Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối

Theo dõi VGT trên

Chòm sao nào là những nàng rắc rối nhất.

Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối - Hình 1

Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối - Hình 2

Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối - Hình 3

Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối - Hình 4

Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối - Hình 5

Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối - Hình 6

Theo Ione

giảm cân bằng thuốc

Thói quen xấu thường ngày là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng da bị xuống cấp, nhan sắc sớm phai tàn!

Video đang HOT

Lindsay Lohan là một trường hợp nổi tiếng của việc già nua trước tuổi, cô mới chỉ 27 tuổi nhưng có diện mạo trông chẳng khác gì U40. Vậy điều gì đã đánh cắp vẻ trẻ trung thanh xuân của "nữ hoàng rắc rối"? Đó là do những thói quen xấu, buông thả cơ thể với những thói hư, lối sống kém điều độ đã theo cô gái này từ suốt những năm tháng tuổi trẻ. Nếu bạn thực sự yêu mến cơ thể của mình thì hãy tìm hiểu và khắc phục các nguyên nhân gây lão hóa sớm nhất, ngay khi có thể trước khi quá muộn.

Những thói quen xấu phát sinh trong nề nếp sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân lớn nhất đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể. Một vài thói quen được cb húng ta xem là rất bình thường và thản nhiên chấp nhận nó, tuy nhiên chúng lại gây ra tác hại xấu tới khó lường.

Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia ngành lão khoa đến từ Viện nghiên cứu tại Toronto, Hoa Kỳ.

Đừng đụng tới đồ ăn nhanh

Những món đồ ăn nhanh cực kỳ tiện lợi, được phục vụ nhanh chóng đang rất gần gũi đối với những người sống tại các đô thị vì nhịp sống quá gấp gáp. Tuy nhiên chúng chính là thủ phạm hàng đầu gây ra những rãnh nhăn xấu xí và khuôn mặt chảy xệ của bạn. Tại sao đồ ăn nhanh lại có hại tới vậy?

Trong đồ ăn nhanh chứa nhiều đường, chất béo có hại từ dầu qua chế biến nhiều lần, muối...là những kẻ thù đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Để khắc phục điều này, trước hết, bạn hãy tập cắt giảm dần dần sự có mặt của đồ ăn nhanh trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Hãy tập chuẩn bị bữa trưa từ tối hôm trước để mang tới nơi làm việc thay vì vội vã gọi một phần đồ ăn nhanh. Bên cạnh đó, bạn nên mang theo nước hoa quả, trà và các loại hoa quả để ăn vặt thay vì bánh snack. Đừng bao giờ quên uống nước vì bất cứ lí do gì khác.

"Ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện chức năng của bộ phận cơ thể bạn, phòng chống bệnh tim, ung thư và khiến bạn trông trẻ đẹp hơn"- Tiến sĩ Yermus chia sẻ.

Tập thể dục quá nhiều, không để ý tới cân nặng

Phụ nữ thông thường nên tập thể dục ít nhất 30 phút, mỗi tuần tối thiểu 3 lần. Như vậy là đã tương đối đủ và phù hợp với thể trọng của phái nữ. Tiến sĩ Yermus cho rằng ngày nay có nhiều phụ nữ đã chọn sai phương thức tập thể dục. chẳng hạn như họ quá tập trung vào các bài tập thể dục thẩm mỹ mà không để ý tới chế độ ăn uống và kiểm soát cân nặng của mình. Nhiều người sẽ bị kiệt sức, da dẻ khô héo vì thiếu nước và thiếu dinh dưỡng khi chỉ chú ý tới tập luyện mà không ăn uống đủ chất.

giảm cân bằng thuốc - Hình 1

Tập thể dục mà không chú ý tới dinh dưỡng cũng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa

Ít ngủ

Bạn nên ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi ngày. Theo tiến sĩ Yermus, ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể bạn có thời gian hoàn thiện lại bộ máy bên trong. Theo lẽ đó, càng ít ngủ thì bạn trông càng già nua và mệt mỏi.

Để ngủ thật sâu, bạn có thể nghe một bản nhạc nhẹ, ngâm chân bằng nước muối nóng, uống trà thảo mộc.

Hút thuốc

Hút thuốc chẳng đem lại lợi lộc gì cho sức khỏe của bạn. Nó khiến làn da của bạn thô xỉn, nhăn nheo, làm gia tăng nguy cơ gây bệnh tim, đột quỵ và căn bệnh ung thư phổi.

