Tác dụng hỗ trợ cai thuốc lá của trà xanh

Theo dõi VGT trên

Sự nguy hiểm của việc hút thuốc lá đã được các nhà khoa học khẳng định và cảnh báo qua nhiều thập kỷ.

Tuy nhiên, thói quen hút thuốc của nhiều người dường như rất khó từ bỏ.

Có rất nhiều người hút thuốc nói rằng họ đã cố gắng bỏ thuốc nhiều lần nhưng đều không thành công. Một số nghiên cứu hiện nay chỉ ra rằng việc sử dụng trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cả những tác dụng tốt cho người cai nghiện thuốc lá. Trà xanh sẽ giúp bạn cải thiện về tinh thần và tình trạng cân nặng rất tốt trong quá trình cai thuốc lá.

Tác dụng hỗ trợ cai thuốc lá của trà xanh - Hình 1

Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả.

Chúng ta thường tìm đến điếu thuốc lá vì quá căng thẳng. Khi bị stress, bạn muốn tìm một cái gì đó để giải tỏa nhanh chóng. Trong trà xanh có chứa axit amin L – theanine có công dụng giúp giải tỏa những căng thẳng, mang lại cho cơ thể cảm giác thư giãn. L – theanine có thể được dùng để thay thế điếu thuốc lá mỗi khi bạn cần thư giãn, tập trung mà không gây hại cho sức khỏe. Trà xanh còn có nhiều chất chống oxy hóa, giúp khôi phục sự cân bằng oxy hoá bên trong cơ thể ở những người bỏ thuốc. Cơ thể luôn thư giãn sẽ giúp bạn nhanh quên đi điếu thuốc lá.

Chán nản, trầm cảm, mệt mỏi là triệu chứng rất phổ biến ở người cai thuốc lá đang loại bỏ nicotine trong cơ thể. Nicotine trong thuốc lá là chất gây nghiện thường kích thích việc giải phóng dopamine trong não giúp điều chỉnh tâm trạng trong cơ thể bạn khiến bạn dễ chịu. Sau nhiều năm hút thuốc cơ thể sẽ quen (lệ thuộc) với việc tồn tại nicotine, vì thế khi loại bỏ nicotine sẽ khó khăn, có thể xảy ra nhiều tác dụng phụ. Trà xanh với công dụng giúp làm tăng mức dopamine và serotonin trong cơ thể sẽ giúp chống trầm cảm hiệu quả.

Video đang HOT

Trà xanh cũng được biết đến với tác dụng điều chỉnh cân nặng. Đã có nhiều người tăng 3-5 kg sau khi bỏ thuốc thành công, thậm chí là tăng hàng chục kg. Tăng cân sau khi bỏ thuốc lá cũng là một trong những lý do mà nhiều người hút thuốc “ngại” cai thuốc lá. Khi sử dụng thuốc lá, nicotine làm ức chế sự thèm ăn của bạn vì vậy khi cai thuốc, loại bỏ nicotine sẽ giúp cho cơ thể tìm lại cảm giác thèm ăn do quá trình trao đổi chất đã quay lại bình thường và đây cũng là lý do tại sao nhiều người tăng cân sau khi cai thuốc.

Để tránh tình trạng này bạn có thể sử dụng kết hợp trà xanh cùng với các loại trái cây và thảo mộc như việt quất, vỏ cam để bổ sung thêm lượng vitamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp đào thải chất béo tốt hơn. Bên cạnh đó trà xanh kết hợp với mật ong cũng là một trong những phương pháp cai thuốc lá thiên nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa có hiệu quả cao.

Trà xanh giúp giảm ho và tắc nghẽn ngực. Ho là triệu chứng sau khi bỏ thuốc vì lông mao ở phổi dần dần hồi phục giúp đào thải các chất độc tích tụ trong phổi ra ngoài bằng những cơn ho sau vài tuần cai thuốc lá. Để đẩy nhanh quá trình trên bạn có thể sử dụng rễ cam thảo hay trà xanh và gừng cũng sẽ giúp tăng lưu thông của các chất nhầy trong phổi. Trà xanh và gừng giúp bạn tống đờm ra ngoài và giảm ho.

Cách này thường được sử dụng trong quá trình chữa các bệnh đường hô hấp như phế quản; cũng áp dụng trong giai đoạn cai thuốc lá để thúc đẩy sự tái tạo lại lông mao phổi nhanh chóng.

