trà trái cây thơm ngọt

Những bài tập loại bỎ mỡ thừa để đón hè về

Để cơ thể săn chắc, giúp bạn tự tin trong những bộ trang phục mùa Hè, hãy tham khảo những bài tập loại bỏ mỡ thừa từ bây giờ.

'Phú Sát Hoàng hậu' Tần Lam gần 40 tuổ.i bụng vẫn có múi cơ săn chắc

Mỹ nhân 37 tuổ.i gây sốt cộng đồng mạng vì để lộ rãnh bụng săn chắc trên màn ảnh.

Nắng lên tôi làm thạch sương sáo sữa, ngày nào cũng hết cả nồi to!

Khác với các món chè, thạch sương sáo sữa làm rất nhanh, ăn mát mà ít ngọt nên cả gia đình tôi đều yêu thích!

Bạn nên nạp năng lượng bao nhiêu khi tập luyện?

Điều quan trọng cần nhớ là lượng calo tiêu thụ khác nhau đối với mọi người tùy thuộc vào các yếu tố như chiều cao, giới tính, tuổ.i tác và mức độ hoạt động.

Những cô gái "mối tình đầu của đàn ông Việt" vẫn trẻ như thiếu nữ ở tuổ.i 30

Dù đã bước sang tuổ.i ngoài 30 nhưng những mỹ nhân này vẫn được mệnh danh như những thiếu nữ nhờ những bí quyết này.

Mùa hè nóng bức thật đấy, nhưng ai nói không thể tổ chức tiệc cưới?

Vài năm gần đây, cô dâu chú rể thường lựa chọn tổ chức tiệc cưới ở tất cả thời điểm trong năm. Đám cưới không còn tập trung vào mùa thu đông như trước đây mà cả trong mùa hè các cặ...

Ăn gì vào buổi sáng để giữ dáng cho chị em

Việc lựa chọn những món ăn ngon cho bữa sáng chính là chìa khóa cho việc giữ gìn nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh của các chị em.

Ăn gì trong những ngày nắng nóng để tốt cho sức khỏe?

Trong những ngày nắng nóng, lựa chọn thực đơn phù hợp sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi, giữ sức khỏe để làm việc và vui chơi.

Trời chuyển hè là loại mụn đầu trắng lại bắt đầu "làm khổ" nhiều người, hãy học cách phòng tránh ngay

Thời gian này, thời tiết Hà Nội bắt đầu chuyển sang mùa hè. Nhiệt độ tăng khiến cho mụn đầu trắng nổi lên ồ ạt.

Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác

Elizabeth Hurley tiêu thụ rất ít calo trong ngày và luôn dành thời gian vận động để tránh tích mỡ thừa, giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Lỡ va phải xe người khác, người đàn ông viết hẳn thư xin lỗi cùng gói quà nhỏ khiến ai cũng mỉm cười

Dắt xe nhỡ va vào xe người khác, người đàn ông viết hẳn một trang thư xin lỗi cực chân thành cùng túi trái cây để lại trên xe mong chủ nhân lượng thứ đã không những khiến chủ xe mà...

Đốt mỡ thừa hiệu quả với 10 loại thực phẩm hỗ trợ cực tốt cho quá trình tập luyện

Mỡ thừa là nỗi ám ánh trong việc giữ gìn vóc dáng của chúng ta. Ngoài chăm chỉ luyện tập, bạn hãy chăm ăn các loại thực phẩm sau để giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Hướng dẫn cách nấu chè khúc bạch ngon mà đơn giản

Chè khúc bạch tự nấu vừa ngon lại đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ là một món ăn giải nhiệt thú vị trong mùa hè. Cùng theo dõi công thức chè khúc bạch đơn giản dưới đây để thực...

Nước ép rau quả có tốt như bạn tưởng?

Sử dụng nước ép trái cây là lựa chọn thay thế hiệu quả khi muốn tránh ăn trực tiếp các loại trái cây và rau tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp.

Bí quyết để có làn da trắng hồng trong mùa hè

Dưới đây là những cách thức hoàn toàn từ tự nhiên giúp bạn có làn da trắng hồng mà không sợ rám nắng ngày hè.

