Thường xuyên giật mí mắt có thể là do một số vấn đề sức khỏe tai hại dưới đây

Mai Thị Diễm10:00 30/09/2018

Nhiều người thường nghĩ, giật mí mắt có thể là một điềm báo tương lai theo chiều hướng tốt hoặc xấu. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng, nó cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Khi nhận thấy mí mắt của bạn bị giật lên một cách bất thường thì đừng chủ quan bỏ qua mà nên cẩn thận vì có thể bạn đã mắc phải một trong các vấn đề sức khỏe sau.

Mắt bạn đang có khối u

Mặc dù xác suất xảy ra điều này là vô cùng thấp nhưng bạn không nên coi thường tới hiện tượng giật mí mắt. Bởi nếu mắt bạn có khối u thì sẽ gây ra rất nhiều nguy hiểm cho đôi mắt, thậm chí còn làm ảnh hưởng tới tính mạng.

Lúc này, bạn nên chủ động đi khám mắt chuyên khoa để được các bác sĩ nhãn khoa nhận định. Khi mắt co giật liên tục thì nó đang ngầm báo hiệu trong mắt của bạn đang có dị vật. Đặc biệt, nếu nó bị giật thường xuyên thì có thể là do các khối u đang dần hình thành, chèn lên dây thần kinh và dẫn đến hiện tượng co giật mắt. Dù cho tình trạng bệnh này rất hiếm xảy ra nhưng bạn vẫn nên cẩn thận vì nguy cơ mắc phải khối u ở mắt là hoàn toàn có thể. Do đó, đừng chủ quan kẻo có nguy bị mù lòa vĩnh viễn đó nhé!

Uống nhiều cà phê quá mức

Chính việc uống cà phê hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mí mắt bị co giật liên hồi. Do trong cà phê có chứa chất caffeine nên khiến nhịp tim dễ bị tăng cao, từ đó kích thích quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ, bao gồm cả cơ mắt.

Lý giải cho hiện tượng này là vì các vùng cơ ở mắt rất nhỏ và nhạy cảm, vậy nên, chỉ cần một chút xung đột nhẹ từ môi trường bên ngoài lẫn bên trong cũng có thể khiến chúng phản ứng lại bằng cách co giật. Lúc này, bạn nên dừng thói quen tiêu thụ cà phê quá mức của mình và chỉ nên uống không quá 3 ly mỗi ngày.

Gặp căng thẳng quá mức

Co giật mí mắt cũng là một biểu hiện phản ánh đôi mắt của bạn đang gặp căng thẳng, mệt mỏi quá mức. Khi cơ thể làm việc quá sức, mắt sẽ có những xung đột từ nhẹ đến mạnh mà đôi khi chính bản thân bạn cũng không nhận ra được.

Video đang HOT

Căng thẳng quá mức có thể phản ứng bằng nhiều hiện tượng khác nhau như thở dài, ngáp, uể oải… và cả co giật ở mí mắt. Tuy nhiên, bạn chỉ cần điều chỉnh lại lối sống sinh hoạt của mình là có thể giúp giảm bớt tình trạng này một cách đáng kể.

Thiếu ngủ trầm trọng

Tình trạng thiếu ngủ thường xuyên cũng có thể phản ứng qua hiện tượng co giật mí mắt. Thiếu ngủ còn khiến bạn dễ bị căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh. Khi thiếu ngủ, đôi mắt của bạn là nơi phản ánh tình trạng này rõ rệt nhất.

Theo Helino

Hãy lưu ý những thói quen hằng ngày để bảo vệ sức khỏe cho "cửa sổ tâm hồn"

Dưới đây là những biện pháp bảo vệ mắt bạn nên lưu ý để tránh nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.

