Top 7 căn bệnh mà phụ nữ trưởng thành cần hết sức đề phòng
Lupus là bệnh tự miễn gây ảnh hưởng tới khoảng 1,5 triệu người Mỹ và gần 5 triệu người trên thế giới. Những người mắc bệnh này thường là phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành.
Khi bước sang tuổi 20, phụ nữ thường được khuyên nên tự chăm sóc sức khỏe bản thân và tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh. Điều này cũng được các bác sĩ nhấn mạnh do phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành phải đối mặt với tình trạng thay đổi hormone.
Dù đã được cảnh báo, nhiều phụ nữ vẫn không dành nhiều thời gian để bảo vệ sức khỏe bản thân. Duy trì thực hiện những thói quen xấu sẽ gây hại, thậm chí dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.
Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa và hạn chế tình trạng này bằng việc tập thể dục thường xuyên, sở hữu chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tránh tiêu thụ đồ uống có cồn.
Dưới đây là một số căn bệnh phụ nữ trưởng thành có thể gặp phải:
Khi bước sang tuổi 20, phụ nữ thường được khuyên nên tự chăm sóc sức khỏe bản thân và tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh .
Lupus
Lupus là bệnh tự miễn gây ảnh hưởng tới khoảng 1,5 triệu người Mĩ và gần 5 triệu người trên thế giới. Những người mắc bệnh này thường là phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành. Do đó, những chị em đã qua tuổi 20 nên thường xuyên chăm sóc sức khỏe bản thân và đi khám định kì.
Tuy rất đa dạng tùy theo từng trường hợp, David E. Bank, chuyên gia y khoa, bác sĩ da liễu kiêm người sáng lập Trung tâm da liễu, mĩ phẩm và phẫu thuật bằng Laser tại Mt. Kisco, New York cho biết, các triệu chứng phổ biến của bệnh lupus bao gồm phát ban, thay đổi tâm trạng thất thường, mệt mỏi và đau đầu.
Bệnh tự miễn này có thể ảnh hưởng và lan rộng tới các bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát bệnh nhờ các loại thuốc chuyên dụng.
Lupus là bệnh tự miễn gây ảnh hưởng tới khoảng 1,5 triệu người Mĩ và gần 5 triệu người trên thế giới.
Mụn trứng cá
Video đang HOT
Mụn trứng cá là hiện tượng có thể thường xuyên bắt gặp ở những người vừa bước sang độ tuổi thanh thiếu niên. Trên thực tế, phụ nữ trưởng thành qua tuổi 20 cũng có khả năng phải đối mặt với tình trạng này. Rocío Salas-Whalen, chuyên gia y khoa kiêm nhà nội tiết học tại Phòng khám Manhattan cho biết, mụn trứng cá phát triển mạnh mẽ ở những người ở độ tuổi 20, 30 do sự biến đổi hormone.
Hội chứng đau cơ xương hóa
Những phụ nữ mắc phải hội chứng này thường cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ và khớp xương dữ dội khi làm các công việc hàng ngày. Rolland Baker, bác sĩ trị liệu xương khớp tại Trung tâm Manhattan Denver cho hay, bất kì hoạt động đơn giản nào như lái xe, đi bộ cũng có thể làm cơn đau xuất hiện.
Trong khi nhiều người nhầm tưởng hội chứng đau cơ xương hóa chỉ xuất hiện ở người già, hiện tượng này hoàn toàn có thể ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của những phụ nữ trưởng thành.
Những phụ nữ mắc phải hội chứng này thường cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ và khớp xương dữ dội khi làm các công việc hàng ngày.
Tâm thần phân liệt
Các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt thường bắt đầu khi người bệnh vừa bước sang tuổi 20. Trong khi một số người có thể gặp phải tình trạng thay đổi nhân cách và tính nết bất thường, các triệu chứng ở đa số trường hợp thường tiến triển dần dần. Những người đã từng bị ảo giác thường không quan tâm tới hành vi bất thường của bản thân.
Do đó, theo Solomon Evans, chuyên gia tâm lý kiêm nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp), họ dễ dàng mắc các vấn đề sức khỏe về tâm lý, trong đó có bệnh tâm thần phân liệt.
Nhìn chung, các triệu chứng của bệnh thường xảy đến ở những người bị ảo giác và rối loạn tinh thần khi nói chuyện. Các bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi bộc lộ cảm xúc, dễ bị kích động và làm việc thiếu tổ chức.
