tim mạch trong mùa hè

Loại quả Việt được ví như ‘viên ngọc tím’, cực tốt tiêu hóa và tim mạch

Nước ép chanh leo có thể giúp làm loãng đờm và chất nhầy trong đường hô hấp, giúp bạn dễ dàng ho và thở hơn. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người bị ho, cảm lạnh hoặc viêm phế quản.

Biến đổi khí hậu: Hàn Quốc ghi nhận nhiệt độ trung bình vào mùa hè cao kỷ lục

Cơ quan Giám sát biến đổi khí hậu Copernicus (C3S) của Liên minh châu Âu (EU) cho biết nhiệt độ trung bình toàn cầu từ tháng 7/2023 đến tháng 6/2024 ở mức cao nhất từng được ghi nh...

Havard chỉ đích danh 3 thứ trên bàn ăn dễ gây đột quỵ nhất

Kết quả đã chỉ ra 3 nhóm UPF tạo nên nguy cơ mắc bệnh tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ cao nhất: Đồ uống có đường, đồ uống có chất tạo ngọt nhân tạo và thịt chế biến sẵn.

Những ai không nên ăn bánh Trung thu?

Bánh Trung thu, đặc biệt là các loại bánh truyền thống, có thể khó tiêu hóa đối với một số người, nhất là những người có hệ tiêu hóa yếu hoặc đang gặp các vấn đề về dạ dày.

88 tuổi bị gãy xương chậu, đầu gối không duỗi thẳng được phải làm sao?

Kali là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể, hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp. Thiếu kali có thể dẫn đến chuột rút và đau cơ. Mướp cung cấp ...

Bước ngoặt của Raphinha

Cầu thủ người Brazil thừa nhận khó khăn trong việc thích nghi ở Barca và bản thân tính đến việc chia tay đội bóng trong kỳ chuyển nhượng mùa hè năm nay.

Phát hiện mới về lợi ích của đi bộ hàng ngày

Bạn có thể phân chia thời gian đi bộ cho phù hợp lịch làm việc sinh hoạt vì tác dụng của chúng là như nhau. Chẳng hạn bạn đi bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 20 phút sau bữa tối.

9 tác hại của việc lười tập thể dục

Ngoài những rắc rối về thể chất, bạn cũng có thể gặp phải những vấn đề tiêu cực về tinh thần. Nghiên cứu cho thấy những người ít vận động có nhiều khả năng bị trầm cảm và lo lắng c...

Loại quả rẻ bèo bán đầy chợ Việt, ra nước ngoài thành ‘thần dược’ được săn lùng

Kali kết hợp với sắt và đồng có trong loại trái này cũng là những thành phần thiết yếu cho quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu. Khi số lượng hồng cầu tăng, máu có thể lưu thông ...

Nhật Bản có mùa Hè nóng nhất từ trước đến nay

JMA cho biết Hokkaido và khu vực Tohoku đã trải qua một mùa Hè nóng hơn trong giai đoạn này, với nhiệt độ cao hơn mức trung bình 2,3 độ C.

Ăn cơm kiểu này tưởng vô hại, nhiều người đang tự ‘rước đủ bệnh vào mình’

Ngoài ra, cơm nguội có cấu trúc tinh bột thay đổi, trở nên đặc và khó tiêu hơn so với cơm nóng. Điều này có thể gây khó tiêu, đầy bụng, đặc biệt là đối với những người có hệ tiêu h...

Các loại trái cây có hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Giống như các loại trái cây có hạt khác, hạt dẻ cười cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa. Chúng cũng là nguồn chất xơ ăn kiêng tốt.

Ngả mũ trước Haaland

Sau mùa hè im hơi lặng tiếng vì không được dự các giải quốc tế, Erling Haaland lại bắt người ta phải nhắc đến mình liên tục khi mùa giải bắt đầu.

Ăn hành tây đừng vội bỏ vỏ, đun nước uống vừa ngừa lão hóa vừa bảo vệ tim mạch

Vỏ hành tây chứa nhiều quercetin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào và mạch máu. Điều này giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh ...

Thuốc lá và những tổn hại sức khỏe khôn lường

Tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá lên tới 96,8%. Bệnh tật và tử vong sớm do sử dụng thuốc lá chiếm 12% tổng gánh nặng bệnh tật tại Việt Nam.

12 cách đẩy lùi quá trình lão hóa một cách tự nhiên

Chọn lựa những thực phẩm không chứa gluten như gạo, hạt diêm mạch (còn gọi là hạt quinoa), đồng thời từ bỏ các loại bánh mỳ, mỳ ống và thay thế chúng bằng rau, củ, quả nhiều vitami...

