trang phi phong gym

Võ Hoàng Yến khóc như mưa nhớ thời khủng hoảng, nhờ gym mà bước ra khỏi vùng tối

Võ Hoàng Yến đang trên đường tìm lại ánh hào quang sau thời kỳ sự nghiệp tụt dốc không phanh.

Màn cosplay của ‘thánh nữ’ Trang Phi trong JX1 – Huyền Thoại Võ Lâm khiến dân tình ‘mắt tròn mắt dẹt’ vì quá hoàn hảo

JX1 EfunVN - Huyền Thoại Võ Lâm là một tựa game đã quá quen thuộc đối với nhiều game thủ. Đối với các lứa tuyển thủ thế hệ 8x - 9x, khi nhắc về tựa game này, những ký ức về môn phá...

Ngưỡng mộ cơ bụng của Halle Berry

Nữ miêu Halle Berry sở hữu thân hình đẹp tới kinh ngạc dù đã bước qua tuổi 53.

Tập gym kiểu này, quý ông đừng mong 6 múi

Tập mãi một vài bài tập trong thời gian dài sẽ khiến cơ bắp của bạn bị nhờn, khó lòng cải thiện.

Sau khi tháo túi ngực, Thúy Vi giảm liền 5kg nhờ công thức ăn kiêng mà ai cũng thích

Thực đơn ăn kiêng giúp Thúy Vi giảm được 5kg hóa ra toàn những món đơn giản, dễ làm mà lại không bị chán.

Sở hữu vòng một ‘bốc lửa’, cô nàng hot girl cứ hở bạo là dân mạng lại like ầm ầm

Vòng một đầy đặn luôn là vũ khí lợi hại của bất kỳ cô nàng hot girl nào.Được biết, cô nàng hot girl này gây ấn tượng mạnh với cộng đồng mạng nhờ vào nhan sắc cực xinh đẹp cũng như ...

Chiêm ngưỡng nhan sắc nóng bỏng của hot girl phòng gym, số đo 3 vòng 96-60-96 chuẩn chỉ

Mặt đã xinh như hot girl, thân hình lại chuẩn chỉnh tới thế thì đúng là chỉ có thể dành cho cô nàng hai từ hoàn mỹ.

Mẹ Dakota Johnson eo gọn chân thon ở tuổi 62

Melanie Griffith tích cực tập gym với cường độ nặng và thường xuyên tham gia leo núi dã ngoại, đi bộ đường dài.

Sở hữu vòng 3 đẹp đến phi lý, hotgirl phòng gym khiến CĐM châu Á náo loạn

Sinh năm 1990, được biết hiện tại cô nàng đang là một nữ huấn luyện viên tại phòng gym.

4 resort hạng sang cho du khách tận hưởng thiên nhiên Đà Lạt

Nếu du khách muốn tìm về cảm giác thư thái và tận hưởng không khí nhẹ nhàng ở Đà Lạt, những resort dưới đây sẽ là gợi ý trải nghiệm đúng đắn, thú vị.

Eo siêu nhỏ khó tin dù đã sinh con, 2 mỹ nhân Nam Bộ khổ vì tin đồn “cắt xương”

Các mỹ nhân này dính vào nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ cơ thể.Vì sở hữu vòng eo quá bé, bé đến mức khó tin nên Trà Ngọc Hằng thường bị nghi cắt xương sườn.

Chụp hình selfie tại phòng gym, Thuý Diễm khoe khéo được cả dáng lẫn da đẹp đỉnh

Để có được hình thể hoàn hảo như hiện tại, Thúy Diễm đã dành không ít thời gian cho việc tập luyện tại phòng gym, dẫu người đẹp vẫn đang là mẹ một con, bận rộn với công việc gia đì...

Cô gái người Singapore giảm hẳn 21kg nhờ kết hợp sở thích xem phim với luyện tập trong suốt 1 năm

Vốn là một người rất nghiện xem các series phim trên Netflix nên thay vì nằm ườn ở nhà xem phim, Joey quyết định kết hợp việc tập luyện với sở thích của mình để thu về hiệu quả giả...

Có gì trong ngôi nhà 98 triệu USD đắt nhất New York

Ngôi nhà có giá cao nhất trên thị trường địa ốc New York, Mỹ là một căn penthouse 5 tầng tọa lạc tại tòa nhà 172 Madison Avenue, trung tâm Manhatttan.

Adele tiết lộ bí quyết giảm 19 kg

Không còn mũm mĩm như trước, nhan sắc của nữ ca sĩ cũng được nâng tầm đáng kể.

Nên và không nên làm gì khi đến phòng tập gym bạn nhỉ?

Bạn chưa từng đến phòng gym hoặc đã đến nhưng không nhận ra mình có lỡ làm những điều nên tránh hay không? Để giới thiệu cho các bạn những quy định ngầm trong phòng tập gym nữ nhé....

