tỏi giảm cholesterol xấu

Cách ăn tỏi và mật ong để thay đổi cơ thể chỉ sau 7 ngày

Lợi ích sức khỏecủa cả tỏi và mật ong đã được biết đến từ lâu, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu kết hợp cả hai với nhau?

Nghiên cứu tìm ra nồng độ 'cholesterol xấu xí' cao gây phiền toái

Nghiên cứu mới đây cho thấy nồng độ của cholesterol thừa cũng được biết đến với cái tên "cholesterol xấu xí", ở trong máu đang cao hơn mức những chuyên gia từng nghĩ.

Ăn gạo lứt mỗi ngày vừa giảm cân lại tốt cho tim mạch

Gạo lứt là một loại ngũ cốc dinh dưỡng đang được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày, mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

"Đọc vị" cơ thể để biết bạn đang nạp quá nhiều đường

Nhiều dấu hiệu trên cơ thể nhắc nhở bạn nên hạn chế lượng đường nạp vào người để tránh các vấn đề về sức khỏe.

Ăn như thế nào để không sợ sỏi mật?

Một số bằng chứng khoa học cho thấy bổ sung thường xuyên vitamin C cũng giúp giảm nguy cơ mắc sỏi mật.

Ăn thịt trắng cũng có thể hại như thịt đỏ

Trong nhiều năm nay cuộc tranh luận giữa thịt đỏ và thịt trắng vẫn chưa ngã ngũ, kèm theo đó là những lời khuyên về việc nên ăn thịt trắng nhưthịt gàđể thay cho thịt đỏ như thịt he...

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn bỏ ăn đường?

Ăn đường sẽ làm tăng nồng độ insulin, kích thích hệ thần kinh giao cảm, do đó làm tăng nhịp tim cũng như huyết áp.Và vì vậy, khi bạn bỏ đường, bạn sẽ thấy huyết áp ổn định trong vò...

Sachi làm đẹp da, giảm mỡ máu

Hạt sachi được chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao như protein, omega 3 và vitamin, được cho là rất tốt cho phụ nữ có thai, người già và trẻ em...

Sau khi ăn xoài và uống trà giải khát, người đàn ông nhập viện cấp cứu và câu trả lời của bác sĩ hé lộ nguyên nhân thật sự

Anh Lâm được đưa vào bệnh viện trong tình trạng huyết áp thấp, chân tay tê cứng, co giật, mắt nhắm nghiền.

Nồng độ cholesterol thấp có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe

Một mặt, nồng độ cholesterol thấp giúp nhiều người giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Lợi ích bất ngờ của loại quả mùa hè quen thuộc có đầy rẫy ở Việt Nam

Là một loại trái cây quen thuộc và có nhiều ở miền Nam Việt Nam, quả chôm chôm không chỉ có tác dụng giải nhiệt ngày hè mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Những lý do thôi thúc bạn sử dụng nước mía như một thức uống hỗ trợ giảm cân

Nhiều người cho rằng uống nước mía sẽ gây béo phì, thừa cân, nhưng quan điểm này có hoàn toàn đúng?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn từ bỏ việc uống rượu bia?

Theo Boldsky, bỏ rượu bia có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp huyết áp ổn định hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và tránh được cả ung thư.

Đừng tưởng ăn thịt trắng không gây hại cho tim mạch, nghiên cứu mới đã cảnh báo nguy hại từ loại thịt này

Thịt trắng là thịt các loại gia cầm hay hải sản. Trước đây, loại thịt này vẫn được coi là tốt cho sức khỏe hơn thịt đỏ, nhưng kết quả của một nghiên cứu mới sẽ khiến mọi người phải...

Kiểm soát các yếu tố gây rối loạn mỡ máu

Rối loạn mỡ máu là tình trạng rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Nếu không được điều trị sẽ dẫn tới các bệnh tim mạch và chuyển hóa. Có thể kiểm soát bệnh này bằng ...

Thịt trắng và thịt đỏ đều có tác động tương đương tới lượng cholesterol trong cơ thể

Theo một nghiên cứu mới chỉ ra, việc tiêu thụ thịt đỏ (thịt bò) hay thịt trắng (thịt gia cầm) đều có tác động đến lượng cholesterol trong cơ thể như nhau.

Tác dụng của việc ăn táo thường xuyên

Một nghiên cứu của Đại học Khoa học và Đời sống Warszava (Ba Lan) phát hiện: táo có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, một căn bệnh rất khó chữa.

Mùa hè, tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời sau của quả bơ

Ngoài phòng ngừa ung thư, quả bơ cũng giúp giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng nhận thức của con người.

10 tác dụng diệu kỳ khi kết hợp muối và tỏi

Muối kết hợp với tỏi sẽ mang lại những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm đường trong máu và huyết áp...

Phát hiện thêm 1 bệnh nan y đe dọa nếu cholesterol cao

Cholesterol xấu cao sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc rất sớm căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh được WHO đánh giá là nguyên nhân gây tử vong sớm xếp hàng thứ 5.

Dù bận rộn đến đâu đi chăng nữa, bạn chỉ cần dành ra 10 15 phút mỗi ngày tập theo hướng dẫn này là người đẹp như siêu mẫu.

Dù bận rộn đến đâu đi chăng nữa, bạn chỉ cần dành ra 10 15 phút mỗi ngày tập theo hướng dẫn này là người đẹp như siêu mẫu.

Có thể bạn chưa biết: Hôn nhau mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ và cả thu nhập

Đây có lẽ là tin vui cho những người đã có đôi có cặp. Những tưởng hôn nhau chỉ là hành động thể hiện tình yêu đơn giản nhưng ngờ đâu lại mang đến nhiều lợi ích tới vậy.

Mẹo tái sử dụng dầu ăn an toàn, tiết kiệm bà nội trợ nào cũng cần "thuộc nằm lòng"

Việc tái sử dụng dầu ăn phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố như: số lần chiên trước đó, cách bảo quản, cũng như chất lượng dầu...

Loại quả quen thuộc người Việt nào cũng từng ăn có đến 15 tác dụng như "thần dược"

Su su không chỉ là loại quả quen thuộc trong mâm cơm hằng ngày, nó còn có nhiều tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.

Những lợi ích không ngờ đến của hạt cam

Lâu nay chúng ta thường ăn cam và bỏ hạt nhưng thực tế, hạt cam cũng mang lại rất nhiều giá trị cho sức khỏe.

8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn đều đặn ăn hạt lanh mỗi ngày

Axit béo omega-3, lignans và chất xơ là 3 thành phần có nhiều trong hạt lanh và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe từ giảm cholesterol đến tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện cân...

Uống nước ngâm dưa leo giúp giảm lượng đường trong máu

Uống nước ngâm dưa leo có thể giúp bạn giữ nước, giảm cân, giảm lượng đường trong máu và cholesterol.

Ăn nhiều thức ăn nhanh: Nhanh mắc bệnh

Trong những năm gần đây, thị trường thức ăn nhanh ở Việt Nam đã phát triển một cách nóng và nhanh chóng. Ngoài những tiện ích của thức ăn nhanh mang lại, thói quen ăn uống thức ăn ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm bớt cà phê và trà?

Cà phê và trà đều có lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có tác dụng phụ của nó. Vì vậy khi giảm bớt hai loại thức uống này thì cơ thể sẽ rơi vào những tình huống sau, theo Reader.

Uống 1 ly nước mật ong vào đúng thời điểm này bạn sẽ thấy ngay lợi ích kì diệu của nó sau 1 tuần

Mật ong có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Bạn có biết, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau