Top 5 chòm sao là nữ hoàng rắc rối

Thùy Dương13:33 20/12/2013

Chòm sao nào là những nàng rắc rối nhất.

Theo Ione

giảm cân bằng thuốc

Thói quen xấu thường ngày là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng da bị xuống cấp, nhan sắc sớm phai tàn!

Video đang HOT

Lindsay Lohan là một trường hợp nổi tiếng của việc già nua trước tuổi, cô mới chỉ 27 tuổi nhưng có diện mạo trông chẳng khác gì U40. Vậy điều gì đã đánh cắp vẻ trẻ trung thanh xuân của "nữ hoàng rắc rối"? Đó là do những thói quen xấu, buông thả cơ thể với những thói hư, lối sống kém điều độ đã theo cô gái này từ suốt những năm tháng tuổi trẻ. Nếu bạn thực sự yêu mến cơ thể của mình thì hãy tìm hiểu và khắc phục các nguyên nhân gây lão hóa sớm nhất, ngay khi có thể trước khi quá muộn.

Những thói quen xấu phát sinh trong nề nếp sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân lớn nhất đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể. Một vài thói quen được cb húng ta xem là rất bình thường và thản nhiên chấp nhận nó, tuy nhiên chúng lại gây ra tác hại xấu tới khó lường.

Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia ngành lão khoa đến từ Viện nghiên cứu tại Toronto, Hoa Kỳ.

Đừng đụng tới đồ ăn nhanh

Những món đồ ăn nhanh cực kỳ tiện lợi, được phục vụ nhanh chóng đang rất gần gũi đối với những người sống tại các đô thị vì nhịp sống quá gấp gáp. Tuy nhiên chúng chính là thủ phạm hàng đầu gây ra những rãnh nhăn xấu xí và khuôn mặt chảy xệ của bạn. Tại sao đồ ăn nhanh lại có hại tới vậy?

Trong đồ ăn nhanh chứa nhiều đường, chất béo có hại từ dầu qua chế biến nhiều lần, muối...là những kẻ thù đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Để khắc phục điều này, trước hết, bạn hãy tập cắt giảm dần dần sự có mặt của đồ ăn nhanh trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Hãy tập chuẩn bị bữa trưa từ tối hôm trước để mang tới nơi làm việc thay vì vội vã gọi một phần đồ ăn nhanh. Bên cạnh đó, bạn nên mang theo nước hoa quả, trà và các loại hoa quả để ăn vặt thay vì bánh snack. Đừng bao giờ quên uống nước vì bất cứ lí do gì khác.

"Ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện chức năng của bộ phận cơ thể bạn, phòng chống bệnh tim, ung thư và khiến bạn trông trẻ đẹp hơn"- Tiến sĩ Yermus chia sẻ.

Tập thể dục quá nhiều, không để ý tới cân nặng

Phụ nữ thông thường nên tập thể dục ít nhất 30 phút, mỗi tuần tối thiểu 3 lần. Như vậy là đã tương đối đủ và phù hợp với thể trọng của phái nữ. Tiến sĩ Yermus cho rằng ngày nay có nhiều phụ nữ đã chọn sai phương thức tập thể dục. chẳng hạn như họ quá tập trung vào các bài tập thể dục thẩm mỹ mà không để ý tới chế độ ăn uống và kiểm soát cân nặng của mình. Nhiều người sẽ bị kiệt sức, da dẻ khô héo vì thiếu nước và thiếu dinh dưỡng khi chỉ chú ý tới tập luyện mà không ăn uống đủ chất.

Tập thể dục mà không chú ý tới dinh dưỡng cũng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa

Ít ngủ

Bạn nên ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi ngày. Theo tiến sĩ Yermus, ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể bạn có thời gian hoàn thiện lại bộ máy bên trong. Theo lẽ đó, càng ít ngủ thì bạn trông càng già nua và mệt mỏi.

Để ngủ thật sâu, bạn có thể nghe một bản nhạc nhẹ, ngâm chân bằng nước muối nóng, uống trà thảo mộc.

Hút thuốc

Hút thuốc chẳng đem lại lợi lộc gì cho sức khỏe của bạn. Nó khiến làn da của bạn thô xỉn, nhăn nheo, làm gia tăng nguy cơ gây bệnh tim, đột quỵ và căn bệnh ung thư phổi.

Sử dụng đồ uống có cồn

Nhiều người có thói quen thỉnh thoảng nhâm nhi vài ly rượu và nghĩ rằng nó cũng chẳng có hại gì. Trên thực tế đồ uống có cồn là kẻ tàn phá nhan sắc nhanh và mạnh nhất. Sử dụng nhiều đồ uống có cồn sẽ hại gan bạn, làm giảm khả năng thải chất độc của gan, gây ảnh hưởng xấu tới vẻ đẹp của bạn, kết quả là bạn sẽ sở hữu làn da xám xịt, sần, mẩn, mụn.

