Tin.h dịc.h của nam giới giúp giảm đau bụng kinh ở phụ nữ
Không chỉ có chức năng sinh sản, tin.h dịc.h của nam giới còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe phụ nữ mà không phải ai cũng biết.
Cân bằng hoóc-môn nữ
Theo nghiên cứu của một nhà y học người Đức, trong tin.h dịc.h của nam giới có chứa chút ít estrogen – nội tiết tố rất cần cho phụ nữ. Chính sự gia tăng chất này trong mỗi lần quan hệ tìn.h dụ.c đã khiến “phái yếu” trở nên “mỡ màng”, tươi tắn hơn. Do vậy, nếu đang “sở hữu” một bạn tình, đừng bao giờ bỏ qua cơ hội tận dụng anh ấy để làm đẹp cho cơ thể của mình.
Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội tận dụng anh ấy để làm đẹp cho cơ thể của mình.
Khử khuẩn ở â.m đạ.o
Thí nghiệm cho thấy, trong tin.h dịc.h có chứa chất kháng khuẩn, có thể giế.t chế.t tụ cầu, liên cầu, phế cầu khuẩn, giúp bộ phận sin.h dụ.c nữ chống lại sự xâm lược của vi sinh vật. Người phụ nữ lâu ngày không quan hệ tìn.h dụ.c có nhiều khả năng bị viêm â.m đạ.o, nội mạc tử cung, viêm vòi tử cung và nhiều bệnh khác.
Tăng cường sức khỏe răng miệng
Điều này có thể khiến bạn hơi ngạc nhiên, nhưng thực hành “yêu” bằng miệng cho chàng có thể mang lại ích lợi bất ngờ cho… răng bạn. Tin.h dịc.h nam giới có chứa kẽm, canxi và các loại muối khoáng khác được chứng minh là có tác dụng chống sâu răng và trắng răng.
“Yêu” giúp cải thiện trí nhớ
Nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy, các cặp vợ chồng có đời sống tìn.h dụ.c àn toàn có thể giúp ngăn ngừa lão hóa não và thúc đẩy sự trao đổi chất, vì vậy trí nhớ cũng được cải thiện hơn.
Chống trầm cảm
Các nhân viên nghiên cứu đại học New York đã phân tích điều bí mật trong đó và chỉ rõ, trong thời gian ân ái, sự chuyển hoá tình cảm của nam giới sẽ sản sinh ra một loại hoạt chất, đồng thời cùng với hoóc-môn khác, qua tin.h dịc.h được niêm mạc â.m đạ.o hấp thu và chuyển đưa tới huyết dịch của nữ giới và có tác dụng chống trầm cảm.
Video đang HOT
Tin.h dịc.h giúp chị em chống trầm cảm
Giúp giảm đau
Nghe có vẻ rất thần kỳ nhưng thực tế các nhà khoa học xác nhận rằng, tìn.h dụ.c có tác dụng giảm đau tương tự với thuố.c aspirin. Nó có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, tiết ra một chất hóa học gọi là polyphenols amin, giảm đau rất hiệu quả.
Trị ốm nghén
Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý học Gordon Gallup, tin.h trùn.g vừa là nguyên nhân, vừa là loại thuố.c hiệu quả nhất để đẩy lùi các triệu chứng ốm nghén ở bà mẹ mang thai.
Làm giảm các bệnh về da
Tuần hoàn má.u dưới da kém có thể gây ra mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác. Quan hệ tìn.h dụ.c điều độ sẽ thúc đẩy tuần hoàn má.u, cân bằng sự trao đổi chất, làn da sẽ mịn màng.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hệ thống miễn dich của chúng ta dễ bị tổn thương với các bệnh như cảm cúm, cao huyết áp, các bệnh liên quan đến đường ruột. Tìn.h dụ.c có thể điều tiết cân bằng adrenaline, giúp cơ bắp co và thư giãn thường xuyên, khiến hệ miễn dịch được duy trì trong tình trạng tốt.
Làm chậm quá trình lão hóa
Ở phụ nữ ngoài 35 tuổ.i, xương chậu bắt đầu lỏng lẻo. Tìn.h dụ.c giúp điều tiết cholesterol và duy trì mật độ xương, giảm chứng loãng xương.
Ngăn ngừa mất ngủ
Rất nhiều người đều mong muốn có một giấc ngủ sâu, sảng khoái sau một ngày làm việc mà không được. Mất ngủ thường xuyên sẽ dẫn đến tính khí thất thường, tinh thần mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả, nhất là đối với nữ giới. Nhưng khi có một cuộc sống tìn.h dụ.c hài hòa thì tinh thần hưng phấn và cơ thể được thư giãn, các cơ bắp đều được vận động, sau đó giấc ngủ ngon sẽ đến một cách tự nhiên. Đời sống tìn.h dụ.c càng thăng hoa hạnh phúc thì hai người sẽ càng dễ dàng rơi vào giấc ngủ sâu.
