trà xanh

8 loại nước nên uống ngay sau khi thức dậy

Nước lọc, nước chanh, trà xanh, trà gừng là những loại đồ uống bạn nên tiêu thụ ngay sau khi thức dậy sẽ thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

5 siêu thực phẩm giúp ích cho tim mạch

Theo bà Elisabetta Politi, chuyên gia dinh dưỡng, giám đốc dinh dưỡng tại Trung tâm Chế độ ăn uống và thể hình Duke ở North Carolin (Mỹ), một số siêu thực phẩm giúp cho tim khỏe mạ...

Những thực phẩm đặc biệt có lợi cho gan

Gan đảm trách nhiều chức năng quan trọng mà đặc biệt nhất là loại bỏ các chất độc hại trong máu và giúp tiêu hóa thức ăn.

Top thực phẩm giúp làn da săn chắc, mềm mại như em bé dù tiết trời khô hanh đến mấy

Hãy cùng xem top các loại thực phẩm càng ăn càng đẹp da cho các bạn gái là gì nào!

Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân

Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.

Thực phẩm nhà bếp ngừa ung thư

Giữa chế độ dinh dưỡng và bệnh tật có sự liên quan nhất định. Càng ăn uống lành mạnh thì càng ít nguy cơ mắc bệnh tật.

5 loại thảo mộc và gia vị bệnh nhân viêm khớp nên ăn

Thêm các loại thảo mộc, gia vị có tác dụng chống viêm vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp ích cho việc kiểm soát bệnh viêm khớp.

Ăn uống ngừa bệnh truyền nhiễm

Tỏi tăng cường khả năng miễn dịch, giúp chống cảm lạnh và ho. Bạn có thể bổ sung tỏi trong lúc nấu ăn hằng ngày hoặc nhai hai tép tỏi mỗi ngày.

10 thực phẩm giúp bạn làm sạch phổi

Tiêu thụ táo, các loại rau họ cải, cà phê, trà xanh thường xuyên sẽ thanh lọc phổi, tốt cho hệ hô hấp.

10 cách bảo vệ trí nhớ

Trí nhớ là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Vì vậy, nếu không tự mình bảo vệ trí nhớ của mình ngay từ khi còn trẻ thì khi về già trí nhớ sẽ rất kém.

7 cách dùng trà xanh để chăm sóc da

Uống trà xanh giúp ích cho tâm trạng và sức khỏe, và nó còn là một kho tàng trong làm đẹp.

9 cách giảm cân hiệu quả bằng việc đi bộ

Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên, uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ.

Những thực phẩm giúp thông tắc mạch máu

Động mạch đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đi khắp cơ thể. Và chúng có thể gây ra các cơn đau tim nếu bị tắc.

Chuyên gia chia sẻ 7 thực phẩm thanh lọc cơ thể

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của con người, nơi thực hiện chức năng chính là giải độc, giúp đẩy các độc tố ra khỏi máu.

14 thực phẩm ngừa nhiều bệnh nên ăn

Các loại thực phẩm có chất chống oxy hóa sẽ giúp chúng ta ngừa được nhiều bệnh viêm nhiễm liên quan, như ung thư và bệnh tim.

Ăn gì để ngừa bệnh tim?

Bạn không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là khi nói đến việc giữ gìn sức khỏe tim.

Điểm danh 4 loại tinh dầu tự nhiên là khắc tinh của làn da mụn

Hiện nay, ngoài những cách điều trị mụn thông thường: lăn kim, dùng kem trị mụn hay uống thuốc mát gan... thì điều trị mụn bằng các loại tinh dầu tự nhiên, cũng là một cách trị mụn...

Lợi ích tuyệt vời của chiết xuất trà xanh

Chiết xuất trà xanh giúp đốt cháy chất béo, giảm cân và mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác nữa, theo naturalnews.

5 thực phẩm giúp giảm cholesterol tự nhiên

Lượng cholesterol vừa phải sẽ có lợi cho sự phát triển của tế bào nhưng nếu nạp vào quá nhiều dễ gây xơ vữa động mạch.

Ăn gì để loại bỏ tàn nhang

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin E cùng nhiều vitamin có lợi cho da khác, bí đao được khuyên là thực phẩm cần bổ sung nếu muốn xóa tàn nhang nám da nhanh hơn. Uống nước ép bí đao ...

Bảy thức uống ngon – bổ – rẻ giúp da trắng hồng từ bên trong

Uống một cốc nước chanh, trà xanh hay sữa đậu nành mỗi ngày là cách làm trắng da vừa rẻ tiền vừa hiệu quả.

