tối ưu hóa não bộ

13 loại thực phẩm nuôi dưỡng não bộ đẩy lùi suy giảm trí nhớ

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, não bộ con người cũng cần được nuôi dưỡng với những loại thực phẩm giàu vitamin hay khoáng chất.

Màn hình điện tử có thể gây tác động lên não bộ trẻ em

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện mô hình khác biệt, khi quét não những đứa trẻ được ghi nhận thường sử dụng thiết bị thông minh và trò chơi điện tử nhiều. Công bố của các nhà nghiê...

Giải pháp vượt qua nỗi sợ tiếng Anh trong thời đại 4.0

Hãy coi tiếng Anh là ngôn ngữ mẹ đẻ và tạo môi trường nghe nói hàng ngày với người bản địa, theo Tổng giám đốc trung tâm Ames English.

Trẻ không nên xem TV, điện thoại nhiều hơn hai giờ mỗi ngày

Theo nghiên cứu ở Mỹ, trẻ sử dụng thiết bị điện tử nhiều hơn hai giờ mỗi ngày có kết quả thấp hơn trong các bài kiểm tra tư duy.

Làm gì khi học sinh giảm sút động cơ học tập?

"Học sinh sẽ giảm dần động cơ học tập từ bên trong. Điều này đúng với nhiều học sinh trung học cơ sở ở nhiều quốc gia trên thế giới" - đây là một phần nội dung trong bài giảng của ...

Tuổi dậy thì mà hay thức khuya coi chừng mắc phải hàng loạt vấn đề sức khỏe sau

Thức khuya là thói quen gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì.

Tiết lộ nghiên cứu: Khi tim ngừng đập, não bộ vẫn hoạt động

Mới đây các nhà nghiên cứu tiết lộ một nghiên cứu, trong đó chứng minh rằng khi một người đã chết, não bộ vẫn còn hoạt động trong một thời gian ngắn.

Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?

Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào tr...

Đến tuổi này mà không cai bú đêm cho trẻ, đừng trách con chậm lớn, trí tuệ kém phát triển

Đến thời điểm này, mẹ không quyết tâm cai bú đêm cho con thì trẻ có thể bị ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, trí não và đối mặt nhiều nguy cơ sức khỏe khác.

Làm sao để trẻ ăn rau nhiều hơn?

Con gái tôi 3 tuổi, rất ít ăn rau và trái cây. Liệu cháu có bị thiếu chất không thưa bác sĩ? (Mai)

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng/ngày khiến bạn có nguy cơ gặp phải 5 vấn đề sức khỏe dưới đây

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng nếu bạn ngủ quá nhiều thì vô tình lại kéo theo hàng loạt hậu quả nghiêm trọng về sau.

Thai kỳ làm thay đổi não bộ phái đẹp

Mang thai làm thay đổi kích thước và cấu trúc của vùng não người phụ nữ, điều chỉnh suy nghĩ nhận thức, cảm xúc, niềm tin...

5 triệu chứng cảnh báo sớm cơn đột quỵ mà bạn chớ nên xem thường

Nếu gặp phải bất kỳ một triệu chứng khác thường nào sau đây thì bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua vì đó là dấu hiệu cảnh báo trước cơn đột quỵ sắp diễn ra.

Để trẻ không “loạn ngữ”: Cần môi trường học chuẩn

Tại buổi giao lưu trực tuyến "Trẻ có bị rối loạn ngôn ngữ khi học tiếng Anh sớm do Đài truyền hình Việt Nam tổ chức mới đây, một số chuyên gia cho rằng, môi trường học ngoại ngữ rấ...

Cứ làm điều này mỗi ngày thì bạn sẽ không phải lo chuyện mới “25 tuổi mà trí não thì như người 50 tuổi”

Gói gọn trong khoảng thời gian 20-30 phút mỗi ngày, chỉ sau 8 tuần bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt nếu làm điều này một cách đều đặn!

Cảnh báo chứng lo âu, trầm cảm ở trẻ “dán mắt” vào thiết bị thông minh

Các nhà khoa học Anh Mỹ cảnh báo: Trẻ em cũng như người trẻ đang mắc các vấn đề và tâm lý do sử dụng smartphone và máy tính bảng.

Bí quyết cấp nước cho cơ thể dành cho người lười

Bạn có thể nạp đủ nước cho cơ thể bằng nhiều cách thú vị khác.

