trái cây có múi

Đi tiểu thường xuyên: Nên ăn và nên tránh những loại thực phẩm nào?

Đối phó vớibàng quanghoạt động quá mức có thể là một nhiệm vụ không dễ dàng. Nhu cầu đi tiểu thường xuyên có thể gây khó chịu và bối rối, đặc biệt là khi bạn đang ở giữa một cuộc họp hoặc sự kiện quan trọng.

7 loại thực phẩm có thể gây tổn hại cho răng hơn cả đường mà bạn không ngờ tới: Cần lưu ý khi ăn để răng của bạn không bị tàn phá nhanh chóng

Ai cũng nghĩ chỉ có đường mới gây hại cho răng nhưng trong thực tế có rất nhiều món ăn quen thuộc cũng gây hậu quả tương tự.

Thực phẩm làm sữa mẹ hôi tanh khó bú, con ăn vào còi cọc xuống cân trầm trọng

Các bà mẹ cho con bú cần nhận thức được những gì nên tiêu thụ tại thời điểm cho con bú, nhất là những thực phẩm ảnh hưởng đến chất lượng sữa dưới đây:

Thực phẩm tăng sức đề kháng trong mùa dịch virus Corona

Để tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống đỡ lại những tác nhân nguy hại, ngoài việc rèn luyện thể lực, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng.

7 "siêu thực phẩm" ngăn ngừa loãng xương nhất định bạn phải biết

Thực phẩmgiàu canxi và vitamin D đặc biệt tốt cho việc tăng mật độ xương.Tham khảo 7 "siêu thực phẩm" mà bạn rất nên lựa chọn để ngăn ngừa và kiểm soát căn bệnh loãng xương.

Những loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông

Có một số loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông, bởi những loại trái cây và rau quả này chứa nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn tránh bị cảm lạnh h...

Thực phẩm tăng đề kháng ngày giao mùa

Vào những ngày giao mùa, sáng tối lạnh, ban ngày thì nắng hanh như hiện tại là nguyên nhân khiến các bệnh như cảm cúm, ho, dị ứng... gia tăng.

Có một cách để nhanh chóng và dễ dàng để gọt vỏ cam mà bạn không biết

Đầu bếpYouTube Justin Chapple đã chia sẻ một mẹo để gọt vỏ cam và ai cũng có thể làm được. Tất cả bạn cần là một cái muỗng.Bạn cần một dao gọt để cắt vỏ cam - chỉ là vỏ chứ không p...

10 thực phẩm lành mạnh giúp làm sạch đại tràng

Đại tràng có chức năng giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả. Do đó, mỗi người cần có chế độ ăn uống lành mạnh để giúp làm sạch đại tràng, đồng thời, loại bỏ ngu...

Những loại thực phẩm có thể gây hại cho bạn nếu ăn sai thời điểm

Ngày nay, mọi người đã có ý thức hơn về chế độ ăn uống của mình, tuy nhiên bạn nếu ăn sai thời điểm chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Những thực phẩm cần tránh khi cho con bú

Biết được những thực phẩm cần tránh trong khi cho con bú là một việc làm hết sức quan trọng đối với các bà mẹ mới sinh.

Da khỏe, mịn màng nhờ bổ sung collagen từ thực phẩm, nhiều nhất là trong trái cây có múi

Collagen được biết đến như một hoạt chất có tác dụng đẩy lùi lão hóa, đặc biệt tốt với cơ thể phụ nữ, tham khảo các thực phẩm chứa collagen để bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.

11 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói

Trái cây có múi (cam, chanh, bưởi):Trái cây có múi rất giàu axit. Nếu bạn ăn khi đói có thể gây nên chứng ợ nóng, nguy cơ viêm dạ dày và thậm chí loét dạ dày.

Muốn không bị đau khớp dày vò, nhớ ăn những thực phẩm dễ tìm sau

Nho:Nho có chứa một hợp chất thực phẩm đượcgọi là proanthocyanidin, có tác dụng làm giảm viêm và đau khớp.