Đôi mắt là một bộ phận thiết yếu của cơ thể ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và sinh hoạt của mỗi người. Tuy nhiên, dường như chúng ta lại thờ ơ và chẳng mấy quan tâm đến sức khỏe của cơ quan này. Những thói quen hằng ngày có thể là tác nhân tiêu cực ảnh hưởng đến mắt và dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những lời khuyên của các bác sĩ bạn nên ghi nhớ để có thể bảo vệ "cửa sổ tâm hồn".

Nhìn chằm chằm vào màn hình

Ngày nay, do tính chất của công việc và học tập nên chúng ta thường dành nhiều thời gian sử dụng các thiết bị như laptop, smartphone, máy tính bảng... Việc ngồi trước màn hình quá lâu hay tiếp xúc với màn hình điện thoại thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe đôi mắt, đặc biệt là thị lực giảm sút.

"Khi bạn nhìn chằm chằm vào màn hình, mắt sẽ không được chớp thường xuyên. Lâu ngày, đôi mắt bạn sẽ trở nên mệt mỏi, căng thẳng vì không được nghỉ ngơi và mắt bị khô dễ dẫn đến nhiều căn bệnh mắt như thoái hóa điểm vàng, mù vào ban đêm", Tiến sĩ Preeya K nói. Gupta, bác sĩ nhãn khoa và chuyên gia giác mạc tại Đại học Duke, chia sẻ.

Nếu phải tiếp xúc với màn hình thường xuyên, bạn hãy có những biện pháp bảo vệ mắt như ngồi cách xa màn hình tối thiểu là 50cm, cứ 20 phút thì hãy nghỉ ngơi một lát và nhìn những đồ vật màu xanh lá để thư giãn cho mắt đỡ mỏi.

Ngoài ra, hãy thường xuyên chớp mắt để không bị khô mắt. Nếu làm việc vào ban đêm thì nhớ bật đèn và giữ ánh sáng trên màn hình thấp hơn so với những ánh sáng khác trong phòng.

Khám mắt thường xuyên

Người ta thường nói "phòng bệnh hơn chữa bệnh", bởi thế bạn đừng bỏ qua những buổi khám mắt định kì để ngăn ngừa các vấn đề về mắt. "Khám mắt có thể giúp bạn phát hiện những biểu hiện nguy hiểm dẫn đến mù lòa. Nhiều bệnh về mắt cần phải phòng ngừa kịp thời và điều trị sớm", tiến sĩ Ming Wang - bác sĩ nhãn khoa tại Trung tâm Mắt Wang & 3D chia sẻ.

Nhiều căn bệnh nghiêm trọng về mắt như tăng nhãn áp, nước mắt võng mạc, u võng mạc, viêm màng mắt... nếu không phát hiện nhanh chóng thì có thể dẫn đến việc mất thị lực vĩnh viễn. Vì thế, cách tốt nhất là bạn hãy đặt lịch hẹn khám định kì tại trung tâm uy tín để theo dõi sức khỏe đôi mắt và chữa trị kịp thời.

Từ bỏ thói quen hút thuốc

Không chỉ làm tổn hại phổi mà thuốc lá còn có tác động xấu đến sức khoẻ đôi mắt của chúng ta. Hút thuốc lá sẽ làm giảm lượng oxy được hấp thụ trong máu và làm co thắt mạch máu ở khắp cơ thể, trong đó có mắt. Đặc biệt ở những bệnh nhân tiểu đường, thói quen hút thuốc còn làm đẩy nhanh những biến chứng ở võng mạc, làm giảm thị lực và mắt mờ hơn. Thậm chí, về lâu dài còn dẫn đến nguy cơ bị mù vĩnh viễn.

Đừng lạm dụng kính áp tròng

Kính áp tròng tiếp xúc trực tiếp với mắt nên sẽ dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực như đau nhức mắt, nhiễm khuẩn, ngăn chặn trao đổi oxy ở mắt... Vì thế mà nếu bạn sử dụng kính áp tròng thường xuyên và không đúng cách sẽ làm mắt dễ bị tổn thương, giảm sức đề kháng và là cơ hội cho vi khuẩn tấn công gây ra các bệnh về mắt.

