trà đá hạt chia

9 thực phẩm dồi dào chất xơ giúp chặn đứng nguy cơ tích mỡ thừa, giảm cân thành công chỉ là chuyện sớm chiều

Không phải chị em nào cũng biết đến những loại thực phẩm giàu chất xơ - trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm cân dưới đây.

Cách pha nước chanh kiểu mới vừa ngon vừa bổ gấp đôi, lợi ích vượt ngoài mong đợi

Dưới đây là những cách pha nước chanh ngon tuyệt chắc chắn bạn chưa biết:

Những căn bệnh nguy hiểm có thể ‘ghé thăm’ nếu uống trà đá liên tục mỗi ngày

Trà đá là món đồ uống dân dã rất được ưa chuộng, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng như hiện nay. Tuy nhiên, việc uống trà đá liên tục và không đúng cách sẽ dễ dẫn tới nhiều bệ...

Uống trà đá mỗi ngày nhưng không biết những “đại kỵ” này thì chẳng khác nào “rước bệnh vào người”

Trà đá là thức uống được nhiều người ưa thích, tuy nhiên, nếu uống sai cách chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Thực phẩm lành mạnh chống lại bệnh tiểu đường

Trái cây, sữa chua, hạt chia,... là những thực phẩm lành mạnh có thể giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ngọt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh tiểu đường.

Bỏ túi công thức Smoothie Slim Detox giúp giảm từ 3 đến 7kg trong 12 ngày

Kiểm soát cân nặng chưa bao giờ là đơn giản khi bạn không có nhiều thời gian để tập luyện và không đủ nghị lực để theo đuổi chế độ ăn kiêng kham khổ trong thời gian dài.

Nắng nóng uống trà đá giải nhiệt, đừng phạm sai lầm này nếu không dễ hỏng thận, đột quỵ

Một cốc trà đá tưởng chừng như rất bình thường nhưng có thể đem lại cho bạn rất nhiều những lợi ích thiết thực về sức khỏe.

8 thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe

Các chuyên gia dinh dưỡng và chế độ ăn khuyên nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn để đáp ứng nhu cầu chất xơ cần thiết hàng ngày cho cơ thể.

8 loại thực phẩm giúp giải tỏa cảm giác buồn nôn

Buồn nônlà cảm giác mà mọi người thường gặp phải trongcuộc sốnghằng ngày. Vậy bạn cần làm gìđể giải tỏa cảm giác buồn nôn?

11 tác dụng của hạt chia với sức khỏe và làm đẹp

Hạt chia có tác dụng gì? Trong hạt chia có chứa nhiều magie, sắt, canxi, kẽm và nhiều nguyên tố khoáng vi lượng rất có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, hạt chia còn có một số tác dụng tro...

Nghịch lý cổ phiếu tăng trần liên tiếp vẫn chỉ ngang cốc trà đá

Đó là trường hợp cổ phiếu của Tec Group, quý I/2020, lợi nhuận sau thuế Tec Group giảm 90%, ghi nhận chỉ hơn 580 triệu đồng.

6 lời khuyên dinh dưỡng cho phụ nữ sau tuổi 40

Người nữ từ 40 tuổi trở lên có nhu cầu trao đổi chất khác biệt và cần có sự điều chỉnh trong chế độ ăn để cân bằng các dưỡng chất cung cấp cho cơ thể, tránh tăng cân và duy trì sức...

Chè sương sáo khoai lang dẻo

Chè sương sáo khoai lang dẻo ngọt mát, dai dai, ăn kèm nước cốt dừa và đá, giải khát trong ngày hè nóng nực.

5 lợi ích bất ngờ về làm đẹp từ hạt chia

Hạt chiakhông còn quá xa lạ vớingười tiêu dùngở Việt Nam, đặc biệt là trong các chế độ ăn kiêng và thực phẩm tốt cho sức khỏe.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng

Công cuộc giảm cân giữ dáng của bạn sẽ diễn ra thuận lợi hơn nếu nói không với đồ ngọt.

4 loại thức uống tự nhiên tốt cho sức khỏe

Nước ngọtcó ga luôn là loại nước giải khát được nhiều người yêu thích vào những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, nước ngọt có ga lại không tốt chosức khỏe, khi chứa nhiều đường và calo...

Hạt bé tẹo, được xem là “thần dược”, suốt mấy trăm năm không ai biết là “mỏ tiền”

Hạt chia là loài thực vật có họ bạc hà, có nguồn gốc ở Mexico. Có các bằng chứng cho thấy người Aztec từ thế kỷ 16 đã bắt đầu trồng cây này từ thời kỳ tiền Columbus và là thực phẩm...

9 thực phẩm chứa lượng omega-3 vượt trội, có bán khắp các chợ: Tận dụng để cả đời không sợ mắc bệnh tim, trí não lại được bồi bổ

Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh.

