Tiết lộ bí quyết giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa cho phụ nữ tiền mãn kinh
Trang trí lại phòng ngủ, tập thể dục đều đặn, chăm chút cho màn dạo đầu… là những bí quyết giúp “ chuyện ấy” thăng hoa dành cho phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh.
Cơ thể phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh thường có nhiều thay đổi ảnh hưởng đến sinh hoạt sinh vợ chồng – Ảnh minh họa: Internet
Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ thường bắt đầu từ sau 40 tuổi. Lúc này, cơ thể chị em có nhiều sự thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống chăn gối của không ít các cặp vợ chồng
Nhiều phụ nữ cho rằng đến độ tuổi tiền mãn kinh, ham muốn “chuyện ấy” không còn là điều hiển nhiên và không có cách nào để khắc phục. Tuy nhiên, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm bởi các chuyên gia cho biết, các quý bà ở tuổi mãn kinh vẫn có thể thăng hoa trong “chuyện ấy” nhờ vào những bí quyết đơn giản này.
Bí quyết giúp “chuyện ấy” thăng hoa cho phụ nữ tiền mãn kinh Trang trí lại phòng ngủ
Trang trí lại phòng ngủ là một trong những bí quyết giúp các quý bà cải thiện chất lượng ‘cuộc vui’ – Ảnh minh họa: Internet
Trong ngôi nhà, phòng ngủ là nơi ảnh hưởng lớn nhất đến sự ham muốn và chất lượng “chuyện ấy” của vợ chồng. Vì vậy, nếu muốn cải thiện tình trạng chán “yêu” ở phụ nữ tiền mãn kinh, các cặp đôi hãy thử thay đổi cách bày trí phòng ngủ để tạo sự mới mẻ.
Chăm chút cho màn dạo đầu
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, màn dạo đầu là một bước rất quan trọng giúp “cuộc yêu” diễn ra suôn sẻ và nồng nhiệt hơn. Tuy nhiên, phần lớn các cặp đôi thường bỏ qua bước này, đặc biệt là những đôi vợ chồng lâu năm.
Video đang HOT
Đối với phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh, ham muốn gần gũi giảm rõ rệt do đó để kích thích cũng như khiến họ hứng thú với “cuộc vui” cần phải có một màn dạo đầu ngọt ngào. Các quý ông có thể nói những lời “có cánh”, nhẹ nhàng vuốt ve cơ thể hay thử các tư thế mới để khiến “nửa kia” cảm thấy hạnh phúc và tăng ham muốn.
Chế độ ăn uống hợp lý
Vào thời kỳ này phụ nữ thường hay bị mệt mỏi, vì vậy cần bổ sung các loại vitamin, khoáng chất từ thực phẩm như thịt, cá và rau củ để tinh thần được phấn chấn cũng như tràn đầy năng lượng làm việc, trong đó có sinh hoạt vợ chồng.
Chế độ ăn uống hợp lý là cách giúp ‘chuyện ấy’ ở phụ nữ tiền mãn kinh được tốt hơn – Ảnh minh họa: Internet
Bên cạnh đó, để duy trì sự cân bằng estrogen cho cơ thể giúp cải thiện “chuyện ấy”, các quý bà nên thường xuyên ăn đậu nành, dầu cá, dầu dừa…
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ
Mỗi tối phụ nữ nên đi ngủ đúng giờ và mặc đồ rộng thoải mái để được ngon giấc hơn. Ngoài ra, trước khi ngủ các quý bà nên thiền từ 10 đến 15 phút để giúp tinh thần thoải mái từ đó sẽ dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Theo các chuyên gia, khi ngủ ngon cơ thể sẽ nạp lại năng lượng và tăng ham muốn tình dục hiệu quả.
Tập thể dục đều đặn
Khi cơ thể và hệ thần kinh ở trong tình trạng mệt mỏi, ham muốn chắc chắn sẽ giảm. Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ tiền mãn kinh cần giữ tinh thần thoải mái và tốt nhất nên tập các bài thể dục đơn giản, nhẹ nhàng như yoga, dưỡng sinh. Ngoài ra, cách đơn giản nhất là chạy bộ mỗi ngày, vừa giúp cải thiện sức khỏevừa tăng ham muốn “chuyện ấy”.
Với những bí quyết giúp “chuyện ấy” thăng hoa cho phụ nữ tiền mãn kinh ở trên, hy vọng các quý bà sẽ hâm nóng lại “lửa yêu” như thời đôi mươi.