Với những công dụng mang lại cho sức khỏe, trà xanh sẽ là phương pháp thay thế tự nhiên giúp cơ thể lấy lại cân bằng sau khi bạn cai thuốc lá thành công. Mỗi khi uống trà, bạn hãy nhâm nhi từ từ từng ngụm nhỏ để thưởng thức, thư giãn, khi đó tay của bạn sẽ không còn rảnh để nghĩ đến việc cầm điếu thuốc. Trà xanh sẽ là sự thay thế tuyệt vời cho thói quen hút thuốc lá và cũng là biện pháp đối phó với các triệu chứng khó chịu khi loại bỏ nicotine trong cơ thể.

Những thuốc nào không được uống cùng trà xanh?

Uống thuốc cùng với nước trà xanh có thể gây tương tác bất lợi, làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc, thậm chí có thể gây nguy hiểm.

1. Uống thuốc trị mỡ máu statin với trà xanh có thể gây nguy hiểm

Các statin như atorvastatin, rosuvastatin hoặc simvastatin được sử dụng để giảm cholesterol. Những statin này đã được ghi nhận là có tương tác với trà xanh, có thể dẫn đến tăng nồng độ thuốc ở một số bệnh nhân. Điều này có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng như phá vỡ mô cơ nghiêm trọng (tiêu cơ vân) hoặc nhiễm độc gan.

Do đó, nên tránh tiêu thụ quá nhiều trà xanh và các sản phẩm trà xanh trong quá trình điều trị bằng các thuốc này.

Những thuốc nào không được uống cùng trà xanh? - Hình 1

Trà xanh có thể tương tác bất lợi với thuốc trị huyết áp.

2. Trà xanh làm giảm hiệu quả của thuốc chống đông máu warfarin

Trà xanh với số lượng lớn có thể đối kháng tác dụng dược lý của warfarin và các thuốc chống đông máu liên quan khác, làm cản trở khả năng làm loãng máu của thuốc.

Lá trà xanh khô có chứa một lượng đáng kể vitamin K. Do đó, một lượng lớn trà có thể chứa đủ vitamin K để cản trở hoạt động của một số thuốc chống đông máu.

3. Không nên dùng trà xanh với thuốc trị huyết áp nadolol, lisinopril

Nadolol, lisinopril là thuốc trị tăng huyết áp. Trà xanh có thể làm giảm nồng độ trong máu và tác dụng của thuốc, khiến cho thuốc giảm hiệu quả điều trị. Cơ chế tương tác chưa được thiết lập, nhưng có thể liên quan đến việc ức chế sự hấp thu thuốc qua trung gian OATP1A2 trong ruột, bởi catechin trong trà xanh.

Dựa trên dữ liệu hiện có, bệnh nhân nên hạn chế tiêu thụ trà xanh và chiết xuất trà xanh trong quá trình điều trị bằng các thuốc này. Trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ nếu người bệnh có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào hoặc đang dùng các loại thuốc khác, bao gồm vitamin và thảo dược. Đừng ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Ngoài ra, lượng kali trong chế độ ăn từ trung bình đến cao có thể gây tăng kali máu ở một số bệnh nhân đang sử dụng thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) như lisinopril.

Những bệnh nhân đang dùng thuốc ức chế ACE nên tránh dùng chế độ ăn có lượng kali cao hoặc vừa phải, cần đặc biệt chú ý đến hàm lượng kali trong các chất thay thế muối.

4. Trà xanh làm tăng tác dụng của thuốc trị bốc hỏa mãn kinh fezolinetant

Không nên sử dụng fezolinetant và trà xanh. Sử dụng các loại thuốc này cùng nhau có thể làm tăng nồng độ fezolinetant trong máu.