“Đừng tưởng bán trà đá vỉa hè mà dễ”

Vào thời điểm nắng nóng, nhiều hàng quán vỉa hè đuổi không hết khách. Chính vì vậy, nhiều người cho rằng, đây là công việc nhàn hạ, dễ kiếm tiền, nhưng ít ai hiểu những nhọc nhằn p...

Những món giải nhiệt “ăn vào đến đâu lạnh, sướng tê người đến đó” ở HN không quá 20 nghìn

Mùa hè đã về đem theo cái nắng nóng khó chịu đến ngộp thở, còn chờ đợi gì mà không rủ hội bạn đi ăn ngay những món vừa rẻ, vừa mát này để giải nhiệt?

Loại hạt giảm cân, ngừa bệnh được AMEE, Hà Tăng và nhiều siêu sao khắp thế giới tin dùng nhưng chuyên gia chỉ rõ 4 đối tượng cần tránh

Không chỉ AMEE mà Hà Tăng cùng nhiều sao khắp thế giới như diễn viên Jessica Alba, siêu mẫu Miranda Kerr và Karlie Kloss cũng sử dụng loại hạt này mỗi ngày như một cách để giữ cân ...

‘Lộc trời’ 4 năm có một lần, dân Hà thành mong 1 lần hưởng

Mọc nhiều ở vùng đồi núi nhưng 4 năm cây mới ra hoa kết trái 1 lần, vì thế hạt đười ươi được coi là lộc trời. Nắng nóng, nhiều người tìm mua loại hạt này về uống giải nhiệt bất chấ...

Nắng nóng đỉnh điểm, pha ly nước chanh giải nhiệt ngay và luôn các mẹ ơi!

Nước chanh dường như đã là một trong những loại đồ uống không thể thiếu mỗi khi hè về. Cùng xem cách pha nước chanh cực ngon này nhé!

Đầu tuần 52kg, cuối tuần còn 48kg với 3 cách giảm cân đơn giản ngay tại nhà

Những ngày giãn cách xã hội, ở nhà áp dụng công thức giảm cân bằng hạt chia, đi làm trở lại ai cũng khen ngợi vì vóc dáng thon gọn đến lạ.

5 cách biến tấu hạt Chia thành món ngon khó cưỡng

Theo các nghiên cứu, hạt Chia có hàm lượng canxi cao gấp 6 lần trong sữa, omega 3-4-6 cao gấp 4 lần cá hồi, chất xơ cao gấp 2,6 lần yến mạch,...

Detox cơ thể mùa dịch bệnh với công thức ngũ cốc Granola tuyệt hảo

Nếu bạn đang hướng mình đến chế độ ăn lành mạnh, thì nhất định không thể bỏ qua món ngũ cốc Granola.

Những điều cần biết khi ăn nấm để tránh ngộ độc, đừng bỏ qua kẻo ‘ân hận mấy cũng muộn’

Nấm rất bổ dưỡng nhưng trên thực tế nhiều người mắc sai lầm khi chế biến nấm khiến chúng thành chất độc hại đối với sức khỏe. Thậm chí đã có khá nhiều vụ ngộ độc nấm cướp đi sinh m...

Học ngay công thức pha nước giảm cân thần thánh từ mật ong và hạt chia

Hiện nay hạt chia được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu và sử dụng giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng.

Món ngon tăng cường sức khỏe cho phái mạnh

Để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, nam giới cần bổ sung vào khẩu phần ăn một số loại thực phẩm đặc trưng hữu ích cho giới mình.

Hà Nội dừng cách ly xã hội từ 0h ngày 23/4

Trừ huyện Mê Linh và Thường Tín, các quận huyện khác của Hà Nội dừng cách ly xã hội, nhiều hoạt động kinh tế xã hội được khôi phục từ 23/4.

Dù “bổ béo” đến mấy mà sử dụng “quá liều” 8 thực phẩm này thì cũng gây tổn hại cho sức khoẻ

Đừng tập trung tiêu thụ một sản phẩm duy nhất ngay cả những siêu thực phẩm có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, nếu bạn lạm dụng 8 thực phẩm dư...

3 nhóm người cần bổ sung thêm protein để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và phục hồi tổn thương

Vitamin C và kẽm rất nổi tiếng với khả năng bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Dù vậy, mọi người cũng không nên bỏ qua protein, thành phần quan trọng giúp duy trì hệ miễn dịch ...

8 lời khuyên của chuyên gia về bữa ăn lành mạnh

Chuyên gia dinh dưỡng đề nghị tập trung vào 6 loại thực phẩm: trái cây, rau, sữa, đạm, ngũ cốc và chất béo. Ngoài ra, hạn chế thêm đường, chất béo bão hòa và muối

Cô gái đăng đàn cho rằng hạt é là từ… cây quế mà ra khiến dân mạng hoang mang toàn tập, tìm ra sự thật rồi ai cũng “té ngửa”

Những ngày rảnh rỗi ở nhà như hiện tại cũng là lúc mạng xã hội được dịp xôm tụ hơn bao giờ hết. Hàng loạt các group lớn nhỏ trên Facebook, đặc biệt là những hội về ăn uống ngày nào...