Sử dụng đồ uống có cồn

Nhiều người có thói quen thỉnh thoảng nhâm nhi vài ly rượu và nghĩ rằng nó cũng chẳng có hại gì. Trên thực tế đồ uống có cồn là kẻ tàn phá nhan sắc nhanh và mạnh nhất. Sử dụng nhiều đồ uống có cồn sẽ hại gan bạn, làm giảm khả năng thải chất độc của gan, gây ảnh hưởng xấu tới vẻ đẹp của bạn, kết quả là bạn sẽ sở hữu làn da xám xịt, sần, mẩn, mụn.

giảm cân bằng thuốc - Hình 2

Hạn chế uống rượu tới mức tối đa

Phơi nắng

Ánh nắng khiến cho liên kết collagen dưới da bạn bị phá hủy, điều này là nguyên nhân khiến bạn già đi khi nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn. Ảnh hưởng của ánh nắng đối với làn da lâu dài và đôi khi chúng không xuất hiện ngay. Có thể một thời gian sau, bạn mới thấy da chảy xệ nhưng lúc đó mới khắc phục thì đã là quá muộn.

Do đó, khi bắt buộc phải ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng, vì đây là biện pháp bảo vệ da hữu hiệu nhất trước tại hại của ánh sáng mặt trời.

Thêm vào đó, để bảo vệ cơ thể toàn diện nhất, bạn nên ăn nhiều hoa quả chống oxi hóa tốt như cà chua, cam quýt, dâu tây.

giảm cân bằng thuốc - Hình 3

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khănTuần mới (23-29/12): 2 con giáp Thần Tài ban lộc, 2 con giáp chìm trong khó khăn
11:58:43 24/12/2024
Tháng Chạp rũ bỏ vận đen, tài lộc nườm nượp chảy vào túi 4 con giáp nào?Tháng Chạp rũ bỏ vận đen, tài lộc nườm nượp chảy vào túi 4 con giáp nào?
11:54:22 24/12/2024
3 con giáp càng lớn tuổi chỉ số đào hoa càng vượng, tình duyên phấp phới rực trời3 con giáp càng lớn tuổi chỉ số đào hoa càng vượng, tình duyên phấp phới rực trời
11:57:48 24/12/2024
Chuyên gia tử vi dự báo năm 2025 của tuổi Mão: Sự nghiệp thăng hoa, tiền bạc rủng rỉnh nhưng cần lưu ý điều nàyChuyên gia tử vi dự báo năm 2025 của tuổi Mão: Sự nghiệp thăng hoa, tiền bạc rủng rỉnh nhưng cần lưu ý điều này
09:49:34 25/12/2024
Giàu sang phú quý: Top 4 con giáp 'đổi vận' từ cuối 2024 đến Tết 2025Giàu sang phú quý: Top 4 con giáp 'đổi vận' từ cuối 2024 đến Tết 2025
11:49:35 24/12/2024
Chuyên gia tử vi dự báo năm 2025 của tuổi Dần: Chân thành đổi lấy bình yên, kiên định kéo tài lộc vềChuyên gia tử vi dự báo năm 2025 của tuổi Dần: Chân thành đổi lấy bình yên, kiên định kéo tài lộc về
09:53:25 25/12/2024
Top 4 con giáp "ăn nên làm ra" trong năm Ất Tỵ 2025Top 4 con giáp "ăn nên làm ra" trong năm Ất Tỵ 2025
10:04:17 25/12/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 25/12: Song Tử may mắn, Bảo Bình khó khănTử vi 12 cung hoàng đạo ngày 25/12: Song Tử may mắn, Bảo Bình khó khăn
10:23:07 25/12/2024

Tin đang nóng

Bản án dành cho nữ giáo viên có thai với nam sinh 12 tuổiBản án dành cho nữ giáo viên có thai với nam sinh 12 tuổi
07:08:38 25/12/2024
Chồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổiChồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổi
05:13:28 25/12/2024
Sao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờSao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờ
05:52:56 25/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?
06:11:32 25/12/2024
Sao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xãSao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xã
06:58:27 25/12/2024
Tóc Tiên thừa nhận mua giải Chị ĐẹpTóc Tiên thừa nhận mua giải Chị Đẹp
06:43:37 25/12/2024
2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc
05:56:33 25/12/2024
Công ty không thưởng Tết, tôi cắt khoản trà sữa, KFC của con để có tiền về quêCông ty không thưởng Tết, tôi cắt khoản trà sữa, KFC của con để có tiền về quê
07:10:17 25/12/2024

Tin mới nhất

4 con giáp tài lộc dồi dào, công việc thuận lợi nhất ngày 25/12

4 con giáp tài lộc dồi dào, công việc thuận lợi nhất ngày 25/12

10:01:27 25/12/2024
Tử vi ngày mới dự báo 4 con giáp này gặp nhiều may mắn nhất trong ngày 25/12.4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến,
3 con giáp trong nửa đầu năm Ất Tỵ 2025 "trúng đậm" nhờ bất động sản

