Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch

Theo dõi VGT trên

Chia sẻ với Zing, Thanh Hương (25 tuổi, Hà Nội) nói trekking giúp cô vận động cả thể chất và tinh thần, giúp đầu óc thư giãn sau những ngày chỉ ngồi ở văn phòng làm việc.

Năm 2022 vừa bước sang vài ngày cũng là lúc Bùi Huy Khôi (26 tuổi, Hà Nội) hoàn thành chuyến đi núi Lảo Thẩn (Lào Cai) 2 ngày 1 đêm. Sau khi du lịch mở cửa lại tại nhiều địa phương, Huy Khôi nhanh chóng trở lại sở thích leo núi.

Tính từ tháng 10/2021, Khôi đã đi khoảng 8 cung đường trekking. Mục tiêu của Khôi trong năm nay là chinh phục toàn bộ đỉnh núi cao tại Việt Nam, đi xuyên Việt và thêm một số cung đường như Tà Năng – Phan Dũng, cực Đông…

Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch - Hình 1

Huy Khôi có nhiều năm kinh nghiệm đi trekking và dẫn đoàn.

Trekking là hoạt động du lịch dã ngoại trong đó người tham gia có các chuyến đi bộ đường dài, leo núi, băng qua nhiều loại địa hình, phần lớn là đồi núi, tương tác nhiều với tự nhiên.

Khác với các hình thức du lịch thông thường, người tham gia di chuyển hoàn toàn bằng đôi chân và cần có sức khỏe nhất định.

Được ưa chuộng sau dịch

Theo Huy Khôi, hình thức du lịch này đang là xu hướng hot sau thời gian dịch bệnh.

“Do Covid-19, nhiều người quan tâm đến sức khỏe hơn. Họ ngại đến những điểm du lịch quá đông đúc. Vì thế, trekking là lựa chọn hợp lý nhất. Đa phần người mới sẽ chọn Lảo Thẩn đầu tiên vì nó dễ nhất trong top 15 đỉnh ở phía Bắc, còn trong Nam mọi người hay đi Tà Năng – Phan Dũng”, Khôi chia sẻ.

Tương tự Khôi, Quốc Minh (sinh năm 1999, quê Bình Dương) cũng đam mê hình thức đi bộ đường dài. Kỳ nghỉ Tết Dương lịch vừa qua, chàng trai tham gia tour trekking Tà Năng – Phan Dũng để tạo kỷ niệm đáng nhớ cho năm mới.

Chuyến đi của Minh kéo dài 3 ngày 2 đêm với tổng chiều dài khoảng 35 km. Đây là cung đường khá thử thách cho anh với những đoạn băng rừng, leo đèo, vượt suối, di chuyển liên tục lên xuống các con dốc cao.

“Mình từng có cơ hội đi vườn quốc gia Bù Gia Mập nên mê luôn trekking từ đó. Điểm đặc biệt của hình thức này là được ngắm cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, tha hồ check-in sống ảo và thử sức chịu đựng của bản thân. Nếu mới trekking lần đầu, bạn nên đi theo đoàn”, Minh nói với Zing.

Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch - Hình 2

Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch - Hình 3

Quốc Minh đón năm mới bằng chuyến trekking Tà Năng – Phan Dũng.

Sau thời gian dài “chôn chân” ở nhà, Minh dự định chinh phục các cung đường trekking từ Nam ra Bắc trong năm 2022.

Video đang HOT

“Hiện nhiều địa điểm du lịch bị hạn chế hoặc đóng cửa dài hạn, hình thức trekking sẽ được nhiều người ưu ái. Khi đi mọi người nên chuẩn bị giày leo núi, thuốc chống côn trùng, balo có khung, đai trợ lực, quần áo ấm và một số thiết bị chuyên dụng”, Minh nói.

Thư giãn đầu óc, thử thách bản thân

Còn với Thanh Hương (25 tuổi, Hà Nội), trekking được coi như một hình thức xả stress, giúp đầu óc thư thái sau các căng thẳng công việc.

“Mình vốn thích núi hơn biển, cũng không muốn lui đến chốn quá đông người”, Hương chia sẻ.

