trái cây chứa nhiều protein

Sợ… xấu, cô gái 25 tuổi quyết tâm vào bếp nấu những bữa sáng lành mạnh mà món nào cũng đẹp như tranh

Ý thức được việc ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp cải thiện nhan sắc nên Trương Khánh Hòa đã quyết tâm vào bếp và tự tay nấu những bữa ăn ngon, bổ dưỡng cho mình và bạn bè.

Những loại rau quả “không đường” bạn có thể ăn thỏa thích

Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm không đường dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

10 mẹo bảo quản thực phẩm tươi lâu hơn

Bảo quản thực phẩm đúng cách giúp bạn tiết kiệm chi phí, giữ được màu sắc, hương vị và các chất dinh dưỡng của thực phẩm.

Người và hàng tiếp tế ‘vây’ khu cách ly tại KTX Đại học Quốc gia TP.HCM

Hàng trăm người mang hàng hóa, thức ăn, đồ uống lỉnh kỉnh đổ vềKTX Đại học Quốc gia TP.HCM để tiếp tế cho những người thân đang được cách ly tại đây.

3 cách giúp bạn thải độc cho làn da

Có những cách thải độc cho làn da vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết.

Những điều có thể bạn chưa biết về trái bơ

Trái bơ không chỉ là loại thực phẩm ngon mà có nhiều dinh dưỡng nhất trên hành tinh.

Y tá khóc vì không còn gì để mua ở siêu thị sau ca trực 48 tiếng

Trước những kệ hàng hết nhẵn trong siêu thị, y tá Dawn Bilbrough bật khóc và nhắn nhủ các cá nhân mua sắm hoảng loạn: "Xin hãy dừng lại".

Giúp trẻ tăng đề kháng, phát triển não bộ mùa dịch

Trẻ ăn cá khoảng ba lần một tuần; 400 gram rau, trái cây mỗi ngày; uống sữa... giúp cơ thể đủ đạm, vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn, tăng đề kháng, phòng nCoV.

Phủ nhận ăn kiêng, Thanh Hằng khoe bữa trưa khổng lồ, để lộ bí quyết ăn hoài không béo

Chị đẹp Thanh Hằng ăn không ngơi nghỉ nhưng vẫn giữ được vóc dáng trong mơ. Bí quyết là gì?

Cách để khỏe bên trong, đẹp bên ngoài

Bổ sung vitamin, khoáng chất, luyện tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn khiến làn da tươi tắn, trẻ trung hơn.

2 hot DJ dù mặt như tượng vì thẩm mỹ nhưng body “chuẩn điểm 10″

Soda được biết đến là nữ DJ hàng đầu xứ sở kim chi. Ngoài tài năng thì cô sở hữu vẻ ngoài xinh và thân hình quyến rũ, nóng bỏng.

Vì sao mỹ nữ tuổi “toan về già” này vẫn khiến nam giới Nhật khao khát hẹn hò nhất?

Mặc dù không còn ở độ tuổi đôi mươi nhưng Aragaki Yui vẫn xinh đẹp và trẻ trung khiến nhiều chàng trai rung động.

Muốn bỏ thuốc lá, nên ăn và tránh ăn những thứ gì?

Khi bỏ hút thuốc,sức khỏetrở nên tốt hơn rất nhiều, chất nicotine từ thuốc lá được đào thải khỏi cơ thể và do đó làm giảm nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim.

Lợi ích của chế độ ăn keto trong điều trị ung thư

Keto là chế độ ăn ít carb (đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau quả và các sản phẩm từ sữa), giàu chất béo và vừa đủ protein. Với chế độ ăn này, người bệnh ph...

Bữa sáng lý tưởng tăng sức đề kháng mùa dịch cho người mắc tiểu đường

Với người bệnh tiểu đường, bữa sáng giúp giảm béo phì và kiểm soát lượng đường huyết. Dưới đây là 7 gợi ý bữa sáng tăng đề kháng mùa dịch cho người bệnh tiểu đường.

Những nữ phi công xinh đẹp nhất Việt Nam ngoài 30 vẫn trẻ trung đến khó tin

Diệu Thúy được nhắc đến là một trong những nữ phi công tài năng và xinh đẹp của Việt Nam.

Khuôn mặt có thể dần đơ cứng chứ vóc dáng của DJ Soda vẫn luôn gợi cảm đến phát mê

Không còn là cái tên xa lạ gì với công chúng yêu nhạc EDM tại châu Á, DJ Soda với ngoại hình xinh đẹp luôn thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình.

Mỗi lần gửi hoa quả mẹ chồng đều bỏ kèm ít cát, con dâu “ngã ngửa” khi phát hiện bí mật phía sau

Trong các sạp hàng hoa bán hoa quả, người ta hay có một thùng xốp hoặc thùng nhựa để đựng hoa quả. Tuy nhiên, có một điều đặc biệt là trong những chiếc thùng này đều có một ít cát ...

