trẻ lâu nhờ yoga

Sốc với mẹo 60 tuổi trẻ như 30 tuổi của minh tinh Mỹ

Bà nội trợ kiểu Mỹ tiết lộ bí quyết trẻ đẹp nằm ở yoga và lối sống không vướng phiền muộn

Bật mí 10 thực phẩm giúp bạn trẻ lâu hơn

Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ cho biết uống cà phê vào mỗi buổi sáng làm các hợp chất hoạt tính sinh học có trong cà phê giúp bảo vệ làn da của bạn từ khối u ác tính.

6 cách “giữ chân” tuổi xuân

Một nghiên cứu của trường Đại học Hoàng gia London đã chỉ ra rằng những người có lượng vitamin D trong máu cao sẽ lâu bị lão hóa hơn. Họ đã tiến hành kiểm tra sự hiện diện vitamin ...

Cách giúp bạn trẻ lâu hơn mà không cần bổ sung collagen

Hãy dùng những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Không nên dùng xà phòng bánh thông thường cho vùng da mặt và cổ. Chất tẩy trong xà phòng dễ lấy đi độ ẩm cần thiết. từ đó, da sẽ...

Bí quyết giúp bạn trẻ hơn người khác cả chục tuổi

Khi chúng ta gặp căng thẳng, điều đầu tiên là chúng ta sẽ thở nhanh và dồn dập. Vì thế, học cách thở sâu, thở chậm chính là hiệu quả để giữ bình tĩnh, kiểm soát cơ thể.

Đẹp từ đầu tới chân nhờ quả dứa

Dứa (hay còn gọi là trái thơm) là một loại trái cây có chứa hàm lượng axit hữu cơ cao, nhiều enzyme, vitamin và chất chống oxy hóa. Vậy nên, đây được đánh giá là loại trái cây thân...

Mẹo để ngoài 40 tuổi bạn vẫn trẻ lâu

Hãy dành thời gian để chăm sóc cho vẻ bề ngoài của bạn cộng với một tinh thần thoải mái bạn sẽ càng trở nên mặn mà và quyến rũ hơn. Chọn bộ váy phù hợp với vóc dáng, mua những mĩ p...

7 mỹ nhân đẹp nhất lịch sử Hoa hậu Hong Kong

Trương Mạn Ngọc, Lý Gia Hân, Viên Vịnh Nghi... là những mỹ nữ tuyệt sắc bước ra từ Hoa hậu Hong Kong.

Bí quyết hàng ngày giúp bạn trẻ lâu, đẹp dáng

Yoga ngày càng được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phái nữ. Bộ môn này không những tốt cho sức khỏe, làm đẹp dáng, mịn da mà còn có tác dụng giảm tress, duy trì tinh thần luôn ...

Jennifer Lopez chia sẻ bí quyết giữ sắc đẹp ở tuổi 46

Ở tuổi 46, ca sĩ Jennifer Lopez luôn xuất hiện rạng ngời không chỉ trong các chương trình truyền hình mà kể cả đời thường. Mới đây cô đã chia sẻ những cách chăm sóc cơ thể của mình...

Tuyệt chiêu tập thể dục thẩm mỹ giúp chị em trẻ lâu

Cơ thể nhanh lão hóa, bị thời gian làm cho già nua là nỗi ám ảnh của hầu hết phụ nữ. Do tác động của việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày quá lao lực hoặc không khoa học mà mà các c...

Bí quyết để bạn trẻ lâu hơn mỗi ngày

Khi cười các cơ trên mặt sẽ được giãn ra và đầu óc trở nên thư thái, máu được bơm lên não đều đặn.

Ngủ tốt, trẻ lâu

Theo các nhà nghiên cứu Đức, một đêm ngủ ngon giấc giúp tế bào gốc của cơ thể trẻ ra.

“Bà mẹ một con” Dương Mịch xinh đẹp như thiếu nữ tại sân bay

Bà mẹ một con Dương Mịch khiến các fan trầm trồ trước vẻ đẹp trẻ trung, hiện đại khi xuất hiện tại sân bay.

Thảo mộc giúp da trắng đẹp

Hương thảo. Hương thảo có đặc tính kháng nấm, chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hoạt động như một trợ tá ...

3 loại rau giúp bạn trẻ lâu

Cà rốt, rau bina, súp lơ xanh là những loại rau chứa nhiều chất chống oxy hoá - hợp chất giúp chống lại các tia UV có hại, đồng thời giúp bạn duy trì sức dẻo dai và tràn đầy năng l...

Hai ly rượu mỗi ngày giúp đàn ông trẻ lâu!

