trái cây giúp chống trầm cảm

3 loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ trị mất ngủ

Mất ngủ rất dễ nhận biết nhưng lại khó giải thích, có thể do nhiều yếu tố gây nên. Một cách đơn giản và có thể thực hiện ngay để giúp cải thiện tình trạng mất ngủ là dùng một số loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thảo dược dễ tìm.

Tăng cân do thuốc chống trầm cảm, loại nào có tác động ít nhất?

Mặc dù nghiên cứu không đề cập đến vấn đề này, nhưng TS. Woods chỉ ra rằng liều lượng cũng có thể đóng một vai trò nhất định. Liều lượng cao hơn dẫn đến tăng cân nhiều hơn so với l...

Uống 1 ly nước rau má mỗi ngày trong mùa nóng, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Với đặc tính kháng sinh, rau má được cho là giúp vết thương mau lành hơn, làm dịu cơn ho. Uống rau má mỗi ngày giúp bạn ít bị ốm vặt và nâng cao sức đề kháng.

Sử dụng tai chua cần lưu ý gì?

Đây là loại cây nhỏ, mọc thẳng, thân có nhiều u lồi, thường được dùng để làm thuốc giải độc, điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng, tiêu hóa kém và các bệnh về nha khoa.

Tác dụng hỗ trợ cai thuốc lá của trà xanh

Cách này thường được sử dụng trong quá trình chữa các bệnh đường hô hấp như phế quản; cũng áp dụng trong giai đoạn cai thuốc lá để thúc đẩy sự tái tạo lại lông mao phổi nhanh chóng...

7 loại thực phẩm giúp chàng làm chủ chuyện ‘phòng the’

Thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này sẽ kích thích ham muốn tình dục của nam giới, giúp tăng thêm hưng phấn chuyện phòng the.

‘Lên đỉnh’ ngừa bệnh tim, chống mất ngủ

Ngoài khả năng thúc đẩy trao đổi chất, lên đỉnh còn có tác dụng chống trầm cảm, làm đẹp da, tốt cho sức khỏe tim mạch,...

Sẽ rất thiệt thòi nếu bạn “không chịu yêu”

Nhiều người theo tuổi tác càng trở nên ngại yêu . Nhưng nếu bạn biết thêm những tác dụng tuyệt vời của chuyện ấy, bạn sẽ nỗ lực nhiều hơn

Tiết lộ về loại lá khô đắt đỏ nhất Việt Nam, giá bán cả trăm triệu/kg

Chỉ 5 chiếc lá khô vo lại thành viên bán với giá 200.000 đồng. Nếu mua theo cân, thì loại lá quý sấy khô này có giá lên tới hàng trăm triệu đồng/kg.

Những loại trái cây có thể chống lại bệnh trầm cảm

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, chống trầm cảm. TheoBoldsky, dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng có thể giúp chống trầm cả...

Cực khoái và sức khỏe

Cực khoái được nhắc đến nhiều trong chuyện phòng the và cũng là đích đến của các cuộc vui. Dưới đây là mối liên hệ giữacực khoáivà sức khỏe..

Dùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ mang đến lợi ích lớn cho cơ thể

Uống một thìa mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon, đốt cháy chất béo dư thừa và giảm nguy cơ trầm cảm.

Áp dụng 10 thói quen này, “cậu nhỏ” không lo ỉu xìu, “tinh binh” khỏe mạnh

Cương cứng của cậu nhỏ là yếu tố ảnh hưởng đến đời sống phòng the của quý ông. Vì vậy, nam giới phải biết những cách này để giữ cho của quý không ỉu xìu.

5 loại thuốc nhất định phải tránh nếu muốn mang thai

Nếu đang có dự định mang thai, ngoài việc chuẩn bị kỹ càng về tinh thần và thể lực, bạn cần tránh uống 5 loại thuốc sau, để có thể mang thai như ý muốn.

Những lầm tưởng tai hại về chuyện kinh nguyệt đến giờ vẫn có người mắc phải

Chu kỳ kinh nguyệt là chủ đề nhạy cảm đôi khi không nhận được sự quan tâm đúng mực của mọi người dẫn đến những nhầm tưởng tai hại.

Oral sex: Quan hệ bằng miệng không đáng sợ như bạn nghĩ

Oral sex là một chủ đề khá nóng nhưng nhiều người vẫn ngại ngùng, lo sợ khi nhắc tới do tâm lý không muốn nhắc tới chuyện phòng the. Tuy nhiên, đây lại là gia vị khiến chuyện chăn ...

Cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn cực tốt nếu thêm nguyên liệu này vào khi uống

Trộn dầu dừa vào cà phê yêu thích của bạn và thưởng thức mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với những kết quả mà mình nhận được đó nhé!

Người nghiện tình dục có biểu hiện thế nào

Nhưng từ sau vụ xâm hại tình dục của một nhân vật nổi tiếng vào tháng 5/2011 tại New York thì nhiều người đã thú nhận rằng khi thấy nhân vật kia đứng trước vành móng ngựa, họ cũng ...

Dầu ylang ylang Nguyên liệu làm đẹp chiết xuất từ những đóa hoàng lan

Dầu ylang ylang, chiết xuất từ hoa hoàng lan, hay còn gọi là hoa ngọc lan Tây, có nhiều công dụng dưỡng da và tóc bên cạnh mùi hương quyến rũ.

Tạo được loại thiết bị cấy ghép tăng ham muốn tình dục

Các nhà khoa học Mỹ đã thử nghiệm thành công thiết bị kích thích dây thần kinh phế vị dùng trong trường hợp thuốc chống trầm cảm không có tác dụng. Đồng thời, thiết bị này cũng đượ...

Tạo dựng niềm lạc quan và yêu đời vào cuộc sống cho con trẻ

Lạc quan, yêu đời trong cuộc sống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, chống trầm cảm, tăng cường miễn dịch, giúp sống thọ...Vì vậy bố mẹ cần tạo dựng lòng tin, niềm...

Lợi ích không ngờ của tinh dịch

Những khám phá bất ngờ mới về tinh dịch của nam giới khiến nhiều người trong chúng ta phải ngạc nhiên ngoài "công dụng" sinh sản thông thường.

Mùa hồng xiêm, mẹ bầu mua về ăn mẹ lợi 1 thai nhi lợi 10

Hồng xiêm là loại quả quê nhà có giá rẻ, nhiều chất dinh dưỡng và được nhiều người lựa chọn dùng để tráng miệng sau bữa ăn. Vậy liệu với bà bầu, hồng xiêm có lợi hay có hại?

Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tổng kết 8 lý do nên thường xuyên ăn bí đỏ

Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô là một trong những loại rau củ có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng rất tốt cho sức khỏe.

Uống nước vào 4 thời điểm này sẽ khiến bạn rước bệnh vào người

Để cơ thể khỏe mạnh, mỗi người cần uống từ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, việc uống nước không đúng thời điểm lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Có 5 thời điểm mà mọi người tuy...

Về nhà ngoại “thuốc lợi sữa và chống trầm cảm sau sinh”

Nghe thì có vẻ chua chát và hơi "động chạm" đến nhà nội, nhưng sự thật thì "về nhà ngoại" là mong muốn sau khi sinh con của hầu hết bà mẹ Việt.

Nếu thấy ‘chuyện vợ chồng’ không còn hứng thú và muốn né tránh, hãy xem ngay những điều này

Có không ít người lại né tránh chuyện ấy vì nhiều lý do mà không biết rằng sex là một phần của của cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Còn bạn thì sao?

Chọn thời khắc bình minh cho ‘chuyện ấy’ mặn nồng

Để "chuyện ấy" thực sự mang đến hưng phấn tột cùng, cũng như những lợi ích đặc biệt cho cả hai phía, thì chính buổi sáng ngay khi vừa thực dậy mới là "thời khắc vàng".

Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ “tinh chất” của phái mạnh

Không chỉ đảm nhận một nhiệm vụ cực kỳ quan trọng đó là duy trì nòi giống, tinh dịch và tinh trùng của nam giới còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

6 cách tự nhiên chữa trầm cảm

Những trục trặc trong cuộc sống có thể khiến chúng ta lo lắng và trầm cảm. Trầm cảm cần điều trị và trợ giúp y tế. Nhưng vấn đề duy nhất là thuốc chống trầm cảm có thể gây ra các p...

5 lý do tại sao con người cần quan hệ tình dục, kể cả khi không có nhu cầu

Quan hệ tình dục mang lại rất nhiều niềm vui mà ít ai có thể bác bỏ được. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng quan hệ tình dục thường xuyên còn vô cùng hữu ích.

10 vấn đề sức khỏe có thể chữa khỏi nhờ ‘yêu’ hàng ngày

Quan hệ tình dục điều độ và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và điều trị một số vấn đề sức khỏe như cảm cúm, đau đầu, mất ngủ và các rối loạn tim mạch.

Tác dụng chữa bệnh hiệu quả từ táo ta

Nếu hầm táo ta với nước đến khi hơi cô đặc, uống trước khi ngủ, bạn sẽ cải thiện chứng suy giảm trí nhớ.

Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày?

Quả óc chó giàu carbohydrate, protein, chất béo tốt, chất xơ, khoáng chất và vitamin - những chất hỗ trợ bộ máy cơ thể hoạt động thông suốt.

Nhiều lợi ích từ quả kiwi

Kiwi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Kiwi cung cấp một loạt dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, canxi, crom, magiê, kali, kẽm...

Những loại thuốc làm hỏng

Có hơn 100 loại thuốc hoặc nhóm thuốc được ghi nhận có liên quan với các rối loạn chức năng tình dục, 25% các trường hợp rối loạn chức năng cương ở nam giới có nguyên nhân do thuốc...

11 lợi ích của yêu

Yêu cũng là một loại vận động mạnh có thể giúp bạn giảm béo. Việc ân ái với nhiều tư thế khác nhau cùng với những nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000 kcal.

8 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả

Chocolate đen, cà phê, bơ, chuối là những thực phẩm có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

Công dụng tuyệt vời của măng tây

Ở nhiều nước châu Âu, măng tây được xem là một loại rau hoàng đế vì chứa nhiều dưỡng chất, rất có lợi cho sức khỏe.

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của tinh trùng đối với phụ nữ

TƯỞNG RẰNG TINH TRÙNG CHỈ CÓ CHỨC NĂNG SINH SẢN. NHƯNG QUAN ĐIỂM ĐÓ LÀ HOÀN TOÀN SAI LẦM KHI CÁC NGHIÊN CỨU CHỈ RA RẰNG, NGOÀI SINH SẢN, TÌNH TRÙNG CÒN CÓ NHIỀU CÔNG DỤNG KHÁC.

Phát hiện bạn trai loạn dâm với đồ vật nhờ bí mật trong tủ

Người mắc chứng loạn dâm với đồ vật có hứng thú tình dục với những món đồ liên quan đến cơ thể con người như quần áo lót, giày dép...

Ăn chuối tốt hơn uống thuốc tây

Bổ sung chuối tốt cho hệ tiêu hóa và giúp tâm trạng vui vẻ sẽ có lợi hơn việc sử dụng thuốc trị táo bón, thuốc chống trầm cảm, theo Naturalnews.

Sầu riêng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe

Sầu riêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể gây hại nếu bạn ăn sai cách.

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoa nhài

Tinh dầu hoa nhài rất tốt cho sức khỏe, với khả năng chống trầm cảm, giảm đau khi sinh, an thần, chữa lành vết thương, và nhiều công dụng khác.

1001 lợi ích tuyệt vời của ‘chuyện yêu’

Quan hệ tình dục không những là liều thuốc kỳ diệu thúc đẩy tâm trạng hứng khởi mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhiều người vẫn nghĩ quan hệ tình dục chỉ đơn ...

Lười quan hệ có thể chết sớm

Sex không chỉ là một hoạt động sinh lý, sex còn là một liệu pháp tăng cường sức khỏe tuyệt với. Nhưng bằng chứng mới dưới đây còn cho thấy tác dụng ngược lại, đó là lười sex có thể...

Điều gì sẽ xảy ra khi nàng dùng viagra?

Viagra là loại thuốc dùng để điều trị rối loạn chức năng cương dương ở nam giới, còn chị em sử dụng thì sẽ tác động đến não bộ.

5 lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh

Với rất nhiều người, tắm nước lạnh là việc chẳng đặng đừng, ngay cả trong thời tiết nóng ấm. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, tắm nước lạnh là cách thức đem lại nhiều lợi ích nhất ch...

Mách bạn điều NÊN và KHÔNG NÊN khi uống nước chanh

Nếu biết uống nước chanh một cách khoa học sẽ đem lại rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của bạn.

11 lý do cực khoái tốt cho sức khỏe

Cực khoái giúp lưu thông các chất dinh dưỡng trong máu làm đẹp da, bạn chìm vào giấc ngủ ngon và sâu, tốt cho tim mạch, hạn chế đau đầu.