Trang Trần tiết lộ bí quyết giảm cân cấp tốc
Người mẫu Trang Trần và phương pháp gìn giữ vóc dáng hiệu quả với nước ép rau củ.
Đối với phái đẹp giữ gìn vóc dáng là việc làm vô cùng quan trọng, với thân hình thon thả các bạn gái sẽ không phải khó nhọc trong việc chọn lựa trang phục phù hợp. Và khi đối diện người khác phái, họ sẽ trở nên hấp dẫn và thu hút hơn.
Tuy nhiên trong cuộc sống bộn bề công việc và với những thói quen như: sử dụng đồ ăn nhanh, ngồi nhiều trong văn phòng và ít hoạt động, ăn quá nhiều thức ăn chứa hàm lượng chất béo cao… khiến nhiều quý cô phải đối mặt với vấn nạn tăng cân.
Có rất nhiều cách để giảm cân hiệu quả và giúp bạn gái lấy lại vóc dáng. Với Trang Trần việc sử dụng nước ép bí đao và mướp đắng luôn là giải pháp hữu hiệu nhất.
Trang Trần chia sẻ vì quá yêu thích những mẫu áo crop top nên cô đã quyết định giảm cân để sở hữu “vùng bụng phẳng lì”
Nhờ nước ép hỗn hợp của bí đao và mướp đắng, Trang Trần giảm 4,5kg trong vòng 17 ngày
Uống nước ép bí đao và mướp đắng cùng với việc rèn luyện thể thao đã giúp Trang Trần có được vóc dáng thon gọn
Video đang HOT
Để thực hiện “loại thuốc” giảm cân này cũng không quá khó khăn, các bà nội trợ có thể mua sẵn bí đao, mướp đắng và ép lấy nước với các loại máy chuyên dụng được bày bán rất nhiều trong các khu siêu thị điện máy.
Trang Trần cho biết, trong vòng 17 ngày nhờ nước ép bí đao và mướp đắng cô đã giảm được 4,5kg. Mỗi ngày cô uống 2 ly nước ép thể tích tương đương với 0,5 lít nước. Ban đầu vị của loại nước ép hỗn hợp này khá khó uống, mùi hăng và vị “hơi ngang”.
Cùng với việc uống nước ép bí đao và mướp đắng đều đặn, Trang Trần rèn luyện thể dục thể thao bằng cách đi bộ và đạp xe đạp. Hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn và không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào.
Trang Trần chia sẻ thêm, để quá trình giảm cân thành công nhanh chóng tốt nhất trong giai đoạn giảm cân, các bạn gái không nên ăn các món chiên và không ăn tinh bột.
Mướp đắng và bí đao không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn mà chúng còn là “vị thuốc” hiệu quả
Uống 0,5 lít nước ép bí đao và mướp đắng mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn như Trang Trần
Theo 24h
Mẹo bện tóc thác nước kiểu ca vát
Hãy trải nghiệm vẻ đẹp thanh lịch của mái tóc dài kết hợp với bện cavat
Mái tóc dài đẹp là niềm kiêu hãnh của các kiều nữ, nhưng cùng với độ dài đó cũng có lúc thật vướng víu bất tiện khi những sợi tóc phủ xuống hai bên má. Nếu biết kết hợp với một kiểu tóc bện cavat có thể giúp tín đồ vừa khắc phục được điểm trên mà còn có thể tạo nên vẻ đẹp sang trọng.
Nếu bạn là tín đồ của một mái tóc dài thì hãy tham khảo cách bện tóc cavat sau:
1. Khéo léo chia phần mái tóc kéo từ góc tai bên trái
2. Kết hợp hai tay xoắn ngược phần tóc bện từ trong ra ngoài
3. Dùng một chiếc kẹp nhỏ giữ phần tóc vừa xoắn vào chính giữa mái tóc phía sau
4. Tiếp tục tạo phần tóc xoắn bên mái phải tương tự
5. Bắt chéo hai phần tóc xoắn cân đối giữa mái tóc phía sau và kết lồng vào nhau kiểu thắt nút
6. Tiếp tục thắt nút vòng thứ hai rồi vuốt xuôi cho tóc chảy xuống không bị bung rối và chắc chắn. Sau đó cố định bởi một giây cao su nhỏ.
7. Và tác phẩm cuối cùng cho bạn mái tóc dài cùng kiểu bện cavat duyên dáng gọn gàng đầy nữ tính
Theo 24h
5 nguyên nhân khiến da bị mụn thường xuyên Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng hoàn toàn có thể là nguyên nhân gây ra mụn cho làn da của bạn. Bạn đã dành hàng giờ trước gương, trong các spa cùng hàng tá sản phẩm dưỡng da chỉ để ngừa mụn. Nhưng kết quả là, mụn vẫn trở lại. Vậy bạn đã làm sai ở bước nào? Điều gì...