Bí quyết nào giúp nam giới chống lại quy luật thời gian và duy trì sự trẻ trung? Hãy uống 2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày! Ngoài ra, bạn còn có thể cải thiện tuổi thọ và duy trì sức khỏ...

Bí quyết trẻ lâu nhờ thực phẩm

Trang điểm có thể khiến bạn nhìn trẻ hơn so với tuổi thực của mình. Nhưng để đẩy lùi lão hóa một cách triệt để hơn, chế độ ăn uống cũng giúp ích rất nhiều.

Học phụ nữ Nhật Bản 6 bí quyết ăn uống để trẻ lâu

Chị em các nước khác đều cho rằng phụ nữ Nhật Bản nhìn quyến rũ và trẻ lâu như vậy là do gen di truyền. Nhưng gen di truyền không phải là tất cả yếu tố quyết định sự trẻ trung của ...

Bí quyết trẻ đẹp quên tuổi tác của Madonna

Hiếm có mỹ nhân nào đã bước qua tuổi 56 lại vẫn duy trì được thân hình săn chắc, khỏe mạnh và vẻ sexy quyến rũ không thể cưỡng lại như Madonna.

Quả măng cụt ‘thần kỳ’ giúp bạn giảm béo, trẻ lâu

Không chỉ ngon, măng cụt còn là loại thức ăn hoàn hảo cho sắc đẹp của bạn. Ít ai biết rằng, từ ruột tới vỏ của măng cụt đều chứa các thành phần dược học có khả năng phòng, hỗ trợ đ...

Món ăn từ lợn giúp trẻ lâu

Những món ăn từ gân lợn để lại dư vị khó quên, đồng thời giúp bạn giữ được nét thanh xuân với làn da căng tràn sức sống.

4 người phụ nữ có gương mặt tuổi teen

Trẻ lâu, sống khỏe, dáng đẹp là những điều bất kì phụ nữ nào cũng mơ ước. Nhưng trẻ lâu đến mức nhìn trẻ hơn tuổi thật đến cả 10 tuổi, 20 tuổi như những người phụ nữ dưới đây quả l...

Cụ bà 116 tuổi vẫn đẹp vì ăn nhiều sushi

Là một trong số những người phụ nữ thọ nhất thế giới, khi cuộc đời trải dài trên 3 thế kỷ. Người phụ nữ Nhật Bản Misao Okawa luôn được giới truyền thông và nhiều người gửi lời chúc...

6 chất giúp cơ thể trẻ lâu

Còn gọi là axit ascorbic, vitamin C đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tia xạ tự do, giảm nguy cơ ung thư và tăng khả năng hấp thu sắt.

“Yêu” nhiều để gìn giữ tuổi xuân

Giảm stress, chống lão hóa là những lợi ích mà sex mang lại không hẳn ai cũng biết.

Nguyên tắc vàng giúp bạn trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa

Điều gì khiến cho chúng ta già đi và cơ thể bị lão hóa như vậy? Làm sao để giảm các dấu hiệu và tốc độ lão hóa? Hãy tham khảo nguyên tắc vàng sau đây nhé.

Bí quyết trẻ lâu của mỹ nhân U50

Dù đã bước vào tuổi tứ tuần nhưng Demi Moore, Nicole Kidman, Halle Berry... vẫn rất gợi cảm, quyến rũ và tươi trẻ.

Sống dai, trẻ lâu nhờ… ăn trứng thối?

Theo một nghiên cứu mới công bố ở Trung Quốc, chất khí khiến những quả trứng ung có mùi đặc trưng có thể làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn các phản ứng có thể gây tổn hại bên...

7 ngộ nhận ngờ nghệch về tinh dịch

Một nghiên cứu tìm thấy tinh dịch của người đàn ông chứa protein có ích cho cơ thể con người nên một số tin rằng "tinh chất" này có thể chữa bệnh.

Ăn uống như thế nào tốt cho phụ nữ trẻ

Chế độ ăn uống là nền tảng của sức khỏe con người. Vì vậy, chế độ ăn uống thế nào có thể giúp giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh, ngăn chặn một loạt các vấn đề có ảnh hưởng đến sự...

U50 Ôn Bích Hà lần đầu tiết lộ bí quyết trẻ lâu

Vào ngày 10/3 vừa qua, Ôn Bích Hà cùng đoàn làm phim đã có mặt tại một ngôi trường cấp 2 để tổ chức lễ khởi động sản xuất cho tác phẩm mới. Tuy là một trong những diễn viên đứng tu...