Loại nước thân thánh chống nắng, dưỡng da chị em ai cũng mê

Ngoài các thuộc tính giảm béo, nhuận tràng, lợi tiểu thường được nhắc đến, trà xanh còn là một chất chống oxi hóa được biết đến là chất chống nắng. Theo một nghiên cứu được thực hi...

Giảm cân,phòng bách bệnh nhờ trà xanh

Trà có những tác dụng không nhỏ với sức khoẻ con người. Không chỉ Việt Nam mà trước đó có rất nhiều nước như: Anh, Pháp, Mỹ đã có những nghiên cứu và bằng chứng khoa học cụ thể chứ...

5 loại siêu thực phẩm mang lại sức sống cho làn da lão hóa

Cũng giống như bông cải, trà xanh cũng được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa EGCG cực cao. Nhờ vào hàm lượng này, trà xanh có thể giúp ...

Tác dụng chữa bệnh của 15 thực phẩm phổ biến

Tỏi có thể ngăn ngừa cảm lạnh, bắp cải chữa viêm loét dạ dày, dưa hấu hỗ trợ mất nước, trong khi uống nước cam thường xuyên phòng ngừa bệnh sỏi thận.

Da đen bao nhiêu cũng “biến” thành trắng chỉ trong 1 tuần

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) ...

Thanh lọc cơ thể và trí óc bằng thực phẩm

Cơ thể và trí óc được kết nối với nhau và chúng ảnh hưởng lẫn nhau. Vì vậy, nếu cơ thể có nhiều độc tố, tâm trí sẽ ảnh hưởng tiêu cực.

6 loại thực phẩm ăn càng nhiều càng giảm cân hiệu quả

Có nhiều loại thức ăn mà chúng ta có thể ăn hàng ngày để đốt cháy calo và giảm cân nhưng bạn nên biết rằng 5 loại thực phẩm giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe tuyệt vời dưới đây. Chún...

Đánh tan mỡ bụng trong 1 tuần nhờ uống mật ong đúng cách

Bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hoàn hảo và an toàn? Quế và mật ong là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Bằng cách uống mật ong quế vòng bụng của bạn sẽ giảm rõ rệt chỉ trong...

40 tuổi làn da vẫn như gái 18 bằng cách ai cũng làm được

Mặt nạ mật ong cà chua: Trộn hỗn hợp gồm một quả cà chua xay nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh và mật ong, tạo thành sền sệt. Bôi lên mặt và để trong 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, c...

Thực phẩm cải thiện chứng dị ứng

Cơ thể nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng, khó thở là một số triệu chứng của dị ứng liên quan đến thực phẩm, môi trường sống. Những thực phẩm sau có tác dụng đào thải chất dị ứng ra khỏi cơ th...

Làm chậm lão hóa da tới 10 năm chỉ cần dùng loại nước rẻ tiền này

Đã bao giờ bạn tự hỏi có một số thành phần kỳ diệu nào trong tự nhiên có thể giúp đảo ngược quá trình lão hóa của bạn? Một trong những nỗ lực trở lại tuổi 20 của bạn là sử dụng tất...

Mỡ bụng bao nhiêu cũng hết nếu bạn biết điều này

Một nghiên cứu được tiến hành trên 2.000 người có kết quả giảm cân đáng kể và vẫn giữ vững được phong độ cho tới giờ cho thấy 78% ăn bữa sáng đủ 7 ngày/tuần. Bạn có thể thử những c...

Công thức làm trắng da không thử bạn sẽ hối hận cả đời

Để chào ngày mới với khuôn mặt trắng sáng bạn có thể áp dụng hỗn hợp trà xanh cùng rửa mặt. Đầu tiên bạn cho túi trà xanh và ngâm trong cốc nước nóng, lượng nước vừa đủ. Sau khi tr...

3 cách trị đau răng, hôi miệng từ những nguyên liệu rẻ tiền trong bếp

Các bệnh về răng miệng khiến chúng ta rất khó chịu về vấn đề ăn uống và giao tiếp. Áp dụng 3 mẹo nhỏ dưới đây, các vấn đề về răng miệng của bạn sẽ được gỡ bỏ ngay lập tức.

Cô giáo 9X đẹp hơn với công thức sáng da từ tinh nghệ

Sở hữu gương mặt sáng cùng với những đường nét nổi bật trên gương mặt nhưng Nhung lại tự ti với nước da hơi ngăm đen và nhiều vết thâm mụn của mình. Cô nàng cũng đã tìm hiểu một số...

