trà ngọt

Loại đồ uống cần tránh nếu muốn giảm cân

Ngoài ra, nó còn khiến bạn dễ ăn những thực phẩm mình đang cố gắng tránh. Uống các loại đồ có cồn quá mức còn gây cản trở tiêu hóa và giấc ngủ, làm phức tạp thêm việc giảm cân.

Nếu có cơ hội đến Tây Tạng nhất định không được bỏ lỡ 10 món ăn cực độc đáo ở đây

Hãy tranh thủ nếm thử những món ăn độc đáo, ngon lành khi tới Tây Tạng nhé!