Thuốc xịt mũi insulin có thể tăng cường trí nhớ ở thanh thiếu niên béo phì
Thuốc xịt mũi insulin có thể tăng cường trí nhớ ở thanh thiếu niên béo phì bằng cách cải thiện kết nối giữa các vùng não.
Nghiên cứu mới cho thấy thuốc xịt mũi insulin có thể cải thiện chức năng nhận thức ở thanh thiếu niên béo phì và tiền tiểu đường. Thông thường, hormone được sử dụng để điều chỉnh lượng đường trong máu và chuyển hóa ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Thuốc xịt mũi insulin có thể cải thiện chức năng nhận thức. Ảnh: Dailymail
Nhưng các nhà khoa học phát hiện ra rằng insulin hít vào não trực tiếp, tăng cường trí nhớ và cải thiện kết nối giữa các vùng của não liên quan đến hiệu suất nhận thức.
Nhóm nghiên cứu từ Trường Y Yale ở Connecticut cho biết, những phát hiện này là sơ bộ. Và qua nghiên cứu cho thấy rằng béo phì dẫn đến trí nhớ kém và insulin cũng có thể đảo ngược nó. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng insulin di chuyển trực tiếp đến não, nơi nó có thể ảnh hưởng đến các vùng đóng vai trò trong trí nhớ và sự thèm ăn.
Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể trở nên kháng insulin mà nó tạo ra một cách tự nhiên. Nhưng khi não trở nên kháng insulin, trí nhớ sẽ suy giảm, điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Các nhà khoa học chưa chắc chắn về sự liên quan giữa chứng mất trí và bệnh tiểu đường nhưng điều được biết là bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, gây tổn thương mạch máu và gây viêm.
Theo Hiệp hội Alzheimer, các mạch máu bị tổn thương và viêm có thể góp phần gây ra bệnh não liên quan đến tuổi tác. Điều này khiến các nhà nghiên cứu nhận định rằng có sự liên quan giữa độ nhạy insulin và trí nhớ ở thanh thiếu niên béo phì.
Video đang HOT
Nhóm nghiên cứu đã chọn thanh thiếu niên có chỉ số BMI cao và cho một nhóm dùng insulin và nhóm còn lại dùng giả dược. Họ phát hiện ra rằng nhóm hít insulin thực hiện nhiệm vụ bộ nhớ tốt hơn nhóm giả dược. Ngoài ra, quét não cho thấy khả năng kết nối được tăng cường giữa vỏ não trước trán bên trái và bên phải. Đây là những khu vực của bộ não đóng vai trò trong trí nhớ khi làm việc, lý luận và linh hoạt nhận thức, là khả năng chuyển đổi giữa suy nghĩ về hai khái niệm khác nhau.
Các nhà nghiên cứu tiếp tục có kế hoạch xem xét liệu mức độ mỡ trong cơ thể có đóng vai trò trong chức năng nhận thức hay không.
Thanh Vân
Theo Dailymail/vietQ
5 cách tăng cường trí thông minh cho mọi lứa tuổi
Bộ não, là trung tâm của hệ thống thần kinh của con người, giúp toàn bộ cơ thể hoạt động.
Năng tập thể dục để tăng cường trí thông minh - SHUTTERSTOCK
Theo lý thuyết về bộ não của người Hồi giáo, bộ não của chúng ta thu thập nhiều năng lượng cần thiết trước khi phân phối nó đến các khu vực khác của cơ thể.
Chính điều này cho thấy bộ não đòi hỏi tài nguyên để có năng lượng hoạt động và cho dù già đi thì não vẫn cần nguồn tài nguyên là năng lượng để tiếp tục cải thiện khả năng nhận thức.
Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp ta tăng cường trí thông minh, theo Natural News.
