![Chế độ ăn nào vừa tốt cho bản thân lại vừa tốt cho sức khỏe hành tinh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/che-do-an-nao-vua-tot-cho-ban-than-lai-vua-tot-cho-suc-khoe-hanh-tinh-600x432-462-7270455.webp)
tính toán khẩu phần ăn
![Chế độ ăn nào vừa tốt cho bản thân lại vừa tốt cho sức khỏe hành tinh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/che-do-an-nao-vua-tot-cho-ban-than-lai-vua-tot-cho-suc-khoe-hanh-tinh-600x432-462-7270455.webp)
Nguy cơ tử vong thấp hơn: Những người có thói quen ăn uống tuân thủ chặt chẽ nhất chế độ ăn uống vì sức khỏe hành tinh có khả năng tử vong sớm thấp hơn 30% so với những người ăn ít tuân thủ nhất.
Củ dền trị thâm môi có tốt không
![Củ dền trị thâm môi có tốt không](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/cu-den-tri-tham-moi-co-tot-khong-600x432-d06-7004822-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:17:25 16/10/2023Sau xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp?
![Sau xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp?](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/8/sau-xam-moi-nen-an-gi-de-len-mau-dep-600x432-0bb-6988728-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:06:33 24/09/2023Bí ẩn về người phàm ăn nhất thế giới
![Bí ẩn về người phàm ăn nhất thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/2/bi-an-ve-nguoi-pham-an-nhat-the-gioi-600x432-793-6878835-250x180.jpg)
Lạ vui
09:53:21 05/04/2023Người bệnh tiểu đường có được ăn nho?
![Người bệnh tiểu đường có được ăn nho?](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/10/nguoi-benh-tieu-duong-co-duoc-an-nho-622-6567713-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:24:34 30/07/2022Chủ mất phần ăn vì mèo vô duyên
![Chủ mất phần ăn vì mèo vô duyên](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/6/chu-mat-phan-an-vi-meo-vo-duyen-27e-5710212-250x180.jpg)
Lạ vui
17:48:42 17/04/2021Kiểm soát ăn uống để sống chung với bệnh cao huyết áp
![Kiểm soát ăn uống để sống chung với bệnh cao huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/5/an-gi-khi-bi-tieu-chay-753-5636930-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:48:38 15/03/2021Robot nấu 1.000 suất ăn trong 90 phút
![Robot nấu 1.000 suất ăn trong 90 phút](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/9/robot-nau-1000-suat-an-trong-90-phut-160-5401306-250x180.jpg)
Lạ vui
11:07:14 26/11/2020Hà mã và chó hoang đại chiến giành mồi: Kết hụt hẫng
![Hà mã và chó hoang đại chiến giành mồi: Kết hụt hẫng](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/6/ha-ma-va-cho-hoang-dai-chien-gianh-moi-ket-hut-hang-160-5308406-250x180.jpg)
Lạ vui
22:06:15 18/10/2020Hố đen quái vật, ‘làm thịt’ một ngôi sao cỡ Mặt trời mỗi ngày
![Hố đen quái vật, 'làm thịt' một ngôi sao cỡ Mặt trời mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/2/ho-den-quai-vat-lam-thit-mot-ngoi-sao-co-mat-troi-moi-ngay-159-5059286-250x180.jpg)
Lạ vui
10:51:17 04/07/2020Người Nhật chuẩn bị phần ăn “1 món súp, 3 món phụ”, đằng sau đó là ẩn ý đáng học hỏi: Vừa đủ để cân bằng, vừa đủ để khỏe mạnh
![Người Nhật chuẩn bị phần ăn "1 món súp, 3 món phụ", đằng sau đó là ẩn ý đáng học hỏi: Vừa đủ để cân bằng, vừa đủ để khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/7/nguoi-nhat-chuan-bi-phan-an-1-mon-sup-3-mon-phu-dang-sau-do-la-an-y-dang-hoc-hoi-vua-du-de-can-bang-vua-du-de-khoe-manh-18e-4944083-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:26:27 19/05/2020Giang hồ xăm trổ quát vào mặt nhân viên y tế, chê cơm trong khu cách ly thậm tệ khiến CĐM bức xúc