Kiểu tóc giúp sao trẻ lâu

Tóc mái bằng không những giúp khuôn mặt cân đối hơn mà còn che đi các nếp nhăn trên trán, thu hút sự chú ý vào đôi mắt. Tuy nhiên, đừng cắt tóc mái quá ngắn. Nó sẽ khiến bạn bị ngố...

Giúp da săn chắc và trẻ lâu

Để sản sinh và duy trì một mạng lưới collagen và elastin khỏe mạnh, tế bào gốc của da cần được cung cấp đủ vitamin C và các dưỡng chất ngoại bào cần thiết. Tuy nhiên, ít ai biết đư...

Thói quen giúp bạn trẻ lâu

Vào tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất ở phụ nữ bắt đầu suy giảm, thậm chí hiệu quả của việc tập thể dục và ăn uống điều độ cũng bớt tác dụng so với trước. Vì vậy, bạn cần tậ...

6 loại đồ uống giúp bạn trẻ lâu

Những loại đồ uống quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn xóa dần mọi dấu hiệu tuổi tác.

7 bí quyết tuyệt vời của những người trẻ lâu

Rất nhiều người trong chúng ta đều đã đọc hàng ngàn lời khuyên giữ gìn sắc đẹp và thử hàng trăm sản phẩm làm đẹp chỉ với mục đích tối cao là làm cho mình trẻ lâu hơn, xinh đẹp hơn ...

Muốn trẻ lâu, tránh xa 4 loại thực phẩm sau

Để làm ra những món ăn đóng hộp với nhiều tính năng tiện lợi như chế biến sẵn, bảo quản lâu, nhà sản xuất đã thêm vào thực phẩm những phụ gia hóa học, mà những phụ gia này có thể c...

Trịnh Kim Chi: Đẹp để giữ chồng

Á hậu báo Tiền Phong năm 1994 Trịnh Kim Chi chia sẻ, để giữ lửa cho hạnh phúc hôn nhân, ngoài việc giữ gìn nét tươi trẻ, chị còn khéo léo, tinh ý và nhạy cảm trong việc chăm sóc ch...

Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Bên cạnh nhan sắc trời ban thì những người đẹp luôn tuân thủ các chế độ ăn uống, luyện tập và bí quyết chăm sóc da để giữ gìn vẻ đẹp của mình.

Bà già 70 tuổi trong diện mạo… U40

Mặc dù đã 70 xuân nhưng bà Annette Larkins ở Miami-Dade, bang Florida, Mỹ trông chẳng khác gì một người phụ nữ 40 tuổi. Thậm chí, không ít người đã lầm tưởng bà và chồng của bà là ...

5 bí quyết trẻ lâu từ người đẹp Việt

Là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp và trẻ trung trong mắt mọi người. Nhưng qua thời gian, ai cũng phải già đi. Làm thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân? Sau đây là những bí qu...

Ăn gì giúp bạn trẻ lâu?

Thay đổi thói quen ăn uống bằng cách bổ sung những thực phẩm tích cực sẽ giúp bạn duy trì thể chất khỏe mạnh và dáng vẻ thanh xuân. 10 thực phẩm sau được xem là vệ sĩ đắc lực giúp ...

Ăn gì đỡ béo, lâu già.

Khi có tuổi chúng ta thường dễ mắc các bệnh về mắt, da nhăn, tiêu hóa, xương khớp...Vậy phải bổ sung những chất gì vào chế độ dinh dưỡng để cơ thể được khỏe mạnh và trẻ lâu?

Bí quyết trẻ lâu và sống thọ của người Nhật .

Tảo Spirulilina - một trong những bí kíp sống thọ của người Nhật. Tảo Spirulilina có dạng sợi xoắn, là nguồn thực phẩm bổ sung có hàm lượng protein cao, thành phần acid amin giống ...

Bí quyết hạnh phúc cho nàng khi ‘yêu’

Tình dục giúp các cặp đôi vui vẻ, trẻ lâu, làm đẹp da... và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, phụ nữ đôi khi lại chưa thực sự hiểu rõ về sex. 9 điều được Shine đề cập dưới đây sẽ giúp...

Ân ái với ‘phi công trẻ’ giúp phụ nữ trẻ lâu?

Khi hai cơ thể ở khoảnh khắc thông nhau đỉnh điểm, sẽ có một cuộc trao đổi chất tự nhiên - người nữ nhận được một số kích tố nam và người nam nhận được một số kích tố nữ.

Những cụ bà xì tin không đỡ được (Phần 2)

Đối với những cụ bà này thì cuộc sống luôn tràn đầy năng lượng, họ sẵn sàng ăn mặc trẻ trung, đi chơi tiệc hay pose những bức ảnh vô cùng xì tin. Đây là 1 cách để người ta trẻ lâu ...