Top 8 cách làm đẹp độc đáo của phụ nữ Thái
Ở châu Á, phụ nữ Thái Lan được đánh giá rất cao về vóc dáng và nhan sắc. Đương nhiên vẻ đẹp nào cũng sẽ phôi pha nếu không biết cách gìn giữ và chăm sóc.
Đồ uống thiên nhiên
Phụ nữ ở Thái Lan rất ưa chuộng các loại nước ép có nguồn gốc từ trái cây tươi và trà xanh. Nước ép có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho vóc dáng và làn da. Trà xanh giúp ngăn ngừa mụn và đẩy lùi sự lão hóa.
Phụ nữ Thái xinh đẹp nhờ rất nhiều bí quyết riêng – Ảnh minh họa
Massage
Massage là hình thức chăm sóc body đặc trưng của Thái Lan, giúp cơ thể được thư giãn hoàn toàn. Có lẽ vì thế mà phụ nữ Thái luôn tươi trẻ hơn.
Chế độ ăn uống cân bằng
Trong bữa ăn hằng ngày, người Thái thường sử dụng nhiều loại rau, củ khác nhau và hạn chế tối đa việc sử dụng thịt đỏ. Ẩm thực Thái được biết đến với các món ăn cay như pad Thái, lẩu Thái, gỏi đu đủ cay, sườn xốt ớt… nhưng không vì vậy mà da họ kém mịn màng. Theo một số nghiên cứu, việc ăn cay vừa phải kết hợp các loại rau củ quả tươi sẽ giúp chống oxy hóa và tăng cường chất xơ cho cơ thể.
Đất nước có nhiều món ăn cay, nóng nhưng họ rất biết cân bằng trong chế độ ăn – Ảnh minh họa
Dầu dừa – đặc sản xứ nhiệt đới
Video đang HOT
Phụ nữ Thái sử dụng dầu dừa nhiều trong việc làm đẹp như chăm sóc tóc, dưỡng da, tẩy da chết, dưỡng ẩm da toàn thân… Ngoài ra dùng dầu dừa dưỡng mắt sẽ làm giảm các vết chân chim và nếp nhăn.
Bột nghệ
Tinh bột nghệ là một trong những bí quyết làm đẹp quan trọng của phụ nữ Thái. Nghệ còn chứa các dưỡng chất hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, cải thiện hệ miễn dịch và chống oxy hóa. Dùng kết hợp với mật ong hoặc sữa chua để làm mặt nạ sẽ giúp làm da của phụ nữ nơi đây trở nên trắng khỏe hơn bao giờ hết.
Sả
Sả là gia vị rất phổ biến ở đất Thái cả trong ẩm thực và làm đẹp. Xông mặt bằng sả giúp giải độc, loại bỏ mụn ẩn, các chất bẩn, bã nhờn cho da.
Me Thái
Một trong những bí quyết chăm sóc da cơ bản nhưng vô cùng quan trọng đối với da, đó là tẩy tế bào chết. Phụ nữ Thái thường dùng phần thịt của quả me trộn với mật ong hoặc sữa chua để tẩy tế bào chết. Việc tẩy tế bào chết góp phần giúp da hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da tốt hơn, hiệu quả hơn. Chưa hết trong me có chứa axit alpha – hydroxyl giúp cải thiện sắc tố da và giảm các đốm đen xuất hiện trên da.
Me Thái – Đặc sản có tác dụng làm đẹp của xứ chùa Vàng – Ảnh minh họa
Đu đủ chín
Dưỡng da toàn thân với đủ đủ chín là cách rất tốt để trẻ hóa làn da. Bạn có thể bắt chước người Thái bằng cách dùng đu đủ chín nghiền cho nhuyễn đem trộn đều với sữa tươi rồi đắp lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong 20 phút, tắm sạch bằng nước. Sau khi tắm xong da sẽ trở nên căng mịn lạ thường.
Liên Vũ
Theo phunuonline.com.vn
Ăn gì để trẻ hóa da nhanh? 3 loại thực phẩm "vàng" cho chị em
Sau độ tuổi 25, làn da bắt đầu yếu đi bởi sự suy giảm collagen, dễ rất dễ tổn thương, hình thành nhiều nếp nhăn. Ăn gì để trẻ hóa da nhanh nhất? Nếu bạn cũng đang có những câu hỏi này thì hãy note ngay 3 loại thực phẩm "vàng" có tác dụng trẻ hóa da này nhé.
Theo năm tháng, làn da sẽ lão hóa và hình thành nhiều nếp nhăn
Các thực phẩm giàu protein - tái tạo da non nhanh
Nếu da mặt bị tổn thương và bạn đang tìm kiếm thực phẩm giúp tái tạo da mặt nhanh chóng thì đừng bỏ qua các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần tốt cho quá trình tạo máu (sắt, axit folic, vitamin B12,...) có nhiều trong gan, huyết, thịt, trứng, sữa,... cũng có tác dụng bổ sung protein, vitamin và khoáng chất chống oxy hóa làm trẻ hóa da, nuôi dưỡng các mô bị tổn thương, tái tạo da mặt nhanh chóng.