Chuyến du lịch sôi động cuối cùng của mùa hè

Kỳ nghỉ lễ cuối của mùa hè thu hút nhiều du khách làm chuyến đi hoành tráng trước khi học sinh bước vào những ngày học căng thẳng.

Mùa hè thảm họa của Osimhen

Victor Osimhen rất muốn rời Napoli trong hè 2024, thế nhưng mọi hy vọng của tiền đạo 25 tuổi người Nigeria đều sụp đổ.

Man United chính thức sở hữu Ugarte, ‘đẩy’ Sancho sang Chelsea ngày cuối

Man United hào hứng công bố tân binh Manuel Ugarte vào ngày cuối cùng của kỳ chuyển nhượng mùa hè trong khi Jadon Sancho lặng lẽ xách hành lý chuyển đến Chelsea.

Loại củ được mệnh danh là ‘vựa vitamin C’, cực tốt cho tim mạch và huyết áp

Khoai mỡ, đặc biệt là loại có ruột màu cam và tím, giàu các chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C, anthocyanin. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn t...

Những thói quen hàng ngày này có thể dẫn đến sức khỏe tim mạch kém

Lối sống ít vận động là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với sức khỏe tim mạch kém. Thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến béo phì, huyết áp cao và cholesterol c...

MU đồng ý đề nghị của Juventus cho Jadon Sancho, Chelsea tiếc

MU được loan báo đạt thỏa thuận với Juventus về thương vụ Jadon Sancho, người cũng được Chelsea nhắm đến. Theo RMC Sport, MU đồng ý cho Juventus mượn Jadon Sancho trong mùa giải nà...

Cứu sống sinh viên người nước ngoài bị sốc tim do block nhĩ thất cấp 3

Lãnh đạo trực viện khẩn trương kích hoạt quy trình hồi sức tim mạch, đồng thời kíp VA-ECMO (tim phổi nhân tạo) cũng đã được tăng cường để chuẩn bị sẵn sàng nếu có diễn biến xấu xảy...

Những ai không nên ăn khoai tây?

Thay vì khoai tây, người bị tiểu đường nên chọn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn như khoai lang, gạo lứt, hoặc các loại đậu.

Tăng cường quản lý các bệnh không lây nhiễm

Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh, bình quân mỗi tháng có khoảng 1.500 người mắc các bệnh về tiểu đường, tăng huyết áp đến khám. Chỉ tính riêng tháng 7/2024, tại bệnh viện có gần 80 bệnh ...

Thêm 2 ngôi sao chuẩn bị nói lời chia tay Man Utd

Kỳ chuyển nhượng mùa Hè 2024 đang chứng kiến một cuộc cải tổ mạnh mẽ của Man Utd dưới thời HLV Erik ten Hag và mới nhất sẽ có thêm 2 cái tên phải nói lời chia tay đội bóng chủ sân ...

‘Thuốc bổ tự nhiên’ giúp giải độc gan cực tốt

Atiso chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan, có khả năng liên kết với cholesterol trong đường tiêu hóa và ngăn cản sự hấp thụ của chúng vào máu. Điều này cũng góp phần giảm cholestero...

Những bài tập thể dục cơ bản, an toàn cho người bệnh ung thư thanh quản

Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, phù hợp với mọi lứa tuổi. Thường xuyên đi bộ sẽ giúp giảm mỡ, tăng cường sự linh hoạt cho xương khớp, cải thiện tuần...

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn đậu lăng mà bạn nên biết

Protein trong đậu lăng rất quan trọng cho quá trình phục hồi và phát triển cơ, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho người ăn chay và thuần chay muốn đáp ứng nhu cầu protein...

Lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay

Nghiên cứu còn cho thấy chế độ ăn chay hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất, vì người ăn chay đốt cháy nhiều calo hơn so với người không ăn chay nói chung.

“Thành phố không dùng điều hòa” ở Trung Quốc: Người dân không biết nắng nóng là gì, mùa hè ngủ còn phải đắp chăn

Nhờ ưu thế về đặc điểm khí hậu, người dân Lục Bàn Thủy chưa bao giờ biết nắng nóng là gì nếu cả đời chỉ quanh quẩn ở vùng đất này.

Tránh nóng hè tại Amanoi với những hoạt động du ngoạn vịnh biển không thể bỏ qua

Mùa hè mát lành với hành trình phiêu lưu và trải nghiệm khám phá tại Amanoi, điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tránh xa cái nóng ngày hè, và tận hưởng một kỳ nghỉ dưỡng trong mơ.

Mùa hè đi biển xưa rồi, giờ phải bay đến Australia trượt tuyết mới là “đỉnh chóp”

Với những người yêu du lịch và mong muốn tìm kiếm trải nghiệm mới mẻ, được vi vu nơi các khu trượt tuyết của Australia, tránh xa cái nóng mùa hè sẽ để lại nhiều kỷ niệm khó quên.

