tôi đang ngủ trưa

Ngủ trưa bao nhiêu phút để cải thiện sức khỏe?

Tùy vào thời lượng của giấc ngủ trưa mà cơ thể và bộ não của con người nhận được những năng lượng khác nhau.

9 cách tuyệt vời để thư giãn tâm trí và giảm căng thẳng

Hầu hết chúng ta đều bịcăng thẳng.Theo một nghiên cứu của Tổ chứcSức khỏeTâm thần 2018, có 74% dân số bị căng thẳng, họ thực sự bị rối loạn và phải vật lộn để đối phó.

3 chiêu dỗ con nín khóc chẳng sách vở nào dạy mà hiệu quả ngoài mong đợi

Đó là những mẹo gần như không bao giờ xuất hiện trong một cuốn sách tư vấn nào. Bởi nó được rút ra từ kinh nghiệm thực tế của các ông bố bà mẹ.

5 cách dễ dàng giúp trẻ cắt bớt giấc ngủ ngắn ban ngày

Tôi vẫn nhớ lần đầu tiên cô bạn thân nhất, cũng đang là một người mẹ, đã hỏi tôi về lịch trình ngủ trưa của con gái tôi. Con bé không ngủ trưa, tôi trả lời.

8 thói quen tốt cho mối quan hệ đôi lứa

huyên gia tâm lý Jane Greer đã đưa ra lời khuyên đối với phái đẹp là nên tận dụng các hoạt động tưởng chừng không mấy thú vị sau đây để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và bền chặt với...

Hình ảnh người công nhân ngủ gật ở hành lang, mình đen như pho tượng khiến nhiều người thở dài: Vì mưu sinh đâu dễ

Dẫu biết cuộc sống không hề dễ dàng, mỗi người mỗi cảnh, nhưng đôi lúc, việc bắt gặp một vài khoảnh khắc mủi lòng nào đó, người ta vẫn không thể không ngoái lại nhìn và không khỏi ...

Nhìn dáng ngủ của bố và con gái, dù có bị gọi là “photocopy” hay “đẻ thuê” thì mẹ cũng hết đường chối cãi

Không chỉ vẻ ngoài hay tính cách mà đến dáng ngủ của nhiều em bé cũng giống bố đến kì lạ. Điều này đã khiến không ít bà mẹ đành ngậm ngùi nhận về những biệt danh như đẻ thuê hay má...

Bạn cùng phòng “tố” cặp đôi bối rối bước ra từ nhà vệ sinh, làm gì không rõ chỉ thấy lavabo vỡ toang

Đang nằm ngủ trưa tự nhiên nghe choảng 1 phát. Giật mình thức dậy thì thấy thằng bạn cùng với người yêu nó lóp ngóp chui từ nhà vệ sinh ra. Từ giờ biết lấy gì để đánh răng, rửa mặt...

Mắc ung thư, hại tim, tăng nguy cơ đột quỵ vì ngủ trưa ngay sau khi ăn

Ngủ trưa rất tốt, giúp chúng ta lấy lại sức lực và tinh thần để buổi chiều làm việc hiệu quả. Nhưng tranh thủ ngủ trưa ngay sau khi ăn sẽ cực kỳ nguy hại cho sức khoẻ, có thể gây u...

Đi làm cả ngày không có thời gian thì hãy làm những điều này thay cho tập thể dục

Nếu không có thời gian để tập thể dục, bạn có thể tranh thủ thực hiện một số điều sau để cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Cô bé 1 tuổi bị siết cổ trong giấc ngủ, cha mẹ kinh hoàng khi không ngờ “thủ phạm” lại nằm ngay trong cũi của con

Danielle Duggan, 31 tuổi sống tại Shipham, Norfolk, Anh cho biết, cô đang phải sống trong địa ngục sau cái chết bất ngờ của cô con gái Jessica Lacey 1 tuổi của mình. Tai nạn bất ng...

Tại sao nên uống cà phê rồi ngủ trưa?

Có lẽ bạn thấy sự kết hợp giữa cà phê và ngủ trưa nghe có vẻ sai sai? Nhưng kết quả nghiên cứu thì khẳng định điều ngược lại.

Những điều cần làm ban ngày để buổi tối ngủ sâu giấc

Tập thể dục, ăn sáng lành mạnh, ngủ trưa và tắm nước nóng, đêm bạn sẽ ngủ ngon giấc.

Chỉ 1 tiếng ngủ trưa mà hiệu quả bằng thuốc hạ huyết áp

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện chợp mắt 1 giờ vào buổi trưa dẫn đến mức huyết áp giảm trung bình 5 đơn vị, hiệu quả tương tự như uống thuốc hạ huyết áp hoặc cắt giảm muối từ chế đ...

Xử lý nghiêm vụ bảo mẫu tát liên tục vào mặt bé trai 19 tháng tuổi

Chiều 3-1, bà Nguyễn Thị Quyên Thanh, Giám đốc Sở Giáo dục & Đào tạo tỉnh Vĩnh Long cho biết đã chỉ đạo Phòng Giáo dục và Đào tạo TP Vĩnh Long tạm ngưng công việc đối với bảo mẫu t...