Học ngay 6 công thức Smoothie đơn giản vừa thoả mãn thị giác lại giúp da khỏe, dáng xinh của cô nữ sinh ĐH Thương Mại

Gần đây, cô nàng Thuỳ Anh (20 tuổi, Hà Nội, sinh viên năm 2 Trường Đại học Thương mại) gây bão mạng xã hội với list công thức làm Smoothie bowl xịn xò vì đều cực đơn giản lại vô cù...

Hết dịch nhất định phải lượn lờ phố cổ, ăn bát phở bò, ngồi trà đá Hồ Gươm

Chưa bao giờ cuộc sống thường ngày tưởng chừng nhàm chán và là điều đương nhiên lại trở thành một niềm mơ ước như lúc này. Vậy hết dịch thì làm gì? Việc đầu tiên bạn làm khi hết dị...

Dân mạng sững sờ khi biết có một loại mủ cây… có thể ăn được, còn là món giải khát quen thuộc với nhiều người Việt

Việt Nam luôn có nhiều món ăn thú vị mà nhiều người chưa biết. Càng là những thứ mà ít người nghĩ sẽ ăn được thì lại thành những món hấp dẫn, dù dung dị, dân dã nhưng chỉ cần khéo ...

Thử thách giảm cân 2 tuần cách ly toàn xã hội: 11 tips ăn kiêng giảm cân đơn giản bạn nên thử

Sau khi nghỉ Tết, cân nặng của nhiều người có thể đã tăng vèo vèo, khi chưa kịp có ý nghĩ đến giảm cân thì cuộc sống của bạn lại tiếp tục tràn ngập với những món ăn khoái khẩu.

Hạt chia sẽ giúp giảm mỡ bụng khi làm việc tại nhà tốt hơn

Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, protein và chất chống oxy hóa giúp cải thiện tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn.

Mẹ đảm 9X gợi ý 1001 món ăn chế biến từ cải bó xôi, đến bữa các mẹ khỏi cần “vắt” não nghĩ món

Theo chị Ngọc Thuý (28 tuổi, kinh doanh, sống tại Hà Nội, cải bó xôi là loại rau giàu dinh dưỡng vì có chất khoáng và vitamin dồi dào cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì thế, cá...

Chàng trai Sài Thành bật mí 3 công thức làm smoothie phục hồi năng lượng sau khi tập mà chỉ mất có 5 phút thực hiện

Thường thì tâm lý chung sau khi tập luyện của nhiều người sẽ là tạt té vào một hàng quán nào đó hay tìm nhanh một món đồ ăn để bổ sung năng lượng vừa bị lấy đi. Tuy nhiên, nếu khôn...

Uống cốc trà đá, trả tiền điện… chỉ 1 nút ấn điện thoại là xong

Tiền di động (Mobile Money) sắp được triển khai thí điểm. Từ cốc trà đá, vé gửi xe, bánh xà phòng, gói mì tôm đến hóa đơn điện, nước, giáo dục, y tế,... người dân sẽ rút điện thoại...

7 siêu thực phẩm làm đẹp tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại cho chị em

Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, rong biển, hạt chia...không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp đối với chị em. Tuy nhiên, các món ăn ...

5 phút làm sinh tố dừa- xoài cho nàng da sáng, dáng thon

Sinh tố dừa xoài là món đồ uống thơm ngon, dễ làm, lại nhiều dưỡng chất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn gái.

TGG giảm sâu, một nhà đầu tư đã phải liên tục bán cắt lỗ

Cổ phiếu TGG mới lên sàn hồi giữa năm 2018, từng tăng lên 30.000 đồng/cổ phiếu trước khi lao dốc về mức trà đá như hiện nay.

Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Do đó, dùng hạt chi...

Tuyệt chiêu giúp bạn “ngàn chén không say” trong dịp Tết

Tết là dịp bạn sum họp bên gia đình, bạn bè, tuy nhiên, do mải vui mà không ít người đã uống quá nhiều dẫn tới say, mệt mỏi đờ đẫn, thậm chí dẫn đến viêm loét dạ dày và gây ra tai ...

Hạt siêu thực phẩm giúp giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đườngloại 2 đang ngày càng phổ biến ở khoảng 1/10 ở độ tuổi trên 40. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng như mù lòa, cắt cụt chi, bệnh tim và suy thận.

Độc đáo quán ốc phục vụ đàn violin ở Hà Nội

Quán Oanh ốc nằm trong ngõ nhỏ Trung Liệt bao lâu nay đã luôn thu hút nhiều thế hệ người Hà Nội bởi cá tính riêng, khác biệt và độc đáo qua việc kết hợp quà vặt bình dân với xem tr...

Thứ bé tẹo nghìn năm, nay “nổi như cồn”, trồng đến đâu “hốt bạc” đến đó

Hạt chia có thể màu đen hay trắng, còn màu nâu là hạt chưa chín. Dù màu nào đi nữa, không có sự khác biệt về dinh dưỡng giữa chúng.