Tin được không: 64 tuổ.i mà "Võ Tắc Thiên" Lưu Hiểu Khánh vẫn sở hữu đôi chân thon gọn nuột nà như gái đôi mươi

Khó có thể tin Lưu Hiểu Khánh đã bước sang tuổ.i lục tuần nếu chỉ nhìn vào vóc dáng của cô.

Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc sau thử thách 10 ngày 'cai' đường

Vượt qua cơn thèm đường đến đau đầu, J.Lo đã nhận được kết quả rất tích cực sau 10 ngày kiên trì.

5 sai lầm dưỡng da mùa hè cần phải tránh xa ngay lập tức

Nhiều bạn gái quan niệm mùa hè nóng bức không cần dưỡng ẩm, đây là sai lầm phổ biến khiến làn da trở nên tệ hơn. Và nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da đúng cách sẽ gây ra nhữn...

Không cần nhịn ăn, bạn có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng món ăn này

Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.

Nữ diễn viên đán.h bay 25kg chỉ trong 5 tháng mà chẳng cần ăn kiêng, bí quyết là gì?

Có thể nói cân nặng quyết định nhan sắc của người phụ nữ, nhìn những hình ảnh này, chẳng ai tin nổi người phụ nữ này đã 50 tuổ.i, trông cô vô cùng trẻ trung, xinh xắn, hớp hồn người...

Tiếc nuối dung mạo tựa hoa của "mỹ nữ trời ban xứ Cảng thơm"

Trương Mạn Ngọc ngày càng xuống sắc, khiến khán giả không nhận ra.Mới đây, Trương Mạn Ngọc khiến fan lo lắng vì xuất hiện với nhan sắc tiều tụy.

Bộ Y tế đưa ra 9 lời khuyên để có "sức khoẻ vàng"

Tập thể dục giữa giờ - nhanh, vui, khỏe; đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày; ăn giảm muối, đường, ăn nhiều rau xanh trái cây để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật; có lối sống ...

Bị hạt chà là đâ.m thủn.g ruột non, phải phẫu thuật cấp cứu

Chà là khô là loại trái cây được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu ăn không cẩn thận mà nuốt phải hạt của nó thì rất nguy hiểm, có thể gây thủng ruột đ.e dọ.a đến tính mạng

Nha sĩ tiết lộ 10 cách đơn giản để ngăn ngừa các vấn đề răng miệng mà nhất định bạn phải biết

Răng miệng khỏe mạnh, thơm tho sẽ giúp bạn tự tin giao tiếp và nở nụ cười rạng rỡ. Các nha sĩ đã tiết lộ 10 cách đơn giản sau để bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe răng của bạn,...

Chế độ ăn này cướp đi sinh mạng của 90.000 người dân Anh mỗi năm: Người Việt cũng phải cẩn thận

Chế độ ăn nghèo nàn dinh dưỡng, không khoa học đã cướp đi sinh mạng của 90.000 người dân Anh mỗi năm - nhiều hơn số người t.ử von.g vì nghiệ.n thuố.c lá.

Ăn trái cây thế nào cho tốt?

Các chuyên gia dinh dưỡng lâu nay thường khuyên nên ăn trái cây trước bữa ăn ít nhất 30 phút, vì khi bụng đói, cơ thể tiêu thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng. Tuy vậy, gần đây, vấn đề ...

Thực phẩm giảm ngay mụn trong mùa hè

Bổ sung thường xuyên thực phẩm dưới đây bạn sẽ giảm tình trạng mụn tại nhà hiệu quả.

Vòng 2 bé kỷ lục ở showbiz: Hòa Minzy eo 55cm chỉ xếp thứ 5, số 1 mới bất ngờ

Ngân 98, Linh Chi, Han Sara... sở hữu vòng eo bé xíu nhiều người mơ ước. Cùng chiêm ngưỡng các vòng eo siêu bé của các người đẹp dưới đây.

Thiếu gì cách trẻ hóa để có làn da không tuổ.i

Làn da thiếu sức sống, thâm sạn và dần xuất hiện những dấu hiệu của tuổ.i tác chính là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ trở nên tự ti về chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần quan tâm và bi...

Mẹo dùng trái cây chăm sóc da cực tốt

Không chỉ dùng để ăn mà những loại trái cây dưới đây còn là nguồn nguyên liệu tuyệt vời, để làm mặt nạ chăm sóc da cực kỳ hiệu quả.