Cá được xếp đứng đầu trong danh sạch thực phẩm giàu protein, tốt cho sức khỏe con người và hỗ trợ tái tạo da mặt nhanh chóng. Cá có chứa nhiều lượng axit béo omega - 3, 6 góp phần thúc đẩy sản sinh collagen, giúp tái tạo da mặt nhanh chóng, đặc biệt các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi...
Nguồn thực phẩm protein lành mạnh có tác dụng trẻ hóa da rất tốt
Rau củ quả - Nguồn vitamin dồi dào cho làn da trẻ hóa
Thực đơn bữa ăn hàng ngày không thể thiếu thành phần rau xanh, củ quả. Nếu muốn đẩy nhanh tái tạo da mặt thì nhất quyết đừng bỏ qua những loại rau củ quả sau đấy. Các loại rau xanh như rau ngót, rau diếp cá và các loại rau cải đều có rất nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen diễn ra nhanh hơn, phục hồi và tái tạo da mặt nhanh chóng, hiệu quả. Bên cạnh đó các dưỡng chất và enzyme có trong các loại thực phẩm này giúp ngăn chặn, bảo vệ các tế bào mỏng yếu cho bạn làn da tươi trẻ rạng ngời.
Các loại củ quả có màu cam và màu đỏ như cà rốt, khoai lang, củ cải đường, bí đỏ... cũng chứa hàm lượng vitamin A, protein và chất chống oxy hóa cao, có tác dụng trẻ hóa làn da, tái tạo da mặt nhanh chóng, lại rất tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm tái tạo da, tránh sẹo lõm giống như : Cà chua, lô hội, nước chanh, nghệ,... cũng là các thực phẩm giúp tái tạo da non, tránh sẹo lõm
Hoa quả trái cây là thực phẩm không thiếu trong thực đơn hàng ngày của chị em để có cơ thể khỏe mạnh và làn da tràn đầy sức sống. Nếu muốn tái tạo da mặt nhanh chóng thì đừng bỏ qua các loại trái cây như: dâu tây, cam, kiwi, bưởi, đu đủ... Vitamin C giảm thiểu collagen hư hại, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện, tái tạo da mặt nhanh chóng.
Trái cây tươi có nguồn vitamin dồi dào giúp trẻ hóa làn da
Các loại hạt và ngũ cốc - Trẻ hóa da tự nhiên
Cấc loại hạt và ngũ cốc là thành phần chính cho các bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Nếu bạn đang băn khoăn " ăn uống gì để tái tạo da mặt nhanh?" thì đừng bỏ qua các thực phẩm như:lạc, đậu nành, lúa mì, hạnh nhân, hướng dương...trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình nhé. Các loại ngũ cốc, hạt này chứa rất nhiều vitamin E, có tác dụng trẻ hóa làn da, tái tạo da mặt nhanh chóng.
Ngoài áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh, bổ sung thực phẩm tái tạo da nhanh, để đánh bay nổi lo về những vùng da lão hóa, tổn thương bạn cũng có thể tham khảo công nghê nâng cơ trẻ hóa da Ultherapy đang được rất nhiều chị em sử dụng.
Công nghệ Ultherapy chuẩn Mỹ trẻ hóa da không cần phẫu thuật
Ultherapy là công nghệ của Hoa Kỳ, ứng dụng sóng hội tụ siêu vi điểm tác động đến độ sâu 4.5 mm - tầng nâng đỡ cơ mặt. Tại đây, các bước sóng rung khiến cơ mặt săn lại, đồng thời kích thích sản sinh collagen, elastin, giúp trẻ hóa làn da, tái tạo da mặt nhanh chóng.
Nghệ sĩ Ngân Quỳnh khắc phục tình trạng lão hóa da nhờ công nghệ Ultherapy
Ultherapy là không phẫu thuật, không tiêm thuốc, không phải dành nhiều thời gian tập thể thao hay ăn kiêng, liệu trình ngắn, kết quả nhanh và có thể duy trì từ 3-5 năm (tùy cơ địa và cách chăm sóc da của mội người). Công nghệ Ultherapy đã được tổ chức FDA chứng nhận an toàn và trẻ hóa da thành công cho hàng nghìn khách hàng, kể cả những người gặp tình trạng lão hóa nặng.
Theo Khampha
Dinh dưỡng cho làn da đẹp Y học tin rằng vẻ đẹp từ bên trong thể hiện ra bên ngoài. Vì vậy, những gì đưa vào con người sẽ có một tác động rất lớn đối với cơ thể. Ảnh minh họa. Để giữ cho làn da trông trẻ trung và sôi động nên hướng tới tăng tiêu thụ các loại trái cây tươi và rau quả và thực...