Trẻ biếng ăn và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính
Tại VN, theo nghiên cứu mới cho thấy tỷ lệ bé biếng ăn trong độ tuổi từ từ 1 – 6 là 38%. Quan trọng hơn, có 40% những bé biếng ăn này có dấu hiệu biếng ăn ngay từ khi dưới 3 tuổi. Theo các nghiên cứu trên thế giới, có 20 -45% bé biếng ăn trong độ tuổi từ 1 – 5.
Đây là số liệu vừa được công bố tại Hội thảo giới thiệu quyển sách Chẩn đoán và Điều trị các rối loạn nuôi ăn ở trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ tại TP.HCM và Hà Nội do Viện bào chế Abbott và Hội Dinh dưỡng đã phối hợp tổ chức vừa qua. Hội thảo thu hút hơn 1.000 các bác sĩ chuyên khoa Nhi và các chuyên gia dinh dưỡng trong toàn quốc.
Cha mẹ không nên để tình trạng biếng ăn của trẻ kéo dài
Trong quyển sách của mình, GS. Irene Chatoor (Phó chủ tịch Khoa Tâm thần học, Giám đốc điều hành Chương trình Sức khỏe tâm thần dành cho trẻ nhỏ và nhũ nhi thuộc Trung tâm Y học quốc gia dành cho trẻ em Mỹ) đã phân loại và phân tích nguyên nhân gây nên việc từ chối ăn ở trẻ (ví dụ như biếng ăn nhũ nhi, ác cảm với thức ăn, rối loạn nuôi ăn do điều chỉnh trạng thái hoặc do bệnh lý nội khoa, rối loạn nuôi ăn sau chấn thương…). Chính việc chẩn đoán giúp xác định đúng được nguyên nhân gây nên chứng biếng ăn ở trẻ là cơ sở để BS. Chatoor đưa ra các hình thức điều trị phù hợp. Là kết quả của nhiều năm nghiên cứu tâm huyết về đề tài các rối loạn nuôi ăn ở trẻ nhỏ, quyển sách này đã được GS. Chatoor báo cáo tại nhiều hội nghị quốc gia và quốc tế, và dùng để huấn luyện các chuyên gia trong chẩn đoán và điều trị các rối loạn ăn uống. Tác giả Irene Chatoor cũng đã đoạt giải thưởng Irving B. Harris của nhà xuất bản Zero To Three vì đã đưa ra những vấn đề mới, quan trọng tạo nên sự khác biệt lâu dài trong cách chăm sóc trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ và gia đình.
Có một điều đặc biệt là hầu hết các bậc cha mẹ đều cho rằng thiếu hụt dinh dưỡng hay các dưỡng chất chỉ xảy ra khi trẻ ăn ít. Nhưng, ngay cả việc trẻ chỉ ăn một vài món nhất định như ăn thịt mà không ăn rau… cũng dẫn tới thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Theo TS. Từ Ngữ, Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng VN: “Biếng ăn kéo dài có thể dẫn đến các hệ quả nghiêm trọng về mặt thể chất, chẳng hạn như sút kém trong phát triển và chậm hấp thu dưỡng chất. Ảnh hưởng đến cảm xúc của trẻ cũng là một vấn đề đáng quan tâm”. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: nếu bố mẹ tỏ ra lo lắng thái quá, và tiến hành các biện pháp cưỡng bức ăn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mối tương tác giữa họ và trẻ nhỏ.
Hầu hết các bậc cha mẹ cho rằng, biếng ăn chỉ ảnh hưởng đến thể trạng của bé như chiều cao và cân nặng nhưng thực tế, hậu quả của nó còn nguy hiểm hơn nhiều. Biếng ăn ban đầu dẫn tới sụt cân nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây tác động nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ, khiến trẻ đánh mất nhiều cơ hội so với bạn bè cùng trang lứa. Một số nghiên cứu còn cho thấy, biếng ăn có thể dẫn tới những biến chứng trong quá trình phát triển của trẻ, gia tăng các bệnh mãn tính.