Ngoài ra, dùng đồng thời với các chất ức chế CYP450 1A2 như caffeine có thể làm tăng đáng kể nồng độ fezolinetant trong huyết tương. Do đó, không dùng thực phẩm hoặc đồ uống có chứa caffeine (ví dụ sô cô la, cà phê, đồ uống cola, nước tăng lực, trà) với fezolinetant.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?
10:52:10 14/12/2024
Ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?Ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?
10:56:46 13/12/2024
7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng
12:22:14 13/12/2024
4 nhóm người không nên dùng tỏi4 nhóm người không nên dùng tỏi
14:40:01 13/12/2024
Mật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độcMật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độc
15:47:52 14/12/2024
Tai hại khôn lường của thuốc lá điện tửTai hại khôn lường của thuốc lá điện tử
11:24:22 13/12/2024
Bé gái vừa chào đời đã có 4 ngón tay cái mọc 2 bên như càng cuaBé gái vừa chào đời đã có 4 ngón tay cái mọc 2 bên như càng cua
11:41:07 13/12/2024
Tăng cường phòng chống bệnh viêm phổiTăng cường phòng chống bệnh viêm phổi
12:10:14 13/12/2024

Tin đang nóng

"Tóm dính" 2 sao nữ Vbiz nghi hẹn hò đồng giới nay công khai hôn nhau ở đám cưới Khánh Vân"Tóm dính" 2 sao nữ Vbiz nghi hẹn hò đồng giới nay công khai hôn nhau ở đám cưới Khánh Vân
20:54:21 14/12/2024
Người nhái phát hiện được vị trí ô tô dưới sông Đồng Nai, nạn nhân là nữNgười nhái phát hiện được vị trí ô tô dưới sông Đồng Nai, nạn nhân là nữ
22:15:16 14/12/2024
Con trai sang Campuchia mưu sinh, người mẹ chết điếng bỏ tiền chuộc xácCon trai sang Campuchia mưu sinh, người mẹ chết điếng bỏ tiền chuộc xác
20:52:38 14/12/2024
NÓNG: Đã tìm ra Quán quân Rap Việt mùa 4, không phải MANBO!NÓNG: Đã tìm ra Quán quân Rap Việt mùa 4, không phải MANBO!
23:38:56 14/12/2024
Vụ vợ bị phạt 7,5 triệu vì xúc phạm chồng: Chồng bị phạt gấp đôiVụ vợ bị phạt 7,5 triệu vì xúc phạm chồng: Chồng bị phạt gấp đôi
20:55:50 14/12/2024
Căng nhất "Chị đẹp đạp gió": Kiều Anh nói thẳng chuyện xích mích, cách Tóc Tiên phản ứng gây bãoCăng nhất "Chị đẹp đạp gió": Kiều Anh nói thẳng chuyện xích mích, cách Tóc Tiên phản ứng gây bão
23:09:08 14/12/2024
Phạm Băng Băng tình tứ bên vị tỷ phú U90 mỗi năm hẹn hò 172 cô gáiPhạm Băng Băng tình tứ bên vị tỷ phú U90 mỗi năm hẹn hò 172 cô gái
22:37:39 14/12/2024
Concert 2 Anh Trai Chông Gai: Không nổi nhất không phải BB Trần, đánh rơi 1 thứ y chang tại concert TPHCM!Concert 2 Anh Trai Chông Gai: Không nổi nhất không phải BB Trần, đánh rơi 1 thứ y chang tại concert TPHCM!
22:23:58 14/12/2024

Tin mới nhất

Mắt đổ ghèn khi ngủ dậy cảnh báo mắc bệnh gì?

Mắt đổ ghèn khi ngủ dậy cảnh báo mắc bệnh gì?

10:48:01 14/12/2024
Do vi khuẩn: ghèn sẽ dính, chất đặc màu xám, vàng hoặc xanh lục. Ghèn này sẽ dính quanh mí mắt và lông mi khiến người bệnh khó mở mắt khi sáng ngủ dậy.
Dấu hiệu giúp phụ huynh nhận biết con đang sử dụng thuốc lá điện tử

Dấu hiệu giúp phụ huynh nhận biết con đang sử dụng thuốc lá điện tử

10:45:49 14/12/2024
Bên cạnh đó, những liệu pháp tâm lý kết hợp với các phương pháp điều biến não bộ như kích thích từ xuyên sọ cũng được áp dụng để hỗ trợ trẻ cai nghiện hiệu quả. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là sự đồng hành và hỗ trợ tinh thần từ gia đ...
Căn bệnh bí ẩn lan rộng tại Congo

Căn bệnh bí ẩn lan rộng tại Congo

10:42:37 14/12/2024
WHO cho biết, kể từ ngày 24/10, 406 trường hợp mắc căn bệnh chưa xác định này (với các triệu chứng như sốt, nhức đầu, ho, sổ mũi và đau nhức cơ thể) đã được báo cáo cho đến ngày 5/12 tại khu vực Panzi ở phía Tây Nam Congo.
7 cách ăn uống bảo vệ sức khỏe tim mạch

