T.ình d.ục tươi mới dù đã ‘vào rọ’
Hôn nhân mang lại hạnh phúc, sự an toàn, sự tin cậy lẫn nhau hơn thế nữa là cảm giác luôn muốn khai phá một đời sống t.ình d.ục tươi mới.
Từ hạnh phúc của tình cảm trong sáng trước hôn nhân đến hạnh phúc của những “gần gũi” thể xác sau hôn nhân, đó là một bước chuyển lớn trong đời sống t.ình d.ục của cả hai phái.
Với các Eva
Đó là những cảm xúc tuyệt vời mà năm trăng mật mang đến cho mỗi người phụ nữ. Tuy không phải bất cứ người phụ nữ nào cũng “thể nghiệm” được cao trào “yêu” nhưng cùng với niềm hạnh phúc tràn ngập cộng thêm bản năng sẵn có, họ vẫn cảm thấy vô cùng hoan lạc và chủ động với đời sống t.ình d.ục lúc tân hôn. Chính vì vậy, tần số hoạt động t.ình d.ục của đại đa số các cặp vợ chồng trong năm đầu tiên sẽ là cao nhất. Tình yêu mật ngọt
Tự do sáng tạo
Thời kỳ đầu sau kết hôn, do những kế hoạch cho tương lai nên rất nhiều cặp vợ chồng trẻ tạm thời chưa muốn sinh con vì thế họ phải thường xuyên sử dụng các biện pháp tránh thai và ít khi cho mình cơ hội để tự do “tung hoành”. Điều này đã ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng “yêu”. Một khi có quyết định sinh con, bạn sẽ thoát khỏi nỗi lo lắng của việc mang thai ngoài ý muốn, thoát khỏi những ảnh hưởng xấu đến đời sống t.ình d.ục mà các biện pháp phòng tránh thai gây ra. Chính sự tự do, thoải mái, không đắn đo đã tạo nên những hưng phấn và kích thích cho việc sáng tạo trên giường. Đó cũng chính là thời kỳ t.ình d.ục đỉnh cao thứ hai trong đời sống hôn nhân.
Căng tràn sức sống
Theo đặc điểm sinh lý, thời kỳ t.ình d.ục đỉnh cao của đàn ông vào khoảng những năm t.uổi 20, nhưng đến những năm 30 – 40 t.uổi thì ham muốn t.ình d.ục sẽ phần nào giảm đi, theo đó khả năng t.ình d.ục cũng giảm sút.
Còn đối với phụ nữ, những năm 30 – 40 t.uổi mới chính là thời điểm thực sự căng tràn sức sống, muốn được “khai phá” hơn bao giờ hết. Bạn không cần quá lo lắng nếu nhu cầu s.ex luôn tăng cao bởi ham muốn t.ình d.ục của bạn thời kỳ này trên thực tế đều dựa trên cơ sở tâm sinh lý và điều này hoàn toàn bình thường.
Hãy làm cho mình trở nên sexy (Ảnh minh họa)
“Tái xuân”
Khoảng những năm 40 t.uổi, hầu hết cả hai vợ chồng đều đã có nghề nghiệp với mức thu nhập ổn định, con cái đã trưởng thành và có thể giải phóng khỏi những lo toan, vất vả gia đình. Chính vì vậy, họ lại có thời gian để tập trung chăm sóc tình yêu, đáp ứng nhu cầu tình yêu, tạo một thời kỳ thật thanh xuân, thật lãng mạn. Một nghiên cứu của Đại học Chicago (Mỹ) cho thấy, phụ nữ khoảng 40 t.uổi dễ dàng đạt được cực khoái khi g.iao h.ợp hơn so với phụ nữ ở bất kỳ nhóm t.uổi nào khác. Do đó, đời sống chăn gối của hai vợ chồng sẽ trở nên dễ hòa hợp hơn.