Top thực phẩm tự nhiên chứa nhiều collagen nhất

Collagen là loại protein đóng vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khỏe mà còn duy trì sắc đẹp của làn da, nó được ví như là một tấm nệm giúp da mềm mại và căng mịn.

Da luôn khoẻ đẹp nhờ 5 loại hoa quả

Không những giúp cung cấp lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ của bạn, 5 loại hoa quả trong bài còn giúp làn da của chị em luôn khoẻ đẹp nữa đấy.

Những loại rau củ giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh hay tiếp xúc với môi trường ô nhiễm bên ngoài cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng dư thừa độc tố. Bổ sung những loại rau củ dưới đây sẽ g...

Cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố: Hãy bổ sung ngay những thực phẩm sau để thải độc hiệu quả

Trời nắng nóng hay ngày lễ ăn uống thả phanh khiến cơ thể dễ tích tụ nhiều độc tố. Tuy nhiên, chỉ cần chăm bổ sung những loại thực phẩm sau thì vấn đề này sẽ được giải quyết một cá...

Mẹo vặt: Khử mùi cá bám dính trên tay từ nguyên liệu cực quen thuộc có ngay trong bếp

Với mẹo vặt này, ba nguyên liệu cực rẻ tiền mà bếp nhà ai cũng có sẽ thực sự là cứu tinh cho đôi bàn tay bạn sau khi làm cá xong đấy!

Tự detox mỗi ngày giúp dáng đẹp eo thon chỉ bằng cách ăn các loại quả dễ kiếm này

Nếu không có thời gian làm nước detox mỗi ngày, thì hãy chăm ăn những loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Những thực phẩm dễ gây hôi miệng

Kẹo cao su bạc hà đem đến hơi thở thơm mát khi ăn, song khi menthol hết sẽ để lại mùi hôi trong miệng.

7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ

Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Vitamin B8 giúp ngăn ngừa ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra vitamin B8 (Inositol) có khả năng ngăn ngừa ung thư phổi, ruột kết và ung thư vú cực kỳ hiệu quả, theo Natural News.

Cẩn thận với 6 căn bệnh tiềm ẩn khi bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin C

Vitamin C thật sự rất cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng vitamin C và càng không nên uống nó hàng ngày trong thời gian dài.

Muốn làm chậm lão hóa da hiệu quả mà ít tốn kém, hãy ăn 10 loại thực phẩm giàu collagen này thường xuyên

Brightside vừa chia sẻ danh sách bao gồm 10 thực phẩm giàu collagen nếu bổ sung thường xuyên, quá trình lão hóa da sẽ bị đẩy lùi hiệu quả.

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Quýt và cam có phẩm chất tương tự vì chúng cùng họ trái cây có múi. Tuy nhiên, cam có nguồn gốc ở châu Á, trong khi quýt có nguồn gốc ở Florida (Mỹ).

Sự khác biệt giữa CAM và QUÝT

Bạn có biết sự khác biệt giữa quýt và cam không? Cả hai loại này đều là họ trái cây có múi và thường bị nhầm lẫn với nhau. Chúng chứa nhiều loại chất dinh dưỡng, có lượng calo thấp...

Những thực phẩm giúp duy trì thị lực cho bạn

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm nhất của cơ thể và cần được chăm sóc chu đáo. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp duy trì thị lực mà bạn có thể tham khảo, theo báo Hindustan Times.

12 công thức giải độc gan tại nhà không cần gặp bác sĩ

Gan là cơ quan thực hiện hơn 500 chức năng hàng ngày, nhưng nó thường bị bỏ qua trong cơ thể con người.

7 loại quả nên ăn thường xuyên để tăng khả năng chống nắng cho da

Trái cây có múi, dâu tây, dưa hấu hay nho là những loại quả giúp chống nắng từ bên trong.