Thấp khớp
Thấp khớp có thể xảy đến ở phụ nữ và nam giới khi bước sang độ tuổi trưởng thành. Nếu là thành viên trong gia đình có tiền sử bị bệnh thấp khớp, hút thuốc có thể làm bạn gia tăng nguy cơ phát triển bệnh. Dù chưa có biện pháp chữa trị triệt để, mọi người có thể hạn chế những cơn đau và ảnh hưởng của bệnh bằng việc sử dụng các loại thuốc chống viêm.
Thấp khớp có thể xảy đến ở phụ nữ và nam giới khi bước sang độ tuổi trưởng thành.
Bệnh Crohn
Bệnh này thường xuất hiện ở những người trưởng thành. Bệnh Crohn có thể bùng phát ở những trường hợp mắc bệnh tự miễn làm phá hủy tế bào lành mạnh, dẫn tới sưng loét đường tiêu hóa. Đầy bụng, đau bụng và tiêu chảy là những triệu chứng phổ biến của bệnh trong giai đoạn đầu. Khi bệnh tiến triển nghiêm trọng, nguy cơ mắc ung thư ruột và suy dinh dưỡng sẽ gia tăng.
Biến chứng mang thai
Theo Janet Choi, bác sĩ chuyên khoa sản tại trung tâm y khoa Colorado (Mỹ), một số phụ nữ cuối độ tuổi 20 và đầu độ tuổi 30 có thể gặp phải các biến chứng về mang thai, sẩy thai hoặc mang thai giả. Nhiều chuyên gia cho rằng, hiện tượng này có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống, tiêu thụ các loại rau lai giống và thực phẩm bẩn.
Phụ nữ chúng ta nên cực kỳ thận trọng về vấn đề sức khỏe khi bước vào độ tuổi trưởng thành. Nếu nhận thấy bất kì triệu chứng nào, mọi người cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt và kiểm tra sức khỏe khi cần thiết.
(Nguồn: Boldsky)
Theo Helino
"Vẽ đường cho hươu chạy đúng"
Giáo dục giới tính cho học sinh trong thời đại hiện nay vẫn luôn là câu hỏi khiến các phụ huynh trăn trở. Việc trang bị cho các em các kiến thức khoa học về sức khỏe sinh sản như thế nào, đó là điều phải đặt ra phù hợp ở từng thời điểm trong độ tuổi trưởng thành của các em.
Những con số đáng báo động
Nhìn vào thực tế xã hội nhiều bậc phụ huynh rất lo ngại về vấn đề làm thế nào để giáo dục giới tính cho trẻ. Rõ ràng trẻ rất cần có những kiến thức khoa học, xã hội để tránh việc bị lợi dụng về tình dục cũng như bảo vệ cho sức khỏe sinh sản của mình một cách an toàn.
Mới đây, những con số thống kê mà Tiến sĩ Tâm lý học Trần Thành Nam, ĐHQGHN và đồng nghiệp của mình trong quá trình nghiên cứu đưa ra là những cảnh báo cho gia đình, nhà trường và xã hội.
Theo Tiến sĩ Trần Thành Nam, khi lấy mẫu tại một số trường ở nội và ngoại thành Hà Nội, thì đến hết lớp 9 có khoảng 10% học sinh đã từng quan hệ tình dục; tính đến hết lớp 12 thì con số là 39%.
Trong số học sinh THPT thừa nhận từng có quan hệ tình dục thì có đến 29.5% các em nam cho biết không sử dụng bao cao su trong lần quan hệ gần nhất; và chỉ có 8% các em học sinh nữ nói rằng mình có sử dụng ít nhất một hình thức "phòng tránh thai" nào đó (bao gồm nhiều hình thức không khoa học như uống nước chanh; quan hệ đứng và vệ sinh vùng kín ngay sau khi quan hệ bằng chanh).
Đáng nói, khoảng 10% học sinh THPT báo cáo đã từng quan hệ với từ 3 người trở lên và khoảng 15% các em có sử dụng các chất kích thích (gồm cả rượu và các dạng ma túy) trong lần quan hệ gần nhất (cụ thể là trong các hoạt động sự kiện chung của lớp, của trường).
Tiến sĩ Trần Thành Nam cũng đưa ra một số liệu điều tra khác đó là có khoảng 20% học sinh THPT đã từng trải nghiệm bị quấy rối tình dục học đường nhưng 80% trong số đó xác định rằng đó chỉ là hành vi tán tỉnh hoặc chọc ghẹo.