Thời kỳ sau 40 t.uổi, cặp đôi không vội vàng để đạt cực khoái mà muốn tận hưởng sự ấm áp của cảm hứng vuốt ve mang lại. Kết quả là cả hai đều kéo dài được các cảm giác tuyệt vời lúc cao trào, nâng đời sống t.ình d.ục lên một mức cao mới. Nếu tiếp tục duy trì phong độ này, ngay cả khi người phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, thậm chí cả sau mãn kinh, họ vẫn có thể có đời sống t.ình d.ục hạnh phúc, mỹ mãn.
Video đang HOT
Với các Adam
T.uổi tác có là gánh nặng
Từ 40 t.uổi trở đi, cơ thể các quí ông bắt đầu có những thay đổi rõ rệt. Vậy những ham muốn t.ình d.ục của bạn có thay đổi gì khi t.uổi tác tăng dần. Các Adam muốn “dũng mãnh” thì cần có nhiều kích thích hơn khi còn trai trẻ.
“Vùng nhạy cảm” của quí ông khi này đã ít nhiều giảm cảm xúc nên cần kích thích trực tiếp hơn. Quí ông thích được ve vuốt, âu yếm nhiều hơn trước khi lâm trận. Đối tác của bạn cũng nhiều t.uổi hơn và không còn sức hấp dẫn kích thích như xưa. Ở t.uổi này, đôi khi đang trên đỉnh thì quí ông lại gặp một số trục trặc nho nhỏ. Nếu thế, quí ông và vợ đừng vội buồn nản vì hiện tượng nhất thời này. Khi ấy, các Adam rất cần sự hợp tác của quý bà…
Các Adam có thể linh hoạt thay đổi tư thế để được mạnh mẽ và chủ động hơn.(Ảnh minh họa)
Tìm lại thời “oanh liệt” xưa
Thời gian giữa hai lần “dũng mãnh” và khả năng l.ên đ.ỉnh thay đổi tùy theo t.uổi và tùy thuộc vào từng cá nhân.
Ở t.uổi 20-30, sau khi xuất binh rồi chỉ cần vài chục phút, “vũ khí” có thể dũng mãnh trở lại. Lần thứ hai vẫn xuất binh bình thường và có thể thực hiện tới lần 3, lần 4… trong cùng ngày.
Tuy nhiên, “vũ khí” của quí ông thời điểm trên 40 t.uổi có thể kém dũng mãnh chút đỉnh so với thời trai trẻ. Cũng đừng quá lo lắng! Hãy thư giãn và đầu tư cho màn dạo đầu nhiều hơn.
Từ t.uổi 50 trở đi, quí ông có thể bạn phải đợi lâu hơn. Còn khi già hơn nữa, ví dụ trên 60 t.uổi thì bạn đã thiếu cả nội tiết nam (testosteron) nên tần suất đương nhiên sẽ thưa hơn nữa.
Biện pháp khắc phục
Quí ông vẫn có khoái cực và đừng làm gì ảnh hưởng đến khoái cực của vợ bạn. Ba biện pháp đó là:
- Tăng và kéo dài thời gian dạo nhạc ban đầu bằng nhiều âu yếm thân mật hơn.
- Cảm giác vui thú ái ân sau khi xuất binh của bạn vẫn có thể kéo dài hơn trước nhiều mặc dù khoái cực có thể ngắn hơn và thời gian xuất binh ngắn hơn. Các Adam có thể linh hoạt thay đổi tư thế để được mạnh mẽ và chủ động hơn.
- Một loạt thay đổi toàn thân cả về nội tiết lẫn các chức năng khác của các quí ông cũng thay đổi gần giống như thời kỳ mãn kinh của các quí bà.
