tích lũy mỡ thừa

Mỹ nhân Việt người tăng người giảm cân trong mùa giãn cách

Tóc Tiên không cố tình giảm cân mà sụt 2kg, Thiều Bảo Trâm vui mừng vì tăng cân còn HHen Niê gây bất ngờ khi tăng gần 5kg.

Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý

Không chỉ khó giảm cân, cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 - 35; vậy nên các chị em rất dễ bị béo bụng, béo đùi, bắp tay to.

Những món chè 'cực phẩm' của mùa hè , vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân

Mùa nóng nực, ăn món chè gì vừa ngon lại vừa không lo tăng cân đây?

Đi đánh mỡ bụng, uống thuốc giảm cân đều thất bại, mẹ trẻ ăn theo cách này thành công mỹ mãn

Đáp trả lời chê của chồng, bà mẹ Hưng Yên bắt đầu bước vào công cuộc giảm cân lấy lại dáng và thành quả thu được khiến ai cũng trầm trồ.

Bí quyết duy trì vóc dáng của người phụ nữ U40

Chị Hoàng Liên, 38 tuổi, Nghệ An nắm vững khung giờ vàng trong ăn uống để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, đạt chỉ số sức khỏe, hình thể mong muốn.

7 bài tập cơ bản dễ thực hiện giúp giảm mỡ đùi, đôi chân thon gọn

Mỡ đùi khiến chân chúng ta to phình ra và tin xấu là chúng còn khó giảm hơn cả vùng mỡ bụng.

8 thói quen buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng

Tập thể dục hay ăn bữa sáng đầy đủ protein và chất xơ sẽ giúp tăng tốc độ đốt cháy mỡ bụng, mang đến vòng eo thon thả.

Luyện tập theo… dáng người

Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cầ...

Học cách ăn hoài mà vẫn không béo của Rose BLACKPINK

Kể từ khi ra mắt, cô nàng Rose BLACKPINK luôn trở thành tâm điểm chú ý nhờ vẻ xinh đẹp, thần thái đỉnh cao.

Diễn viên phim 'Kiều' ngoài đời có gu thời trang nam tính

Lê Anh Huy gây ấn tượng bởi phong cách lịch lãm cùng vóc dáng săn chắc và cơ bụng 6 múi.

Thói quen giúp chị em nhà Kim giữ dáng bốc lửa

Ăn uống điều độ, chi bộn tiền để tập luyện cùng các PT hàng đầu Hollywood và chăm đi nghỉ dưỡng xả stress giúp các thành viên nhà Kardashian duy trì cả sắc vóc lẫn tinh thần.

H'Hen Niê leo cầu thang, Lệ Quyên squat để siết dáng

Để không tăng cân trong mùa dịch, nhiều sao Việt dành thời gian cho việc luyện tập vừa nâng cao sức khỏe vừa giữ gìn vóc dáng săn chắc.

Lợi ích của việc chạy bộ 5 km mỗi ngày

Với mục tiêu 5 km đầu tiên, bạn có thể duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày để nhận ra những thay đổi bất ngờ trong cơ thể và cuộc sống của mình.

Nữ người mẫu có gương mặt được ví như tượng tạc

Xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes 2021, Iris Law gây chú ý nhờ mái tóc cá tính và vóc dáng thanh mảnh, không chút mỡ thừa.

6 tư thế yoga giúp giảm mỡ thừa toàn thân

Các tư thế yoga đơn giản tuy không giúp giảm mỡ thừa cấp tốc nhưng mang đến hiệu quả giảm cân lâu dài và bền vững.

Tiết kiệm tiền tỷ để nghỉ việc về hưu sớm, chúng tôi nhận được nhiều lợi ích không ngờ tới

Năm 2012, tôi quyết định nghỉ việc và nghỉ hưu ở tuổi 34. Vào thời điểm đó, tôi đã kết hôn và đã tích lũy được tài sản khoảng 3 triệu đô la (69 tỷ đồng).

