trà xanh

Lợi ích tuyệt vời của chiết xuất trà xanh

Chiết xuất trà xanh giúp đốt cháy chất béo, giảm cân và mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác nữa, theo naturalnews.

5 thực phẩm giúp giảm cholesterol tự nhiên

Lượng cholesterol vừa phải sẽ có lợi cho sự phát triển của tế bào nhưng nếu nạp vào quá nhiều dễ gây xơ vữa động mạch.

Ăn gì để loại bỏ tàn nhang

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin E cùng nhiều vitamin có lợi cho da khác, bí đao được khuyên là thực phẩm cần bổ sung nếu muốn xóa tàn nhang nám da nhanh hơn. Uống nước ép bí đao ...

Bảy thức uống ngon – bổ – rẻ giúp da trắng hồng từ bên trong

Uống một cốc nước chanh, trà xanh hay sữa đậu nành mỗi ngày là cách làm trắng da vừa rẻ tiền vừa hiệu quả.

Loại nước thân thánh chống nắng, dưỡng da chị em ai cũng mê

Ngoài các thuộc tính giảm béo, nhuận tràng, lợi tiểu thường được nhắc đến, trà xanh còn là một chất chống oxi hóa được biết đến là chất chống nắng. Theo một nghiên cứu được thực hi...

Giảm cân,phòng bách bệnh nhờ trà xanh

Trà có những tác dụng không nhỏ với sức khoẻ con người. Không chỉ Việt Nam mà trước đó có rất nhiều nước như: Anh, Pháp, Mỹ đã có những nghiên cứu và bằng chứng khoa học cụ thể chứ...

5 loại siêu thực phẩm mang lại sức sống cho làn da lão hóa

Cũng giống như bông cải, trà xanh cũng được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa EGCG cực cao. Nhờ vào hàm lượng này, trà xanh có thể giúp ...

Tác dụng chữa bệnh của 15 thực phẩm phổ biến

Tỏi có thể ngăn ngừa cảm lạnh, bắp cải chữa viêm loét dạ dày, dưa hấu hỗ trợ mất nước, trong khi uống nước cam thường xuyên phòng ngừa bệnh sỏi thận.

Da đen bao nhiêu cũng “biến” thành trắng chỉ trong 1 tuần

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) ...

Thanh lọc cơ thể và trí óc bằng thực phẩm

Cơ thể và trí óc được kết nối với nhau và chúng ảnh hưởng lẫn nhau. Vì vậy, nếu cơ thể có nhiều độc tố, tâm trí sẽ ảnh hưởng tiêu cực.

6 loại thực phẩm ăn càng nhiều càng giảm cân hiệu quả

Có nhiều loại thức ăn mà chúng ta có thể ăn hàng ngày để đốt cháy calo và giảm cân nhưng bạn nên biết rằng 5 loại thực phẩm giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe tuyệt vời dưới đây. Chún...

Đánh tan mỡ bụng trong 1 tuần nhờ uống mật ong đúng cách

Bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hoàn hảo và an toàn? Quế và mật ong là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Bằng cách uống mật ong quế vòng bụng của bạn sẽ giảm rõ rệt chỉ trong...

40 tuổi làn da vẫn như gái 18 bằng cách ai cũng làm được

Mặt nạ mật ong cà chua: Trộn hỗn hợp gồm một quả cà chua xay nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh và mật ong, tạo thành sền sệt. Bôi lên mặt và để trong 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, c...

Thực phẩm cải thiện chứng dị ứng

Cơ thể nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng, khó thở là một số triệu chứng của dị ứng liên quan đến thực phẩm, môi trường sống. Những thực phẩm sau có tác dụng đào thải chất dị ứng ra khỏi cơ th...

Làm chậm lão hóa da tới 10 năm chỉ cần dùng loại nước rẻ tiền này

Đã bao giờ bạn tự hỏi có một số thành phần kỳ diệu nào trong tự nhiên có thể giúp đảo ngược quá trình lão hóa của bạn? Một trong những nỗ lực trở lại tuổi 20 của bạn là sử dụng tất...

Mỡ bụng bao nhiêu cũng hết nếu bạn biết điều này

Một nghiên cứu được tiến hành trên 2.000 người có kết quả giảm cân đáng kể và vẫn giữ vững được phong độ cho tới giờ cho thấy 78% ăn bữa sáng đủ 7 ngày/tuần. Bạn có thể thử những c...

Công thức làm trắng da không thử bạn sẽ hối hận cả đời

Để chào ngày mới với khuôn mặt trắng sáng bạn có thể áp dụng hỗn hợp trà xanh cùng rửa mặt. Đầu tiên bạn cho túi trà xanh và ngâm trong cốc nước nóng, lượng nước vừa đủ. Sau khi tr...

