Trị ho đờm hiệu quả bằng hỗn hợp nước ép dứa, chanh và mật ong trị ho
Dứa là loại quả có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Đặc biệt, mới gần đây, một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nước ép dứa tươi có thể làm giảm đờm nhanh hơn gấp 5 lần so với các loại si-rô ho không kê đơn.
Dứa có tác dụng trị viêm họng
Dứa là loại quả có chứa rất nhiều Vitamin C giúp chống khuẩn, tăng cường miễn dịch có tác dụng chữa cảm lạnh, cúm, ho khàn. Dứa có chứa chất bromelain – một hỗn hợp enzyme protease, đây là hoạt chất có khả năng chống viêm vì vậy tiê.u diệ.t vi khuẩn ở vòm họng, uống nước ép dứa hoặc ăn dứa sẽ giúp giảm dịch nhầy hơn cả các loại thuố.c trị ho.
Ngoài trị ho ra Dứa cũng chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người, Dứa có nhiều Vitamin A, B, C, các khoáng chất (kali, phốt pho, canxi, mangan), các chất xơ hòa tan, 75% thành phần chính của nước dứa là vitamin C. Nhờ vậy cơ thể sẽ khỏe mạnh, ít bệnh tật, tăng thị lực phòng co rút, đau nhức.
Tác dụng trị ho của nước ép dứa
Nước ép dứa có tác dụng điều trị cơn ho dai dẳng nhất, miễn là nó không bắt nguồn từ một loại bệnh nào đó nghiêm trọng hơn như viêm phổi. Nếu bạn bị cảm lạnh, và bị ho hãy bỏ qua si-rô ho và uống nước ép dứa nhé. Cách này ít tốn kém và lành mạnh, lại an toàn hơn.
Bên cạnh tất cả những dưỡng chất có trong dứa, thì nước ép dứa sẽ giúp cho bạn làm dịu được cơn đau họng, làm dịu họng nhờ tác dụng long đờm. Đờm đặc và ứ đọng trong phổi và xoang có thể gây ra những cơn ho khủng khiếp, hắt hơi và nhiễ.m trùn.g gây ra đau.
Trong một nghiên cứu được công bố trên “Der Pharma Chemica” vào năm 2010, tác giả đã cố gắng tìm những phương pháp điều trị có lợi cho những bệnh nhân bị bệnh lao, một bệnh nhiễ.m trùn.g do vi khuẩn lao Mycobacterium tuberculosis.
Họ đã phát hiện ra rằng khi cho bệnh nhân uống hỗn hợp nước ép dứa tươi, ớt, muối và mật ong hàng ngày sẽ có tác dụng tiêu đờm trong phổi, do vậy, giúp họ thoát khỏi những cơn đau họng.
Video đang HOT
Cách làm nước ép dứa trị ho hiệu quả
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 trái dứa chín1 trái chanh1 miếng gừng1 thìa cà phê mật ong
Cách làm:
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ cho vào máy ép lấy nước, cắt đôi trái chanh vắt nửa trái vào ly nước ép, tiếp tục cho miếng gừng và mật ong vào khuấy đều và uống.
Ngày thực hiện 3 lần để uống, lặp lại khoảng vài ngày là chứng viêm họngsẽ hết ngay.
Một số công dụng của Dứa đối với sức khỏe
Ngoài công dụng tốt cho người bị viêm họng thì nước ép dứa còn là một loại thức uống vô cùng phổ biến, thơm ngon, bổ dưỡng với những công dụng tuyệt vời sau đây:
Mỗi sáng nếu uống 1 ly nước ép dứa sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vì vậy, những nàng mập hãy kiên trì thực hiện phương pháp thay vì áp dụng những phương pháp uống thuố.c tây, thuố.c giảm cân rất nguy hiểm.
Đắp mặt nạ dứa hàng tuần sẽ giúp da mịn màng, chống lão hóa nhờ vào lượng axit alpha-hydroxy. Mỗi tuần bạn nên dùng dứa đắp mặt nạ khoảng 2-3 buổi và bổ sung thêm dứa vào các bữa ăn để có làn da xinh đẹp hơn.
Ăn dứa sẽ giúp ngăn ngừa táo bón vì chúng chứa khá nhiều chất xơ. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý khi ăn dứa nên gọt bỏ hết phần gai để tránh bị ngứa.
Uống nước ép dứa giúp loại bỏ giun đường ruột.
Theo www.phunutoday.vn
Những người huyết áp cao nhất định phải biết thức uống lâu đời này
Tỏi, giàu chất allicin, được kết hợp với sữa, vốn chứa nhiều canxi và có đặc tính chống khuẩn, sẽ mang lại hiệu quả kinh ngạc trong việc điều trị bệnh huyết áp cao.
Trong những năm gần đây, số lượng người bị huyết áp cao tăng lên đáng kể, nếu không muốn nói là đang ở mức báo động.
Thủ phạm phổ biến chịu trách nhiệm về căn bệnh này là thiếu hoạt động thể chất, căng thẳng, thừa cân...
Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tim, suy thận và các chứng bệnh gây t.ử von.g khác.
May mắn thay, có một số phương pháp tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp. Và một trong số đó là một thức uống lâu đời, được áp dụng trong nhiều thập kỳ, được làm từ 2 thành phần chính, sữa và tỏi.
Tỏi là một phương thuố.c tuyệt vời cho việc giảm huyết áp cao nhờ giàu chứa allicin. Chất này có tác dụng kỳ diệu trong việc làm giãn mở những mạch má.u bị nghẹt hay bị co hẹp, nhờ đó má.u lưu thông dễ dàng và áp lực giảm.
Đặc biệt, khi tỏi được kết hợp với sữa, vốn chứa nhiều canxi và có đặc tính chống khuẩn, hiệu quả mang lại còn đáng kinh ngạc hơn.
Vì vậy, những người bị mắc bệnh cao huyết áp nhất định phải biết thức uống đặc biệt này.
Thành phần:
1 thìa cà phê tỏi nghiền.
1 cốc sữa.
1 thìa cà phê mật ong (tùy chọn).
Thực hiện:
Nghiền nát củ tỏi, sau đó cho vào 1 cốc sữa ấm. Bạn có thể thêm mật ong nếu bạn không thể "chịu nổi" mùi vị của tỏi.
Uống thức uống này 2-3 lần/tuần sẽ giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện các chức năng khác trong cơ thể.
Theo Trí Thức Trẻ/soha
Chữa ho, giảm đau cho trẻ sơ sinh với lá hẹ Lá hẹ không chỉ được biết đến là thực phẩm hàng ngày mà còn có rất nhiều công dụng trong việc điều trị một số bệnh. Nếu bé nhà bạn mắc một số bệnh dưới đây khi trời trở lạnh, hãy dùng là lá hẹ như một vị thuố.c để trị bệnh, rất hiệu quả đấy. Ngoài là món ăn quen thuộc trong...