![3 loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ trị mất ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/1/3-loai-thuc-pham-bo-sung-ho-tro-tri-mat-ngu-600x432-617-7307461.webp)
trái cây giúp chống trầm cảm
![3 loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ trị mất ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/1/3-loai-thuc-pham-bo-sung-ho-tro-tri-mat-ngu-600x432-617-7307461.webp)
Mất ngủ rất dễ nhận biết nhưng lại khó giải thích, có thể do nhiều yếu tố gây nên. Một cách đơn giản và có thể thực hiện ngay để giúp cải thiện tình trạng mất ngủ là dùng một số loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thảo dược dễ tìm.
Tăng cân do thuốc chống trầm cảm, loại nào có tác động ít nhất?
![Tăng cân do thuốc chống trầm cảm, loại nào có tác động ít nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/8-meo-don-gian-giup-vong-eo-thon-gon-600x432-139-7254857-250x180.webp)
Sức khỏe
18:05:13 29/08/2024Uống 1 ly nước rau má mỗi ngày trong mùa nóng, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?
![Uống 1 ly nước rau má mỗi ngày trong mùa nóng, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/uong-1-ly-nuoc-rau-ma-moi-ngay-trong-mua-nong-chuyen-gi-xay-ra-voi-suc-khoe-600x432-62c-7150881-250x180.webp)
Sức khỏe
22:49:25 27/04/2024Sử dụng tai chua cần lưu ý gì?
![Sử dụng tai chua cần lưu ý gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/5/su-dung-tai-chua-can-luu-y-gi-600x432-bf3-7139562-250x180.webp)
Sức khỏe
17:14:36 13/04/2024Tác dụng hỗ trợ cai thuốc lá của trà xanh
![Tác dụng hỗ trợ cai thuốc lá của trà xanh](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/7/tac-dung-ho-tro-cai-thuoc-la-cua-tra-xanh-600x432-040-7031185-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:52:19 21/11/20237 loại thực phẩm giúp chàng làm chủ chuyện ‘phòng the’
![7 loại thực phẩm giúp chàng làm chủ chuyện 'phòng the'](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/7/7-loai-thuc-pham-giup-chang-lam-chu-chuyen-phong-the-600x432-0c9-6986800-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
10:17:35 21/09/2023‘Lên đỉnh’ ngừa bệnh tim, chống mất ngủ
!['Lên đỉnh' ngừa bệnh tim, chống mất ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/7/len-dinh-ngua-benh-tim-chong-mat-ngu-600x432-59e-6985984-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
11:01:17 20/09/2023Sẽ rất thiệt thòi nếu bạn “không chịu yêu”
![Sẽ rất thiệt thòi nếu bạn "không chịu yêu"](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/9/se-rat-thiet-thoi-neu-ban-khong-chiu-yeu-606-6609992-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
19:53:37 25/08/2022Tiết lộ về loại lá khô đắt đỏ nhất Việt Nam, giá bán cả trăm triệu/kg
![Tiết lộ về loại lá khô đắt đỏ nhất Việt Nam, giá bán cả trăm triệu/kg](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/8/tiet-lo-ve-loai-la-kho-dat-do-nhat-viet-nam-gia-ban-ca-tram-trieukg-160-5463967-250x180.jpg)
Mua sắm
22:17:44 22/12/2020Những loại trái cây có thể chống lại bệnh trầm cảm
![Những loại trái cây có thể chống lại bệnh trầm cảm](https://t.vietgiaitri.com/2020/8/2/nhung-loai-trai-cay-co-the-chong-lai-benh-tram-cam-159-5133152-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:50:38 04/08/2020Cực khoái và sức khỏe