Do dịch bệnh, kế hoạch đi Tà Chì Nhù ( Yên Bái) vào khoảng tháng 8, tháng 9 – thời điểm bắt đầu mùa leo núi tại vùng núi phía Bắc – của Hương và bạn bè phải gác lại đến cuối năm 2021 mới thực hiện được.

Giống mọi người, cô không tránh khỏi cảm giác cuồng chân sau nhiều tháng ở yên trong nhà.

“Lần này, bọn mình lựa sức, chọn địa điểm dễ leo và tham khảo thêm ý kiến từ người dẫn đoàn”.

Trong lúc ở nhà vì dịch bệnh, cô vẫn tập luyện đều đặn nên không gặp nhiều vấn đề về thể lực khi leo núi trở lại.

Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch - Hình 4

Với Thanh Hương, chuyến đi trekking Tà Chì Nhù (Yên Bái) vào cuối năm ngoái giúp cô thỏa mãn cảm giác cuồng chân lâu ngày.

“Tuy nhiên, trong quá trình đi, mình gặp một chút khó khăn do đầu gối chân phải đau bất thường, có thể do mình không sử dụng gậy như các lần trước”.

Theo Hương, việc đau cơ, mỏi nhức chân tay là điều khó tránh khỏi khi đi bộ đường dài. Thông thường, chúng sẽ hết sau 2-3 ngày.

Hương cho biết đây là lần đầu cô được ngắm cảnh bình minh, biển mây đẹp nhất trong những chuyến leo núi. Cả nhóm xuất phát từ lúc trời nhá nhem, có dịp ngắm mặt trời ló rạng và dần lên cao.

“Đây còn là lần đầu tiên mình trekking cùng người yêu. Bọn mình dự định sau Tết Âm lịch sẽ tiếp tục đi các nơi mới như Tà Xùa (Sơn La), Nhìu Cồ San (Lào Cai)”.

Qua các chuyến trekking, Hương gặp và giao lưu với khá nhiều người có chung sở thích. Một vài người trong số đó trở thành bạn bè giữ liên lạc, rủ nhau đi leo núi ở các lần tiếp theo.

“Ở trên núi cao, muốn sử dụng điện thoại cũng không được vì không có sóng, mình có cơ hội nói chuyện, tương tác trực tiếp với bạn bè nhiều hơn”, cô bày tỏ.

Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch - Hình 5

Hùng Tuấn check-in trên hành trình leo Tà Chì Nhù.

“Mình được một người bạn trong nhóm rủ tham gia. Lâu ngày chưa du lịch lại trùng với thời gian mình ở ngoài Hà Nội nên đồng ý luôn”, Hùng Tuấn (24 tuổi, làm việc tại TP.HCM), thành viên cùng đội leo Tà Chì Nhù với Thanh Hương, cho biết.

Anh gọi chuyến đi vào tháng 11 vừa qua là cách để xem giới hạn bản thân đến đâu vì chưa từng leo các đỉnh núi cao bao giờ.

So với lần đầu tham gia hình thức du lịch trekking ở Hang Tiên (Quảng Bình) vào năm 2020, lần trekking thứ hai này khó nhằn và tốn nhiều sức lực hơn.

Trước chuyến đi khoảng 1 tháng, Tuấn bắt đầu tập gym khoảng 3-4 lần/tuần, tập trung vào các bài tập chân để có sức leo núi. Tuy vậy, trong quá trình đi, anh vẫn bị căng cơ, chuột rút, phải dừng lại bôi dầu nóng mới có sức leo tiếp.

“Việc leo Tà Chì Nhù có hơi quá sức với mình một ít vì phải leo dốc liên tục”, Tuấn cho hay.

Dù vậy, Tuấn lại có cảm giác thỏa mãn khi ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên, núi rừng dọc đường đi.

“Leo lên đến đỉnh núi cũng vui nhưng mình thích thú với việc ngắm cảnh xuyên suốt hành trình hơn vì có nhiều chỗ khung cảnh đẹp hơn so với trên đỉnh. Đó là lý do chưa cần đi lên đến điểm cao nhất, mình đã biết mình sẽ thực hiện thêm nhiều chuyến trekking nữa”.

Có kinh nghiệm đi phượt bằng xe máy tại các vùng núi phía Bắc, anh đánh giá đi bộ đường dài có điểm thú vị hơn ở chỗ được đặt chân trực tiếp lên ngọn núi, gần với thiên nhiên hơn, ngắm khung cảnh và mây trời rõ hơn.