Giảm đau bụng kin.h nguyệ.t
Quan hệ tìn.h dụ.c sẽ giúp vận động các cơ bắp, thúc đẩy lượng má.u lưu thông.
Nhiều phụ nữ trước khi có kinh khoảng 5 – 7 ngày bị đầy bụng hoặc đau bụng do lượng má.u lưu thông ở vùng xương chậu tăng. Việc quan hệ tìn.h dụ.c sẽ giúp vận động các cơ bắp, thúc đẩy lượng má.u lưu thông ở vùng khung xương chậu, do đó làm giảm sự khó chịu ở bụng dưới.
Giảm nguy cơ nhồi má.u cơ tim
Tìn.h dụ.c có thể làm cho xương chậu, chân tay, các khớp, cơ bắp, cột sống hoạt động nhiều hơn để thúc đẩy tuần hoàn má.u, tăng cường khả năng tim và phổi. Những người có đời sống tìn.h dụ.c hòa hợp thường giảm ít nhất 10% nguy cơ mắc bệnh so với người có đời sống tìn.h dụ.c không cân đối.
Tăng cường sức khỏe sinh sản của phụ nữ
Người phụ nữ quan hệ tìn.h dụ.c đều đặn thì nồng độ estrogen cao hơn rất nhiều so với người khác, giúp tăng cường chức năng sinh lý của buồng trứng, kin.h nguyệ.t bình thường, thời kỳ mãn kinh có thể được trì hoãn, và sẽ làm tăng chất nhầy, tránh khô â.m đạ.o.
Theo Phunutoday
Cải thiện thị lực hiệu quả với trứng luộc
Trứng có nguồn chất béo rất quý đó là Lecithin. Lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác, nó tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức đặc biệt là tổ chức não.
Trứng là thức ăn quen thuộc và giàu dinh dưỡng
Trứng là thức ăn quen thuộc và giàu dinh dưỡng, các chất dinh dưỡng lại ở tỉ lệ cân đối, do vậy trứng có thể sử dụng cho cả tr.ẻ e.m và người lớn.
Lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của trứng trong đó tập trung phần chủ yếu của các chất dinh dưỡng. Lòng đỏ trứng gà có 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất khoáng.
Chất đạm trong lòng đỏ trứng có thành phần các acid amin tốt nhất, hoàn thiện nhất. Lòng đỏ trứng giàu lutien và zeaxanthin, vì vậy ăn trứng luộc thường xuyên sẽ giúp bổ sung các nguồn carotenoid, những chất giúp cải thiện thị lực. Những chất này còn giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổ.i tác, một trong những nguyên nhân chính gây mù mắt sau 50 tuổ.i.
Lòng trắng chiếm phần lớn là nước, có 10,3% chất đạm, béo và chất khoáng rất thấp. Chất đạm của lòng đỏ trứng chủ yếu thuộc loại đơn giản và nằm ở trạng thái hoà tan, chất đạm của lòng trắng chủ yếu là Albumin và cũng có thành phần các axit amin tương đối toàn diện.
Chất đạm của trứng là nguồn rất tốt các acid amin cần thiết có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt cần thiết cho sự phát triển cả về cân nặng và chiều cao của trẻ.
Trứng có nguồn chất béo rất quý đó là Lecithin. Lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác, nó tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức đặc biệt là tổ chức não.
Có rất nhiều món ăn bổ dưỡng được chế biến từ trứng, như trứng rán, trứng nấu canh, trứng xào với mướp đắng...trong đó không thể không kể tới món trứng luộc đang được ưa chuộng nhiều trong mâm cơm gia đình Việt.
Nhưng muốn giữ được các dưỡng chất của trứng thì khi luộc chúng ta cũng phải luộc thế nào cho đúng cách, chẳng hạn để trứng không bị vỡ, dễ bóc..
- Cho trứng vào xoong nước lạnh có thả vài hạt muối.
- Bật bếp đun với lửa nhỏ, dùng đũa hoặc thìa khuấy trứng vài lần để cho lòng đỏ trứng được cố định ở giữa (cho đẹp mắt ).
- Các bạn luộc trứng cho đến khi nước sôi, đun thêm khoảng 2 phút nữa, thử dùng đũa gắp quả trứng nếu không bị rơi xuống là trứng đã chín.
- Tắt bếp và thả trứng ngay vào âu nước đá lạnh hoặc nước đun sôi để nguội để bóc trứng được dễ dàng không bị sát vỏ.
Phunutoday
Thực đơn làm giảm đau bụng kinh Đau bụng kinh (thống kinh) là chỉ phụ nữ trước, trong và sau khi hành kinh xuất hiện đau bụng dưới và vùng thắt lưng. Người bị nghiêm trọng hơn sẽ đau bụng cực liệt, sắc mặt trắng nhạt, tay chân lạnh giá, thậm chí hôn mê. Đau bụng kinh thường kéo dài vài giờ hoặc 1 - 2 ngày. Trên lâm sàng...