Hạn chế uống rượu tới mức tối đa

Phơi nắng

Ánh nắng khiến cho liên kết collagen dưới da bạn bị phá hủy, điều này là nguyên nhân khiến bạn già đi khi nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn. Ảnh hưởng của ánh nắng đối với làn da lâu dài và đôi khi chúng không xuất hiện ngay. Có thể một thời gian sau, bạn mới thấy da chảy xệ nhưng lúc đó mới khắc phục thì đã là quá muộn.

Do đó, khi bắt buộc phải ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng, vì đây là biện pháp bảo vệ da hữu hiệu nhất trước tại hại của ánh sáng mặt trời.

Thêm vào đó, để bảo vệ cơ thể toàn diện nhất, bạn nên ăn nhiều hoa quả chống oxi hóa tốt như cà chua, cam quýt, dâu tây.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Theo 24h

Lộ diện 'nữ hoàng rắc rối' kế vị Lindsay Lohan Sau khi tuyên bố giã từ nghiệp diễn năm 2010, Amada Bynes bỗng xuống dốc thê thảm với những vụ scandal như sống buông thả, có vấn đề thần kinh, rắc rối với pháp luật và mới đây nhất là sử dụng cần sa vô tội vạ. Amanda Laura Bynes sinh năm 1986, tham gia đóng phim từ năm 7 tuổi, nổi danh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nữ hoàng rắc rối top 5 chòm sao

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vì sao 'phía đông trồng lựu hốt vàng, phía tây trồng hồng hốt bạc'?

11:03:45 08/02/2025

Câu phía đông trồng lựu hốt vàng, phía tây trồng hồng hốt bạc được người xưa đúc rút dựa trên đặc điểm sinh trưởng và ý nghĩa phong thủy của hai loại cây này.

Những sai lầm cần tránh khi thực hiện lễ cúng cầu an tại nhà

11:00:42 08/02/2025

Lễ cúng cầu an đầu năm là một nghi thức truyền thống, được thực hiện với mong muốn mang lại sự bình an, may mắn cho gia đình.

Ngày Vía Thần Tài, lưu ý 3 điểm này để may mắn cả năm

10:58:19 08/02/2025

Việc lựa chọn trang phục với màu sắc phù hợp, trang trí nhà cửa đúng phong thủy và mua những vật phẩm mang lại may mắn sẽ giúp bạn khởi đầu năm mới thuận lợi.

Ngày vía Thần Tài 2025 mua gì mang lại may mắn?

10:56:05 08/02/2025

Theo quan niệm dân gian, người dân không chỉ mua vàng mà còn mua nhiều vật phẩm khác vào ngày vía Thần Tài để cầu may mắn, tài lộc trong năm mới.

Những việc nên làm vào ngày vía Thần Tài 2025 để may mắn cả năm

10:50:10 08/02/2025

Ngày Thần Tài hay ngày vía Thần Tài sẽ được diễn ra vào mùng 10 tháng 1 Âm lịch hằng năm.Theo đó, Ngày vía Thần Tài 2025 sẽ rơi vào thứ Sáu, ngày 7/2 Dương lịch.

Cúng Rằm tháng Giêng phải nhớ 5 loại quả không được đưa lên ban thờ, chị em đặc biệt lưu tâm!

10:44:09 08/02/2025

Việc chuẩn bị lễ vật dâng cúng vào Rằm tháng Giêng không chỉ là hành động thể hiện lòng thành kính mà còn là cách để thu hút tài lộc, bình an và may mắn cho cả gia đình.

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 8.2.2025

09:26:28 08/02/2025

Ngày 8.2 mang đến nhiều cơ hội thăng tiến cho người tuổi Tý. Các dự án đang thực hiện sẽ có những bước tiến triển tích cực, đặc biệt trong lĩnh vực sáng tạo và công nghệ. Đồng nghiệp và cấp

Tử vi 12 cung hoàng đạo 8/2: Xử Nữ nhận quà bất ngờ, Song Ngư được nuông chiều

09:17:45 08/02/2025

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 8/2 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.

Tử vi 12 con giáp 8/2: Dậu công việc viên mãn, Hợi tiền bạc dồi dào

09:14:56 08/02/2025

Tử vi 12 con giáp ngày 8/2 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.

Tử vi 12 con giáp hôm nay 8/2: Thìn căng thẳng, Ngọ tiền tài rủng rỉnh

09:11:57 08/02/2025

Tham khảo tử vi 12 con giáp hôm nay 8/2 các tuổi: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về vận trình sự nghiệp, tình yêu, tài lộc, sức khỏe

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 8/2: Cự Giải lo lắng, Song Ngư tích cực

09:09:09 08/02/2025

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 7/2 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao ngày mới

4 con giáp nữ khéo ăn khéo nói bậc nhất

09:00:35 08/02/2025

Sự khéo léo, nhanh nhạy, ứng xử thông minh của các con giáp nữ này luôn là ưu điểm khiến một người trở lên cuốn hút trong mắt người khác.

Có thể bạn quan tâm

Danh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú Yên

Tin nổi bật

15:01:39 08/02/2025

Hàng chục người khác bị thương trong vụ tai nạn đang được cấp cứu tại Trung tâm Y tế thị xã Sông Cầu (tỉnh Phú Yên) và Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Định.