Theo Phunusuckhoe
Học "gái hư" 5 bí kíp làm nũng khiến chồng chết mê chết mệt, không dám rời vợ nửa bước
Nhân tình luôn quyến rũ được chồng bạn là vì cô ta lắm chiêu trò, biết nhõng nhẽo và làm nũng.
Những thói quen cư xử thô lỗ với chồng vô tình khiến cuộc sống hôn nhâncủa bạn trở nên tẻ nhạt. Đây cũng là lý do đàn ông thường tìm những mối quan hệ khác ngoài vợ. Là vợ, bạn nên học cách làm nũng như 'gái hư' để chồng say mê cả đời.
Học cách nhõng nhẽo thay vì kiếm chuyện vô cớ
Yêu và sống chung lâu ngày sẽ xảy ra nhiều chuyện như chồng không còn mặn nồng với vợ, hay sống với nhau chỉ vì nghĩa vụ. Dừng ngay những suy nghĩ đó đi kẻo cuộc hôn nhân của bạn vướng phải rắc rối. Là vợ, bạn phải biết nhiều chiêu để giữ lửa hạnh phúc gia đình.
Chẳng hạn hôm đó, anh ấy đi làm về muộn, thay vì càm ràm, bạn hãy dành cho chồng nụ cười ngọt ngào nhất. Hoặc chuẩn bị nước nóng để chồng thư giãn sau ngày làm việc mệt mỏi. Những hành động của bạn sẽ khiến anh ấy xúc động, không bao giờ tơ tưởng đến người khác.
Nhõng nhẽo nhưng phải thông minh
Phụ nữ không xinh đẹp phải thông minh, không thông minh phải xinh đẹp. Nếu không có cả hai xem như bạn không có chút giá trị gì trong mắt người khác. Làm người phụ nữ thông minh đã khó, kèm theo biết nhõng nhẽo lại càng khó hơn. Chẳng hạn, bạn thích chiếc áo đó thì phải tìm cách nói năng khéo léo và ngọt ngào để chàng biết được và tình nguyện mua cho bạn.
Thích cái gì thì nhích cái đó
Thật vậy, họ không chần chừ bao giờ. Có thể ngày hôm sau là một cuộc họp căng thẳng đến nghẹt thở nhưng một khi đã thích thì các cô gái hư sẵn sàng vào cuộc với đối tác mà chẳng cần suy nghĩ gì thêm. Họ sẽ mặc kệ những rào cản xung quanh để tiến đến đích một cách nhanh nhất.
Đơn giản vì em là gái hư mà, thích cái gì thì em sẽ làm cái đó thôi.
Đừng biến cuộc sống thành màu hồng
Lí tưởng hóa người chồng và tình yêu là một trong những sai lầm khiến các bà vợ dễ rơi vào cảm giác sụp đổ, vỡ mộng. "Gái hư" thường có cái nhìn thực tế hơn, đánh giá đúng bản chất của vấn đề, con người và học cách hoặc là chấp nhận với điều đó, hoặc là từ bỏ.
Ngược lại, những bà vợ hiền, vợ đảm thường quá đề cao vai trò của chồng, của bạn trai trong cuộc sống của mình vì thế khi họ phạm lỗi, những bà vợ này sẽ cảm thấy tuyệt vọng và không tìm được chỗ dựa của cuộc đời mình.
Biết yêu bản thân mình
Sai lầm trong suy nghĩ của nhiều bà vợ chính là việc cho rằng yêu bản thân mình, trân trọng chính mình là một cách sống ích kỉ. Chính điều đó khiến họ đang hạ thấp dần tầm quan trọng của bản thân và khiến họ mất đi cơ hội được hạnh phúc bên chồng.
Nên nhớ rằng, nếu như bạn không yêu thương chính mình thì khó có thể khiến người khác yêu thương bạn. Bên cạnh việc yêu chồng, thương con, đừng quên mất rằng bạn cũng cần được chăm sóc, yêu thương và nâng niu.
Theo Tuenhi/Phunutoday
Giải nguy cho quý ông bị rối loạn cương dương bằng 9 phương pháp sau Dù muốn thừa nhận hay không, có rất nhiều quý ông đã từng hoặc đang gặp phải vấn đề rối loạn cương dương, hoặc có thể đạt được sự cương cứng nhưng không đủ lâu để khiến "chuyện ấy" thăng hoa. ảnh minh họa Rối loạn cương dương có thể khiến quý ông thất vọng, thậm chí là tự ti và mặc cảm...