Trẻ hơn 10 tuổi và hết sạch mụn chỉ với 1 củ cà rốt
Trị mụn và trẻ hóa da là 2 công dụng làm đẹp tuyệt vời của cà rốt. Do đó, ngoài việc dùng để chế biến thành những món ăn và nước uống bổ dưỡng, bạn hãy tận dụng loại củ này để có làn da khỏe đẹp hơn.
Chăm sóc da bằng cà rốt rất hiệu quả, an toàn và thực hiện khá đơn giản, ai ai cũng có thể làm được.
Trị mụn
Với lượng vitamin A dồi dào, cà rốt không chỉ làm mắt sáng khỏe, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật mà còn có tác dụng trị mụnvô cùng hiệu nghiệm. Khả năng đánh bay mụn của cà rốt được so sánh là tương đương với một số loại dược phẩm như retinoid và isotretonion, nhưng lại không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.
Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể của làn da, qua đó ngăn ngừa mụn vượt trội. Chính vì vậy, nếu không muốn dùng thuốc hay đến các spa thì cà rốt chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Cà rốt giúp ngăn ngừa và điều trị mụn
Cách thực hiện: Bạn xay nhuyễn 1 củ cà rốt và vắt lấy nước. Rửa mặt xong thì dùng bông gòn thấm nước ép thoa lên khắp mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. Thư giãn trong 20 phút cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da thì bạn tiến hành vệ sinh lại cùng nước ấm.
Thực hiện 2 – 3 lần/tuần, kết hợp giữ da mặt luôn sạch sẽ, hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đi ngủ sớm, giữ tinh thần vui vẻ là những nốt mụn nhanh chóng lặn đi, biến mất, trả lại làn da mịn màng tự nhiên.
Video đang HOT
Trẻ hóa da
Nhờ vitamin A khổng lồ mà hiếm loại thực phẩm nào có thể vượt qua được, sử dụng cà rốt thường xuyên sẽ giúp giảm sự thoái hóa các tế bào da, góp phần cải thiện lượng collagen trong da, làm chậm quá trình lão hóa… Từ đó ngăn ngừa cũng như hạn chế sự xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ, đem đến làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.
Đặc biệt, các thành phần dưỡng chất khác có trong cà rốt còn kích thích đánh bay thâm nám, dưỡng da trắng đẹp, khỏe mạnh từ bên trong.
Cà rốt ngăn ngừa cũng như hạn chế sự xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ
Cách thực hiện: Bạn hầm chín 1 củ cà rốt và nghiền thật nhuyễn rồi trộn đều cùng 2 thìa mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, rửa mặt thật sạch và đắp mặt nạ vừa chế biến lên khắp mặt. Nằm yên thư giãn khoảng 20 phút, quãng thời gian đủ để chất dinh dưỡng từ hỗn hợp cà rốt và mật ong thẩm thấu hết vào da. Cuối cùng gỡ xuống và vệ sinh lại với nước lạnh.
Để có kết quả tốt nhất bạn nên áp dụng công thức dưỡng da bằng cà rốt và mật ong 2 – 3 lần/tuần. Đồng thời xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, quan tâm đến chăm sóc, bảo vệ da hằng ngày không lâu sau bạn sẽ thấy được sự thay đổi vượt bật của làn da mình.
Chúc bạn thành công!
Xuân Ninh
Theo Thanhnien
Những thói quen giúp ngăn ngừa mụn
Bạn nên tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ và vệ sinh da đúng cách để ngừa mụn.
Dưới đây là những điều bạn cần nhớ để tránh bị mụn "tấn công".
Tránh những thực phẩm gây mụn
Chất béo có nguồn gốc động vật: Nên hạn chế nạp vào cơ thể chất béo từ nguồn gốc động vật. Nguyên nhân là vì chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém nên làm da dễ sinh mụn. Ngược lại, chất béo có nguồn gốc thực vật như olive, dầu vừng, hạnh nhân, quả bơ... lại rất tốt cho làn da của bạn, giúp làn da căng mịn, chống lão hóa da...
Đồ ngọt: Đường, bánh kẹo ngọt thường làm tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da, làm bít lỗ chân lông từ đó làm cho da mặt nổi mụn.
Đồ chiên - rán: Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa, chất dinh dưỡng bị mất đi, ăn nhiều thường gây táo bón nên không tốt cho làn da của bạn. Những người có làn da nhờn hoặc da hỗn hợp thì ăn đồ chiên - rán da mặt sẽ càng "nổi loạn" hơn.
Các chất kích thích: Cà phê, đồ uống có ga, rượu, bia, thuốc lá... đều là những chất kích thích không tốt cho làn da. Đặc biệt, uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hormone cortisol - hormone gây stress - một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da.
Thực phẩm cay, nóng: Ớt, tỏi, hạt tiêu rất nóng cũng sẽ gây nổi mụn trên da. Đồ cay nóng làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.
Một số thực phẩm làm từ sữa: Sữa tươi, sữa chua là các loại thực phẩm tốt cho bạn nhưng với các loại phô mai, kem, váng sữa, caramen..., bạn cần hạn chế bởi chúng có chứa progesterone và steroid nên có tác dụng làm tăng sự hoạt động của các tuyến mỡ làm nảy sinh mụn.
Giữ gìn da sạch sẽ và không nặn mụn là cách ngăn ngừa mụn tái phát.
Sinh hoạt lành mạnh, vệ sinh da đúng cách
Tránh căng thẳng, stress, thức khuya: Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, duy trì ổn định về tâm lý, cảm xúc... không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể ngăn ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Thường xuyên tập thể dục, vận động để tăng cường sức khỏe, cũng như đề kháng cho làn da. Cố gắng hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
Không dùng mỹ phẩm bừa bãi: Luôn giữ da mặt thật sạch, tránh lạm dụng nước tẩy rửa làm mất lớp mỡ sáp bảo vệ da. Tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu, không trang điểm quá dày... Khi bị mụn trứng cá mủ cần tạm ngừng dùng các loại mỹ phẩm. Tránh ánh nắng gay gắt bởi nó làm cho da bạn bị khô và tiêu diệt các tế bào, khiến da bạn tiết ra dầu nhiều hơn - nguyên nhân chủ yếu gây mụn.
Tránh nặn, bóp mụn: Nặn mụn sẽ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, có thể gây viêm nhiễm, sẹo xấu. Có thể dùng biện pháp tự nhiên như lột da mặt bằng mặt nạ trứng gà nhưng chỉ nên thực hiện khi mụn đã chín, nhân mụn đã cô đặc.
Tăng cường các thực phẩm tốt cho da: Cá, chất kẽm trong thịt nạc, thịt gà không da, lạc, ngũ cốc nguyên cám, sữa chua, váng sữa, trứng gà, nấm, ngũ cốc, hàu, sò, hến... Uống nhiều nước trong ngày, đặc biệt các loại hoa quả luôn là món quà lý tưởng cho làn da.
Theo Trần Trung Việt / Sức Khỏe Đời Sống
1 quả cà chua - 2 cách làm đẹp tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền Dưỡng trắng da chống lão hóa, trị mụn đánh bay thâm là những công dụng vô cùng hữu ích mà cà chua mang lại. Do đó, bên cạnh việc dùng loại quả này để ăn uống hàng ngày bạn hãy tận dùng để chăm sóc da nhé! Sử dụng cà chua thường xuyên bạn sẽ có được làn da trắng mịn hoàn hảo...