Top thực phẩm giúp giảm cân nhưng ngực vẫn đầy đặn

Lan Hương12:59 03/01/2016

Để có vóc dáng ‘nuột nà’ với số đo ba vòng cân đối, bạn hãy bổ sung cấp tốc những thực phẩm dưới đây.

Theo iOne

Video đang HOT

Tuyết lê trắng hồng với 4 công thức đơn giản

Công thức vô cùng đơn giản, cộng thêm việc chăm sóc mỗi ngày...sẽ giúp núi đôi trắng hồng mịn màng, mang lại sự tự tin cho các teen girl nhà mình đấy.

1. Bột yến mạch mật ong sữa chua

Trong bột yến mạch có chứa chất Avenanthramide chống viêm nhiễm và hữa lành vết thương. Đồng thời chất saponin trong bột yến mạch sẽ làm sạch, giảm nhờn và mang lại độ ẩm thích hợp nhất cho làn da.

Cách làm:

Trộn 3 muỗng cà phê bột yến mạch, 1 muỗng cà phê mật ong cùng 2 muỗng sữa chua không đường, khuấy đều, bạn sẽ có được một hỗn hợp dưỡng da sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên núi đôi, thực hiện động tác massage theo chuyển động vòng tròn nhẹ nhàng từ 5-10 phút cho hỗn hợp thẩm thấu vào da. Sau đó rửa lại sạch bằng nước ấm. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp núi đôi của bạn trở nên săn chắc và trắng mịn.

2. Chuối chanh sữa chua

Cuối có nhiều thành phần đặc biệt giúp cân bằng lượng nước trong da. Sự kết hợp của chuối với chanh - một loại quả có nhiều acid giúp làm sạch và tẩy tế bào chết cho da, cùng với sữa chua có rất nhiều axit latic, các thành phần protein khoáng chất dồi dào sẽ tạo thành hỗn hợp hoàn hảo, giúp chăm sóc dịu nhẹ làn da mỏng manh và nhạy cảm của núi đôi.

Cách làm:

Chỉ cần 2 trái chuối tiêu mang xay nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh cùng 4 muỗng cà phê sữa chua. Thực hiện 3 lần/tuần, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi, sáng mịn của làn da núi đôi mà hỗn hợp này mang đến.

Ảnh minh họa: Allwomenstalk

3. Cà chua đường trắng

Da của vùng núi đôi thường xuyên bị bó chặt bởi áo nịch ngực, đây còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây nên hiện tượng viêm da và mụn trứng cá. Vì thế ngoài việc vệ sinh cơ thể mỗi ngày, bạn hãy dành chút thời gian để tẩy tế bào chết. Làm sạch da vùng núi đôi với công thức vô cùng đơn giản đến từ cà chua và đường trắng.

Cách làm:

Bổ đôi cà chua chín, lăn đều mặt cà chua lên đường trắng. Sau đó thực hiện những động tác massage theo vòng tròn từ 5-10 phút. Chất axit có trong cà chua sẽ làm sạch bụi bẩn, giúp giảm mụn trứng cá. Đồng thời các vitamin A, C, K còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn trên da. Hàm lượng lớn Beta catotene trong cà chua giúp phục hồi và chống lại tia cực tím gây hại cho da. Bên cạnh đó công dụng làm sạch và đánh bay tế bào chết của đường trắng sẽ lấy đi những vết sần sùi, giảm nếp nhăn và vết rạn da rất thường gặp ở tuổi teen chúng mình do tăng cân và giảm cân quá nhanh.

4. Cám gạo sữa tươi

Tinh dầu có trong lipid của cám gạo có tác dụng tuyệt vời trong việc chống acid hóa, giúp làn da mỏng manh của núi đôi chống lại các tia UV có hại. Với khối lượng khổng lồ Protein, Lipid, Glucid, các khoáng chất, nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1, B2, B6...sẽ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời, giúp xóa mờ vết thâm và ngăn không cho mụn trứng cá ghé thăm. Những hạt cám gạo nhỏ li ti còn có công dụng massage loại bỏ tế bào chết, giúp làn da núi đôi thêm mịn màng và tươi sáng mỗi ngày.

Cách làm:

Chỉ cần nửa bát cám gạo sạch trộn với 4 muỗng canh sữa tươi không đường. Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da vùng núi đôi trong vòng 20 phút và rửa lại thật sạch với nước là được nhé!

Theo iOne

Cách giữ vòng ba 100 cm săn chắc của Lâm Chi Khanh "Bóng hồng" chuyển giới chia sẻ bí quyết giữ gìn vòng 2, vòng 3 và chăm sóc da. Tuyên bố sẽ tham gia Hoa hậu chuyển giới 2016 nên nữ ca sĩ Lâm Chi Khanh đang gấp rút tập luyện với cường độ cao để có vóc dáng đẹp hơn cho lần "thử lửa" ở đấu trường nhan sắc sắp tới. Ca sĩ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bàn thắng xấu xí của Thái Lan bị 'bêu riếu' trên diễn đàn lớn nhất thế giới Reddit01:20

Hari Won đứng hình khi thấy tên Tiến Đạt, Trấn Thành có phản ứng "cứu nguy" không ai ngờ đến01:18

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

Phát hoảng với clip nói tiếng Anh của Hoa hậu Kỳ Duyên: Vấp, quên bài, phát âm không nghe ra chữ gì00:43

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Thực hư tỉ phú Gerard rút đơn kiện Đàm Vĩnh Hưng09:40

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

"Cam thường" soi nhan sắc thật mỹ nhân Vbiz: Nhã Phương - Lan Ngọc cực "slay", Phương Lan khác lạ hậu drama hôn nhân01:58

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025

Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025

Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025

Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025

Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

17:47:12 04/01/2025

Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

12:24:32 04/01/2025

Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.

Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

11:23:54 04/01/2025

Nhiều cô nàng tin rằng sử dụng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu hơn thế nhưng so với nước lạnh thông thường, nước nóng dễ gây kích ứng và bỏng rát, đặc biệt là làm lỗ chân lông nở to hơn nhiều.