Dành ra 10 phút để làm điều này vào mỗi buổi trưa: Tăng tốc giảm cân, trẻ hóa cơ thể và hơn thế nữa

Sau khi hiểu hết những tác dụng tuyệt vời mà thói quen ngủ trưa mang đến, chắc chắn, bạn sẽ làm điều này mỗi ngày.

Tối cười: Vợ buồn vì món quà chồng tặng

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Vợ buồn vì món quà chồng tặng.

Lịch trình một ngày sinh hoạt khỏe mạnh

5-6h bạn nên chuẩn bị thức dậy, còn 14h là thời điểm lý tưởng để uống một tách trà hoặc cà phê.

Đài truyền hình Hàn Quốc cảnh báo những thói quen xấu thường gặp ở dân văn phòng và cách khắc phục nhanh chóng

Dân văn phòng ngày càng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, nếu không chủ động phòng ngừa sẽ khiến cơ thể ngày càng sa sút nghiêm trọng hơn.

Những điều bạn ít biết về giấc ngủ trưa

Theo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ.

Điều tra vụ bé 3 tuổi nôn ói bất thường ở trường mầm non rồi tử vong

Trên đường đi cấp cứu thì cháu vẫn còn nôn ói, có biểu hiện dần tím tái. Đưa đến bệnh viện thì bác sĩ xác định cháu đã tử vong.

Đã cải tạo cơ sở bán trú ngoài trường

Hiện nay Trường tiểu học Dĩ An đã đáp ứng tốt các điều kiện của một cơ sở bán trú ngoài nhà trường theo quy định của Phòng GD-ĐT TX.Dĩ An và Sở GD-ĐT tỉnh Bình Dương.

Ngủ trưa như thế nào để tốt cho sức khỏe

Giấc ngủ trưa nên ít hơn một giờ, không nên ăn quá no và ăn dầu mỡ trước lúc ngủ.

Vợ ‘chết đứng’ khi nhìn thấy chồng ngủ trưa, đắp chung chăn với đồng nghiệp nữ

Thế những, cũng kể từ đó, chồng tôi đổ đốn ngay theo những lời mật báo từ đồng nghiệp ở cơ quan cũ. Nhất là khi cô bé đó gửi ảnh chồng tôi thường nằm riêng một góc, đắp chăn chung ...

7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu

Ăn cá ba lần một tuần, đi du lịch mỗi năm một lần giúp con người kéo dài tuổi thọ, nâng cao chất lượng sống.

“Cười không nhặt được mồm” với 1001 dáng ngủ khó đỡ của con trẻ

Trẻ nhỏ thường không chịu đi ngủ ngay khi tới giờ hay lúc được cha mẹ nhắc nhở. Thế nhưng một khi đã ngủ thường sẽ ngủ rất ngon lành, kể cả ngoài kia trời đất có sụp xuống.

Một bà mẹ cảnh báo về vật dụng tưởng như an toàn nhất nhưng lại rất nguy hiểm với trẻ

Không thể tin có một ngày, chiếc ghế an toàn mà bố mẹ nào cũng nghĩ rằng nó là vật bảo vệ tính mạng trẻ em lại chính là vật cướp đi mạng sống của con mình.

Tài xế taxi bá đạo: Buồn ngủ nên yêu cầu hành khách tự lái xe

Santiphap Khunchanmee là một hành khách đi xe taxi thế nhưng anh lại buộc phải trở thành người điều khiển tay lái vì tài xế muốn ngủ trưa một lát trong khi chờ đèn đỏ.

Ăn xong vội vã làm 5 việc này không khác gì tự rước bệnh vào người

Có những thói quen sau bữa ăn tưởng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây ra một số vấn đề về sức khỏe, hãy từ bỏ ngay trước khi quá muộn.

Chồng mất ngủ vì cô vợ cuồng ghen

Có một anh đang ngủ trưa, bỗng cười khúc khích trong mơ. Chị vợ thấy thế, đánh thức dậy:

Không lo sáng hay dậy muộn, uể oải nhờ tuân thủ những điều đơn giản sau

Duy trì những thói quen sau sẽ giúp bạn tỉnh táo và thức dậy đúng giờ dễ dàng hơn.

13 ý tưởng trông có vẻ điên rồ cho tới khi bạn thử và thấy hiệu quả không ngờ

Óc sáng tạo của con người là vô hạn và nhiều người không chỉ dùng nó trong công việc mà còn trong ăn uống nữa. Những thủ thuật này có vẻ lạ nhưng đã có người thử và thành công rồi ...

Cậu bé bị “ma nhập” khiến bạn cùng phòng hốt hoảng

Có ba cậu thiếu niên đang nằm ngủ thì bỗng dưng cậu bé nằm giữa giật dậy như bị ma nhập. Kết hợp với âm thanh rùng rợn khiến người xem hoảng hốt. Có phải chăng đây là một trò mà cậ...