Những ai hay dùng kính áp tròng cần né ngay những lỗi sai gây nguy hiểm đến mắt sau

Với nhiều người có đôi mắt nhạy cảm thì đeo kính áp tròng không được vệ sinh kĩ còn xuất hiện các vấn đề như ngứa rát, chảy nước mắt, sưng mí mắt... Bởi thế, bạn hãy thận trọng khi dùng loại phụ kiện này và nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Mang kính mát khi ra nắng

Kính mát không chỉ là một phụ kiện thời trang mà chúng còn giúp bảo vệ đôi mắt khỏi tia cực tím từ ánh mặt trời. Do đó, nếu không bị cận thì bạn cũng nên tập thói quen đeo kính mát khi ra đường vào ban ngày. Ngoài việc ngăn chặn nguy cơ ung thư mắt, chói sáng từ mặt trời thì đeo kính còn giúp bảo vệ mắt khỏi những tác nhân như khói, bụi... Bạn có thể chọn loại kính có màu hoặc trong suốt nhưng hãy nhớ là đừng ham rẻ tiền mà mua nhầm những loại kính thiếu chất lượng làm mắt dễ bị tổn thương hơn nhé.

Không sử dụng thuốc nhỏ mắt quá nhiều

Đôi khi cảm thấy mỏi mắt, đỏ mắt hay đau nhức thì thuốc nhỏ mắt luôn là cách để cứu nguy kịp thời. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các bác sĩ thì bạn không nên sử dụng chúng quá thường xuyên. Bởi vì trong thuốc nhỏ có chứa thành phần là menthol và corticoid. Menthol làm cho nước mắt tiết ra nhiều và bay hơi nhanh nên sẽ dẫn đến tình trạng khô mắt. Còn corticoid là chất kháng viêm mạnh nên chỉ phát huy hiệu quả khi dùng đúng liều lượng cho phép.

Nếu phải sử dụng thuốc nhỏ mắt để chữa bệnh thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để ngăn ngừa những tác động tiêu cực có thể xảy ra.

Nguồn: Insider

Theo Helino

8 thói quen hàng ngày gây hại cho mắt Nghiên cứu mới đây đã nhấn mạnh rằng đôi mắt khỏe mạnh không phải là do may mắn, mà thực tế là chúng ta có thể làm nhiều việc để bảo vệ thị lực và giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh. Dưới đây là những thói quen hàng ngày có thể gây hại cho mắt và cần làm gì để ngăn ngừa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Tiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nề

20:04:01 20/12/2024

6 tiếng phẫu thuật căng não, ekip điều trị đã nạo vét ra 2 lít dịch lạ màu vàng trong bộ ngực biến dạng vì tiêm mỡ nhân tạo của nữ Việt kiều.

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024

Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...

Hà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặng

17:29:11 20/12/2024

Theo BS Nga, sởi là bệnh truyền nhiễm có tính chất chu kỳ. Thời gian mắc thường cũng vào giai đoạn đông xuân. Dịch sởi năm 2024 là hệ quả của chu kỳ bệnh dịch tự nhiên kết hợp với tỷ lệ tiêm chủng thấp.

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024

Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.

Những điều bạn cần biết khi ăn gừng

16:24:58 20/12/2024

Tuy nhiên, khi ngâm gừng trong nước, nó có ít hoạt chất hơn và khả năng diệt khuẩn yếu. Hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy gừng có hiệu quả trong việc điều trị chứng hôi chân.

Bác sĩ rút ra búi chỉ trong mũi người phụ nữ từng đi làm đẹp tại spa

16:23:46 20/12/2024

Theo bác sĩ Tiến, biến chứng do căng chỉ gây nhiễm khuẩn có thể nguy hiểm. Khi sợi chỉ bị nhiễm khuẩn, việc loại bỏ chúng rất khó khăn và thường không thể lấy hết hoàn toàn.

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.