'Cấm kỵ' ăn trước khi đi ngủ 6 loại quả ngon, bổ dưỡng này

Một số chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên nên tránh ăn trái cây ngay trước khi đi ngủ, vì nó có thể cản trở giấc ngủ của bạn.

Trái cây Việt Nam tại thị trường Mỹ

Ở những khu chợ Châu Á như thế này, giờ đây không còn quá khó khăn để tìm thấy những trái cây có nguồn gốc xuất xứ từ Việt Nam bên cạnh các loại trái cây của Thái Lan, Đài Loan hay...

Các thói quen tưởng bình thường nhưng là nguyên nhân gây béo bụng không phải ai cũng biết

Có thể nói vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, trong đó có những thói quen tưởng chừng rất bình thường nhưng lại là thủ phạm làm c...

Khám phá chiếc cổng cưới 10 triệu làm thủ công từ hoa trái ở miền Tây

Người miền Tây thời nay vẫn thích những chiếc cổng cưới làm thủ công hình long phụng để hy vọng mang lại sự sum vầy hạnh phúc cho đôi trẻ. Và một chiếc cổng như vậy có giá đến 10 t...

Lợi ích của việc ăn trái cây, rau củ có màu đỏ, vàng, cam

Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) chỉ ra rằng chúng ta nên đặc biệt chú ý tăng cường các thực phẩm màu cam, đỏ và vàng trong thành phần ăn của mình.

Điểm danh 6 loại quả giúp bạn tiêu hóa tốt hơn

Dưới đây là 6 loại quả có thể giúp cải thiện tiêu hóa và loại bỏ các vấn như táo bón, đầy hơi, ợ nóng, bệnh viêm ruột từng vùng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản...

4 quan niệm sai lầm khi ăn kiêng giảm cân

Bạn không bao giờ được mắc phải những sai lầm dưới đây khi giảm cân đâu nhé.

4 cách làm sữa chua dẻo ngon, lạ mọi nhà đều mê

Sữa chua dẻo là món tráng miệng chưa bao giờ hết hot trong những ngày hè nóng bức. Nếu đã quá quen thuộc với cách làm sữa chua dẻo truyền thống thì hãy theo dõi những công thức sữa...

Đỗ Mỹ Linh than vãn "béo quá rồi" và cách khắc phục có một không hai của cô

Đỗ Mỹ Linh cho rằng mình tăng cân trong khi vẫn rất xinh đẹp trong lần xuất hiện mới nhất.

Top trái cây giúp bạn chống nắng "thần kì" khi vào hè

Dùng kem chống nắng là một trong những giải pháp chống nắng bạn hay chọn. Tuy nhiên nếu ăn thêm những loại trái cây sau da bạn chống chọi lại với nắng rất hữu hiệu.

Khi nào ăn trái cây sẽ thành "thần dược" và khi nào thành "độc dược"?

Mọi người đều biết nếu thường xuyên ăn hoa quả sẽ rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi nào nên ăn và ăn loại quả nào để thu được hiệu quả tốt nhất thì chưa hẳn mọi người đều rõ.

Ăn thứ này mỗi ngày, da sạch bã nhờn, mụn không thể có cơ hội chui lên được

Bã nhờn bám trên da là nguyên nhân khiến da bạn xỉn màu, nổi mụn. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì những loại trái cây dưới đây sẽ làm sạch bã nhờn hiệu quả.

Những loại trái cây bạn nên ăn cả vỏ

Ổi, táo, dưa chuột, kiwi, cam... có phần vỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn phần ruột.

Ăn chuối vào "thời điểm giờ vàng" đảm bảo giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần

Chuối được biết là loại quả có chức năng giảm cân rất tốt, giàu chất xơ có tác dụng kháng tinh bột chứa ít chất béo. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn chuối sao cho hiệu qu...

Tăng cường miễn dịch từ thực phẩm tự nhiên

Có một hệ miễn dịch khỏe mạnh như một tấm áo giáp kiên cố giúp bảo vệ cơ thể và chống lại bệnh tật. Ngoài các biện pháp như rửa tay, chọn thực phẩm an toàn, chúng ta còn có thể tha...