tiêm vitamin b12 để giảm cân

Tiêm vitamin B12 để giảm cân, lãnh đủ hậu quả

Nhu cầu B12 hàng ngày theo RDA (khẩu phần dinh dưỡng khuyến khích) là 2mcg cho nam và nữ trưởng thành.

Nguy hại khi tiêm vitamin B12 để giảm cân

Vitamin B12 nếu sử dụng đúng sẽ là thuốc bổ, nhưng dùng quá liều sẽ dẫn đến phản ứng có hại, gây biến chứng như thay đổi tâm trạng, hoảng loạn, đau khớp, chuột rút...

Những lầm tưởng trong việc đốt cháy Calo để giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, đốt cháy calo thông qua tập thể dục là chìa khóa. Nhưng nếu không đốt cháy đủ lượng calo bạn sẽ không thấy tình trạng cơ thể được cải thiện. Nếu v...

50 chiêu trò giảm béo (Phần II)

Theo BS. TS Trần Thiết Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật thẩm mỹ bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội, các loại kem tan mỡ, kem massage, miếng quấn nóng, thậm chí cả đai quấn nóng cũng không thể l...

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức để giảm cân.

Đại đa số chúng ta nghĩ rằng: tập thể dục là cách an toàn nhất để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo: tập luyện quá sức gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.