Sinh ra không có hộp sọ, cứ tưởng bé trai này sẽ không qua khỏi, nhưng rồi kỳ tích đã xảy ra

Ngoài một vài biến chứng nhỏ, hiện tại sức khỏe của bé Owen Masterson vẫn ổn định kể từ khi chào đời.

Tiến sĩ giáo dục ĐH Mỹ: “Học cách học là kĩ năng quan trọng nhất trong cuộc đời”

Buổi nói chuyện "Giúp con học hiệu quả" với Tiến sĩ Giáo dục Kevin Mattingly - Giám đốc học thuật của trường Riverdale (New York, Mĩ), giảng viên Đại học Sư phạm, ĐH Tổng hợp Colum...

Hello Cats Game giải đố cực chất cho game thủ rèn luyện tư duy và não bộ

Một tựa game giải đố giúp người chơi rèn luyện tư duy và não bộ như Hello Cats sẽ là lựa cho cực kỳ thú vị từ cha mẹ giành cho các em nhỏ.

Tiêu hóa tốt có giúp trẻ ngủ ngon hơn?

Hệ tiêu hóa không ổn định là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ngủ không ngon và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ.

Những vụ nhầm lẫn khủng khiếp khó tin của ngành y tế thế giới

Cấy nhầm tinh trùng, cắt nhầm chân, quên dụng cụ trong ổ bụng bệnh nhân là một vài trong số những sai sót khủng khiếp và khó tin của y tế thế giới.

Tác hại của việc gián đoạn tập thể dục

Theo các chuyên gia, khi không tập thể dục trong 2 tuần, dù không dài, nhưng chắc chắn khiến cơ thể bạn khác biệt cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đi, đứng và ngồi ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng tập thể dục có lợi cho não bộ và nó giúp điều trị trầm cảm và ngăn ngừa suy giảm nhận thức.

Nếu không quan tâm tới bộ phận cơ thể này khi tập bất kì hình thức thể dục nào, bạn sẽ phải trả giá!

Bạn có thể tự gây ra cho mình những tổn thương nghiêm trọng nếu không chú ý đến bộ phận này khi tập luyện.

Cha mẹ hại con khi ép học tiếng Anh qua YouTube

PGS Nguyễn Võ Kỳ Anh cho rằng trẻ lạm dụng thiết bị công nghệ trong thời gian dài sẽ bị ảnh hưởng não bộ, căng thẳng, không tiếp nhận được thông tin mới.

Hội thảo về bí quyết kinh doanh của người Do Thái

Học viên sẽ được tìm hiểu mô hình kinh doanh hiệu quả, nâng cao kỹ năng bán hàng để vận dụng vào hoạt động thực tế, chuẩn bị khởi nghiệp.

6 lý do khiến bạn bỏ thói quen ngủ trùm chăn kín đầu

Bạn có thể bị tổn thương não, ngạt thở, nhiễm vi khuẩn, ngưng thở khi ngủ, kiệt sức do quá nóng nếu có thói quen trùm kín đầu khi ngủ.

Ăn kiêng quá mức khiến bạn phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khoẻ

Chế độ ăn kiêng quá khắt khe có thể là nguyên nhân của những vấn đề sức khoẻ sau.

Muốn con lớn lên có khả năng nhận thức vượt trội, chỉ cần tạo lập cho trẻ 3 thói quen này hàng ngày

Theo một nghiên cứu mới đây, có 3 thói quen tốt có thể tăng cường sự phát triển não bộ, khả năng nhận thức của trẻ. Cả 3 thói quen này đều rất đơn giản, dễ dàng thực hiện hàng ngày...

Lợi ích của giấc ngủ ngắn

Một nghiên cứu mới ghi nhận giấc ngủ là chìa khóa trong cả sự hình thành bộ nhớ và củng cố thông tin mới.

Rất nhiều dân văn phòng tự “giết chính mình” chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý

Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!

5 cách tăng cường trí não cho dân văn phòng

Trí não có thể được cải thiện bằng việc duy trì viết nhật ký, học một kỹ năng mới và dùng ứng dụng rèn luyện trí não.

Cặp song sinh Việt-Đức: 30 năm ấy biết bao nhiêu tình!

BV Từ Dũ vừa tổ chức lễ kỷ niệm 30 năm ngày mổ tách rời cặp song sinh Việt-Đức. BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng chia sẻ cảm xúc đong đầy của người tham gia ca mổ đánh dấu son cho nền y h...