![Giang hồ xăm trổ quát vào mặt nhân viên y tế, chê cơm trong khu cách ly thậm tệ khiến CĐM bức xúc](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/8/giang-ho-xam-tro-quat-vao-mat-nhan-vien-y-te-che-com-trong-khu-cach-ly-tham-te-khien-cdm-buc-xuc-b64-4783332-250x180.jpg)
Netizen
16:07:38 23/03/2020Cựu bác sĩ tiết lộ khẩu phần ăn kỳ lạ dành riêng cho ông Trump
![Cựu bác sĩ tiết lộ khẩu phần ăn kỳ lạ dành riêng cho ông Trump](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/1/cuu-bac-si-tiet-lo-khau-phan-an-ky-la-danh-rieng-cho-ong-trump-2de-4718417-250x180.jpg)
Thế giới
09:12:18 01/03/2020Cháo trai tăng giá, bò bít tết giảm khẩu phần… lý do bá đạo của bà chủ
![Cháo trai tăng giá, bò bít tết giảm khẩu phần... lý do bá đạo của bà chủ](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/9/chao-trai-tang-gia-bo-bit-tet-giam-khau-phan-ly-do-ba-dao-cua-ba-chu-29c-250x180.jpg)
Mua sắm
10:43:10 27/12/2019Sư tử bị linh cẩu cắn đuôi, cướp thức ăn trắng trợn
![Sư tử bị linh cẩu cắn đuôi, cướp thức ăn trắng trợn](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/6/su-tu-bi-linh-cau-can-duoi-cuop-thuc-an-trang-tron-870-250x180.jpg)
Lạ vui
17:29:29 20/12/2019Hai anh em nhà hổ tranh giành khốc liệt miếng mồi ngon
![Hai anh em nhà hổ tranh giành khốc liệt miếng mồi ngon](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/9/hai-anh-em-nha-ho-tranh-gianh-khoc-liet-mieng-moi-ngon-b07-250x180.jpg)
Lạ vui
21:38:37 27/10/2019Công thức chế biến kim chi cải thảo
![Công thức chế biến kim chi cải thảo](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/4/cong-thuc-che-bien-kim-chi-cai-thao-1cc-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:24:24 12/10/2019Gần 42% học sinh tiểu học thành thị bị thừa cân, béo phì
![Gần 42% học sinh tiểu học thành thị bị thừa cân, béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2019/07/2/gan-42-hoc-sinh-tieu-hoc-thanh-thi-bi-thua-can-beo-phi-b7d-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:35:01 06/07/2019Chọn ăn, lựa uống: Món thức ăn nào, lượng bao nhiêu?
![Chọn ăn, lựa uống: Món thức ăn nào, lượng bao nhiêu?](https://t.vietgiaitri.com/2019/02/6/chon-an-lua-uong-mon-thuc-an-nao-luong-bao-nhieu-912-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:37:21 20/02/2019Sinh viên Đại học Harvard hỗ trợ người nghèo từ những suất ăn dư thừa
![Sinh viên Đại học Harvard hỗ trợ người nghèo từ những suất ăn dư thừa](https://t.vietgiaitri.com/2019/01/1/sinh-vien-dai-hoc-harvard-ho-tro-nguoi-ngheo-tu-nhung-suat-an-du-bd6-250x180.jpg)
Học hành
08:53:08 05/01/2019Ăn cam giúp giảm nguy cơ bị mù lòa
![Ăn cam giúp giảm nguy cơ bị mù lòa](https://t.vietgiaitri.com/2018/12/2/an-cam-giup-giam-nguy-co-bi-mu-loa-892-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:43:11 07/12/2018Nhà hàng phục vụ cả một ‘ngọn núi’ tôm hùm
![Nhà hàng phục vụ cả một 'ngọn núi' tôm hùm](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/8/nha-hang-phuc-vu-ca-mot-ngon-nui-tom-hum-05e-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:07:15 24/10/2018Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?