Sau khi chinh phục thành công Tà Chì Nhù, Tuấn hy vọng tình hình dịch bệnh ổn thỏa, du lịch mở cửa bình thường trong năm tới để anh thực hiện 3 chuyến đi trekking khác, gồm Lảo Thẩn, Bạch Mộc Lương Tử, Ngũ Chỉ Sơn (Lào Cai).

“Những chuyến tiếp theo sẽ mang tính thử thách bản thân nhiều hơn”, anh nói.

Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch - Hình 6

Trekking để thoát cảnh lười vận động sau dịch - Hình 7

Các chuyến trekking giúp những người ưa vận động thỏa mãn sở thích và khám phá thiên nhiên.

Tập luyện như thế nào để trekking trọn vẹn?

Trekking là một hình thức du lịch mạo hiểm bằng việc đi bộ dài ngày ở những nơi hoang dã. Người trekking chỉ có phương tiện di chuyển duy nhất chính là đôi chân của mình.

Do đó, trước khi thực hiện một chuyến trekking chúng ta cần phải tập luyện để đảm bảo sức khoẻ có thể hoàn thành chuyến dã ngoại.

Nhắc đến du lịch mạo hiểm, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến trekking. Mặc dù chưa phổ biến rộng rãi tại Việt Nam nhưng loại hình du lịch này đã trở thành trào lưu của đông đảo giới trẻ hiện nay. Để có một chuyến đi thực sự thú vị, người tham gia cần chuẩn bị thể lực đi trekking một cách bài bản và kỹ lưỡng nhất.

Chuẩn bị thể lực tốt, chúng ta cần thực hiện việc luyện tập năm nhóm nội dung sau:

1. Luyện tập các nhóm cơ

Nếu bạn là người luyện tập thể dục hằng ngày, tập gym hay chạy bộ thì bạn có đủ khả năng để thực hiện chuyến đi của mình. Tuy nhiên, nếu bạn không có thói quen tập thể dục thì hãy bắt đầu ngay bây giờ. Bạn hãy bắt đầu bằng việc khởi động các nhóm cơ, đặc biệt chú ý vào lưng và phần cơ thân dưới như là cơ đùi, cơ bắp chân.

Tập luyện như thế nào để trekking trọn vẹn? - Hình 1

Bạn có thể tập những bài Squat cho cơ đùi, cơ bắp chân tại nhà. Hoặc tập các loại máy đẩy đùi, máy tập đùi trước, đùi sau, tập hông,... tại phòng tập. Bên cạnh đó các bài tập lưng cũng rất quan trọng vì khi thực hiện chuyến trekking thì khối lượng hành lý bạn mang trên lưng cũng không nhỏ nên những bài tập lưng chắc chắc sẽ không thừa.

2. Luyện tập sự dẻo dai

Đối với hoạt động trekking, sự dẻo dai của phần cơ chân và hông được chú trọng luyện tập. Sự dẻo dai cho phép cơ bắp hoạt động ở điều kiện tốt nhất, tăng hiệu suất tập luyện, tránh chấn thương, căng cơ hay đau khớp.

Sự dẻo dai được cải thiện bằng cách kéo dãn cơ bắp trước và sau khi tập luyện, việc kéo dãn cơ bắp sau khi tập luyện giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ bắp sau tập luyện.

3. Luyện ý chí sức bền

Mặc dù hoạt động trekking mục đích thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng nhưng nó đòi hỏi thể chất, sức bền. Bạn nên luyện tập một số bài tập gợi ý như chạy bộ cự ly dài, leo cầu thang, bơi lội, bóng đá,...

Tập luyện như thế nào để trekking trọn vẹn? - Hình 2

Một chuyến trekking kéo dài cả ngày với khoảng phương tiện duy nhất là hai chân nên cần luyện tập phối hợp các nhóm cơ, sự dẻo dai và sức bền để có đủ thể lực cho chuyến đi. Bên cạnh đó ý chí là một yếu tố quan trọng quyết định những chuyến đi, phải xác định đã đi là phải đi cho tới, không bỏ cuộc giữa chừng, và hãy bắt đầu việc rèn luyện ý chí bằng cách đập luyện thường xuyên, không ngắt quãng.

