tranh tram cam nho thuc pham

Bắc những nhịp cầu để tránh trầm cảm

Đừng để mình là cô dâu xa xứ "biết đâu mà về", hãy luôn tỉnh táo giữ sự kết nối với quê hương, với bạn bè, gia đình để thấy mình không chỉ có một chỗ dựa là chồng"...

Vì sao xem bóng đá giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc

Các nhà khoa học chỉ ra thói quen xem các trận đấu thể thao vừa phòng tránh trầm cảm vừa giúp tăng tuổi thọ.

Lợi ích của tập thể dục với tim, não và giấc ngủNếu bạn không cảm thấy có động lực để tập thể dục hay hoạt động thể chất thì những lợi ích sau đây của tập thể dục với cơ thể sẽ giúp bạn có cái nhìn lạc quan hơn về sức khỏe, theo naturalnews. TIN LIÊN QUAN Cho ‘chuyện yêu’ thăng hoa Lợi ích kỳ diệu của việc tập thể dục hằng ngày Tập thể dục không thấy giảm cân, vì sao vẫn phải tập tiếp? Tim Có đến 250.000 người chết mỗi năm tại Hoa Kỳ là do thiếu hoạt động thể chất thường xuyên. Tập thể dục giữ

Nếu bạn không cảm thấy có động lực để tập thể dục hay hoạt động thể chất thì những lợi ích sau đây của tập thể dục với cơ thể sẽ giúp bạn có cái nhìn lạc quan hơn về sức khỏe, theo...

Đẩy lùi bệnh tật, lão hóa nhờ thực phẩm

Chế độ ăn lành mạnh, kết hợp với rèn luyện thể chất và giảm stress không những đảo ngược quy trình tấn công của một số căn bệnh mà còn đẩy lùi tình trạng lão hóa ở cấp độ gien.

Mẹo tránh trầm cảm nhờ ăn uống

Trong xã hội hiện đại, áp lực lớn từ công việc, cuộc sống, học tập...sẽ khiến cho con người dễ bịtrầm cảm. Trầm cảm là không chỉ là một vấn đề tâm thần mà nó còn là nguyên nhân qua...