tìn.h dụ.c khi mãn kinh

ể vượt qua cột mốc mãn kinh khỏe mạnh

Theo các chuyên gia, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống có thể giúp phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ít bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng khó chịu, đồng thời vượt qua cột mốc quan trọng này một cách vui vẻ và khỏe mạnh hơn.

Cơ thể có 5 biểu hiện sau chị em cần nghĩ ngay đến khả năng mãn kinh, sau tuổ.i 45 càng không được bỏ qua dấu hiệu nào

Mãn kinh là một nỗi lo lắng vô cùng thường trực của mình chị em bước sang độ tuổ.i 40. Trong trường hợp bình thường thì tuổ.i mãn kinh của phụ nữ là từ 45 đến 52 tuổ.i nhưng có những ...

Phụ nữ có lượng estrogen dồi dào thì cơ thể sẽ phát ra 5 tín hiệu này, sau 30 tuổ.i vẫn có đủ thì chứng tỏ bạn trẻ lâu, khỏe mạnh hơn so với tuổ.i thật

Một người phụ nữ có lượng estrogen cân bằng sẽ có 5 dấu hiệu dưới đây, sau tuổ.i 30 mà bạn vẫn có đủ thì yên tâm bạn vẫn còn trẻ trung, khỏe mạnh lắm.

Nguy cơ té ngã, giảm trí nhớ khi dùng thuố.c ng.ủ lâu dài

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, việc dùng thuố.c ng.ủ trong một năm hoặc lâu hơn có thể sẽ không còn tác dụng, mà tăng nguy cơ bất lợi như té ngã, suy giảm trí n...

5 hormone hạnh phúc tạo hóa giấu bên trong chúng ta

Hạnh phúc là cảm giác tuyệt vời mà tất cả chúng ta luôn mong muốn có được trong cuộc sống. Ít ai biết rằng cảm giác hạnh phúc của con người không chỉ đến từ các yếu tố bên ngoài mà...

Ung thư nội mạc tử cung: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư nội mạc tử cung là ra má.u â.m đạ.o bất thường. Đau khi quan hệ tìn.h dụ.c, đau ở xương chậu... cũng có thể là những dấu hiệu chỉ báo.

10 vấn đề sức khỏe mà mọi phụ nữ đều có thể mắc phải

Sau đây danh sách các vấn đề liên quan đến sức khỏe thường bị bỏ qua cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng.

8 "thủ phạm" liên quan loãng xương

Loãng xương là một bệnh về xương khiến xương trở nên dễ gãy hơn. Trong nhiều nguyên nhân có những nguyên nhân có thể phòng ngừa được.

Thực phẩm chức năng có thể gây tổn thương gan

Hiện, chưa có thống kê chính thức và đầy đủ về tỷ lệ người mắc bệnh mãn tính tự ý sử dụng thảo dược và thực phẩm chức năng. Thế nhưng, tại Mỹ, cứ 10 ca bị suy gan cấp tính thì có t...

Điều cần biết khi phải cắt buồng trứng

Vì một lý do nào đó mà các bác sĩ chỉ định phải cắt buồng trứng. Điều này khiến chị em lo lắng, nhất là đối với những người còn trẻ, chưa lập gia đình hoặc chưa có em bé.

Những thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ

Ăn nhiều bữa, tiêu thụ quá nhiều caffeine và đường là những thói quen có thể khiến bạn trằn trọc và khó đi vào giấc ngủ. Dưới đây là một số điều bạn nên tránh để giấc ngủ không bị ...

Tại sao nhiều cặp đôi vợ/chồng thờ ơ với quan hệ tìn.h dụ.c?

Quan hệ tìn.h dụ.c là việc vô cùng cần thiết đối với cuộc sống hôn nhân. Tuy nhiên nhiều cặp đôi vợ/chồng lại thờ ơ với việc này, hãy cùng tìm ra nguyên nhân và giải pháp?

Mặc cảm, tự ti vì chứng đổ mồ hôi tay

Đổ mồ hôi tay là hội chứng gây khó chịu cho người mắc phải nó, thậm chí khiến họ tự ti, mệt mỏi, ảnh hưởng tới công việc, giao tiếp.

"Madonna Hong Kong" qua đời ở tuổ.i 40, cách phát hiện sớm bệnh này

Với ung thư giai đoạn cuối hoặc đã di căn đến các bộ phận khác của cơ thể, triệu chứng có thể trầm trọng hơn tùy thuộc vào cơ quan mà bệnh đã lây lan.

