trái cây có múi

Tự detox mỗi ngày giúp dáng đẹp eo thon chỉ bằng cách ăn các loại quả dễ kiếm này

Nếu không có thời gian làm nước detox mỗi ngày, thì hãy chăm ăn những loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Những thực phẩm dễ gây hôi miệng

Kẹo cao su bạc hà đem đến hơi thở thơm mát khi ăn, song khi menthol hết sẽ để lại mùi hôi trong miệng.

7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ

Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Vitamin B8 giúp ngăn ngừa ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra vitamin B8 (Inositol) có khả năng ngăn ngừa ung thư phổi, ruột kết và ung thư vú cực kỳ hiệu quả, theo Natural News.

Cẩn thận với 6 căn bệnh tiềm ẩn khi bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin C

Vitamin C thật sự rất cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng vitamin C và càng không nên uống nó hàng ngày trong thời gian dài.

Muốn làm chậm lão hóa da hiệu quả mà ít tốn kém, hãy ăn 10 loại thực phẩm giàu collagen này thường xuyên

Brightside vừa chia sẻ danh sách bao gồm 10 thực phẩm giàu collagen nếu bổ sung thường xuyên, quá trình lão hóa da sẽ bị đẩy lùi hiệu quả.

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Quýt và cam có phẩm chất tương tự vì chúng cùng họ trái cây có múi. Tuy nhiên, cam có nguồn gốc ở châu Á, trong khi quýt có nguồn gốc ở Florida (Mỹ).

Sự khác biệt giữa CAM và QUÝT

Bạn có biết sự khác biệt giữa quýt và cam không? Cả hai loại này đều là họ trái cây có múi và thường bị nhầm lẫn với nhau. Chúng chứa nhiều loại chất dinh dưỡng, có lượng calo thấp...

Những thực phẩm giúp duy trì thị lực cho bạn

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể và cần được chăm sóc chu đáo. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp duy trì thị lực mà bạn có thể tham khảo, theo báo Hindustan Times.

12 công thức giải độc gan tại nhà không cần gặp bác sĩ

Gan là cơ quan thực hiện hơn 500 chức năng hàng ngày, nhưng nó thường bị bỏ qua trong cơ thể con người.

7 loại quả nên ăn thường xuyên để tăng khả năng chống nắng cho da

Trái cây có múi, dâu tây, dưa hấu hay nho là những loại quả giúp chống nắng từ bên trong.

99% mọi người vứt vỏ 10 loại trái cây này sẽ tiếc “đứt ruột” khi biết lợi ích của chúng

Trái cây luôn là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không chỉ phần ruột tốt, mà phần vỏ của một số trái cây dưới đây cũng mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Không phải hàu, đây mới là tiên dược giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa

Đây là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tăng ham muốn ở cả hai, giúp cuộc "yêu" thêm phần thăng hoa.

10 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

Một chế ăn uống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Ăn cam giảm nguy cơ mất trí nhớ

Ăn một quả cam mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí, một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy.

Những lợi ích tuyệt vời của trái cây có múi đối với sức khỏe

Bạn đã biết trái cây giống cam quýt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài vitamin C? Những trái cây đầy màu sắc tươi ngon này giàu chất dinh dưỡng, chúng là loại thực phẩm bổ s...

Giảm trụy tim, ung thư nhờ rau củ quả

Thường xuyên ăn trái cây và rau xanh giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư, theo nghiên cứu được công bố trên tờ International Journal of Epidemiology.

Các loại rau củ quả cực tốt khi ăn trong mùa đông

Các loại rau xanh thẫm, củ cải trắng, bí đỏ và nhiều loại trái cây mọng múi là những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà còn phải tăng...

Những cách tự nhiên giúp chữa viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là loại bệnh mũi có ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Nó có thể bao gồm hàng loạt các triệu chứng xuất hiện khi bạn hít vào một chất gây dị ứng như phấn...

Chống lão hóa cho da bằng những loại trái cây thiên nhiên

Cam, chanh, bưởi được biết như là thần dược chống lại cảm cúm vì có chứa vitamin C ngoài ra chúng còn có tác dụng chống lão hóa da. Trong tất cả các loại trái cây có múi, chanh là ...

Những công thức thải độc gan dễ thực hiện tại nhà

Ăn một quả bơ mỗi tuần, thêm muỗng gừng tươi vào nước ấm, uống nước trà xanh... giúp gan sạch, cải thiện chức năng hoạt động của gan.

Những thực phẩm “vàng” có tác dụng làm sạch răng miệng

Tiến sĩ nha khoa Peter Alldritt, Chủ tịch Ủy ban sức khỏe răng miệng của Hiệp hội Nha khoa Úc cho biết, một số loại thực phẩm sẽ giúp giữ cho răng của bạn chắc khỏehơn nếu bạn biết...

Những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, việc tránh các thực phẩm không béo là điều mà hầu hết mọi người đều muốn hướng tới.

Thành phần tự nhiên chống lão hóa da hữu hiệu

Hôm nay chúng ta cùng khám phá những thành phần tự nhiên có công dụng hữu hiệu giúp ngăn ngừa lão hóa da cho bạn nhé! - Bí quyết làm đẹp

Ăn gì để không lo béo

Việc tránh các thực phẩm không béo là điều mà hầu hết mọi người hướng tới.

Thực phẩm không béo cho nàng giảm cân

Có một số thực phẩm vừa không chứa chất béo lại vừa có khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể bạn.