7 cách ăn uống bảo vệ sức khỏe tim mạch

10:40:36 14/12/2024
Trong thời đại mà hầu hết các lựa chọn thực phẩm của chúng ta đều thiếu dinh dưỡng và chứa nhiều chất béo, muối và carbs, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe.
Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

14:38:08 13/12/2024
Qua trường hợp trên, chuyên gia Dương nhắc nhở chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh các thực phẩm nhiều dầu, đường, natri, đồng thời tiêu thụ đủ chất xơ, protein và rau quả.
Bộ Y tế: Bám sát diễn biến dịch bệnh bí ẩn tại Congo

Bộ Y tế: Bám sát diễn biến dịch bệnh bí ẩn tại Congo

12:07:29 12/12/2024
Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị đang theo dõi và bám sát diễn biến tình hình dịch bệnh mới tại Congo.
Kiểm soát bệnh tim và chứng mất trí bằng cách ăn thực phẩm này

Kiểm soát bệnh tim và chứng mất trí bằng cách ăn thực phẩm này

09:57:40 12/12/2024
Theo các nhà nghiên cứu, những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do gây hại, vốn liên quan đến nhiều loại bệnh nghiêm trọng, đặc biệt như bệnh tim và chứng mất trí nhớ.
TP.HCM nâng cao năng lực điều trị ung thư từ tuyến y tế cơ sở

TP.HCM nâng cao năng lực điều trị ung thư từ tuyến y tế cơ sở

09:55:57 12/12/2024
"Tôi tin rằng với sự hợp tác chặt chẽ giữa các tỉnh, thành, Sở Y tế TP.HCM, bệnh viện và các chuyên gia y tế, đề án sẽ đạt được kết quả tích cực, đóng góp vào công tác bảo vệ sức khỏe nhân dân trong khu vực" - bác sĩ Dũng chia sẻ.
Nguy kịch vì một thói quen rất phổ biến của đàn ông Việt

Nguy kịch vì một thói quen rất phổ biến của đàn ông Việt

09:22:35 12/12/2024
Qua khai thác bệnh sử, các bác sĩ được biết người đàn ông mắc bệnh tiểu đường, cần dùng thuốc đều đặn hàng ngày nhưng đã tự ý bỏ thuốc nhiều tuần nay và thường xuyên uống rượu.
Bệnh hiểm 1,6 triệu người Việt mắc phải, tỷ lệ tử vong cao hơn ung thư máu

Bệnh hiểm 1,6 triệu người Việt mắc phải, tỷ lệ tử vong cao hơn ung thư máu

08:41:03 12/12/2024
Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 320.000 đến 1,6 triệu người bị căn bệnh này. Tỷ lệ tử vong của bệnh cao hơn nhiều so với ung thư vú, ung thư máu và ung thư đại trực tràng.
Chăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

Chăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

08:40:06 12/12/2024
Mọi người có thể dùng máy hút ẩm, máy lọc không khí, thuốc đuổi muỗi, vệ sinh nhà cửa bằng chất khử khuẩn để diệt muỗi. Đặc biệt, cần mắc màn khi ngủ để không bị muỗi đốt.
Loại rau rẻ bèo cực nhiều ở chợ Việt, vừa bổ tim vừa ngừa ung thư cực hiệu quả

Loại rau rẻ bèo cực nhiều ở chợ Việt, vừa bổ tim vừa ngừa ung thư cực hiệu quả

08:38:27 12/12/2024
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn cải thảo thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư phổi, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt.

Có thể bạn quan tâm

Concert 2 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Binz bật khóc khi nhắc đến 1 người đặc biệt trong đời

Concert 2 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Binz bật khóc khi nhắc đến 1 người đặc biệt trong đời

Sao việt

06:54:18 15/12/2024
Concert 2 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai đã diễn ra tại Vinhomes Ocean Park 3, Hưng Yên. Sự kiện thu hút hàng chục nghìn khán giả, bất chấp thời tiết rét đậm và có mưa.
Mạng xã hội ngập tràn ảnh tuyến Metro Bến Thành - Suối Tiên, giới trẻ đổ đứ đừ đòi lên plan đi trải nghiệm gấp