Do số lần ăn và số lượng ăn không đủ nên biếng ăn sẽ dẫn tới thiếu hụt chất khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao và cân nặng; giảm khả năng hấp thụ chất. Biếng ăn cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị giảm sức đề kháng. Vì thế, những bé biếng ăn thường có số ngày bệnh nhiều hơn 29% và có nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp nhiều hơn 45% so với bé bình thường.
Ngay khi thấy con mình có những dấu hiệu biếng ăn, cha mẹ cần đưa bé đến các cơ sở y tế để được chuẩn đoán và chữa trị kịp thời nhằm tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra. Nhưng, điều quan trọng nhất trong quá trình chữa trị, cha mẹ cần tăng cường dinh dưỡng cho trẻ bằng việc bổ sung các loại thức ăn đủ chất, đủ lượng với 4 nhóm thực phẩm: đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, vì trẻ đang biếng ăn, khả năng hấp thụ kém nên cha mẹ cần chú trọng bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như sữa dành cho trẻ biếng ăn để “lấp đầy” những “lỗ hổng” về sự thiếu hụt dưỡng chất của bé.
Video đang HOT
Theo SK&ĐS
Sự thật bất ngờ về sức khỏe
Bạn hay nghe uống sữa ấm giúp ngủ ngon, không nên bơi sau khi ăn... và tin điều đó? Có phải bạn luôn luôn nghe...
Không nên bơi trong một giờ sau khi ăn
Sự thật: Sau khi ăn, máu chảy nhiều hơn đến hệ thống tiêu hóa và không gây tập trung vào các cơ bắp. Nhiều người nghĩ nếu bạn gắng sức bơi ngay sau khi ăn, việc thiếu máu sẽ làm cho bạn bị chuột rút và chết đuối. Tuy nhiên, điều đó sẽ không xảy ra. Có thể bạn có ít năng lượng hơn nên không thể bơi khỏe nhưng không hạn chế khả năng đứng nước hay vui chơi của bạn.
Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ không bị bệnh
Sự thật: Ăn một quả nam việt quất mỗi ngày sẽ hiệu quả hơn. Nam việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất chống ô xy hóa và chất xơ, dễ dùng với ngũ cốc và sữa chua. Điều đó nói lên rằng ăn nhiều trái cây rất quan trọng, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính như tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường.
Nam việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất chống ô xy hóa và chất xơ (nguôn anh: internet)
Đừng bỏ vỏ bánh mì do có nhiều vitamin
Sự thật: Một nghiên cứu của Đức năm 2000 khẳng định, quá trình nướng tạo ra một loại chất chống ô xy hóa trong vỏ bánh mì cao gấp 8 lần so với ruột. Vì thế, quan trọng là bạn dùng bánh làm từ bột mì vì chứa lượng dưỡng chất cao, ví dụ như chất xơ. Hãy chắc rằng trong danh sách thành phần bánh có ghi 100% bột mì, vì các loại bánh thông thường bị pha với nhiều bột trắng, ít chất xơ.
Hai mắt giao nhau nghĩa là bị tật
Sự thật: Chẳng có gì hại khi bạn cố ý để hai mắt giao nhau. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy con mình làm điều này rất nhiều lần mà không phải do bắt chước các nhân vật trong phim hoạt hình, có lẽ con bạn đã gặp vấn đề về thị lực.
Quá trình nướng tạo ra một loại chất chống ô xy hóa trong vỏ bánh mì cao gấp 8 lần so với ruột (nguôn anh: internet)
Ra ngoài trời với mái tóc còn ướt, bạn sẽ bị cảm lạnh
Sự thật: Theo một nghiên cứu, bạn cảm thấy lạnh nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đã tiêm một loại vi rút cảm lạnh lên mũi của một nhóm tình nguyện. Nửa nhóm ở trong căn phòng ấm áp, nửa còn lại đã tắm và để cơ thể ướt sũng, đứng ngoài hành lang trong 30 phút. Sau đó họ mặc quần áo và đeo tất ướt trong vài giờ nữa. Nhóm bị ướt đã không bị cảm lạnh nhiều hơn so với nhóm kia.