“Giỏ nhà ai quai nhà nấy” – đến cái dáng ngủ cũng phải giống nhau thế này mới chịu!

Hình ảnh những đứa con giống bố từ cái dáng ngủ khiến không ít mẹ bỉm sữa phải gật đầu công nhận giỏ nhà nào quai nhà ấy và cho rằng mình chỉ là thân phận đẻ thuê khiến dân mạng bậ...

Ngủ trưa ở New York

Giữa sự tất bật và cạnh tranh đầy căng thẳng ở thành phố không bao giờ ngủ New York, nhiều người chọn cách ngủ trưa để nạp năng lượng.

Không thể nhịn cười với chùm ảnh những dáng ngủ bá đạo nhất của trẻ

Nếu bạn bắt gặp những hình ảnh dưới đây, chắc hẳn những mệt nhọc sẽ tan biến ngay. Bởi những thiên thần này quá sức dễ thương với những dáng ngủ không thể thần thái hơn

Sức khỏe “tụt dốc không phanh” vì những thói quen tệ hại này

Yoga là bộ môn giúp cơ thể, trí óc thư giãn và cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, có một số động tác yoga đòi hỏi bạn phải gắng sức. Vì vậy, bạn nên tránh tập các tư thế như: tư thế xá...

Thành Long có thể phải ngồi xe lăn suốt phần đời còn lại

Liều mình đóng những cảnh nguy hiểm hơn 40 năm liền, Thành Long sẽ phải ngồi xe lăn suốt đời chỉ cần một giây bất cẩn.

Muốn chết cứ dùng iphonex

Thằng bạn tôi có thói quen rất lạ: khi ngủ nó luôn mặc quần bò và hai tay luôn nhét chặt vào hai bên túi. Tôi hỏi lý do, thằng bạn tôi kể là có lần nó ngủ và mơ thấy có một con chó...

Ngủ trưa 15 phút và tác dụng thần kì

Nhiều người có thói quen xem thường giấc ngủ trưa mà không biết rằng chỉ với thời gian tranh thủ ngẳn ngủi 15 phút sẽ mang lại những điều thần kì cho cơ thể.

Quán cà phê ‘giường nằm’ phục vụ ngủ trưa ở Hàn Quốc

Một giấc ngủ trưa ngắn tại các quán cà phê giường nằm đang trở thành trào lưu ở Hàn Quốc.

6 cách đơn giản tăng cường sáng tạo và cải thiện sức khỏe não bộ

Có khá nhiều cách đơn giản để tăng cường sáng tạo và cải thiện sức khỏe não bộ, quan trọng là bạn có muốn làm hay không mà thôi.

Đang ngủ, chồng lại dựng dậy đòi ‘yêu’

Rất nhiều lần chồng như thế, bản thân mình, dù là vợ cũng cảm thấy sợ hãi, lo lắng và có chút khó chịu và sợ.

Một Trung tá công an bị chém trọng thương khi đang ngủ

Đêm 1/2 (tức mùng 5 tết âm lịch), một Trung tá công an của tỉnh Sóc Trăng trong lúc đang nằm ngủ bất ngờ bị một số đối tượng lạ mặt xông vào nhà chém trọng thương.

Giường con tè ướt hết tôi đành vào phòng ô sin ngủ, ai ngờ đang ngủ thì bị chồng ôm hôn

"Con vợ anh đi vắng rồi, đêm nay mình "chiến 7 hiệp" nha cưng. Hôm nay người anh đang có men rượu nên thích khoản này lắm".

Thói quen tốt cho người đau dạ dày

Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, những lời khuyên hữu dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày.

Đang ngủ với tôi em đòi dậy sớm đi thể dục để gặp tình cũ

Đang ôm em ngủ, hơn 4h sáng bỗng dưng em thức dậy và nói muốn chạy thể dục (trước đó em không bao giờ chạy). Tôi nghi ngờ và không cho em đi.

Nửa đêm đang ngủ chết điếng nghe anh rể rỉ tai bảo: “Em ơi, anh thèm… thằng cu…”

Đang ngủ ngon giấc bỗng có bàn tay đàn ông thô ráp chạm vào má Thu rồi cúi xuống nói nhỏ vào tai khiến cô chết điếng: "Em ơi, anh thèm thằng cu quá, cho anh nhá".

“Chồng chị đang ngủ, anh ấy nhắn chị bình tĩnh mà sinh con!”

Chồng chị đang ngủ, anh ấy có nhắn chị cứ bình tĩnh mà sinh con đi! Anh ấy xong việc với em rồi sẽ về với chị!.

Chồng bất ngờ rút dao đâm chết vợ khi đang ngủ trưa cùng nhau

Theo đó, hai vợ chồng Bằng đang ngủ trưa, thì gã này bất ngờ bật dậy đâm một nhát chí mạng vào cổ vợ, khiến chị H. bị mất máu cấp tính và chết khi chưa kịp đưa đi cấp cứu.