Giảm cân kiểu 'mê ăn' như Hari Won: 'Kết thân' một loại quả đỏ mọng rẻ tiền ngoài chợ

Thừa nhận là người mê ăn uống nên Hari Won rất tâm đắc khi tìm được loại quả giúp giảm cân hiệu quả như dâu tắm.

Hiền Thục gây mê với vẻ gợi cảm ở tuổi 40, nhìn cơ bụng mà 'tim đập chân run'

Nhan sắc và vóc dáng của Hiền Thục ở tuổi U40 khiến ai nấy phải mê mẩn.

Dắt túi 11 kiểu tập luyện đốt cháy mỡ thừa toàn thân với Kettlebell

Tạ chuông (Kettlebell) khác với tạ tay truyền thống (dumbbell) ở chỗ có thể cầm nắm thoải mái mà không sợ tuột tay.

Chế độ giảm cân "ăn chất béo để diệt mỡ thừa" nghe qua tưởng hay nhưng giới chuyên gia chỉ rõ những tác động tiêu cực

Bạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu có kế hoạch ăn chất béo để đốt mỡ thừa trong cơ thể bởi cả huấn luyện viên lẫn chuyên gia dinh dưỡng đều không hứng thú với phương pháp này.

Bà hoàng váy cuới Vera Wang mừng sinh nhật tuổi 72, thân hình nuột nà như gái 27

Sắc vóc trẻ trung tưởng chừng có khả năng ngưng đọng thời gian của Vera Wang - bà hoàng váy cưới làm bất kì ai cũng phải ngưỡng mộ.

Lương 9 triệu/ tháng, nữ nhân viên 9X tiết lộ bí kíp mua nhà tiền tỷ giữa Sài Gòn

Kiên định với giấc mơ phải có nhà tại Tp.HCM, với công việc văn phòng cô nhân viên hành chính gốc Thanh Hóa đã mua được nhà sau 6 năm đi làm nhờ bí kíp chi tiêu khoa học và tính to...

Solife – liệu pháp hỗ trợ giảm cân mới cho phụ nữ hiện đại

Công Ty TNHH Solife là thương hiệu đi đầu trong việc phân phối và sản xuất những sản phẩm chăm sóc, làm đẹp cao cấp. Nổi trội là liệu pháp hỗ trợ giảm cân với sản phẩm kẹo Soslim.

Phụ nữ uống trà hoa đậu biếc vào "thời điểm vàng" này trong ngày sẽ giúp "hồi xuân", giảm cân lại đẩy lùi bệnh tật

Nếu muốn hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng của trà hoa đậu biếc, bạn nhất định phải nắm được thời điểm vàng để thưởng thức loại nước này.

7 thói quen âm thầm phá huỷ nỗ lực giảm cân của bạn

Ăn tập thể thường xuyên hoặc nằm trên giường lướt mạng là những thói quen ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ bụng.

"Mỹ nhân trà xanh" cao… 3 mét bẻ đôi nhưng vẫn có chiêu "hack" dáng tài tình, bí kíp nằm ở vài item dễ thấy trong tủ

Tuy không cao nhưng Triệu Lộ Tư biết thế nào là ảo đấy nhé.

5 sai lầm khiến quá trình giảm cân của bạn trở nên công cốc lại còn tăng cân trở lại

Đây thực sự không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho những ai muốn giảm cân lâu dài.

Lý do nên đi bộ chậm sau khi ăn

Đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn 15 phút giúp cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân và giảm căng thẳng hiệu quả.

Nữ diễn viên Hương vị tình thân gây sốc khi công khai bộ ảnh mặt mụn, bụng mỡ vì đóng phim kèm thông điệp cực "gắt"

Ánh Tuyết - Diệp của Hương vị tình thân gây sốc khi công khai bộ ảnh ghi lại thời kỳ xấu nhất: mặt mụn, bụng đầy mỡ thừa...

Người sống thọ thường có đủ 8 đặc điểm này trên cơ thể, nếu có một vài trong số này thì xin chúc mừng bạn

Dưới đây là những đặc điểm người sống thọ thường hay có. Nếu có những dấu hiệu này, hãy tự tin là có thể sống thọ đến 100 tuổi đấy.