![Mau già, hay mệt mỏi vì... không chịu ăn dầu mỡ?](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/mau-gia-hay-met-moi-vi-khong-chiu-an-dau-mo-eb7-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:32:31 22/10/2018Mách bạn món cơm “gấu con đắp chăn trứng rán” vừa ngon vừa dễ thương
![Mách bạn món cơm "gấu con đắp chăn trứng rán" vừa ngon vừa dễ thương](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/mach-ban-mon-com-gau-con-dap-chan-trung-ran-vua-ngon-vua-de-thuo-409-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:13:27 22/10/2018Cơm rang gà teriyaki ngon miệng hấp dẫn cho ngày cuối tuần
![Cơm rang gà teriyaki ngon miệng hấp dẫn cho ngày cuối tuần](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/com-rang-ga-teriyaki-ngon-mieng-hap-dan-cho-ngay-cuoi-tuan-b59-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:09:50 22/10/2018Công thức tôm xào măng tây ít calo vừa ngon miệng, vừa giữ dáng tuyệt hảo
![Công thức tôm xào măng tây ít calo vừa ngon miệng, vừa giữ dáng tuyệt hảo](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/cong-thuc-tom-xao-mang-tay-it-calo-vua-ngon-mieng-vua-giu-dang-t-0f1-250x180.jpg)
Ẩm thực
05:57:51 22/10/2018Cùng làm món súp khoai tây ấm áp ngày đông
![Cùng làm món súp khoai tây ấm áp ngày đông](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/cung-lam-mon-sup-khoai-tay-am-ap-ngay-dong-c23-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:56:06 21/10/2018Vào bếp chế biến món trứng “bí ngô” hấp dẫn đón Halloween
![Vào bếp chế biến món trứng "bí ngô" hấp dẫn đón Halloween](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/vao-bep-che-bien-mon-trung-bi-ngo-hap-dan-don-halloween-443-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:43:42 21/10/2018Bánh táo caramel lật ngược ngọt ngào cho ngày mưa đông
![Bánh táo caramel lật ngược ngọt ngào cho ngày mưa đông](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/banh-tao-caramel-lat-nguoc-ngot-ngao-cho-ngay-mua-dong-7cd-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:39:48 21/10/2018Thái Nguyên cải thiện bữa ăn cho học sinh trường dân tộc nội trú
![Thái Nguyên cải thiện bữa ăn cho học sinh trường dân tộc nội trú](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/7/thai-nguyen-cai-thien-bua-an-cho-hoc-sinh-truong-dan-toc-noi-tru-a0b-250x180.jpg)
Học hành
06:28:38 21/10/2018Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường týp 2 không?
![Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường týp 2 không?](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/5/an-qua-nhieu-trai-cay-co-the-gay-dai-thao-duong-typ-2-khong-809-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:29:28 16/10/2018Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2
![Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/9/nhin-an-cach-ngay-co-the-lam-tang-nguy-co-dai-thao-duong-typ-2-282-250x180.webp)
Sức khỏe
06:47:24 29/09/2018Khắc phục tật biếng ăn ở trẻ như thế nào?
![Khắc phục tật biếng ăn ở trẻ như thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/0/khac-phuc-tat-bieng-an-o-tre-nhu-the-nao-682-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:12:58 02/09/2018Hoạ vô đơn chí
![Hoạ vô đơn chí](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/8/hoa-vo-don-chi-2b3-250x180.jpg)
Lạ vui
18:38:16 24/08/2018Ăn gì để trị máu nhiễm mỡ?
![Ăn gì để trị máu nhiễm mỡ?](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/4/an-gi-de-tri-mau-nhiem-mo-09a-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:12:25 13/08/2018Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?
![Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/10/quyt-va-cam-trai-nao-tot-hon-cho-suc-khoe-c1f-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:52:31 30/06/2018Khác biệt trong bữa trưa học đường của trẻ em thế giới
![Khác biệt trong bữa trưa học đường của trẻ em thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2018/05/5/khac-biet-trong-bua-trua-hoc-duong-cua-tre-em-the-gioi-bd6.webp)
Học hành
15:15:49 16/05/2018TP.HCM: Đề nghị đình chỉ cô giáo hỏi trẻ “là người hay thú?”