Sữa chua xanh đỏ 15 ngàn đồng/kg, rao hàng xịn bán rẻ ê hề

Sữa chua túi có đủ các vị trái cây hấp dẫn được bán theo cân với giá chỉ 15.000 đồng/kg, còn mua theo túi giá chỉ 800-1.000 đồng/túi. Loại sữa chua này đang được bán tràn ngập chợ ...

Những thực phẩm nào giúp bạn trẻ lâu?

Nhưng ăn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thực vật như flavonoid và carotenoids - là những chất chống ô xy hóa có trong một số loại trái cây và rau quả, có thể giúp chống lão hóa và...

7 sản phẩm làm đẹp nổi tiếng nhưng bị cảnh báo hại da

Những sản phẩm nào bạn nên tránh sử dụng nếu sở hữu làn da mẫn cảm? 7 món đồ làm đẹp sau được đánh giá là có thể không tốt với một số làn da nhạy cảm, đang tổn thương, theo tạp chí...

Tự làm kem dừa thơm ngon, mát lạnh

Kem dừa là món ngon hấp dẫn bởi vị mát lạnh lại thơm ngon, không những thế cách làm kem dừa lại cực đơn giản.

Thực phẩm nên ăn trong thời gian hóa trị

Bột yến mạch, cá, trứng, trái cây, sinh tố cung cấp dinh dưỡng, có thể giúp ích cho người bệnh khi mệt mỏi, khô miệng, chán ăn lúc hóa trị.

4 thói quen cần có ở tuổi 30 để có sức khỏe cường tráng

Khi đến tuổi 30 những gì chúng ta cần làm là quan tâm hơn đến cảsức khỏethể chất và tinh thần Hình thành duy trì một sốthói quensẽ mang lại nhiều lợi cho hiện tại và nhiều năm sau

10 loại trái cây người bị tiểu đường nên tránh

Mỗi loại trái cây khác nhau về số lượng chấtchống ô xy hóa chất dinh dưỡng và có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tùy thuộc vào nhu cầu cơ thể

Seolhyun hé lộ 5 nguyên tắc “nhỏ mà quen” giúp cô nàng sở hữu được body vạn người mê

Được mệnh danh là báu vật quốc dân của Hàn Quốc nên bí quyết duy trì vóc dáng thon gọn của Seolhyun luôn là đề tài mà mọi người rất quan tâm

Rau củ trái cây Trung Quốc đã về lại chợ đầu mối

Hàng Trung Quốc về chợ Hóc Môn chỉ chiếm tỉ lệ nhỏ khoảng 4% trong tổng lượng hàng nhập chợ mỗi ngày, tương đương khoảng 100 tấn/ngày.

Mỗi lần đi siêu thị chi 5 triệu mua đồ tích trữ cho 4 người ăn trong 8 ngày, mẹ bỉm sữa khiến cộng đồng tranh cãi gay gắt

Cộng đồng mạng Trung Quốc đang bình luận sôi nổi về chi tiêu của một gia đình trong mùa dịch Covid-19, người khen khéo, người chê hoang phí.

Phụ nữ Thái Lan dùng trái me để làm đẹp

Phụ nữ Thái dùng bộ me hòa cùng sữa chua và mật ong để rửa mặt giúp giảm đốm đen và sáng da.

Không chỉ H’Hen Niê, Khánh My cũng sở hữu vòng 3 nóng bỏng 100cm

Mỹ nhân Sài thành Khánh My đăng bộ hình bikini khoe vòng 3 quyến rũ số đo 100 nhân ngày 8/3.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp duy trì vóc dáng đúng chuẩn

Bên cạnh hoạt động tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên để có một vóc dáng như mơ ước thì việc kết hợp chế độ ăn uống trong các bữa ăn hàng ngày sao cho hợp lý cũng có vai trò ...

Hình ảnh Ngọc Trinh bị chụp lén gây thất vọng: ngực phẳng lì, vai trơ xương?

Với hình ảnh bị chụp lén này, người hâm mộ không khỏi bỡ ngỡ trước danh hiệu Nữ hoàng nội y gợi cảm ngút ngàn.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng khó tin của “nữ hoàng sexy xứ Hàn” tuổi U50

Ở tuổi 50, Kim Hye Soo vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng, trẻ trung, quyến rũ. Mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện, cô đều trở thành tâm điểm của sự chú ý bởi nhan sắc không tuổi và cá...

Những công dụng bất ngờ từ vỏ chuối mà nhiều người chưa biết

Chuối là một trong những loại trái cây bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Thậm chí, vỏ chuối - thứ tưởng chừng như chỉ vứt đi, cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sốn...

