Thường xuyên chơi khuya đến 1 giờ sáng, cô gái 25 tuổi bị điếc hỗn hợp chỉ vì nguyên nhân chẳng ai ngờ tới
Cứ đi bar hàng đêm để nghe nhạc và thức khuya trong suốt một thời gian dài khiến đôi tai của cô gái này mắc chứng điếc hỗn hợp.
Một cô gái người Trung Quốc, họ Trần (25 tuổi) đang sống tại tỉnh Hồ Bắc có sở thích đi bar cùng bạn bè vào mỗi đêm để nghe nhạc. Hàng ngày, cô gái này đều chơi tới hơn 1 giờ khuya mới về nhà rồi sáng ngày hôm sau lại tiếp tục dậy sớm để đi làm.
Ảnh minh họa.
Cho đến một ngày, cô gái này bỗng thấy vùng tai bên trái của mình có cảm giác bị ong ong rất khó chịu, kèm theo đó là chứng mất ngủ hoành hành. Sang ngày hôm sau, cô gái này quyết định tới Bệnh viện Trung Sơn để khám bệnh. Qua kiểm tra tình hình, các bác sĩ đã kết luận cô mắc chứng điếc hỗn hợp, tạm thời phải ở lại điều trị y tế.
Ảnh minh họa.
Sau đó, cô gái này có chia sẻ với bác sĩ về các thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình. Bác sĩ đã phân tích ngay cho cô gái này thấy tác hại của việc để màng nhĩ tiếp xúc với sóng cường độ cao trong suốt một thời gian dài ở các quán bar. Ngoài ra, những người thức khuya nhiều cũng sẽ làm các mạch máu rơi vào tình trạng căng thẳng, từ đó gây ảnh hưởng đến lưu lượng máu vận chuyển lên tai, làm hại trực tiếp tới thính giác của bạn.
Video đang HOT
Điếc hỗn hợp là chứng bệnh gì?
Đây là tình trạng nghe bị kém khi mà vấn đề nằm ở cả đường dẫn truyền âm thanh, tai ngoài, tai giữa và tai trong (ốc tai) hoặc tại dây thần kinh thính giác. Những người mắc phải chứng bệnh này thường có hiện tượng như chóng mặt, buồn nôn, nôn ói, điếc đột ngột ở một bên tai…
Ảnh minh họa.
Một vài thói quen giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng điếc hỗn hợp:
- Chú ý tránh tiếng ồn quá lớn ở môi trường xung quanh. Không đeo tai nghe để nghe nhạc quá 40 phút.
- Đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, tránh để cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, uể oải.
Ảnh minh họa.
- Không ngoáy tai bằng đầu que sắc nhọn hay đầu móng tay dài mà nên dùng đúng dụng cụ lấy ráy tai riêng biệt.
- Giữ gìn ống tai ngoài luôn khô thoáng, sạch sẽ. Hạn chế để nước xâm nhập vào tai.
- Tạo thói quen bật loa ngoài khi nhận cuộc gọi đến thay vì áp điện thoại trực tiếp lên tai.
Nguồn: Sohu
Ngủ bù sau mất ngủ không có tác dụng
Một nghiên cứu của Mỹ kết luận bạn không thể bù lại thời gian mất ngủ bằng việc ngủ thêm.
Nhiều người coi thời gian ngủ như tài khoản ngân hàng: rút được một giờ vào đầu tuần rồi thêm một giờ vào cuối tuần để cân bằng. Tuy nhiên, theo bác sĩ Cathy Goldstein, Phó giáo sư Thần kinh học tại Trung tâm Rối loạn giấc ngủ Đại học Michigan (Mỹ), con người cần bốn ngày liên tiếp ngủ đủ để bù cho một giờ thiếu ngủ. Nếu không, món nợ giấc ngủ sẽ tiếp tục tích lũy theo thời gian.
Thỉnh thoảng thức đêm hoặc dậy sớm không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng bà Goldstein khẳng định thiếu ngủ liên tục không chỉ dẫn đến mệt mỏi, giảm năng suất lao động, học tập, hoạt động thể chất, mà còn phá vỡ đồng hồ sinh học.
Ảnh: ThoughtCo.
Thông thường, cơ thể sản sinh hormone melatonin khoảng 9h tối và duy trì ở mức cao trước khi giảm dần vào buổi sáng. Đồng hồ sinh học sẽ hoạt động ổn định nếu bạn có thể ngủ và thức dậy đúng giờ.
Thay đổi nhỏ trong đồng hồ sinh học cũng gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Theo Time, hiện tượng này được ghi nhận ở người làm ca đêm với nguy cơ mắc ung thư, giảm nhận thức, thậm chí chết trẻ. Hơn nữa, một nghiên cứu khác ước tính tác động của một giờ thiếu ngủ tương đương ăn thêm 200 calo vào ngày hôm sau.
Nếu cảm thấy mệt mỏi do ngủ không đủ, bà Goldsetin khuyến cáo nên ngủ ngắn vào ban ngày do vào lúc này, ánh sáng đóng vai trò quan trọng để giữ cho đồng hồ sinh học hoạt động ổn định. Các nghiên cứu trước kết luận ngủ trưa tăng khả năng tập trung cũng như thúc đẩy sự sáng tạo ở não. Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ đưa ra khoảng thời gian lý tưởng để ngủ trưa là 20 phút.
Phúc Lương
Theo VNE
Làm thế nào để điều trị mất ngủ? Cứ 3 người thì có 1 người mắc chứng mất ngủ. Dưới đây là một số phương pháp điều trị mất ngủ tại nhà. Magie: Cơ thể thiếu magie có thể dẫn đến chứng mất ngủ. Đó là lí do vì sao bạn nên duy trì lượng magie hợp lí trong chế độ ăn uống. Ăn đủ magie giúp thúc đẩy giấc ngủ....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

Cách giảm mỡ máu tự nhiên

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm

Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn
Có thể bạn quan tâm

Sư sãi Campuchia muốn tù nhân đổi màu áo để tránh gây nhầm lẫn
Thế giới
21:39:49 23/02/2025
Giúp MU có 1 điểm, Manuel Ugarte vẫn bị chỉ trích
Sao thể thao
21:36:18 23/02/2025
Vụ giết vợ rồi phân xác xuống biển: Phần thi thể trôi dạt đến Ninh Thuận?
Pháp luật
21:32:51 23/02/2025
Câu hỏi hack não khiến 4 nhà leo núi Đường Lên Đỉnh Olympia chịu thua
Netizen
21:30:18 23/02/2025
Dương Domic bắt chước Sơn Tùng M-TP?
Sao việt
21:29:32 23/02/2025
Quảng Bình: Qua suối trượt chân, 2 người đuối nước tử vong
Tin nổi bật
21:24:09 23/02/2025
Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?
Sao châu á
21:23:49 23/02/2025
Chuyện gì đã xảy ra khiến NSX Anh Tài - Chị Đẹp phải xin lỗi SOOBIN và người hâm mộ?
Tv show
21:14:04 23/02/2025
Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng
Phong cách sao
19:50:14 23/02/2025
Cặp đôi 'đũa lệch' tình yêu ngọt ngào của showbiz, có 'ông cháu' chênh 53 tuổi
Sao âu mỹ
19:37:06 23/02/2025