Trẻ hóa làn da nhờ mật ong và chuối
Đắp mặt nạ mật ong và chuối trong 20 phút rồi massage nhẹ nhàng, da mặt sẽ trẻ trung hơn nhờ chất chống lão hoá có trong chuối, và ẩm mịn hơn nhờ thành phần giữ ẩm tự nhiên của mật ong.
Cứ mỗi cuối tuần, tôi đều đắp mặt nạ từ chuối và mật ong để duy trì sự mềm mại và trẻ trung cho làn da. Trong chuối chưa rất nhiều chất tự nhiên như sắt, axit folic, axit nicotic, vitamin B2, vitamin A,B,C. Chúng cũng có đặc tính chống lão hóa da, giúp ngăn ngừa và giảm thiểu nếp nhăn cho bạn. Còn mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên, giúp làn da mềm và mịn màng hơn nhiều.
Đầu tiên, nghiền nhuyễn 1 quả chuối nhỏ. Bạn nên sử dụng chuối tiêu và chọn những quả vừa chín tới đề dễ nghiền hơn.
Sau khi chuối đã được nghiền nát, thêm vào 1-2 thìa mật ong. Tôi thường cho 2 thìa nhỏ mật ong thế này để tạo hiệu quả tốt nhất.
Sau đấy, thêm 1 thìa dầu olive hoặc dầu dừa để bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da.
Video đang HOT
Cuối cùng, để hỗn hợp này có thể đắp trên mặt một cách dễ dàng, tôi thường thêm vào đó 2 thìa nhỏ bột mì để hỗn hợp trở nên sền sệt. Bôi lên mặt, để trong vòng 20 phút. Sau đó, tôi thường dùng ngón tay nhẹ nhàng massage hỗn hợp trên khuôn mặt, đặc biệt là khu vực dễ có nếp nhăn như khóe mắt, khóe miệng hay khu vực bên dưới mắt, và rửa sạch lại với nước lạnh
Mùi chuối và mật ong dịu nhẹ rất thơm khiến tôi rất dễ chịu. Mới đầu, tôi chưa nhận thấy nhiều sự khác biệt, da còn có phần hơi nhờn. Tuy nhiên, sau gần 1 tháng kiên trì đắp mặt nạ chuối, mật ong mỗi tuần 2 lần, tôi đã có thể cảm nhận thấy làn da của mình trở nên căng mịn và mềm mại hơn hẳn. Giờ đây, tôi hoàn toàn có thể tự tin với làn da khỏe mạnh, trẻ trung của mình mỗi ngày với mặt nạ chuối và mật ong này.
Theo Đẹp
Bí quyết đơn giản khiến bạn đẹp hơn sau sinh
Dưới đây là vài bí quyết đơn giản khiến bạn đẹp hơn sau khi sinh em bé.
Tinh dầu dừa. Trong dầu dừa chứa nhiều acid lauric, ngoài khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống vi-rút, dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn, tăng sức đề kháng cho da và tái tạo lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống. Trước khi ngủ, thoa dầu dừa lên mặt và một số vùng da bị rạn khi mang bầu, sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút
Muối. Sử dụng muối để chăm sóc da bụng là phương pháp được lưu truyền trong dân gian. Đối với phụ nữ sau sinh, muối có tác dụng giúp làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da bụng. Rang nóng muối hột với gừng giã nhỏ, cho vào bao vải và đắp lên bụng, 3 lần một ngày, mỗi lần 30- 60 phút
Uống nhiều nước nhất có thể. Giữ cho cơ thể luôn ngậm nước là cách tốt nhất để dưỡng ẩm và chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh. Bạn có thể giảm cân, làm đẹp, bảo vệ sức khỏe,... thậm chí hạn chế các vấn đề về da với phương pháp đơn giản này. Vì lợi ích ấy, cố gắng giữ một ly nước đầy bên cạnh mình ngay cả khi đang cho con bú
Bổ sung vitamin mỗi ngày. Hoạt chất này, khi đi vào cơ thể, có tác dụng tăng đàn hồi và sản sinh các tế bào mới trên da. Bên cạnh sinh tố, bạn có thể lựa chọn hình thức ăn trực tiếp trái cây để bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể. Ưu tiên nhóm vitamin A, C và E có trong các loại quả như: chuối, cherry, bưởi, cam, cà chua và dưa hấu khi lựa chọn thực phẩm cuối tuần
Tập thể dục. Việc tập thể dục sẽ giúp cho phụ nữ sau sinh phục hồi cơ thể nhanh chóng và dễ dàng hơn. Các bài tập thân thể làm cho tuần hoàn máu tốt hơn, góp phần loại bỏ chứng phù nề, tử cung co lại nhanh hơn, ngủ sâu hơn và ăn ngon miệng hơn. Đồng thời cùng củng cố các cơ đã bị kéo giãn trong lúc mang thai, tránh bị chảy xệ sau khi lấy lại vóc dáng
Ăn nghệ. Củ nghệ có tính chất chống oxy hóa, vừa giúp làm tăng miễn dịch, ngăn nhiễm trùng ở thai phụ và có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể, làm tan mỡ bụng, giúp các mẹ duy trì thể trạng hợp lý sau sinh. Các mẹ có thể dùng nghệ như một gia vị cho các món ăn hằng ngày, hoặc ăn nghệ trộn với mật ong trong vòng từ 3-6 tháng
Dưỡng da và massage: Kem dưỡng - chứa collagen và vitamin là sản phẩm đươc khuyến khích cho các mẹ giai đoạn sau sinh. Xoa bóp nhẹ nhàng, trong khi thoa kem, giúp thúc đẩy lưu thông máu trên vùng bụng bị tổn thương. Lặp lại điều này 2-3 lần mỗi ngày, trên các vết chùng nhão, bạn sẽ thấy được hiệu quả của chúng sau một thời gian ngắn
Thoa rượu gừng. Ngâm 1kg gừng tươi giã nát với 1 lít rượu trắng trong khoảng 2 tuần rồi hàng ngày sau bữa ăn 30 phút - 1 tiếng bạn dùng nước này thoa lên vòng 2 rồi massage theo chiều kim đồng hồ. Bạn nên kiên trì làm 3 lần/ ngày. Sức nóng của rượu và gừng sé có tác dụng đốt cháy nhanh lớp mỡ thừa khiến vòng 2 nhanh chóng thon gọn trở lại
Theo Alobacsi
Thực phẩm làm đẹp da trong mùa thu Sự thay đổi thời tiết từ hè sang thu có thể khiến làn da bạn khô và trở nên nhạy cảm. Tuy nhiên một số loại quả đặc trưng trong mùa thu lại giúp bạn giải quyết những rắc rối này và giúp bạn có làn da săn chắc, rạng rỡ hơn. Bí ngô Tiến sĩ Stafford Broumand tại Trung tâm y tế...