Nghĩa là: Bẳn tính, hay quên và độ tập trung kém mất ngủ, khó ngủ lại khi tỉnh dậy ban đêm, dậy sớm nhưng lại hay gà gật, có lẽ do thiếu melatonin cơn bốc hỏa hay xảy ra ban đêm, đang ngủ tự nhiên người nóng bừng, vã mồ hôi, cường độ t.ình d.ục giảm mạnh sau 60 t.uổi, có lẽ là hậu quả kết hợp của cả thể lực giảm và nội tiết giảm…
Theo Bưu Điện Việt Nam
Vợ chồng ân ái càng nhiều, cãi nhau càng ít
Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học đi sâu vào tầm quan trọng của t.ình d.ục trong đời sống vợ chồng. Khi đời sống t.ình d.ục của bạn viên mãn, mọi thứ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.
Lợi cho sức khỏe, tốt cho hôn nhân
Với phụ nữ, nếu bạn muốn được chồng chia sẻ cởi mở và chăm sóc cho bạn tốt hơn, hãy tạo sự phong phú cho đời sống t.ình d.ục của hai vợ chồng. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queens ở Mỹ đã phát hiện các cặp vợ chồng quan hệ t.ình d.ục ba lần một tuần gặt hái được rất nhiều lợi ích. Khảo sát cho thấy sau khi ân ái, trong khoảng thời gian 48 tiếng đồng hồ, vợ chồng rất ít khi cãi nhau.
Nếu mỗi tuần có hai, ba lần quan hệ thì có thể cả tuần không cãi nhau. Nó còn giảm một nửa nguy cơ đau tim và đột quỵ ở nam giới. Các bà vợ thường cố gắng để chồng ăn tốt hơn và động viên chồng tập thể dục, đó là điều tốt. Nhưng không có chế độ ăn uống nào hoặc chạy bộ đều đặn vào buổi sáng có thể tốt bằng một đời sống t.ình d.ục lành mạnh và viên mãn.
Những lợi ích về thể chất: Nếu duy trì đời sống t.ình d.ục đều đặn sẽ giảm tỷ lệ t.ử v.ong, giảm nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt và đau dạ dày, giảm nguy cơ bệnh tim, cải thiện khứu giác, điều hoà k.inh n.guyệt, giúp bạn ngủ tốt hơn, cải thiện tiêu hóa, làm giảm mức cholesterol, đốt cháy khoảng 200 calo trong 30 phút hoạt động t.ình d.ục.
Lợi ích về tinh thần: Nó làm cho người ta cảm thấy trẻ hơn, có thái độ tích cực hơn trong cuộc sống giúp chúng ta bình tĩnh hơn, giảm cảm giác bất an tăng tự tin giảm trầm cảm tăng cường trí nhớ. Theo đó não sẽ sản sinh ra kích thích tố làm tăng sự gắn bó tình cảm vợ chồng.
Bí quyết giữ đời sống t.ình d.ục luôn mê say và tươi mới
Tuy nhiên giữ được một mối quan hệ t.ình d.ục luôn mê say và tươi mới với người bạn đời sau nhiều năm chung sống là một trong những thách thức gay go nhất của hôn nhân. Những lời khuyên dưới đây được xem là bí quyết "bỏ túi" giúp mỗi cặp vợ chồng tự tạo sự phong phú cho cuộc sống gối chăn của mình.
Dành cho chuyện ái ân một vị trí xứng tầm với nó
Thật vô lý khi có nhiều đôi vợ chồng thừa nhận chuyện gối chăn là yếu tố quan trọng nhưng chỉ thỉnh thoảng mới dành cho nó độ 20 phút vào lúc cuối của một ngày làm việc mệt nhọc. Hầu hết chúng ta, ai cũng phải cùng một lúc đóng nhiều vai trò trong cuộc sống. Vai trò nào cũng đòi hỏi phải đầu tư thời gian và công sức. Vậy bạn phải phân phối như thế nào để việc ái ân không bị xếp ở hàng cuối cùng.