4. Luyện tập với giày

Giày chật thì đau chân, giày rộng quá thì tất nhiên. Trong hoạt động trekking, một đôi giày phù hợp sẽ tốt hơn một đôi giày đẹp. Sau khi chọn được đôi giày phù hợp, việc tiếp theo bạn cần làm là thích nghi với nó.

Giày leo núi là đôi giày có phần đế cứng, mũi giày cũng tương đối cứng và đó có thể là mọt đôi giày cổ cao. Không ai dám đảm bảo sẽ thành công với nó ngay từ lần đi đầu tiên. Cách đơn giản nhất là bạn có thể sử dụng giày trong di chuyển hằng ngày, dùng trong luyện tập hằng ngày.

5. Luyện tập với những hành trình nhỏ

Nếu bạn leo một ngọn núi nhỏ, hay thực hiện chuyến trekking ngắn 1-2 giờ đồng hồ thì bạn chỉ cần tập luyện vài ngày là đủ. Nhưng nếu hành trình của bạn là một dãy núi hùng vĩ hơn 3000m hay những hành trình dài vài ngày thì bạn nên làm quen tập với những hành trình, những ngọn núi nhỏ hơn.

Tác dụng của việc này là mang đến cho bạn những chuyến đi nhẹ nhàng nhưng không kém phần trải nghiệm, vừa chuẩn bị tốt thể lực cho chuyến đi "hoành tráng" phía sau. Tất nhiên là việc tập dợt này không nên thực hiện quá gần với chuyến đi chính vì cơ thể cần có thời gian để hồi phục.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Việt Nam được vinh danh là một trong những quốc gia đẹp nhất thế giớiViệt Nam được vinh danh là một trong những quốc gia đẹp nhất thế giới
07:02:12 23/12/2024
"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM
07:08:00 23/12/2024
Vì sao giá trị kim cương Đà Lạt cần được tiếp cận bằng văn hóa?Vì sao giá trị kim cương Đà Lạt cần được tiếp cận bằng văn hóa?
07:15:50 23/12/2024
Ngắm loạt cảnh đẹp qua đề cử 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2024Ngắm loạt cảnh đẹp qua đề cử 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2024
07:22:26 23/12/2024
Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà NộiGiáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội
07:34:27 23/12/2024
Ngôi làng phủ tuyết trắng 'đẹp như cổ tích' ở Trung QuốcNgôi làng phủ tuyết trắng 'đẹp như cổ tích' ở Trung Quốc
08:55:59 24/12/2024
Giới trẻ TPHCM hào hứng với 'mưa tuyết' ở nhà thờ trước đêm NoelGiới trẻ TPHCM hào hứng với 'mưa tuyết' ở nhà thờ trước đêm Noel
08:07:58 24/12/2024
Thiên nhiên kỳ thú ở sân chim Vàm HồThiên nhiên kỳ thú ở sân chim Vàm Hồ
08:14:44 24/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương LanNóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
23:59:02 24/12/2024

Tin mới nhất

Gợi ý những trải nghiệm nên thử khi đến Pattaya

Gợi ý những trải nghiệm nên thử khi đến Pattaya

08:47:55 24/12/2024
Pattaya - thành phố biển sôi động thuộc tỉnh Chon Buri, cách thủ đô Bangkok khoảng 165 km, là một trong những điểm nghỉ dưỡng nổi tiếng của Thái Lan.
Người dân Nha Trang lên đồ 'check-in' trước thềm Giáng sinh

Người dân Nha Trang lên đồ 'check-in' trước thềm Giáng sinh

08:41:34 24/12/2024
Nhiều người dân, du khách ở TP. Nha Trang (Khánh Hòa) xuống phố chụp ảnh Giáng sinh, tận hưởng sớm không khí mùa lễ hội cuối năm.
Con đường hang đá 'kỳ ảo' ở Đồng Nai được làm từ 15.000 bao tái chế

Con đường hang đá 'kỳ ảo' ở Đồng Nai được làm từ 15.000 bao tái chế

08:26:57 24/12/2024
Con đường hang đá được tạo nên từ 15.000 bao tái chế ở Đồng Nai đang trở thành điểm đến tham quan, chụp ảnh của hàng nghìn du khách.
Chợ Giáng sinh đặc sắc ở châu Âu