Điều gì thực sự xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Ăn chay có thể giúp ngủ ngon hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường lợi khuẩn, nhưng cũng có thể dẫn đến thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng

Hiểm họa khôn lường có thể bạn chưa biết khi ăn kiêng giảm cân bằng trái cây

Trái cây là một nguồn tuyệt vời để cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Tuy nhiên, việc ăn một chế độ ăn chủ yếu là trái cây có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và...

Trái cây ướp lạnh ăn kèm siro gừng

Một chút hoa quả theo mùa xắt nhỏ, lá bạc hà xắt nhỏ trộn với siro gừng ướp lạnh sẽ giúp bữa tối của bạn thêm hoàn hảo.

Điểm danh hàng loạt thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch tốt hơn cam và chanh gấp nhiều lần

Có lẽ chúng ta đã quá chán ngán với việc sử dụng cam và chanh để cung cấp vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch đang chuyển biến khá phức tạp. Do đó, hãy chu...

Con cứ đòi sờ nắn hoa quả trong siêu thị, mẹ bực mình cho bé bài học “không thể nào quên” khiến ai nấy phải “ngả mũ thán phục”

Cư dân mạng sau khi xem những hình ảnh này thì vừa bật cười vừa phải ngả mũ thán phục sự cao tay nhưng cũng đủ ác của bà mẹ.

Bị crush chê mập, mẹ đơn thân giảm thành công 25 ký trong thời gian kỷ lục

Sau 4 tháng cắt giảm tinh bột, bổ sung nhiều rau và trái cây vào bữa ăn cùng với sử dụng thực phẩm chức năng, Như đã giảm được số cân kỷ lục: 25 ký.

Một ngày ăn 5 bữa, hoa hậu Phương Khánh vẫn sở hữu body không mỡ thừa

Hoa hậu Phương Khánh giữ vững phong độ với đường cong rực lửa cũng như body không chút mỡ thừa bao năm qua.

Mối tương quan giữa từng loại thực phẩm và nguy cơ đột quỵ

Tập thể dục đều đặn, không hút thuốc, bổ sung rau củ, trái cây vào bữa ăn hàng ngày và tránh tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều cholesterol là những lời khuyên phổ biến giúp cải thiện s...

Nhịn đói đi ngủ không hề giúp giảm cân mà trái lại, nó còn gây ra thêm 4 ảnh hưởng xấu

Nhiều chị em vì sợ béo bụng nên rất hay nhịn đói đi ngủ vào buổi đêm hòng giảm được cân. Thế nhưng đây hoàn toàn không phải là một hành động cho sức khỏe.

Biện pháp trị tóc rụng gãy cả nắm, xơ xác, không mượt mà

Rụng tóc, tóc hay đứt gãy ...nói gì về tình trạng bên trong con người bạn?Tóc được ví như một chiếc phong vũ biểu về sức khỏe bên trong của bạn, thường phản ánh bên trong cơ thể đặ...

Kế hoạch giảm cân siêu chi tiết cho 1 ngày, thực hiện chăm chỉ có thể giúp hội con gái giảm hẳn 5kg sau 1 tháng

Nếu băn khoăn không biết bắt đầu giảm cân như thế nào thì bạn có thể thử ngay kế hoạch giảm cân siêu chi tiết dưới đây.

Cải thiện lượng ‘tinh binh’ bằng thực phẩm

Mộtchế độ ăn uống lành mạnhtốt cho não, tim và cả tinh trùng, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanJama Network Open.

Phụ nữ ăn đều đặn 10 món này có thể kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, giúp trẻ lâu, da đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày

Để giữ được làn da trẻ trung, xinh đẹp, việc bổ sung collagen là vô cùng cần thiết. Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn nhất chính là thông qua các loại thực phẩm.

5 loại thực phẩm giúp da khỏe đẹp

Thời điểm giao mùa, nắng mưa thất thường dễ khiến làn da bị xuống cấp, thậm chí là nổi mụn, kích ứng.

Trong MV của Hương Giang chẳng được khoe dáng, ít ai biết Hân “Tuesday” cũng có body bốc lửa

Xuất hiện trong series MV ca nhạc của ca sĩ Hương Giang, Karen Nguyễn với vai Hân Tuesday đã nhận được sự quan tâm, yêu thích của rất nhiều khán giả Việt. Gương mặt xinh đẹp, sắc s...

Những bí quyết làm đẹp đến từ thanh long và dưa hấu

Thiên nhiên luôn trao tặng cho phái đẹp những nguyên liệu làm đẹp vô cùng quý giá. Trong đó, trái cây là một trong những món quà tuyệt vời nhất.