Mạng xã hội ngập tràn ảnh tuyến Metro Bến Thành - Suối Tiên, giới trẻ đổ đứ đừ đòi lên plan đi trải nghiệm gấp

Du lịch

06:53:21 15/12/2024
Tuyến metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên bắt đầu chạy thử, thu hút sự chú ý từ người dân TP.HCM với nhiều phản hồi tích cực trên mạng xã hội.
10 bộ phim được tìm kiếm nhiều nhất Việt Nam 2024: Trấn Thành vượt mặt Queen of Tears, hạng 1 hay miễn bàn

10 bộ phim được tìm kiếm nhiều nhất Việt Nam 2024: Trấn Thành vượt mặt Queen of Tears, hạng 1 hay miễn bàn

Hậu trường phim

06:37:47 15/12/2024
Nhằm chốt lại những từ khoá nổi bật của năm 2024, mới đây Google Trends - Google thịnh hành đã công bố danh sách những bộ phim được người dùng tìm kiếm nhiều nhất vào năm 2024 tại Việt Nam.
Phim lãng mạn Hàn không thể bỏ lỡ: Cặp chính đẹp đỉnh còn diễn quá hay, tổng tài "When the phone rings" cũng góp mặt

Phim lãng mạn Hàn không thể bỏ lỡ: Cặp chính đẹp đỉnh còn diễn quá hay, tổng tài "When the phone rings" cũng góp mặt

Phim châu á

06:37:18 15/12/2024
Mới đây, King Kong by Starship đã chính thức thông báo việc chàng tổng tài When the phone rings Yoo Yeon Seok sẽ góp mặt trong bộ phim Your taste .
Trổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúng

Trổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúng

Ẩm thực

06:22:34 15/12/2024
Cơm bò viên nướng mật ong không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng, là món ăn hoàn hảo để làm phong phú thêm bữa cơm gia đình.
Hàn Quốc lo ngại về khả năng đối phó với mối đe dọa từ Triều Tiên

Hàn Quốc lo ngại về khả năng đối phó với mối đe dọa từ Triều Tiên

Thế giới

06:15:48 15/12/2024
Một số chỉ huy cấp cao của Hàn Quốc cũng đã bị đình chỉ nhiệm vụ vì vai trò trong việc áp đặt thiết quân luật, làm dấy lên thêm câu hỏi về khả năng sẵn sàng phòng thủ của đất nước.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

Làm đẹp

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Thí sinh 'Solo cùng bolero' kể nỗi đau mất mẹ khiến Ngọc Sơn nghẹn lòng

Thí sinh 'Solo cùng bolero' kể nỗi đau mất mẹ khiến Ngọc Sơn nghẹn lòng

Tv show

23:02:43 14/12/2024
Trên sân khấu Solo cùng bolero , Trường Huy nghẹn ngào kể về tâm nguyện chưa thành của mẹ khiến Ngọc Sơn, Tố My xúc động.
Quang Hải nói về lý do mình gầy đi

Quang Hải nói về lý do mình gầy đi

Sao thể thao

22:38:33 14/12/2024
Cùng dự họp báo với HLV Kim Sang Sik trước trận đấu với đội tuyển Indonesia trên sân Việt Trì, tiền vệ Nguyễn Quang Hải khẳng định đội tuyển Việt Nam đang tràn đầy quyết tâm và tinh thần chiến đấu
Thủ tướng: Xử nghiêm việc thao túng, đấu giá đất cao bất thường

Thủ tướng: Xử nghiêm việc thao túng, đấu giá đất cao bất thường

Tin nổi bật

22:19:30 14/12/2024
Dù đã có chỉ đạo, Thủ tướng nhận định vẫn còn hiện tượng người tham gia đấu giá trả giá cao bất thường, có dấu hiệu thổi giá, hoặc thông đồng, cấu kết thao túng giá để trục lợi.
TP.HCM: Truy xét 4 thanh niên hành hung người lúc rạng sáng

TP.HCM: Truy xét 4 thanh niên hành hung người lúc rạng sáng

Pháp luật

22:05:42 14/12/2024
Ngày 13.12, các đơn vị nghiệp vụ Công an TP.Thủ Đức (TP.HCM) xác minh, truy xét nhóm 4 thanh niên hành hung dã man người đi đường lúc rạng sáng cùng ngày trên địa bàn P.Hiệp Phú.