Tôi đã không còn hứng thú khi quan hệ với chồng

Vợ chồng tôi đang đứng trước nguy cơ tan vỡ chỉ vì tôi thật sự không còn chút hứng thú nào khi quan hệ vợ chồng.

Sex là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng, cũng chính là “kẻ thứ 3″ mà tôi muốn đề cập đến. Phụ nữ không còn hứng thú khi quan hệ vợ chồng thì có thể bạn đang rơi vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc một nguyên nhân nào đó đến từ tinh thần. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đó, hãy tìm mọi cách để cải thiện mối quan hệ vợ chồng. Suy ra từ trường hợp của tôi, khi vợ không còn hứng thú quan hệ với chồng có thể xuất phát từ những nguyên nhân như:

Tôi không còn hứng thú khi quan hệ vợ chồng1. Vấn đề thể chất

Rất nhiều phụ nữ gặp vấn đề về thể chất, nhất là ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

- Tiền mãn kinh:Tiền mãn kinh là giai đoạn trước mãn kinh ở phụ nữ, là lúc mà nội tiết tố nữ Estrogen bị suy giảm nhiều gây ra những triệu chứng đầu tiên của rối loạn quanh mãn kinh. Giai đoạn tiền mãn kinh là qui luật tự nhiên khó tránh được, thường xuất hiện sau tuổi 40 và kết thúc bởi chu kỳ kinh sinh lý cuối cùng. Giai đoạn tiền mãn kinh của mỗi phụ nữ thường dài ngắn khác nhau, ít thì 2-3 năm, nhiều có thể tới 7-8 năm.

Khi lượng hormone estrogen suy giảm, phụ nữ trong giai đoạn này thường giảm ham muốn tình dục. Thêm vào đó, hormon này suy giảm gây tình trạng khó chịu khi quan hệ tình dục. Ảnh hưởng lớn nhất là lượng estrogen thấp làm âm đạo khô và đau đớn mỗi khi quan hệ.

- Sau mãn kinh: Sau mãn kinh, người phụ nữ sẽ chuyển sang hình dáng, sinh lý, sức khỏe của người cao tuổi: (vòng 1 teo lại, vòng 2 phình to, vòng 3 chảy xệ), các cơ quan lão hóa nhanh, da nhăn và đồi mồi, nhiều bệnh mãn tính xuất hiện, hết khả năng sinh sản, âm đạo khô teo, tâm sinh lý thay đổi.

Giải pháp: Tập luyện (30 phút/ngày), ăn uống, ngủ và giảm căng thẳng. Ăn uống: chế độ ăn ít béo, cholesteron thấp, tăng lượng calci (500 – 1200 mg mỗi ngày cho phụ nữ trên 51 tuổi), vitamin D (800 – 1000 UI mỗi ngày cho sản phụ trên 51 tuổi), tắm nắng (15 phút/ngày).

Một số thuốc đang sử dụng trợ giúp cho hoạt động tình dục không chứa hormone, dùng tại chỗ, được FDA chấp thuận và các BS sản phụ khoa chỉ định tại Việt nam.

Mãn kinh khiến tôi hết hứng thú khi quan hệ cùng chồng2. Vấn đề tinh thần

- Áp lực cuộc sống: Phụ nữ vừa chịu nhiều áp lực công việc bên ngoài và phải làm việc nhà, chăm sóc con cái khiến chị em mệt mỏi, kéo dài sẽ rơi vào tình trạng suy nhược, giảm ham muốn.

- Mâu thuẫn trong gia đình: các mối quan hệ không tốt từ cha mẹ chồng, em dâu, người nhà khiến các chị em stress, tinh thần mệt mỏi dẫn đến không còn hứng thú với chuyện chăn gối.

- Nguyên nhân từ chồng: hôn nhân không tránh khỏi chuyện cơm không lành canh không ngọt, những chuyện tranh cãi, bất đồng quan điểm, không hài lòng về nhau rất dễ tác động đến cảm xúc nhạy cảm của người phụ nữ, thay vì gần chồng, chị em sẽ chọn cách tránh né.

- Chuyện chăn gối không hòa hợp: quan hệ vợ chồng không hòa hợp là nguyên nhân làm chị em chỉ thực hiện cho xong nhiệm vụ, không có cảm xúc và về lâu dài cảm thấy nhàm chán, sợ hãi và lãng tránh chuyện ấy.

Giải pháp: quan tâm đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để cân bằng lại tinh thần. Hạn chế cãi vã, cùng nhau chia sẻ mọi vấn đề xảy ra trong cuộc sống từ công việc tới gia đình. Nếu vẫn không cứu vãn được thì nên đi bác sĩ tâm lý để tìm giải pháp chữa trị hiệu quả. Đồng thời có thể dùng thử các loại thuốc bổ trợ mất cảm giác ham muốn ở nữ giới trên thị trường.

Tôi không biết làm sao để cải thiện sex trong đời sống vợ chồng

Với những chia sẻ trên hy vọng bạn sẽ tìm ra được nguyên nhân của bản thân và kịp thời cứu vãn mối lo ngại tiềm ẩn này để cảm xúc vợ chồng luôn thăng hoa.

Theo phunusuckhoe.vn