![Cực khoái và sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2020/4/8/cuc-khoai-va-suc-khoe-c47-4875361-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
07:27:05 24/04/2020Dùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ mang đến lợi ích lớn cho cơ thể
![Dùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ mang đến lợi ích lớn cho cơ thể](https://t.vietgiaitri.com/2019/03/1/dung-mot-thia-mat-ong-truoc-khi-di-ngu-mang-den-loi-ich-lon-cho-ec3-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:29:07 03/03/2019Áp dụng 10 thói quen này, “cậu nhỏ” không lo ỉu xìu, “tinh binh” khỏe mạnh
![Áp dụng 10 thói quen này, "cậu nhỏ" không lo ỉu xìu, "tinh binh" khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2019/02/8/ap-dung-10-thoi-quen-nay-cau-nho-khong-lo-iu-xiu-tinh-binh-khoe-8a8-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
10:04:56 26/02/20195 loại thuốc nhất định phải tránh nếu muốn mang thai
![5 loại thuốc nhất định phải tránh nếu muốn mang thai](https://t.vietgiaitri.com/2019/01/9/5-loai-thuoc-nhat-dinh-phai-tranh-neu-muon-mang-thai-660-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
11:06:58 28/01/2019Những lầm tưởng tai hại về chuyện kinh nguyệt đến giờ vẫn có người mắc phải
![Những lầm tưởng tai hại về chuyện kinh nguyệt đến giờ vẫn có người mắc phải](https://t.vietgiaitri.com/2018/11/7/nhung-lam-tuong-tai-hai-ve-chuyen-kinh-nguyet-den-gio-van-co-ngu-112-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
08:58:32 22/11/2018Oral sex: Quan hệ bằng miệng không đáng sợ như bạn nghĩ
![Oral sex: Quan hệ bằng miệng không đáng sợ như bạn nghĩ](https://t.vietgiaitri.com/2018/11/7/oral-sex-quan-he-bang-mieng-khong-dang-so-nhu-ban-nghi-560-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
08:22:10 21/11/2018Cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn cực tốt nếu thêm nguyên liệu này vào khi uống
![Cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn cực tốt nếu thêm nguyên liệu này vào khi uống](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/3/ca-phe-khong-chi-giup-ban-tinh-tao-ma-con-cuc-tot-neu-them-nguye-9cd-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:44:39 10/10/2018Người nghiện tình dục có biểu hiện thế nào
![Người nghiện tình dục có biểu hiện thế nào](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/5/nguoi-nghien-tinh-duc-co-bieu-hien-the-nao-1ed-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
00:25:29 17/09/2018Dầu ylang ylang Nguyên liệu làm đẹp chiết xuất từ những đóa hoàng lan
![Dầu ylang ylang Nguyên liệu làm đẹp chiết xuất từ những đóa hoàng lan](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/dau-ylang-ylang-nguyen-lieu-lam-dep-chiet-xuat-tu-nhung-doa-hoan-5f9-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:22:14 09/09/2018Tạo được loại thiết bị cấy ghép tăng ham muốn tình dục
![Tạo được loại thiết bị cấy ghép tăng ham muốn tình dục](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/8/tao-duoc-loai-thiet-bi-cay-ghep-tang-ham-muon-tinh-duc-31c-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
10:50:13 24/08/2018Tạo dựng niềm lạc quan và yêu đời vào cuộc sống cho con trẻ
![Tạo dựng niềm lạc quan và yêu đời vào cuộc sống cho con trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/3/tao-dung-niem-lac-quan-va-yeu-doi-vao-cuoc-song-cho-con-tre-1c7.webp)