![TP.HCM: Đề nghị đình chỉ cô giáo hỏi trẻ "là người hay thú?"](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/3/tphcm-de-nghi-dinh-chi-co-giao-hoi-tre-la-nguoi-hay-thu-6d2.webp)
Học hành
21:30:38 10/04/2018TPP nâng cánh xuất khẩu phần mềm
![TPP nâng cánh xuất khẩu phần mềm](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/tpp-nang-canh-xuat-khau-phan-mem-a44.webp)
Kinh tế
21:32:51 06/11/2015Hà Tĩnh: Trường mầm non ăn bớt khẩu phần thịt của các cháu
![Hà Tĩnh: Trường mầm non ăn bớt khẩu phần thịt của các cháu](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/ha-tinh-truong-mam-non-an-bot-khau-phan-thit-cua-cac-chau-7c1.webp)
Pháp luật
12:29:01 04/11/2015Báo Hàn: Lãnh đạo Triều Tiên bị hành quyết vì bớt khẩu phần của lính
![Báo Hàn: Lãnh đạo Triều Tiên bị hành quyết vì bớt khẩu phần của lính](https://t.vietgiaitri.com/2015/05/bao-han-lanh-dao-trieu-tien-bi-hanh-quyet-vi-bot-khau-phan-cua-l-364.webp)
Thế giới
00:27:58 20/05/2015Dinh dưỡng hợp lý ngày nóng
![Dinh dưỡng hợp lý ngày nóng](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/dinh-duong-hop-ly-ngay-nong-14d.webp)
Sức khỏe
09:35:31 16/06/2014Chỉ nên uống một cốc nước trái cây mỗi ngày
![Chỉ nên uống một cốc nước trái cây mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/chi-nen-uong-mot-coc-nuoc-trai-cay-moi-ngay-357.webp)
Sức khỏe
09:25:54 19/05/2014Báo Mỹ: 7 lý do nên ăn món Việt Nam hàng ngày
![Báo Mỹ: 7 lý do nên ăn món Việt Nam hàng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/bao-my-7-ly-do-nen-an-mon-viet-nam-hang-ngay-099.webp)
Sức khỏe
08:30:10 10/05/2014Vẫn gợi cảm dù có…tăng cân
![Vẫn gợi cảm dù có...tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2013/12/van-goi-cam-du-cotang-can.webp)
Thời trang
22:56:57 03/12/2013Quảng Bình: Hiệu trưởng bị “tố” bớt xén khẩu phần ăn của học sinh
![Quảng Bình: Hiệu trưởng bị "tố" bớt xén khẩu phần ăn của học sinh](https://t.vietgiaitri.com/2013/11/quang-binh-hieu-truong-bi-to-bot-xen-khau-phan-an-cua-hoc-sinh.webp)
Pháp luật
22:36:32 29/11/2013Phụ huynh đòi thay hiệu trưởng ‘bớt xén’ phần ăn học trò
![Phụ huynh đòi thay hiệu trưởng 'bớt xén' phần ăn học trò](https://t.vietgiaitri.com/2013/11/phu-huynh-doi-thay-hieu-truong-bot-xen-phan-an-hoc-tro.webp)
Học hành
05:58:40 06/11/2013Ăn quá ít mỡ cũng làm… teo vòng 1
![Ăn quá ít mỡ cũng làm... teo vòng 1](https://t.vietgiaitri.com/2013/07/an-qua-it-mo-cung-lam-teo-vong-1.webp)
Làm đẹp
09:16:14 28/07/201310 lời khuyên dinh dưỡng để có làn da đẹp
![10 lời khuyên dinh dưỡng để có làn da đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2013/02/10-loi-khuyen-dinh-duong-de-co-lan-da-dep.webp)
Làm đẹp
16:41:35 24/02/20135 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở
![5 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở](https://t.vietgiaitri.com/2013/01/5-meo-giai-toa-ap-luc-cho-chi-em-cong-so.webp)
Sức khỏe
12:39:37 29/01/2013Tin bài mới nhất
Ngư dân câu được chiếc vali màu đen và bí mật động trời bên trong
Cặp vợ chồng nhận nuôi một chú mèo, 8 năm sau, phim chụp X-quang tiết lộ sự thật sốc
Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó
Vợ chồng tôi bị đuổi khỏi nhà ngoại vì đứa cháu ngây ngô khoe một chuyện nhỏ xíu từ hôm mùng 1 Tết
Mỹ nam phim top 1 Việt Nam bị "phốt", bỏ theo dõi gấp 50 tài khoản nhạy cảm xoá dấu vết
Bạn gái gây tranh cãi vì tấm ảnh chụp trong sinh nhật của Ronaldo, bị chê "bất lịch sự" với mẹ chồng tương lai
'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?
HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Siêu tên lửa Oreshnik của Nga phát nổ ngay sau khi phóng lần 2?