Ăn uống tốt và tập thể dục
Cơ thể cần các chất dinh dưỡng phù hợp và đủ hoạt động để giữ cho nó khỏe mạnh, và não cũng vậy. Có một mối liên hệ được thiết lập giữa lượng thức ăn và chức năng não, và nhiều nghiên cứu đã khám phá mối liên hệ giữa một số loại thực phẩm và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, theo Natural News.
Hơn nữa, các thói quen tập thể dục như các buổi tập aerobic cường độ vừa phải trong 30 phút làm tăng tính dẻo dai, chịu trách nhiệm cho khả năng của bộ não để học những điều mới.
Tìm động lực
Cung cấp cho bộ não của bạn một mục tiêu để đạt được mức độ thông minh nhất định cũng rất hữu ích. Vì vậy, để cải thiện trí thông minh, đừng bao giờ nghĩ rằng mức IQ của bạn sẽ giữ nguyên trong suốt cuộc đời của bạn. Thay vào đó, hãy nghĩ về nó như một đứa bé có thể cải thiện thông qua học hỏi và trải nghiệm không ngừng, theo Natural News.
Đi ra ngoài
Một loại vi khuẩn tự nhiên được tìm thấy trong bụi bẩn có tên Mycobacterium vaccae đã được tìm thấy để tăng hiệu quả chức năng nhận thức ở chuột. Nó cũng liên quan đến sự tăng trưởng tế bào thần kinh, tăng mức serotonin và giảm lo lắng.
Bằng cách ra ngoài trời, bạn có thể "ăn" vi khuẩn hữu ích này - thông qua hít thở không khí bên ngoài - có thể có lợi cho não.
Luyện tập
Chơi các trò chơi trí tuệ như trò chơi ô chữ và Sudoku có thể hữu ích trong việc cải thiện khả năng nhận thức. Điều này cũng sẽ giúp rèn luyện bộ não khi học và tiếp thu các kỹ năng mới.
Ngủ đủ giấc
Nghiên cứu nói rằng bộ não đóng vai trò lớn trong việc tổ chức các ký ức của chúng ta. Về cơ bản, não quyết định những ký ức ngắn hạn nào sẽ lưu giữ và cuối cùng kết nối chúng với bộ nhớ dài hạn.
Ngủ giúp não tăng cường thêm năng lượng để thực hiện chức năng đặc biệt này có thể liên quan đến việc giữ lại thông tin hoặc kỹ năng mới.
Sự thật thú vị về bộ não
Bộ não thực sự ấn tượng với số lượng những điều nó có thể làm. Bên cạnh các chức năng hằng ngày bình thường mà nó giám sát, đây là một số sự thật thú vị về bộ não, theo Natural News:
Hơn 10% bộ não hoạt động hằng ngày. Trái với niềm tin phổ biến rằng chúng ta chỉ sử dụng 10% khả năng của bộ não, mọi người thực sự đang sử dụng gần như 100% bộ não mỗi ngày.
Chạy ra khỏi tế bào não là không thể. Theo các nghiên cứu, não tạo ra hàng trăm ngàn tế bào thần kinh mỗi tháng. Điều này có nghĩa là các tế bào não chết đang được thay thế thông qua quá trình gọi là neurogenesis.
Tuổi tác không liên quan đến cái chết của các tế bào não. Theo nghiên cứu, không có sự mất mát các tế bào não liên quan đến tuổi; do đó bộ não của những người ở độ tuổi 80 và 90 có nhiều tế bào thần kinh như những người ở độ tuổi 50. Tuy nhiên, người ta thấy rằng bộ não co lại ít nhất 10% ở tuổi 90.
Theo Thanh niên
Khoa học nói rằng: Nhiều chị em béo do gen, không đơn giản là "cái miệng hại cái thân" Đấy, bảo sao có người ăn mãi chẳng béo, có người chỉ hít thở thôi cũng phải lên size quần áo. Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Na Uy: Kể từ năm 1975 đến nay, người trưởng thành bị béo phì trên thế giới ngày một tăng lên vì chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động. Tuy...