Bàn bạc với nhau đi tới một thoả thuận
Một trong những mâu thuẫn t.ình d.ục thường gặp nhất giữa vợ chồng là lúc người này muốn, người kia lại không muốn. Vì vậy vợ chồng nên bàn bạc thân mật, cởi mở với nhau. Nếu chàng biết rằng đêm nay nàng không muốn l.àm c.huyện ấ.y vì lý do nào đó thì anh ta có thể nghỉ ngơi và đợi đến tối khác.
Người vợ tuy không thể làm chồng hài lòng nhưng vẫn âu yếm trao cho chồng một nụ hôn và hứa hẹn "để hôm khác" thì khó mà anh ta tự ái được. Tuyệt đối tránh cự tuyệt thẳng thừng vì làm như thế có thể khiến "khả năng đàn ông" của chàng xuống cấp dần. Hoặc tệ hơn là anh ta không thoả mãn được ở nhà lại đi tìm nơi khác.
Không đòi hỏi khi người kia đang bực mình.
Không có mối quan hệ nào hoàn hảo mà không có trục trặc. Đặc biệt là phụ nữ sẽ dị ứng chuyện gối chăn khi mới xảy ra xung đột. Nếu chồng cố tình, họ có thể cấm vận phòng the. Tốt nhất người chồng nên chờ sóng gió qua đi hãy giương buồm ra khơi.
Đi dạo cùng nhau
Có thể bạn nghĩ ở nhà nói chuyện cũng được. Nhưng bạn thử nhớ lại xem, có phải khi mới yêu nhau chúng ta thường cùng nhau tay trong tay đi dạo. Tại sao bây giờ không làm thế nữa? Đừng tiêu phí tất cả thời gian ở trên giường. Nó đúng là quan trọng thật nhưng vẫn cần có những lúc giao hoà với thiên nhiên để thật sự nói được với nhau về những điều thầm kín, những hy vọng và cả những âu lo
Làm sống lại trò chơi hò hẹn
Trước khi kết hôn, có phải bạn luôn có những cuộc hò hẹn thú vị ở đâu đó. Có khi cả buổi tối ngồi bên nhau trong khung cảnh lãng mạn và chính những cái đó nhen lên ngọn lửa yêu đương. Sao bây giờ bạn không thử hò hẹn với bạn đời xem?
Hãy tạo ra những bất ngờ
Nếu bất ngờ cả hai có cơ hội rời khỏi công việc trở về nhà sớm hơn mọi ngày để cùng làm một bữa ăn thịnh soạn và trò chuyện thoải mái thì đó chính là món quà vô giá mà bạn tặng cho nhau. Sẽ là một sự thay đổi kỳ diệu khi âu yếm nhau trong ánh sáng ban ngày. Bởi vì mọi khi công việc và con cái đã giam hãm bạn chỉ được yêu nhau trong bóng tối.
Không thích thì dừng ngay
Đôi khi người chồng hoặc vợ có thể cảm thấy khó chịu bởi những thói quen hoặc những cá tính của người kia. Chẳng hạn như miệng sặc mùi bia rượu, thịt chó. Quần áo lâu không thay. Tóc trơn vì sức quá nhiều dầu. Bạn nên xin lỗi và ngừng cuộc vui lại chứ đừng nín thở nghiến răng chịu trận. Tốt nhất là trung thực. Nên nói thật với nhau nếu bạn cảm thấy đ.au đ.ớn khi quan hệ. Nhiều trường hợp cố chịu đựng không nói ra nên người kia không biết, có thể dẫn tới chứng "ác cảm tình dục", chỉ nghĩ đến đã sợ.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Những ý tưởng tươi mới cho 'chuyện ấy' Cuộc sống t.ình d.ục của bạn cần thêm gia vị thường xuyên. Ngay cả khi "chuyện ấy" vẫn suôn sẻ thì người trong cuộc cũng có thể trở nên nhàm chán và mệt mỏi. Một số bí quyết dưới đây để làm tươi mới "chuyện đó" trước khi bạn bắt đầu cảm thấy chán. 1. Đi nghỉ mát, chỉ để cho "chuyện ấy"...