Ít tiền nhưng vẫn muốn đi đảo “chữa lành”, đây là cách giúp Gen Z di chuyển tiết kiệm hơn

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thăm thú các hòn đảo xinh đẹp như Phú Quý, Côn Đảo, Phú Quốc, Nam Du...áp dụng ngay các mẹo dưới đây để di chuyển tiết kiệm mà vẫn tận hưởng được ch...

Ăn chay trường ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Chế độ dinh dưỡng, thời gian và số lượng bữa ăn trong ngày hợp lí. Các bữa ăn cần được đa dạng từ nhiều loại thực phẩm chay giả mặn, chế biến phù hợp.

Những bệnh về phổi thường gặp do hút thuốc lá

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) - một tình trạng tích tụ chất nhầy và mủ trong phổi người hút thuốc dẫn đ...

Mùa hè nhộn nhịp tại ‘điểm nóng’ du lịch Việt – Trung

7 tháng đầu năm 2024, Trung Quốc đón 17,254 triệu lượt du khách quốc tế nhập cảnh - tăng 129,9 % so với cùng kỳ năm trước.

Gợi ý 5 địa điểm vui chơi quốc tế cực đã trong mùa hè này

Mùa hè này, bạn đã có kế hoạch đi đâu chơi cùng gia đình và bạn bè chưa? Hãy xem ngay 5 địa điểm vui chơi quốc tế cực đã được chia sẻ dưới đây để lên kế hoạch và tận hưởng một mùa ...

11 điểm đến hàng đầu không thể bỏ qua vào mùa hè này

Có vẻ như mùa hè này sẽ là một mùa du lịch đáng nhớ, đặc biệt là sau những mùa hè khắc nghiệt của COVID-19 vào năm 2020 và 2021.

‘Vá’ tim cho trẻ chậm tăng cân

Bé gái hơn 3 tháng tuổi, nặng 4,5 kg mắc bệnh tim bẩm sinh thông liên thất rộng kèm thiểu sản phổi trái.

Thoát khỏi nắng hè với 10 điểm đến cực mát mẻ tại châu Á

Đây là những điểm đến mùa hè ở châu Á có cảnh đẹp trong veo, giúp giải nhiệt và mang lại cho du khách một hành trình tuyệt vời cùng người thân, bạn bè.

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.

Nghiên cứu mới phát hiện thêm lợi ích ấn tượng của việc đi bộ

Nghiên cứu cho thấy, tốc độ đi bộ trung bình 3-4,8km/giờ có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 thấp hơn 15% so với người đi bộ nhàn nhã 3km/giờ hoặc khoảng 60 bước mỗ...

Người đàn ông ngưng tim 2 lần sau khi sử dụng thuốc trị tiểu đường gia truyền

Nếu thuốc có thành phần độc hại được đưa vào cơ thể sẽ gây tổn thương gan, thận. Trường hợp không được điều trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Ăn khoai lang bỏ vỏ, nhiều người bỏ lỡ ‘vị thuốc đại bổ’ mà không hay

Chất xơ trong vỏ khoai lang giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt.

Du lịch đảo Cô Tô và khám phá những điều thú vị

Đảo Cô Tô là một trong những hòn đảo xinh đẹp nổi tiếng của tỉnh Quảng Ninh. Thiên nhiên ưu đãi cho nơi này vẻ đẹp thơ mộng, trữ tình với những bãi biển dài, cát trắng mịn và khí h...

Chân tay lạnh quanh năm – triệu chứng của một số bệnh nguy hiểm

Tốt nhất bạn nên thực hiện cách này đều đặn hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ để lưu thông máu được cải thiện nhờ đó mà chữa bàn chân lạnh hiệu quả. Bạn nhớ phải lau khô chân...

Du lịch ‘trốn nóng’ lên ngôi

Sự khắc nghiệt thời tiết tạo ra một xu hướng mới trong ngành du lịch. Đó là, những điểm đến có khí hậu mát mẻ ngày càng thu hút nhiều du khách.

5 bộ phận của gà nên hạn chế ăn

Ngoài ra, nội tạng gà cũng là nơi ký sinh của các loại giun sán, vi khuẩn, virus gây bệnh. Do đó, việc ăn nội tạng gà thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe.

6 dưỡng chất người mắc đái tháo đường cần bổ sung

Đây là khoáng chất vi lượng giúp tăng cường hoạt động của insulin, cần thiết để duy trì quá trình chuyển hóa glucose bình thường ở người bệnh tiểu đường. Bổ sung crôm cũng hỗ trợ g...