Học hành
16:41:36 10/06/2018Lợi ích không ngờ của tinh dịch
![Lợi ích không ngờ của tinh dịch](https://t.vietgiaitri.com/2018/05/7/loi-ich-khong-ngo-cua-tinh-dich-47b.webp)
Kiến thức giới tính
12:52:57 23/05/2018Mùa hồng xiêm, mẹ bầu mua về ăn mẹ lợi 1 thai nhi lợi 10
![Mùa hồng xiêm, mẹ bầu mua về ăn mẹ lợi 1 thai nhi lợi 10](https://t.vietgiaitri.com/2018/05/2/mua-hong-xiem-me-bau-mua-ve-an-me-loi-1-thai-nhi-loi-10-4c7.webp)
Sức khỏe
20:04:53 06/05/2018Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tổng kết 8 lý do nên thường xuyên ăn bí đỏ
![Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tổng kết 8 lý do nên thường xuyên ăn bí đỏ](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/4/chuyen-gia-dinh-duong-my-tong-ket-8-ly-do-nen-thuong-xuyen-an-bi-9c4.webp)
Sức khỏe
10:39:32 13/04/2018Uống nước vào 4 thời điểm này sẽ khiến bạn rước bệnh vào người
![Uống nước vào 4 thời điểm này sẽ khiến bạn rước bệnh vào người](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/2/uong-nuoc-vao-4-thoi-diem-nay-se-khien-ban-ruoc-benh-vao-nguoi-76f.webp)
Sức khỏe
14:55:31 06/04/2018Về nhà ngoại “thuốc lợi sữa và chống trầm cảm sau sinh”
![Về nhà ngoại "thuốc lợi sữa và chống trầm cảm sau sinh"](https://t.vietgiaitri.com/2018/03/10/ve-nha-ngoai-thuoc-loi-sua-va-chong-tram-cam-sau-sinh-4ca.webp)
Góc tâm tình
12:57:37 30/03/2018Nếu thấy ‘chuyện vợ chồng’ không còn hứng thú và muốn né tránh, hãy xem ngay những điều này
![Nếu thấy 'chuyện vợ chồng' không còn hứng thú và muốn né tránh, hãy xem ngay những điều này](https://t.vietgiaitri.com/2017/10/6/neu-thay-chuyen-vo-chong-khong-con-hung-thu-va-muon-ne-tranh-hay-42e.webp)
Kiến thức giới tính
17:18:19 20/10/2017Chọn thời khắc bình minh cho ‘chuyện ấy’ mặn nồng
![Chọn thời khắc bình minh cho 'chuyện ấy' mặn nồng](https://t.vietgiaitri.com/2017/09/4/chon-thoi-khac-binh-minh-cho-chuyen-ay-man-nong-f2e.webp)
Kiến thức giới tính
07:00:37 14/09/2017Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ “tinh chất” của phái mạnh
![Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ "tinh chất" của phái mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2017/06/loi-ich-bat-ngo-cho-suc-khoe-tu-tinh-chat-cua-phai-manh-f26.webp)
Kiến thức giới tính
12:17:28 14/06/20176 cách tự nhiên chữa trầm cảm
![6 cách tự nhiên chữa trầm cảm](https://t.vietgiaitri.com/2017/06/6-cach-tu-nhien-chua-tram-cam-955.webp)
Sức khỏe
10:27:15 06/06/20175 lý do tại sao con người cần quan hệ tình dục, kể cả khi không có nhu cầu
![5 lý do tại sao con người cần quan hệ tình dục, kể cả khi không có nhu cầu](https://t.vietgiaitri.com/2017/02/5-ly-do-tai-sao-con-nguoi-can-quan-he-tinh-duc-ke-ca-khi-khong-c-bde.webp)
Kiến thức giới tính
22:39:45 14/02/201710 vấn đề sức khỏe có thể chữa khỏi nhờ ‘yêu’ hàng ngày
![10 vấn đề sức khỏe có thể chữa khỏi nhờ 'yêu' hàng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2017/02/10-van-de-suc-khoe-co-the-chua-khoi-nho-yeu-hang-ngay-ac2.webp)
Sức khỏe
08:04:19 12/02/2017Tác dụng chữa bệnh hiệu quả từ táo ta
![Tác dụng chữa bệnh hiệu quả từ táo ta](https://t.vietgiaitri.com/2017/02/tac-dung-chua-benh-hieu-qua-tu-tao-ta-979.webp)
Sức khỏe
08:32:06 07/02/2017Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày?
![Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2016/12/vi-sao-nen-an-qua-oc-cho-moi-ngay-f49.webp)
Sức khỏe
10:36:11 17/12/2016Nhiều lợi ích từ quả kiwi
![Nhiều lợi ích từ quả kiwi](https://t.vietgiaitri.com/2016/12/nhieu-loi-ich-tu-qua-kiwi-306.webp)
Sức khỏe
10:28:12 02/12/2016Những loại thuốc làm hỏng
![Những loại thuốc làm hỏng](https://t.vietgiaitri.com/2016/11/nhung-loai-thuoc-lam-hong-2a2.webp)
Kiến thức giới tính
15:20:15 23/11/201611 lợi ích của yêu
![11 lợi ích của yêu](https://t.vietgiaitri.com/2016/11/11-loi-ich-cua-yeu-3f7.webp)
Kiến thức giới tính
21:18:21 10/11/20168 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả
![8 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2016/10/8-thuc-pham-giup-cai-thien-tam-trang-hieu-qua-134.webp)
Sức khỏe
09:00:49 20/10/2016Công dụng tuyệt vời của măng tây
![Công dụng tuyệt vời của măng tây](https://t.vietgiaitri.com/2016/09/cong-dung-tuyet-voi-cua-mang-tay-709.webp)
Sức khỏe
08:55:31 05/09/2016Những lợi ích sức khỏe không ngờ của tinh trùng đối với phụ nữ
![Những lợi ích sức khỏe không ngờ của tinh trùng đối với phụ nữ](https://t.vietgiaitri.com/2016/08/nhung-loi-ich-suc-khoe-khong-ngo-cua-tinh-trung-doi-voi-phu-nu-26b.webp)
Kiến thức giới tính
07:40:04 03/08/2016Phát hiện bạn trai loạn dâm với đồ vật nhờ bí mật trong tủ
![Phát hiện bạn trai loạn dâm với đồ vật nhờ bí mật trong tủ](https://t.vietgiaitri.com/2016/07/phat-hien-ban-trai-loan-dam-voi-do-vat-nho-bi-mat-trong-tu-8a0.webp)
Góc tâm tình
14:16:52 13/07/2016Ăn chuối tốt hơn uống thuốc tây
![Ăn chuối tốt hơn uống thuốc tây](https://t.vietgiaitri.com/2016/06/an-chuoi-tot-hon-uong-thuoc-tay-440.webp)
Sức khỏe
14:32:53 07/06/2016Sầu riêng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe
![Sầu riêng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2016/05/sau-rieng-con-dao-hai-luoi-doi-voi-suc-khoe-24f.webp)
Sức khỏe
15:59:25 27/05/2016Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoa nhài
![Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoa nhài](https://t.vietgiaitri.com/2016/04/loi-ich-suc-khoe-cua-tinh-dau-hoa-nhai-66c.webp)
Sức khỏe
15:53:04 04/04/20161001 lợi ích tuyệt vời của ‘chuyện yêu’
![1001 lợi ích tuyệt vời của 'chuyện yêu'](https://t.vietgiaitri.com/2016/02/1001-loi-ich-tuyet-voi-cua-chuyen-yeu-19d.webp)
Kiến thức giới tính
09:23:56 20/02/2016Lười quan hệ có thể chết sớm
![Lười quan hệ có thể chết sớm](https://t.vietgiaitri.com/2016/01/luoi-quan-he-co-the-chet-som-c56.webp)
Kiến thức giới tính
16:13:16 14/01/2016Điều gì sẽ xảy ra khi nàng dùng viagra?
![Điều gì sẽ xảy ra khi nàng dùng viagra?](https://t.vietgiaitri.com/2015/12/dieu-gi-se-xay-ra-khi-nang-dung-viagra-ef6.webp)
Kiến thức giới tính
10:55:29 16/12/20155 lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh
![5 lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/5-loi-ich-khong-ngo-cua-viec-tam-nuoc-lanh-da5.webp)
Sức khỏe
07:55:58 15/11/2015Mách bạn điều NÊN và KHÔNG NÊN khi uống nước chanh
![Mách bạn điều NÊN và KHÔNG NÊN khi uống nước chanh](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/mach-ban-dieu-nen-va-khong-nen-khi-uong-nuoc-chanh-275.webp)
Sức khỏe
10:24:51 14/08/201511 lý do cực khoái tốt cho sức khỏe
![11 lý do cực khoái tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/11-ly-do-cuc-khoai-tot-cho-suc-khoe-652.webp)
Kiến thức giới tính
09:20:55 14/08/2015Tin bài mới nhất
Á hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trị
Năm lao động Thái Lan bị bắt làm con tin ở Gaza về nước
Không nhận ra con gái Công Vinh - Thuỷ Tiên, tính cách thật lộ rõ qua 1 việc làm
Từ ngày 10/2 đến 28/2, 3 con giáp 'sa chân hố vàng', tài lộc vượng phát, trúng lớn giàu to, của cải tăng gấp bội
Chuyển thông tin vụ gần 600 cây gỗ rừng bị cắt hạ đến Công an Đắk Nông
Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!
Clip: Em bé bất ngờ lên cơn co giật do nhiễm cúm A, cách giải quyết của bác sĩ khiến nhiều phụ huynh lập tức lấy giấy bút ghi lại
Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Tin clip
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"