Chia sẻ cách trị mụn, vết thâm gần như khỏi hẳn trong 1 tuần

Một dạo ăn đồ nóng nhiều và thức khuya, da mặt mình nổi rất nhiều mụn, vì vốn dĩ trước đó mụn cũng ít nổi nên mình không biết cách nào để tiêu diệt mấy ẻm. Thế là cứ để yên thế cho...

Tẩy tế bào chết tại nhà cực dễ và kết quả hơn cả mong đợi

Từ ngày biết tới phương pháp này thì da mình được cải thiện rõ ràng luôn. Da dẻ sáng hơn và mịn hơn nhiều nữa, kem thoa tới đâu thì thấm sâu tới đó thích lắm mọi người ạ. Vậy nên m...

Đánh bay sẹo lồi nhờ 3 loại lá sẵn trong vườn nhà

Nếu bạn đã dùng rất nhiều loại thuốc đắt, mỹ phẩm xa xỉ mà vẫn không thể xóa được những vết sẹo cứng đầu trên gương mặt. Đừng lo lắng, với 3 bài thuốc dân gian trị sẹo lồi vô cùng ...

Hướng dẫn làm toner trà xanh giải quyết nỗi lo cho các nàng da mụn

Nguyên lý cách lấy toner từ lá trà là khi đun sôi, nước có tinh dầu trà sẽ bốc hơi bám lên nắp nồi. Lúc này gặp lạnh đột ngột do đá viên đặt phía trên sẽ lắng lại thành giọt và chả...

3 thức uống ‘thần thánh’ giúp bạn có vẻ ngoài đẹp hơn trước nhiều

Một phân tích khác vào năm 2013 đăng trên tờ European Journal of Nutrition cho thấy những người thường xuyên uống trà xanh sẽ có trọng lượng nhẹ và vòng eo nhỏ hơn người không uống...

Tự làm nước tẩy trang tại nhà cho da sạch bong kin kít

Trà xanh từ lâu đã được khoa học chứng minh là một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe con người. Dưỡng chất trong trà xanh không chỉ ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm n...

6 thực phẩm vừa uống vừa thoa để có làn da trắng hồng, căng mịn như em bé

Chứa hàm lượng vô cùng dồi dào vitamin C, khoai lang có khả năng giúp xóa mờ nếp nhăn, dưỡng da trắng hồng lên mỗi ngày, giảm mụn rõ rệt và dưỡng ẩm cho da. Không những thế, khoai ...

ĂN GÌ ĐỂ CHỐNG LẠI SỰ LÃO HÓA DA

Phụ nữ ai mà chẳng mong muốn mình luôn giữ mãi nét thanh xuân như thuở nào. Họ luôn quan tâm đến làn da và sắc đẹp của mình, tìm đủ mọi cách để làm chậm quá trình lão hóa bằng cách...

Đun trà xanh kiểu có 1-0-2 này để lấy nước thoa lên mặt và đây là cái kết bất ngờ

Nhiều bạn gái có làn da mỏng, nhạy cảm da mụn nên rất cân nhắc trong việc sử dụng các mỹ phẩm dưỡng da. Nếu không sẽ dễ rơi vào tình trạng dị ứng, mụn nhọt vô cùng xấu xí. Nếu bạn ...

Da căng trẻ, lâu lão hóa khi dưỡng toàn thân từ trà xanh nhà làm

Cách làm: trộn đều các nguyên liệu vào nhau rồi massage đều lên da khi tắm, không cần tắm lại bằng sữa tắm đâu. Nếu dùng còn dư có thể cho vào hũ kín để ngăn mát dùng trong tuần.

Mách chị em bí quyết giảm mỡ đùi nhanh chóng, hiệu quả

- Táo với hoạt chất axit malic đặc biệt có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy chất béo ở những vùng tập trung nhiều mỡ thừa nhất trên cơ thể như đùi, bụng... nên để có được ...

Tuyệt chiêu của những bà mẹ giảm cân vẫn khỏe đẹp sau sinh

Những thức ăn giàu protein chứa hooc-môn chống đói sẽ làm bạn no hơn so với những loại nhiều tinh bột. Và cá, thịt bò hoặc trứng chính là những thực phẩm giàu protein, mặt khác chú...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho giảm béo hiện nay

Các nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn giàu protein ở mức khoảng 30% lượng calo tiêu thụ làm thúc đẩy sự trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, giảm thèm ăn vặt lúc đêm khuya, g...