Trẻ nhỏ bú bao nhiêu là đủ?
Trẻ bú mẹ nhận được lượng sữa và dưỡng chất cần thiết. (Ảnh minh họa)
Hỏi: Con gái tôi được hơn 3 tháng tuổ.i, cân nặng 7kg, cao 55cm. Hồi mới sinh bé tăng 1,5kg mỗi tháng nhưng giờ chỉ tăng có 700g. Bé chỉ thích bú mẹ chứ không chịu bú dặm sữa ngoài. Vậy trẻ bú bao nhiêu là đủ? Huỳnh Thoại Mỹ (quận 4, TPHCM).
ThS.BS Đào Thị Yến Thủy trả lời: B.é gá.i 3 tháng tuổ.i có cân nặng trung bình từ 4,7 – 5,2kg và chiều cao 57,1 – 62cm, như vậy con bạn lên cân đủ nhưng chiều cao hơi chậm.
Trung bình 3 tháng đầu trẻ tăng khoảng 750 – 1.000g/tháng, 3 tháng tiếp theo tăng khoảng 600 – 800g/tháng. Nếu trẻ chọn bú mẹ thì rất tốt. Sữa mẹ có lợi cho trẻ, không những chỉ tăng cân và chiều cao tốt mà còn giúp trẻ có hệ miễn dịch tốt nên ít mắc bệnh.
Tuy nhiên, cách bú mẹ đúng thì trẻ mới nhận được đủ lượng sữa và dưỡng chất cần thiết. Bạn nên cho bé yêu bú theo nhu cầu, cả ngày lẫn đêm và nhớ bú cạn sữa trong bầu sữa để tận dụng phần sữa sau đặc, nhiều chất béo sẽ giúp trẻ lên cân nhanh. Bạn cũng nhớ cho bé yêu phơi nắng buổi sáng để có đủ lượng vitamin D giúp tăng trưởng chiều cao.
Mẹ cũng nên ăn uống đầy đủ chất và nghỉ ngơi đủ, tinh thần thoải mái. Nếu còn vấn đề khó khăn trong việc chăm sóc trẻ, chị đưa bé yêu đến phòng khám dinh dưỡng nhi để được tham vấn kỹ hơn.
Theo Bee
9 cách phòng bệnh cho bé
Do sức đề kháng còn yếu nên bé rất dễ bị nhiễm virut, nhiễm bệnh. Một số lưu ý sau sẽ giúp bố mẹ hạn chế các nguy cơ nhiễm bệnh cho trẻ.
Video đang HOT
1. Cho bé tiêm phòng đầy đủ
Tiêm phòng là cách quan trọng để bảo vệ bé khỏi bệnh tật. Vắcxin tiêm chủng có tác dụng ngăn ngừa bé khỏi bị ốm, kể cả những trận ốm nhẹ hoặc chứng ho lâu ngày.
2. Cho bé bú mẹ
Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) gợi ý, cách hiệu quả nhất để bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh là cho bé bú mẹ. Sữa mẹ chứa các chất kháng thể, giúp bé chống lại bệnh tật. Tất nhiên, bé bú mẹ không thể tránh được các loại bệnh. Nhưng nhiều nghiên cứu chứng minh, cho bé bú mẹ sẽ giảm được thời gian và mức độ của các loại bệnh, như nhiễ.m trùn.g tai. AAP khuyến cáo, nên cho bé bú mẹ trong ít nhất một năm.
3. Tránh cho bé tiếp xúc với nhiều người trước 6 tuần tuổ.i
Nhất là trong những tháng mùa đông, thời điểm virus gây bệnh có mặt nhiều trong không khí. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo về điều này. Đẩy bé đi dạo trong một ngày ấm áp không khiến bé bị bệnh.
Hình minh họa
4. Cẩn thận với những người bế bé
Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện khiến bé dễ bị lây bệnh từ người khác. Những người bế bé mà ho hoặc hắt hơi vào bé cũng có thể làm bé mắc bệnh. Tiếp xúc với người bệnh và vi trùng gây bệnh từ họ sẽ khiến bé bị bệnh.
5. Cha mẹ cần rửa tay thường xuyên
Nên rửa tay trước khi bế bé. Các chuyên gia đồng ý rằng, rửa tay thường xuyên là cách tốt nhất tránh bệnh lây lan. Bởi vì, virus có thể sống trên tay nắm cửa hoặc những vật khác mà người lớn chạm vào.
6. Tránh cho anh (chị) của bé hôn bé
Bạn có thể cho các bé vui chơi cùng nhau nhưng hạn chế để bé hôn em mình. Bé dưới 6 tuổ.i rất hay mắc bệnh và có thể truyền bệnh cho em qua một nụ hôn.
7. Cho bé vui chơi hợp lý
Giống như người làm việc quá sức, bé cũng có thể bị stress, gây yếu hệ miễn dịch. Stress sẽ bị đầy lùi nếu bạn cho con vui chơi hợp lý. Với bé tuổ.i chập chững, có thể chơi trò đá bóng cùng con. Hoặc có thể đưa bé ra bên ngoài và cùng chơi vui. Các bé cần không khí trong lành và được vận động hàng ngày. Nhiều cha mẹ sợ cho con ra ngoài sẽ khiến bé bị bệnh nhưng thực ra, virus gây bệnh có thể sinh sống ngay trong nhà.
Hình minh họa
8. Tăng cường vitamin C
Cho bé ăn rau xanh và hoa quả là cách bổ sung vitamin C hợp lý. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin C cho bé dưới dạng vitamin tổng hợp nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ. Vitamin có tác dụng nâng cao sức đề kháng, giúp bé phòng tránh nhiều loại bệnh.
9. Hạn chế đồ ăn chứa đường
Có bằng chứng cho thấy, đường khiến bạch cầu hoạt động kém, làm suy yếu hệ miễn dịch trước khả năng tấ.n côn.g của vi trùng. Một trong những thủ phạm làm tăng lượng đường của bé là nước hoa quả, nhất là nước quả đóng hộp. Thay vào đó, hãy cho bé ăn vài lát chuối chín (hoặc táo tây) cắt nhỏ kèm với sữa chua. Sữa chua chứa vi khuẩn lành mạnh, giúp bé tăng sức khỏe.
Theo vietbao
7 điều "nằm lòng" khi nuôi con bằng sữa mẹ Nuôi con bằng sữa mẹ được cho là một trong những điều tự nhiên nhất một người mới làm mẹ có thể làm được - nhưng thực tế thì có vô số điều các mẹ chưa biết 1. Cho bé bú theo nhu cầu Các mẹ hãy quên ngay chuyện cho con bú theo đồng hồ đi và cũng không nên cho con...