3 con giáp trong nửa đầu năm Ất Tỵ 2025 "trúng đậm" nhờ bất động sản

09:58:44 25/12/2024
Nửa đầu 2025, 3 con giáp này phất lên nhờ bất động sản.4 con giáp sang năm Ất Tỵ 2025 càng tiêu tiền thì càng giàu Top 3 con giáp năm Ất Tỵ
Tử vi ngày 25/12/2024: Tuổi Thìn bước tiến quan trọng, tuổi Sửu vượng vận quý nhân

Tử vi ngày 25/12/2024: Tuổi Thìn bước tiến quan trọng, tuổi Sửu vượng vận quý nhân

09:41:26 25/12/2024
Tử vi ngày mới của 12 con giáp cho hay thứ Tư ngày 25/12/2024 hôm nay, tuổi Thìn có nhiều bước tiến quan trọng trên đường công danh.Quý nhân tương trợ giúp con giáp này gặp gỡ
5 con giáp cần đề phòng tiểu nhân phá hoại khiến sự nghiệp gặp nhiều trắc trở

5 con giáp cần đề phòng tiểu nhân phá hoại khiến sự nghiệp gặp nhiều trắc trở

11:42:39 24/12/2024
Trong quá trình làm việc, những con giáp này cần lưu ý tới tất cả mối quan hệ xung quanh, tránh rơi vào mưu kế của những kẻ phá rối.
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024: Mão khó khăn, Tỵ phát triển

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024: Mão khó khăn, Tỵ phát triển

11:35:10 23/12/2024
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024, Mão cần xác định rõ các mục tiêu, Tỵ hãy tin tưởng vào bản thân.ử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/12: Bạch Dương mạnh mẽ, Kim Ngưu thông minh

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/12: Bạch Dương mạnh mẽ, Kim Ngưu thông minh

11:30:06 23/12/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/12/2024 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao hôm nay.
Tử vi 12 con giáp hôm nay 23/12: Dần rắc rối, Thân hung cát đan xen

Tử vi 12 con giáp hôm nay 23/12: Dần rắc rối, Thân hung cát đan xen

11:26:17 23/12/2024
Tham khảo tử vi 12 con giáp hôm nay 23/12/2024 các tuổi: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về vận trình sự nghiệp, tình yêu, tài lộc, sức khỏe.
5 cung hoàng đạo có đường tình duyên rực rỡ, thăng hoa năm 2025

5 cung hoàng đạo có đường tình duyên rực rỡ, thăng hoa năm 2025

11:06:05 23/12/2024
Năm 2025 hứa hẹn sẽ là một năm đầy bất ngờ trong chuyện tình cảm của 5 cung hoàng đạo này. Bạch Dương - Aries (21/03 - 19/04)
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/12: Cự Giải khó khăn, Bọ Cạp phát triển

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/12: Cự Giải khó khăn, Bọ Cạp phát triển

10:36:23 23/12/2024
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/12 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, hôm nay, Cự Giải hãy tự tin đối diện với các vấn đề, Bọ Cạp cần hành động quyết đoán hơn.
Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 cung hoàng đạo:Kim Ngưu cẩn thận lời ăn tiếng nói

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 cung hoàng đạo:Kim Ngưu cẩn thận lời ăn tiếng nói

10:34:17 23/12/2024
Với cục diện sao xấu, nhắc nhở Kim Ngưu cần phải hết sức cẩn thận trong lời ăn tiếng nói. Dù bạn không có ý xấu, nhưng hôm nay rất dễ xảy ra hiểu lầm do cách giao tiếp thiếu tế nhị của bạn.
Tử vi ngày mới 23/12: 3 con giáp gặp nhiều thuận lợi trong công việc, tiền bạc hanh thông

Tử vi ngày mới 23/12: 3 con giáp gặp nhiều thuận lợi trong công việc, tiền bạc hanh thông

10:30:41 23/12/2024
Tử vi ngày mới 23/12 dự báo có 3 con giáp gặp nhiều thuận lợi trong công việc lẫn tài chính.Kể từ sau Đông chí, 3 con giáp này đón lộc trời cho, hạnh phúc đong đầy,
Chuyên gia dự báo năm 2025 của tuổi Sửu: Đón nhận nhiều cơ hội, công việc thăng tiến, thu nhập dồi dào

Chuyên gia dự báo năm 2025 của tuổi Sửu: Đón nhận nhiều cơ hội, công việc thăng tiến, thu nhập dồi dào

10:28:18 23/12/2024
Cuộc sống của tuổi Sửu trong năm Ất Tỵ 2025 sẽ gặp nhiều thuận lợi. 4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ

Có thể bạn quan tâm

Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Lạ vui

11:44:43 25/12/2024
Kiến thợ mộc Florida có khả năng phẫu thuật cắt cụt chân và làm sạch vết thương để ngăn nhiễm vi khuẩn lan rộng cho đồng loại.
Bị bắt khi đang lái xe chở 2 bánh heroin, khám xét lộ diện thêm hồng phiến, pháo lậu

Bị bắt khi đang lái xe chở 2 bánh heroin, khám xét lộ diện thêm hồng phiến, pháo lậu

Pháp luật

11:43:22 25/12/2024
Phòng CSĐT tội phạm về ma túy, Công an tỉnh Bắc Giang cho biết, đơn vị vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với 1 đối tượng để điều tra về hành vi Tàng trữ trái phép chất ma túy .
Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"

Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"

Sao thể thao

11:40:13 25/12/2024
Không khí giáng sinh năm 2024, ngập tràn đường phố. Trên mạng xã hội dân tình cũng nô nức khoe những bức ảnh diện đồ lộng lẫy đón giáng sinh và chuẩn bị đón năm mới 2025.
Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Thời trang

11:13:28 25/12/2024
Sắc đỏ dễ dàng kết hợp với nhiều phong cách khác nhau, từ cổ điển, thanh lịch đến hiện đại, cá tính. Với sự đa dạng trong thiết kế, từ đầm xòe nữ tính, áo khoác đến phụ kiện tinh tế, sắc đỏ sẽ là lựa chọn để bạn tỏa sáng trong những bữa...
Độ Mixi bị fan cuồng quấy phá, bất lực vì phải nghĩ đến tình huống xấu

Độ Mixi bị fan cuồng quấy phá, bất lực vì phải nghĩ đến tình huống xấu

Mọt game

10:55:18 25/12/2024
Tài khoản mạng bị hack, cửa hàng nhiều lần bị mất trộm,... năm 2024 chứng kiến nhiều hạn mà streamer Độ Mixi vấp phải. Tuy nhiên, chưa điều gì khiến anh phải đau đầu như lúc này.
100.000 trẻ em gọi đến trung tâm quân sự hỏi "bao giờ ông già Noel đến nhà cháu"

100.000 trẻ em gọi đến trung tâm quân sự hỏi "bao giờ ông già Noel đến nhà cháu"

Netizen

10:40:43 25/12/2024
Mỗi mùa Giáng sinh, Bộ Tư lệnh Phòng thủ Hàng không Vũ trụ Bắc Mỹ nhận ít nhất 100.000 cuộc gọi của trẻ em hỏi vị trí hiện tại của ông già Noel, bao giờ ông tới...
Nữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt Nam

Nữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt Nam

Sao việt

10:34:47 25/12/2024
Quản Trần Gia Hân - nữ MC trẻ đến từ Đồng Nai - đang tạo dấu ấn trong hành trình chinh phục vương miện Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024.
'Không thời gian' tập 19: Bà Hồi yêu cầu Hạnh chấm dứt tình cảm với Hùng

'Không thời gian' tập 19: Bà Hồi yêu cầu Hạnh chấm dứt tình cảm với Hùng

Phim việt

10:05:59 25/12/2024
Trong Không thời gian tập 19, bà Hồi yêu cầu con gái chấm dứt tình cảm với Hùng nhưng không đưa ra lý do thuyết phục.
Cách khử mùi hôi thịt vịt mà ai làm nội trợ cũng nên biết

Cách khử mùi hôi thịt vịt mà ai làm nội trợ cũng nên biết

Ẩm thực

09:58:20 25/12/2024
Nếu sơ chế sai cách thì mùi hôi đặc trưng sẽ khiến món thịt vịt trở nên khó nuốt, do đó bạn nhất định phải biết cách khử mùi hôi thịt vịt nếu muốn tự làm ở nhà.
Syria: Các nhóm phiến quân cũ đồng ý sáp nhập vào Bộ Quốc phòng

Syria: Các nhóm phiến quân cũ đồng ý sáp nhập vào Bộ Quốc phòng

Thế giới

09:38:37 25/12/2024
Tuy nhiên, nhóm Lực lượng Dân chủ Syria (SDF) do người Kurd lãnh đạo và được Mỹ hỗ trợ ở khu vực Đông Bắc Syria đã không tham gia vào thỏa thuận vừa được công bố.
Được coi là 'tinh hoa' của mùa lạnh, nhưng lẩu lại 'đại kỵ' với những người này

Được coi là 'tinh hoa' của mùa lạnh, nhưng lẩu lại 'đại kỵ' với những người này

Sức khỏe

09:12:03 25/12/2024
Lẩu là món ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người bị tiểu đường. Nước lẩu thường chứa nhiều đường, tinh bột, làm tăng đường huyết sau ăn, gây khó khăn trong việc kiểm soát bệnh.