Bí mật body rực lửa của “tiểu thư con nhà giàu Việt” sắp mở show nội y riêng

Thảo Nhi Lê là một trong những chân dài được nhắc tới nhiều với biệt danh tiểu thư con nhà giàu, cô sở hữu body nóng bỏng.

7 sai lầm thường thấy khi tập gym nữ bạn nên tránh

Nàng có muốn đạt được body mơ ước của mình không? Nàng làm mọi cách nhưng vẫn không thấy kết quả? Giới thiệu các lỗi sai trong tập gym nữ phổ biến và cách khắc phục để các nàng cải...

3 cô gái gây chú ý nhờ combo mặt búp bê, body lực sĩ

Hot girl phòng tập Kim Joon Ji, Búp bê cơ bắp Julia Vins hay nữ y tá Viên Hợp Vinh đều là những cô gái gây chú ý nhờ gương mặt ưa nhìn và hình thể cơ bắp.

Nơi làm việc mơ ước nhất thế giới: 3 năm liền giữ Top 1, đến Facebook cũng “không đủ tuổi” so bì

3 năm liền cái tên lạ hoắc này được bầu là nơi làm việc đáng mơ ước nhất thế giới, hạ bệ ông hoàng Facebook trước đó.

Diện đồ ngắn còn tạo dáng phản cảm, cô gái Trung làm loạn phòng gym

Thêm một câu chuyện ăn mặc gây nhức mắt diễn ra tại phòng tập gym khiến nhiều người lắc đầu ngao ngán.

5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi đáng sợ mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản tại nhà để sở hữu bờ mông săn chắc và quyến rũ.

Quy tắc chăm sóc làn da cho quý cô mê gym

Làn da sau tập gym khá nhạy cảm, chúng cần được chăm sóc nhẹ nhàng, càng tối giản hóa các bước càng tốt.

Nữ phi công đẹp nhất Việt Nam, “cô bé trà sữa” hấp dẫn hơn nhờ tăng cân mũm mĩm

Những người phụ nữ được khen ngợi vì truyền cảm hứng sau khi tăng cân.Nữ phi công Diệu Thuý từng gây bão mạng xã hội với nhan sắc hoa nhường nguyệt thẹn.

Đường cong “siêu thực” của hôn thê CR7 dù đã qua sinh nở gây “choáng ngợp”

Để có được những đường cong gợi cảm Georgina Rodriguez thường xuyên đến phòng gym và tập múa.

Nhờ leo cầu thang, bạn gái Lâm Tây có hông đẹp

Bài tập này chị em có thể tranh thủ tại nhà, tại cơ quan với chiếc cầu thang có sẵn nếu không thể đến phòng gym.

Olivia Buckland và chồng khoe dáng chắc khỏe cùng loạt hình xăm khủng

Olivia Buckland và chồng Alex Bowen ôm nhau tình tứ trên bãi biển Dubai ngày 5/10 vừa qua.

Từ chuyện chị em diện nội y, “thả rông” tập gym, mặc gì tránh tội lỗi hồn nhiên?

Chỉ cần chút tinh tế hơn trong việc chọn đồ tập, bạn đã dễ dàng tránh được những sự cố đáng tiếc.

2 cô gái Hàn chứng minh da trắng, mặt xinh không bao giờ lỗi mốt

2 người mẫu tự do xứ kim chi hút fan nhờ nhan sắc thanh thuần, ngọt ngào.Giữa rất nhiều cái tên nổi lên nhờ vẻ đẹp lạ, khác biệt so với chuẩn nhan sắc cổ điển tại Hàn Quốc, người m...

15 cách giảm cân tại nhà lành mạnh

Ngay cả khi bạn luyện tập chăm chỉ ở phòng gym và đến spa hút mỡ bụng thì vóc dáng vẫn có thể chẳng bao giờ thon thả như kỳ vọng.

Gái Thái Lan giờ không đẹp yếu liễu đào tơ mà cơ bắp đầy sức mạnh

2 người đẹp xứ chùa Vàng mỗi người theo đuổi một vẻ đẹp nhưng đều có điểm chung là vòng eo săn chắc.

Nữ sinh sư phạm đang phá vỡ chuẩn đẹp truyền thống Trung Quốc

Người mẫu Chen Zi nổi bật với vóc dáng như tượng tạc cùng gương mặt có nốt ruồi mang nét đẹp riêng biệt.

Tuyệt chiêu để có vòng 2 tuyệt đẹp của bộ đôi người mẫu Thái

2 người mẫu 9x Thái Lan gây thương nhớ bởi cơ bụng gập ghềnh, đánh bại cả những con nghiện gym chân chính.

Gục ngã trước body hoàn hảo của cô nàng hot girl “thể thao” nóng nhất Đông Nam á

Hot girl như thế này mới là hot girl chứ.Cái tên Nisa Khamarat có lẽ đã không còn quá xa lạ với các fan hâm mộ ở Thái Lan.