Cách trang bị kỹ năng cho HS
Mới đây, chia sẻ của một người mẹ trên mạng xã hội về chuyện con gái mình mới 16 tuổi đã trót "làm chuyện người lớn" với cậu bạn cùng lớp đã khiến nhiều phụ huynh cảm thấy bất an.
Dạo này chị N thấy con gái có những biểu hiện lo lắng, chị cứ nghĩ vì gần cuối năm, con bận rộn học hành nên sinh ra như vậy. Tuy nhiên, khi tình cờ dọn dẹp phòng cho con, chị thấy một cuốn sổ nhật ký được giấu kín trên nóc tủ quần áo.
Chị bàng hoàng khi đọc được được những dòng chữ: "Trời ơi mẹ sẽ nổi điên và đuổi mình ra khỏi nhà vì mất mặt với mọi người. Chỉ vì tò mò mà chúng mình lỡ "làm chuyện người lớn".
Biết làm sao đây". Trong tâm sự của mình, chị N cho biết, bình thường cháu là một học sinh ngoan, kết quả học tập luôn ở tốp đầu của lớp. Cháu có một nhóm bạn thân nhưng chị chưa nghe nói cháu thích một bạn trai nào trong lớp cả. "Chẳng lẽ tôi chưa đủ quan tâm đến con? Chưa đủ thân thiết tận tình để con có thể tâm sự mọi chuyện?..." - chị đã bộc bạch như vậy.
Đưa ra lời khuyên với chị N một phụ huynh cho rằng: Sở dĩ con gái chị N. rơi vào hoàn cảnh như trên là bởi cháu chưa tìm được sự tin tưởng nơi người mẹ của mình. Ở lứa tuổi teen mọi chuyện đều có thể xảy ra với các con.
Các con đang ở ngưỡng cửa tìm hiểu, khám phá cuộc sống, bởi vậy nếu cha mẹ không theo sát tìm hiểu những thay đổi của trẻ nhiều khi sẽ có những kết cục đáng tiếc. Chì chiết hay mắng mỏ lúc này chỉ làm cho tình huống bi đát mà thôi. Mong rằng chị N. sớm tìm được lòng tin từ con gái nhỏ.
Chia sẻ về việc rất cần thiết phải trang bị giáo dục giới tính cho trẻ, ThS Nguyễn Thị Xuân Phương - Chuyên viên Tư vấn tâm lý Viet Idea cho biết: Giáo dục giới tính là hoạt động cung cấp các thông tin về sự phát triển của cơ thể, giới tính, tình dục, và các mối quan hệ. Từ đó giúp trẻ rèn luyện kĩ năng giao tiếp và đưa ra quyết định đúng đắn liên quan đến tình dục và sức khỏe tình dục của bản thân mỗi người.
Tuy nhiên, với tâm lý lo sợ "vẽ đường cho hươu chạy", một bộ phận phụ huynh, cũng như giáo viên còn ngần ngại khi đề cập về vấn đề này với con em và học sinh của mình. Trong khi đó, thực tế cho thấy, "hươu vẫn sẽ chạy" cho dù người lớn có muốn hay không, chính vì vậy, thay vì để "hươu chạy sai đường" chúng ta cần định hướng để "hươu chạy đúng".
Trẻ em càng được giáo dục sớm về giới tính thì càng có nhận thức đúng đắn, có khả năng phòng tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.
Theo ThS Xuân Phương, để hoạt động giáo dục giới tính có hiệu quả, chúng ta cần chú ý các vấn đề như: Chuẩn bị kiến thức đúng đắn về giáo dục giới tính; Xây dựng mối quan hệ tốt với trẻ, tạo thuận lợi cho việc tương tác trong quá trình giáo dục; Chọn đúng thời điểm để đưa ra những nội dung giáo dục phù hợp với từng độ tuổi. Việc đưa ra những thông tin trung thực và khách quan, sử dụng các dụng cụ, hình ảnh trực quan và sinh động sẽ giúp trẻ nhận thức đúng và đầy đủ. Người lớn cũng rất cần giúp trẻ mở rộng các mối quan hệ xã hội lành mạnh và biết cách tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.
Thu Trà
Theo giaoducthoidai.vn
Bạn có thể gặp phải các vấn đền này với mắt, da, tóc... nếu không tiêu thụ đủ vitamin A Thiếu hụt vitamin A (VDA) thường bắt nguồn từ tình trạng thiếu dinh dưỡng hoặc các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ dưỡng chất trong cơ thể. Khi không được cung cấp đủ vitamin A, cơ thể bạn sẽ gặp vấn đề. Tình trạng này xuất hiện phổ biến ở trẻ em, phụ nữ mang thai tại những...