Chợ Giáng sinh đặc sắc ở châu Âu

08:21:01 24/12/2024
Chợ Giáng sinh lần đầu xuất hiện ở nước Đức và phía Đông Bắc nước Pháp vào cuối thế kỷ 14. Kể từ đó, chợ Giáng sinh trở thành nét văn hóa đặc sắc của hầu hết các nước châu Âu.
Khám phá New York mùa Giáng sinh

Khám phá New York mùa Giáng sinh

09:15:40 22/12/2024
New York là một trong những thành phố sầm uất nhất Hoa Kỳ. Đây được coi là thủ đô của thế giới nhờ sức ảnh hưởng sâu rộng trong các lĩnh vực
Khám phá thung lũng Ba Khan

Khám phá thung lũng Ba Khan

09:10:23 22/12/2024
Nếu muốn được hòa mình cùng thiên nhiên kỳ vĩ, hoang sơ, ít ồn ào của đám đông, Ba Khan (huyện Mai Châu, tỉnh Hòa Bình) chính là lựa chọn dành cho bạn.
Bangkok (Thái Lan) nhộn nhịp du khách dịp Giáng sinh

Bangkok (Thái Lan) nhộn nhịp du khách dịp Giáng sinh

08:58:16 22/12/2024
Bầu không khí sôi động và các hoạt động văn hóa đa dạng của Bangkok (Thái Lan) đã khiến nơi đây trở thành lựa chọn hàng đầu đối với những du khách
Mỗi ngày một kỳ nghỉ giữa tâm điểm lễ hội: Trải nghiệm ở Phú Quốc United Center

Mỗi ngày một kỳ nghỉ giữa tâm điểm lễ hội: Trải nghiệm ở Phú Quốc United Center

08:51:59 22/12/2024
Cơ hội tận hưởng kỳ nghỉ tại thành phố không ngủ càng trở nên dễ dàng hơn khi chủ đầu tư chuẩn bị ra mắt thị trường sản phẩm BĐS lễ hội có 1-0-2: FestiHome.
Ngắm 'Thiên hạ đệ nhất hùng quan' huyền ảo trong 'biển mây' mùa đông

Ngắm 'Thiên hạ đệ nhất hùng quan' huyền ảo trong 'biển mây' mùa đông

08:07:30 22/12/2024
Mặc dù thời tiết giá lạnh, nhiều du khách vẫn tìm đến tham quan Hải Vân Quan. Nằm ở độ cao 490m trên dãy núi Hải Vân
Lạc lối giữa vườn hoa cà phê nở trắng như tuyết, tỏa hương thơm ở Tây Nguyên

Lạc lối giữa vườn hoa cà phê nở trắng như tuyết, tỏa hương thơm ở Tây Nguyên

07:59:30 22/12/2024
Không chỉ đẹp bởi sắc trắng tinh khôi, hoa cà phê còn có mùi hương nhẹ nhàng. Hương thơm dịu nhẹ, thanh khiết lẫn không gian trong lành khiến du khách ghé thăm cảm thấy thư thái và dễ chịu.
Khám phá thác Liêng Ài giữa núi rừng Lâm Đồng

Khám phá thác Liêng Ài giữa núi rừng Lâm Đồng

07:49:50 22/12/2024
Thác Liêng Ài nằm ở xã Lộc Tân, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng. Ngọn thác mang vẻ đẹp khá hoang sơ, là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích khám phá thiên nhiên.
Các điểm du lịch sinh thái trải nghiệm chuẩn bị phục vụ khách dịp Tết

Các điểm du lịch sinh thái trải nghiệm chuẩn bị phục vụ khách dịp Tết

07:43:58 22/12/2024
Các điểm tham quan vườn cây ăn trái tại huyện Lấp Vò đang hoàn tất việc chỉnh trang phục vụ đón khách dịp Tết Dương lịch 2025

Có thể bạn quan tâm

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

Sao việt

23:55:22 24/12/2024
Diễm My chính thức công bố đang mang thai con đầu lòng. Đây cũng là lần đầu tiên và hiếm hoi Diễm My đích thân khoe ảnh bầu bí sau nhiều tháng vướng tin đồn.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.