3 cách trị đau răng, hôi miệng từ những nguyên liệu rẻ tiền trong bếp

Các bệnh về răng miệng khiến chúng ta rất khó chịu về vấn đề ăn uống và giao tiếp. Áp dụng 3 mẹo nhỏ dưới đây, các vấn đề về răng miệng của bạn sẽ được gỡ bỏ ngay lập tức.

Cô giáo 9X đẹp hơn với công thức sáng da từ tinh nghệ

Sở hữu gương mặt sáng cùng với những đường nét nổi bật trên gương mặt nhưng Nhung lại tự ti với nước da hơi ngăm đen và nhiều vết thâm mụn của mình. Cô nàng cũng đã tìm hiểu một số...

Chia sẻ cách trị mụn, vết thâm gần như khỏi hẳn trong 1 tuần

Một dạo ăn đồ nóng nhiều và thức khuya, da mặt mình nổi rất nhiều mụn, vì vốn dĩ trước đó mụn cũng ít nổi nên mình không biết cách nào để tiêu diệt mấy ẻm. Thế là cứ để yên thế cho...

Tẩy tế bào chết tại nhà cực dễ và kết quả hơn cả mong đợi

Từ ngày biết tới phương pháp này thì da mình được cải thiện rõ ràng luôn. Da dẻ sáng hơn và mịn hơn nhiều nữa, kem thoa tới đâu thì thấm sâu tới đó thích lắm mọi người ạ. Vậy nên m...

Đánh bay sẹo lồi nhờ 3 loại lá sẵn trong vườn nhà

Nếu bạn đã dùng rất nhiều loại thuốc đắt, mỹ phẩm xa xỉ mà vẫn không thể xóa được những vết sẹo cứng đầu trên gương mặt. Đừng lo lắng, với 3 bài thuốc dân gian trị sẹo lồi vô cùng ...

Hướng dẫn làm toner trà xanh giải quyết nỗi lo cho các nàng da mụn

Nguyên lý cách lấy toner từ lá trà là khi đun sôi, nước có tinh dầu trà sẽ bốc hơi bám lên nắp nồi. Lúc này gặp lạnh đột ngột do đá viên đặt phía trên sẽ lắng lại thành giọt và chả...

3 thức uống ‘thần thánh’ giúp bạn có vẻ ngoài đẹp hơn trước nhiều

Một phân tích khác vào năm 2013 đăng trên tờ European Journal of Nutrition cho thấy những người thường xuyên uống trà xanh sẽ có trọng lượng nhẹ và vòng eo nhỏ hơn người không uống...

Tự làm nước tẩy trang tại nhà cho da sạch bong kin kít

Trà xanh từ lâu đã được khoa học chứng minh là một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe con người. Dưỡng chất trong trà xanh không chỉ ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm n...

6 thực phẩm vừa uống vừa thoa để có làn da trắng hồng, căng mịn như em bé

Chứa hàm lượng vô cùng dồi dào vitamin C, khoai lang có khả năng giúp xóa mờ nếp nhăn, dưỡng da trắng hồng lên mỗi ngày, giảm mụn rõ rệt và dưỡng ẩm cho da. Không những thế, khoai ...

ĂN GÌ ĐỂ CHỐNG LẠI SỰ LÃO HÓA DA

Phụ nữ ai mà chẳng mong muốn mình luôn giữ mãi nét thanh xuân như thuở nào. Họ luôn quan tâm đến làn da và sắc đẹp của mình, tìm đủ mọi cách để làm chậm quá trình lão hóa bằng cách...

Đun trà xanh kiểu có 1-0-2 này để lấy nước thoa lên mặt và đây là cái kết bất ngờ

Nhiều bạn gái có làn da mỏng, nhạy cảm da mụn nên rất cân nhắc trong việc sử dụng các mỹ phẩm dưỡng da. Nếu không sẽ dễ rơi vào tình trạng dị ứng, mụn nhọt vô cùng xấu xí. Nếu bạn ...

Da căng trẻ, lâu lão hóa khi dưỡng toàn thân từ trà xanh nhà làm

Cách làm: trộn đều các nguyên liệu vào nhau rồi massage đều lên da khi tắm, không cần tắm lại bằng sữa tắm đâu. Nếu dùng còn dư có thể cho vào hũ kín để ngăn mát dùng trong tuần.

Mách chị em bí quyết giảm mỡ đùi nhanh chóng, hiệu quả

- Táo với hoạt chất axit malic đặc biệt có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy chất béo ở những vùng tập trung nhiều mỡ thừa nhất trên cơ thể như đùi, bụng... nên để có được ...

