng chất có trong dứa, thì nước ép dứa sẽ giúp cho bạn làm dịu được cơn đau họng , làm dịu họng nhờ tác dụng long đờm. Đờm đặc và ứ đọng trong phổi và xoang có thể gây ra những cơn ho khủng khiếp, hắt hơi và nhiễm trùng gây ra đau.

Trong một nghiên cứu được công bố trên “Der Pharma Chemica” vào năm 2010, tác giả đã cố gắng tìm những phương pháp điều trị có lợi cho những bệnh nhân bị bệnh lao, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lao Mycobacterium tuberculosis.

Họ đã phát hiện ra rằng khi cho bệnh nhân uống hỗn hợp nước ép dứa tươi, ớt, muối và mật ong hàng ngày sẽ có tác dụng tiêu đờm trong phổi, do vậy, giúp họ thoát khỏi những cơn đau họng.

Cách làm nước ép dứa trị ho hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 trái dứa chín1 trái chanh1 miếng gừng1 thìa cà phê mật ong

Cách làm:

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ cho vào máy ép lấy nước, cắt đôi trái chanh vắt nửa trái vào ly nước ép, tiếp tục cho miếng gừng và mật ong vào khuấy đều và uống.

Ngày thực hiện 3 lần để uống, lặp lại khoảng vài ngày là chứng viêm họngsẽ hết ngay.

Một số công dụng của Dứa đối với sức khỏe

Ngoài công dụng tốt cho người bị viêm họng thì nước ép dứa còn là một loại thức uống vô cùng phổ biến, thơm ngon, bổ dưỡng với những công dụng tuyệt vời sau đây:

Mỗi sáng nếu uống 1 ly nước ép dứa sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vì vậy, những nàng mập hãy kiên trì thực hiện phương pháp thay vì áp dụng những phương pháp uống thuốc tây, thuốc giảm cân rất nguy hiểm.

Đắp mặt nạ dứa hàng tuần sẽ giúp da mịn màng, chống lão hóa nhờ vào lượng axit alpha-hydroxy. Mỗi tuần bạn nên dùng dứa đắp mặt nạ khoảng 2-3 buổi và bổ sung thêm dứa vào các bữa ăn để có làn da xinh đẹp hơn.

Ăn dứa sẽ giúp ngăn ngừa táo bón vì chúng chứa khá nhiều chất xơ. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý khi ăn dứa nên gọt bỏ hết phần gai để tránh bị ngứa.

Uống nước ép dứa giúp loại bỏ giun đường ruột.

Theo www.phunutoday.vn