Khi làn da không khỏe…

Có rất nhiều yếu tố khiến cho làn da của bạn không được khỏe và đẹp, trong đó có những thói quen sai lầm về dinh dưỡng.

Bà mẹ 52 tuổ.i bị mắc bệnh ung thư cổ tử cung, sau khi tìm hiểu thì tất cả "ngã ngửa" vì nguyên nhân không ngờ tới

Trong cuộc trao đổi với bác sĩ, cô cho biết mình không có thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, tại sao lại bị ung thư cổ tử cung?

Những điều bạn nên biết về "suy giảm nội tiết tố nữ"

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạngsuy giảm nồng độ estrogenở phụ nữ. Estrogen là nội tiết tố có vai trò lớn trong việc duy trì sức khỏe.

Trầm cảm và mãn kinh – Cặp đôi song hành

Dấu mốc quan trọng về sức khỏe và tâm sinh lý của phụ nữ là thời điểm mãn kinh. Hơn nữa, một trong những vấn đề sức khỏe mà phụ nữ thời kỳ này phải đối mặt đó là trạng thái trầm cả...

Bệnh tim, ung thư là nguyên nhân t.ử von.g hàng đầu ở phụ nữ trẻ

Bệnh tim và ung thư đang là nguyên nhân gây t.ử von.g hàng đầu ở phụ nữ Mỹ dưới 65 tuổ.i.

11 nguyên nhân gây đa.u đớ.n khi quan hệ tìn.h dụ.c

Một khảo sát cho thấy cứ 4 phụ nữ thì có tới 3 người đã từng cảm thấy đa.u đớ.n khi quan hệ tìn.h dụ.c. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tình trạng này.

10 nguyên nhân khiến cơ thể bạn nhiều lông bất thường

Nếu lông trên cơ thể bạn cứ liên tục mọc trở lại dù bạn đã nhổ, cạo, wax,..., những yếu tố dưới đây có thể là nguyên nhân.

Bỗng nhiên ra má.u sau 5 năm mãn kinh, đi khám người phụ nữ nhận tin 'sét đán.h'

Mãn kinh được 5 năm, khoảng 4 tháng nay, người phụ nữ thấy ra má.u nên đến phòng khám tư nhân, bà được chẩn đoán theo dõi rối loạn nội tiết mà không điều trị gì. Sau đó, bà nhận tin...

Chớ xe.m thườn.g chứng đau và tê bì ngón tay, bàn tay

Tình trạng đau, tê bì của nhiều ngón tay và bàn tay, đôi khi có thể lan rọng lên cẳng tay hay cánh tay, do dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay gây ra. Đây chính là biểu hiện của...

Các phương pháp chữa "khô hạn" ở phụ nữ hiệu quả

Chứng khô hạn ở phụ nữ là vấn đề phổ biến mà chị em gặp phải trong thời kỳ tiề.n mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên có nhiều biện pháp chữa hiệu quả rất đơn giản.

5 loại trái cây tốt cho người bị loãng xương

Để giúp xương chắc khỏe một cách tự nhiên, bạn nên tăng cường bổ sung các loại trái cây như dứa, dâu tây, cà chua,...

4 dấu hiệu "kỳ lạ" báo hiệu mắc ung thư cổ tử cung

Nếu như thấy xuất hiện 4 dấu hiệu kỳ lạ dưới đây, chị em phụ nữ nên đi thăm khám ngay để phát hiện sớm căn bệnh ung thư và kịp thời điều trị.

Điều gì xảy ra cho cơ thể nếu ăn nhiều thịt đỏ?

Thịt đỏ bao gồm những loại thịt như: thịt bò, thịt cừu, thịt nai,...đây là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt cho cơ thể.

Loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Xương và các tổ chức khác luôn ở trong tình trạng thay đổi liên tục. Từ nhỏ cho đến khi trưởng thành, lượng xương trong cơ thể tăng dần đến 25-30 tuổ.i thì đạt đỉnh cao. Ở phụ nữ sa...

Đổ mồ hôi quá nhiều liệu có đáng lo ngại?

Tuyến mồ hôi giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên khi bạn đổ mồ hôi quá nhiều, đó có thể là một vấn đề đáng lo ngại và cần được quan tâm đặc biệt.

6 loại vitamin cần bổ sung cho thời kỳ mãn kinh

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, người phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất tự tin. Việc bổ sung vitamin đúng cách sẽ giúp họ bước qua thời kỳ này một cách dễ dàng.