Tuyệt chiêu của những bà mẹ giảm cân vẫn khỏe đẹp sau sinh

Những thức ăn giàu protein chứa hooc-môn chống đói sẽ làm bạn no hơn so với những loại nhiều tinh bột. Và cá, thịt bò hoặc trứng chính là những thực phẩm giàu protein, mặt khác chú...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho giảm béo hiện nay

Các nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn giàu protein ở mức khoảng 30% lượng calo tiêu thụ làm thúc đẩy sự trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, giảm thèm ăn vặt lúc đêm khuya, g...

Trị gan nhiễm mỡ hiệu quả như thế nào?

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến hiện nay và nếu không chữa trị sớm sẽ dẫn đến xơ gan, ung thư gan.

Những siêu thực phẩm tốt cho buổi sáng

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Các loại thực phẩm bạn ăn vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và năng lượng trong suốt cả ngày.

Bị dị ứng thức ăn thì nên ăn gì?

Dị ứng thức ăn là tình trạng cực kỳ phổ biến do chất gây dị ứng thực phẩm gây ra, thường do hải sản, đậu phộng, sữa,...

[Chế biến] – Bánh bao cầu vồng đẹp như cổ tích, ngon hảo hạng

Bất cứ bé nào cũng sẽ thích thú với món bánh bao cầu vồng đẹp như cổ tích này. Không những thế, chiếc bánh bao này còn cung cấp các loại chất dinh dưỡng đa dạng cho cả gia đình.

Dinh dưỡng ngừa ung thư vú

Chuyên gia dinh dưỡng Tina Sapra thuộc Viện Nghiên cứu Fortis và tiến sĩ Vandana Mathur, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Metropolis (Ấn Độ) gợi ý một số thực ...

6 nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày hay kem dưỡng ẩm là một bước thường được chị em thực hiện. Nhưng trong các loại kem trên thị trường có chứa chất hóa học dễ gây hiện tượng dị ứng...

4 quy tắc không thể quên khi uống trà xanh

Trà xanh được chứng minh giúp giảm cân, cải thiện chức năng não, chống vi khuẩn, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và ngăn ngừa bệnh tim.

Lợi ích của trà xanh

Tạo cảm giác thư giãn là một trong những lợi ích quan trọng của việc uống trà xanh trước giờ ngủ.

Những thực phẩm giúp giải độc gan

Một ly nước bưởi ép sẽ kích thích sản sinh các enzyme giải độc gan trong cơ thể.

Làm đẹp tại gia chỉ bằng bã chè xanh

Trước hết, các nàng hãy nghiền nát một trái chuối cùng với sữa chua, sau đó từ từ thêm nước trà xanh vào thành một hỗn hợp đặc sệt trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh....

Nước gạo, trà xanh giúp da sáng bóng, trẻ lâu

Trong nước gạo và trà xanh có chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho quá trình tổng hợp collagen. Bên cạnh đó, các axit amin có trong nước gạo còn có tác dụng làm săn chắc da trong khi ...

Tự chế nước tẩy trang từ trà xanh an toàn và không tốn kém

Dưỡng chất trong trà xanh sẽ bảo vệ và phục hồi làn da tổn thương do tác động của tia UV. Với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, trà xanh còn được đánh giá là bài thuốc trị ...

Da đẹp, dáng thon với thức uống từ trà xanh

Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm cân vì chứa Catechin có tác dụng chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở ...

Tự chế nước tẩy trang an toàn, không tốn kém từ trà xanh

Dưỡng chất trong trà xanh sẽ bảo vệ và phục hồi làn da tổn thương do tác động của tia UV. Với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, trà xanh còn được đánh giá là bài thuốc trị ...

Giảm cân tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thế

Bắt đầu ngày mới với một tách trà xanh, bạn sẽ không chỉ cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn mà nó còn có thể giúp bạn giảm cân. Ngoài ra trà xanh tăng khả năng trao đổi chất trong cơ...

Sau 3 lần ủ, bạn sẽ nhận được điều kì diệu cho mái tóc

Trứng rất tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng. Protein giúp tái tạo tóc và kích thích tăng trưởng. Bạn chỉ cần lấy lòng đỏ trứng gà, thêm một thìa c...

Tuyệt chiêu “đánh bay” mụn cực hiệu nghiệm cho từng vùng da

Giấm táo là một nguyên liệu rất tốt cho làn da. Để xử lý các nốt mụn, bạn có thể dùng giấm táo vì nguyên liệu có chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của các ...

Bí quyết giảm nếp nhăn cho làn da

Nếp nhăn xuất hiện do tuổi tác. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân khiến cho da lão hóa nhanh như hút thuốc, thiếu nước hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ... nế...