Bị bạn trai bỏ vì quá béo, cô gái Đồng Nai “lột xác” thành hot girl vạn người mê

Bị người yêu chia tay vì quá béo, Châu Phương đã quyết tâm giảm cân ngoạn mục để có được ngoại hình thon gọn.

Cách tính lượng Calo ăn hàng ngày để tăng hay giảm cân theo ý muốn

Để ăn sao cho đúng và hiệu quả, chúng ta cần phải quan tâm tới lượng Calorie nạp vào cơ thể. Calorie được tính toán thông qua hai chỉ số là BMR và TDEE. Vậy BMR là gì? TDEE là gì? ...

Diễn viên 9X giảm 54 kg sau 10 tháng

Hội chứng rối loạn hormone khiến Gianna dù ăn uống lành mạnh, chăm vận động nhưng vẫn tăng cân, đỉnh điểm là 108 kg.

9 bộ môn đốt calo, giảm cân mạnh mẽ chớ nên bỏ qua nếu muốn body đẹp

Đâu là những môn thể thao đốt được nhiều calo nhất, theo khoa học? Cùng tìm hiểu dưới đây.

10 mỹ nhân Việt luyện yoga đến mức ‘thượng thừa’

Diễn viên Quỳnh Nga tập yoga với dây lụa, đòi hỏi cao về khả năng giữ thăng bằng cũng như độ tập trung.

Đông Dương Nha Trang chính thức ký kết hợp tác phân phối dự án Imperium Town Nha Trang

Công ty cổ phần đầu tư xây dựng Đông Dương Nha Trang (Indochine Nha Trang) đã tổ chức lễ ký kết đại lý chiến lược phân phối dự án Imperium Town Nha Trang tại khu vực dự án, số 16 đ...

Gợi ý những loại thực phẩm “đỉnh nhất” Gymer nên ăn để bổ sung năng lượng

ập gym muốn đạt được kết quả tốt thì không chỉ cần có cách tập hợp lý mà còn cần chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đầy đủ chất để cơ thể không bị mất sức. Hãy cùng tham khảo những lo...

Từng nhập viện vì chỉ ăn rau luộc và kiêng đường hoàn toàn, nàng 8X Vũng Tàu đã tự học theo chế độ ăn này để giảm 10kg

Có tiền sử tụt huyết áp và từng phải nhập viện vì chỉ ăn rau luộc và kiêng đường hoàn toàn. Cô nàng này đã tìm được chân ái của mình chính là chế độ ăn Eat Clean và giảm hơn 10kg t...

Dân Thái “phát cuồng” với vòng 2 phẳng lì, chắc như đá của cô gái xinh đẹp này

Vòng 2 rắn rỏi của Nisa Khamarat dường như đối lập hoàn toàn với gương mặt thanh tú, nước da như bông bưởi của cô.

5 bí quyết “tập ít” nhưng “đốt nhiều” calories ở phòng gym

Bạn muốn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức ở phòng gym nhưng vẫn đốt calories một cách hiệu quả? Hãy bỏ túi 5 bí quyết sau đây.

Cô gái mặc nội y đi tập gym: “Tội lỗi thời trang” hồn nhiên và vô duyên dễ mắc

Mặc gì khi đi tập gym vẫn luôn là bài toán khó với nhiều người. Cộng đồng mạng Việt lại được một phen dậy sóng vì lỗi trang phục của một cô gái xuất hiện tại phòng gym với bộ đồ ng...

2 cô gái Hàn đẹp lệch chuẩn khiến các mày râu phải xao xuyến

Dẫu lệch chuẩn, vẻ đẹp khỏe khoắn của 2 cô gái vẫn là thỏi nam châm hút fan, đặc biệt là nam giới.

Chỉ sau 4 tháng sinh con, siêu mẫu Ngọc Thạch lấy lại vóc dáng chuẩn từng cen-ti-mét khiến ai cũng tò mò

Dù phải sinh bằng phương pháp mổ chịu ít nhiều đau đớn nhưng Ngọc Thạch vẫn chăm chỉ tập luyện lấy lại dáng siêu mẫu sau sinh.

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao ‘phim cấp 3′ Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn

Nữ diễn viên Bongkoj Khongmalai vợ của ông trùm viễn thông Boonchai Bencharongkul mới đây đã công bố thực đơn giảm cân cũng như chế độ tập luyện giúp về dáng sau sinh cực kỳ hữu íc...

Cơn ác mộng “già hơn tuổi thật” và bí mật để trẻ mãi dù đã 70 tuổi

Sau 30 tuổi, sự chênh lệch rất lớn giữa thành phần mỡ và cơ. Con người dễ bị tích mỡ, giảm cơ, vóc dáng nặng nề và dễ mập hơn.

Giảm 78 kg, cô gái thành huấn luyện viên thể hình

Ngày bé, Laura Micetich mê mẩn món gà rán, khoai tây chiên... và thường giấu bánh kẹo trong phòng ngủ để nhâm nhi.