Kỳ vọng cổ phiếu ngân hàng quý cuối năm

Ngành ngân hàng đang bước vào mùa kinh doanh cao điểm nhất trong năm, giá cổ phiếu ngành này được dự báo sẽ có diễn biến khả quan, đón đầu triển vọng lợi nhuận tăng cao.

Mẹ bầu 3 tháng cuối nhớ bổ sung cấp tốc những thực phẩm này để con thông minh sáng dạ, tăng cân đúng chuẩn

Giai đoạn cuối cùng của thai kỳ là thời điểm quyết định cân nặng của trẻ, các mẹ nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm này để con thông minh và tăng cân đúng chuẩn nhé!

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là loại bệnh đứng đầu trong danh sách các loại ung thư đường tiêu hóa. Ngoài yếu tố di truyền trong gia đình thì có một số thói quen xấu vô tình là nguyên nhân gây r...

Lời khuyên từ chuyên gia Y tế: Thể thao gôn mang đến cuộc sống khỏe mạnh

Đây là thông tin rất vui đối với lượng gôn thủ đang tăng lên tại Việt Nam khi các nhà khoa học tại Anh đã có nghiên cứu khoa học cụ thể chứng minh thể thao gôn đem đến những lợi íc...

Cứ chơi đàn piano là bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này đấy

Theo các nhà nghiên cứu, âm nhạc có thể giúp giảm stress và tăng cường tâm trạng. Tương tự như vậy, chơi đàn piano sẽ cải thiện sức khỏe.

Để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong 500 triệu bé dưới 5 tuổi trên toàn cầu bị suy dinh dưỡng, 30% trường hợp có nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp do rối loạn tiêu hóa...

Bà bầu ăn trứng gà cần lưu ý gì?

Trứng giúp phát triển thai nhi, có não khỏe, cung cấp năng lượng nhưng ăn 2 quả trứng mỗi ngày sẽ đặt phụ nữ có thai trong trạng thái "nạp" quá lượng cholesterol khuyến nghị.

6 lợi ích bất ngờ từ việc mua sắm thời trang

Mua sắm thời trang sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì những lợi ích bất ngờ mà nó mang đến.

Lãi ròng Thế giới di động tăng 36% trong 8 tháng, tối ưu chuỗi Bách Hóa Xanh

Bên cạnh việc đưa Bách Hóa Xanh vào các khu vực sầm uất, MWG cũng sẽ xem xét ngừng hoạt động với những cửa hàng không có tiềm năng nâng cấp lên mô hình chuẩn, không đủ doanh thu.

Cứ chăm chỉ tập aerobic, bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà aerobic mang lại cho bạn.

Biết thai đã chết lưu, sản phụ vẫn chấp nhận đau đớn vật vã suốt 33 giờ để sinh con và đây là lý do

Mang thai là một hành trình khó khăn, nhưng nó còn khó khăn hơn nhiều khi biết tin đứa con mà bạn đang mang trong cơ thể mình đã không còn sống...

Huawei: 3 năm, 300 triệu USD cho con chip Kirin 980 vừa ra mắt

Con chip 7nm đầu tiên trên thế giới mà Huawei vừa ra mắt tại triển lãm IFA 2018 là một công trình hao tiền tốn của và mất rất nhiều thời gian để hoàn thiện.

Samsung đưa tính năng tối ưu khung cảnh trên Note9 vào cuộc sống như thế nào?

Được thiết kế để biến những khoảnh khắc hàng ngày thành những câu chuyện đáng nhớ, tính năng Tối ưu hóa cảnh quan của Galaxy Note9 sẽ nâng cấp chiếc camera trên dòng điện thoại thô...

8 hình thức kiểm tra sức khỏe quan trọng bất kì ai cũng có thể làm tại nhà

Những phương pháp kiểm tra sức khỏe tại nhà này sẽ giúp chúng ta biết được tình trạng sức khỏe của mình như thế nào, có ổn không và không cần phải lo lắng hay không.

Mẹ bầu có thể sinh ra những đứa trẻ bị khuyết tật trí tuệ nếu quá trình mang thai phát hiện 1 trong những vấn đề sau

Uống rượu trong khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây khuyết tật ở trẻ sơ sinh.

Samsung ra mắt màn hình cong QLED Thunderbolt 3 đầu tiên trên thế giới

Công ty Điện tử Samsung ra mắt màn hình CJ79 mới để bổ sung cho dòng sản phẩm màn hình cong đột phá tại IFA 2018.