Hơn 20.000 phụ nữ Việt Nam mắc ung thư vú trong năm 2020

Năm 2020, Việt Nam ghi nhận 21.555 ca mắc mới ung thư vú. Đây là bệnh đứng đầu trong nhóm ung thư phổ biến nhất ở nữ giới.

Mẹo giúp xương chắc khỏe một cách tự nhiên

Ngày càng có nhiều người, kể cả người trẻ, mắc bệnh loãng xương hay giòn xương. Dưới đây là những thói quen nên có để xương chắc khỏe một cách tự nhiên.

Những nguyên nhân gây tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ

Ngoài nguyên nhân phổ biến như mãn kinh, tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ còn có thể do nhiều nguyên nhân khác gây ra.

Tìn.h dụ.c tuổ.i mãn kinh

Mọi phụ nữ đều trải qua những năm tháng tuổ.i trung niên một cách khác nhau. Các thay đổi xảy ra trong thời gian này, bao gồm và đáng chú ý là những thay đổi về khả năng tìn.h dụ.c; n...

9 dấu hiệu cảnh báo ung thư đặc trưng nhất ở phụ nữ nhưng chị em dễ tưởng bệnh vặt

Phụ nữ đừng bỏ qua những dấu hiệu dưới đây bởi đó có thể là lời cảnh báo ung thư sắp đến. Nếu tưởng đó là bệnh vặt mà bỏ qua, có thể tương lai bạn sẽ phải hối hận.

Chớ xe.m thườn.g chứng trầm cảm khi mãn kinh

Mãn kinh là dấu mốc quan trọng về sức khỏe của phụ nữ. Đó là giai đoạn có nhiều thay đổi về mặt cơ thể, tâm sinh lý và người phụ nữ đã chuyển sang thời kỳ hoàn toàn mới.

Đau vùng kín sau khi quan hệ: 20 nguyên nhân có thể gặp

Đau vùng kín trong và sau quan hệ có thể do vài nguyên nhân. Điều trị vấn đề này phụ thuộc chủ yếu vào nguyên nhân.

Đi tiểu thường xuyên có thể là triệu chứng sớm của loại ung thư này

TheoWorld Cancer Research Fund International- một cơ quan hàng đầu về nghiên cứu phòng chống ung thư, ung thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến thứ 8 ở phụ nữ.

Phụ nữ gầy hay béo tốt hơn? Bác sĩ nhắc nhở: Đến năm 45 tuổ.i, cân nặng nên trong khoảng này

Chị em ngày nay hầu như ai cũng có quan niệm rằng gầy là đẹp và cũng vì thế mà phụ nữ đua nhau ăn kiêng, giảm cân... Nhưng liệu rằng đẹp có đi đôi với khỏe hay không?

Sức khỏe phái đẹp và những thăng trầm cần lưu ý

Giống như các chu kỳ xảy ra trong tự nhiên, cuộc đời người phụ nữ cũng trải qua các giai đoạn sinh lý như: Sơ sinh, nhi đồng, dậy thì, trưởng thành, tiề.n mãn kinh, mãn kinh và tuổ.i...

Suy buồng trứng sớm có chữa khỏi được không?

Suy buồng trứng không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe của phụ nữ.

4 biểu hiện kin.h nguyệ.t bất thường ngầm cảnh báo ung thư tử cung đang đến gần

Tình trạng kin.h nguyệ.t có thể phản ánh được sức khỏe tử cung của nữ giới tốt hay xấu. Ung thư tử cung mặc dù không có triệu chứng rõ ràng nhưng vẫn có những tín hiệu nhất định báo ...

Người phụ nữ mãn kinh hơn 30 năm, đột nhiên ra má.u bất thường

Bà Nga mãn kinh hơn 30 năm, đột nhiên ra má.u â.m đạ.o, được bác sĩ chẩn đoán mắc ung thư hiếm gặp.

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh cần làm 3 điều này để khỏe mạnh

Mãn kinh là thời kỳ cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi lớn, ảnh hưởng nhiều đếnsức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ giải quyết những rắc rối sức khỏe ...

Ra má.u â.m đạ.o khi đã mãn kinh, coi chừng ung thư

Đã mãn kinh thời gian dài nhưng nữ bệnh nhân bất ngờ bị ra má.u â.m đạ.o, đau bụng. Bệnh nhân chế.t lặng khi bác sĩ thông báo bị ung thư cổ tử cung.