Top 3 Công Thức Nước Uống Detox Đốt Cháy Mỡ Thừa Nhanh Nhất
Nước uống detox là một phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng giúp mang lại thân hình mơ ước. Dưới đây là 3 công thức nước detox giảm cân ngon miệng kết hợp từ các loại trái cây rau quả, giúp bạn nhanh chóng đốt hết mỡ thừa trên cơ thể.
1. Cách làm nước detox giảm cân:
Dù có nhiều công thức như thế nào, thì các bước thực hiện một bình nước detox cũng giống nhau và cực kì đơn giản:
Bước 1: Cho các thành phần (trái cây, rau quả đã được rửa sạch và thái mỏng) vào dưới cùng của bình thủy tinh
Bước 2: Cho đá vào đến nửa bình rồi đổ thêm nước lọc đến khi đầy.
Bước 3: Cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng. Có thể châm lại nước 2-3 lần trước khi thức uống bắt đầu mất hương vị.
Nước Detox giúp các cơ quan trong cơ thể thanh lọc, đào thải chất độc ra ngoài trong đó còn có lượng mỡ thừa mà chúng ta hấp thụ hàng ngày. Sự kết hợp tuyệt vời giữa các loại trái cây, rau củ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân không ngờ.
2. Top 3 công thức giảm cân hiệu quả nhất:
Dâu tây, bạc hà và chanh:
- 1 quả chanh, cắt lát mỏng
- 6 quả dâu tây cắt đôi
Video đang HOT
- 5 lá bạc hà
Dâu tây và chanh có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hoá giúp tiêu giảm lượng mỡ trong máu. Vị chua chua ngọt ngọt kết hợp với sự the mát của bạc hà hẳn sẽ rất ngon miệng.
Dưa hấu và cam chanh
- 2 Cốc dưa hấu cắt nhỏ
- 1/2 quả cam cắt lát và 1/2 quả chanh cắt lát
- Nước cốt từ 1/2 quả chanh và 1/2 quả cam
- Một ít lá bạc hà
Dưa hấu chứa rất nhiều khoáng chất đặc biệt là magiê giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể kết hợp với 2 loại trái cây giàu vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, làm cho cơ rắn chắc, da mềm mại, cơ thể tràn đầy sức sống.
Xoài và gừng:
1 củ gừng, lột vỏ và thái lát
- Xoài cắt nhỏ
Xoài không chỉ được biết đến với khả năng chống oxy hóa và điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể. Gừng giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo, mỡ cứng đầu và ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển. Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp xúc với da, giúp tạo ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ nhanh hơn.
Chúc bạn thành công!
Theo blog làm đẹp
Thay vì nước ngọt, sao không thử 3 loại nước detox đẹp da, trị mụn thải độc cơ thể này?
Phương pháp giảm cân bằng hoa quả rất được ưa chuộng bởi việc áp dụng dường như dễ dàng hơn. Phương pháp giảm cân này khi được kết hợp với việc dùng nước detox hoa quả sẽ càng tăng hiệu quả đồng giúp trị mụn, thải độc và làm đẹp da trông thấy.
3 Cách làm nước detox đẹp da, trị mụn thải độc cơ thể cực đơn giản
1 Nước detox chanh, mật ong
Chanh và mật ong có khả năng dưỡng ẩm cho da từ bên trong, giúp làn da luôn căng bóng mịn màng. Hãy cắt chanh tươi thành lát mỏng cho vào 1 lít nước cùng một lượng mật ong cho vừa uống mà không quá ngọt, ngâm hỗn hợp trên trong vài tiếng đồng hồ trước khi sử dụng.
(Nguồn: Pinterest)
2 Nước detox dứa nước lọc
Công thức nước detox này đảm bảo cho cơ chế thải độc và trị mụn hiệu quả khi dứa chính là một trong những thực phẩm làm đẹp da phổ biến. Hãy cắt dứa thành lát mỏng vừa phải rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 5-6 lát dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng.
(Nguồn: Pinterest)
3 Nước detox cam dứa
Sự kết hợp giữa cam dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời giúp dưỡng trắng da, sạch mụn để làn da luôn mịn màng, căng tràn sức sống. Hãy cắt dứa và cam thành từng lát mỏng rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 3-4 lát chanh, dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng.
(Nguồn: Pinterest)
Lưu ý gì khi dùng detox?
Áp dụng liệu trình detox cho cơ thể trong ít nhất 3 -4 tuần.Việc đốt cháy giai đoạn hoặc sử dụng không đều đặn sẽ ảnh hưởng đến kết quả chung.Có thể pha chế gấp 2 - 3 lần công thức chuẩn để có được lượng nước detox dùng đủ cho một ngày và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.Có thể gia tăng hương vị cho nước detox bằng cách thêm vào những hương vị mới như thêm vào vài lá bạc hà, thêm vài một số hạt chia...
Lưu ý gì khi dùng detox? (Nguồn: Pinterest)
Detox không chỉ là phương pháp giảm cân rất được ưa chuộng mà còn là cách trị mụn và nuôi dưỡng làn da khá hiệu quả.
Theo dep365.com
Da nhờn, da mụn & da khô nên ăn gì để khỏe đẹp? Việc sử dụng các loại sản phẩm phù hợp chưa chắc đã "chữa trị" triệt để những vấn đề của làn da, đặc biệt là đối với da nhờn, da mụn và da khô. Ông bà ta có câu "trong uống ngoài thoa", vì vậy hãy bổ sung thực phẩm làm đẹp da từ bên trong để giúp cải thiện làn da một...