Vì thế, nghiên cứu kết luận: Việc bạn cảm thấy lạnh không hề ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
Ăn cá giúp bạn thông minh hơn
Sự thật: Điều này thực sự cần thiết cho trẻ ba hoặc bốn tuổi. Cá, đặc biệt như cá hồi chứa các acid béo omega-3, bao gồm DHA (Docosahexaenoic acid). DHA đặc biệt có lợi cho sự phát triển của bộ não, nhận thức và thị lực của trẻ trong hai năm đầu đời. Ngoài ra, DHA còn có trong quả bơ, óc chó và dầu hạt cải.
Ca chưa DHA, chât rât cân thiêt đê hô trơ phat triên tri nao (nguôn anh: internet)
Một nghiên cứu năm 2008 cho biết, việc trẻ bốn tuổi gia tăng vốn từ vựng và nhận thức là do dùng DHA bổ sung. Tuy thế, do cá (cá hồi, cá thu...) chứa nhiều acid béo có lợi nên bạn nên ăn cá 2-3 lần/tuần.
Kẹo cao su ở trong dạ dày suốt 7 năm
Sự thật: Như với hầu hết thực phẩm trẻ em nuốt phải, kẹo cao su sẽ theo chất lỏng đi qua đường ruột, ở đó vài ngày rồi bị thải ra ngoài bằng đường hậu môn. Mặc dù kẹo cao su không dễ bị nghiền nát trong hệ thống tiêu hóa, nhưng nó cũng không gây ra đau bụng.
Khi cảm lạnh, bạn nên ăn còn bị sốt thì không
Sự thật: Bạn nên ăn uống đầy đủ trong cả 2 trường hợp trên và chú ý uống nhiều hơn bình thường. Việc duy trì lượng nước là điều quan trọng nhất vì cơ thể bạn mất rất nhiều nước khi bị bệnh. Tuy thế, bạn không cần phải dùng đồ uống có chứa điện giải, trừ khi bạn đang bị mất nước do việc nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Sữa ấm sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn
Sự thật: Sữa chứa một lượng nhỏ tryptophan (tương tự acid amino trong thịt gà tây). "Nhưng bạn sẽ phải uống nhiều lít mới thấy nó hiệu quả như thuốc ngủ", ông Michael Breus, nhà tâm lý học ở Scottsdale, Arizona, Mỹ, người chuyên trị về chứng rối loạn trong giấc ngủ, cho biết. "Hiệu quả nhất là chúng ta nên tạo thói quen đi ngủ", ông nói. Nếu một ly sữa ấm là một phần của quá trình đó, nó có thể có tác dụng trấn an chứ không mang tính khoa học.
Uông sưa co tac dung trân an tinh thân (anh minh hoa)
Để khỏi nấc cụt, bạn phải bị làm cho giật mình
Sự thật: hầu hết các biện pháp khắc phục như uống nước, nín thở... chưa được y học chứng minh hiệu quả.
Tuy nhiên, bạn có thể thử mẹo này, có từ năm 1971 và công bố trên tờ The New England Journal of Medicine: Nuốt một thìa cà phê đường cát trắng. Theo nghiên cứu, mẹo này giúp chấm dứt nấc cụt ở 19 trong 20 bệnh nhân chịu khổ sở vì chứng nấc cụt.
(Theo Phong Cách)
Những dấu hiệu bệnh bất thường ở phụ nữ Dươi đây la nhưng biêu hiên âm thâm, không khiên chung ta cam thây lo lăng ngay lâp tưc nhưng rât cân đươc kiêm tra bơi bac si. 1. Giam cân không ro nguyên nhân Nhiêu phu nư thương cam thây rât vui khi cân năng giam ma không cân phai nô lưc. Nhưng giam cân không ro nguyên nhân (khoang 4,5kg/thang ma...