Thuốc trị hói đầu dứt điểm không còn xa: nghiên cứu gần đây cho thấy tiềm năng lớn

Theo dõi VGT trên

Đối với những người tóc thưa, hói tóc, việc khiến tóc rụng là một chuyện vô cùng khó khăn, tuy nhiên nghiên cứu mới đây đã mang các nhà khoa học đến gần hơn với phương thuốc chữa hói đầu đầy tiềm năng.

Có khoảng 88 triệu nam giới và nữ giới mắc phải triệu chứng tóc rụng, mất tóc trong cuộc đời. Ở thời điểm hiện tại, những người mong muốn mọc tóc có một số lựa chọn như cấy tóc, các loại thuốc… Trong số đó, cấy tóc tuy rất hiệu quả nhưng là quy trình đắt đỏ, còn các loại thuốc thì không có hiệu quả cao cho tất cả mọi người. Vậy nên một loại thuốc chữa hói đầu hiệu quả ai cũng có thể sử dụng được vẫn là điều mà các nhà nghiên cứu đang theo đuổi.

Thuốc trị hói đầu dứt điểm không còn xa: nghiên cứu gần đây cho thấy tiềm năng lớn - Hình 1

Trong thực tế, rụng tóc là kết quả của cả nội tiết tố và yếu tố di truyền, và cho đến hiện tại, chứng này vẫn được xem là một bí ẩn với nhiều chuyên gia, tiến sĩ Edidiong Kaminska (học viện da liễu Mỹ) cho hay. Đó là lý do vì sao mà đến giờ, việc chữa trị hói tóc, rụng tóc lại gian nan đến như thế.

Phát hiện biện pháp chữa rụng tóc tiềm năng

Thuốc trị hói đầu dứt điểm không còn xa: nghiên cứu gần đây cho thấy tiềm năng lớn - Hình 2

Một nghiên cứu từ tháng 5 năm 2018 có thể giúp các nhà khoa học tiến thêm một bước gần hơn để phá giải mảnh ghép của căn bệnh rụng tóc. Ngạc nhiên thay, nó có liên quan đến một loại thuốc hiện đang được dùng để chữa bệnh loãng xương.

Một trong những tác dụng phụ của loại thuốc này là nó làm giảm hoạt động của một protein có tên SFRP1 – loại protein khiến nang tóc không mọc tóc nữa. Các nhà khoa học từ trung tâm da liễu của Đại học Manchester đã phát hiện ra điều này qua các cuộc thí nghiệm. Họ dùng những mẫu vật chứa nang tóc của hơn 40 bệnh nhân nam từng đi cấy tóc.

Những nang tóc này được thử nghiệm với loại thuốc nói trên và kết quả là chúng đã khiến tóc mọc lại nhờ giảm đi hoạt động của SFRP1, các nhà nghiên cứu cho hay. Những phát hiện này sau đó đã được đăng trên tạp chí chuyên ngành PLOS Biology.

Tiến sĩ Kaminska cho rằng điều tuyệt vời nhất là các nhà khoa học đã tìm được đích xác nguyên tố gây rụng tóc – SFRP, nhưng bà vẫn chưa thể gọi những phát hiện này là cách chữa trị hoàn chỉnh được. Thứ nhất là vì những nghiên cứu này vẫn chưa được áp dụng lên con người và đây chỉ mới là bước nghiên cứu đầu tiên. Còn rất nhiều chuyện phải làm để gọi đó là phương pháp chữa bệnh, nhưng không thể phủ nhận rằng phát hiện này mang tiềm năng lớn.

Từ thuốc chống loãng xương đến thuốc trị hói đầu

Thuốc trị hói đầu dứt điểm không còn xa: nghiên cứu gần đây cho thấy tiềm năng lớn - Hình 3

Thuốc chữa hói có thể được phát triển từ thuốc chống loãng xương.

Ban đầu, các nhà khoa học thử nghiệm bằng thuốc cyclosporine A, một dạng thuốc ức chế miễn dịch có tác dụng phụ khiến tóc mọc nhiều. Tuy nhiên cyclosporine A có quá nhiều tác dụng phụ để có thể tiếp tục nghiên cứu nên các nhà khoa học đã chuyển sang thuốc chống loãng xương vì nó có ít tác dụng phụ. Từ đây, họ tìm ra được protein SFRP1 – loại protein khiến nang tóc không mọc được nữa để có cách làm giảm hoạt động của chúng. Vì một số lý do, các nhà khoa học đã không cung cấp tên của loại thuốc họ đã sử dụng.

Tác giả của nghiên cứu, tiến sĩ Nathan Hawkshaw đã nói với đài BBC rằng phương pháp trị liệu có được từ nghiên cứu này sẽ giúp đỡ những bệnh nhân hói tóc rất nhiều.

Source (Nguồn): Healthline

Theo Helino

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên

Cách trị rụng tóc cho phụ nữ bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên, đơn giản, dễ tìm không những giúp chị em cải thiện tình trạng rụng tóc mà còn nuôi dưỡng tóc suôn mượt, chắc khỏe.

Nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ

Rụng tóc là một trong những mối lo của không ít chị em phụ nữ. Tóc rụng quá nhiều dẫn đến nguy cơ hói đầu cao khiến chị em mất ăn mất ngủ.

Đôi khi việc rụng tóc không chỉ là vấn đề về da đầu mà còn liên quan đến vấn đề về sức khỏe. Để trị rụng tóc hiệu quả, việc làm trước tiên là phải nắm rõ nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc ở phụ nữ.

Video đang HOT

Do các yếu tố cơ - lý - hóa

Uốn, duỗi, nhuộm thường xuyên sẽ làm cho sợi tóc bị hư tổn nặng hoặc việc bện tóc quá chặt, sử dụng lược quá dày... dẫn đến tóc bị gãy rụng nhiều nếu không được chăm sóc, phục hồi kịp thời.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 1

Rụng tóc là một trong những lo lắng của không ít chị em phụ nữ - Ảnh minh họa: Internet

Hormone DHT

Hormone DHT (dihydrotestosterone) chính là thủ phạm gây ra chứng rụng tóc và hói đầu (thường thấy ở nam giới). Có đến 95% phụ nữ rụng tóc là do nguyên nhân này gây nên, nó có tính di truyền và thường xảy ra ở thời kì mãn kinh.

Mất cân bằng hormone

Những thay đổi về nội tiết tố sinh dục khiến chu kì phát triển và rụng đi của tóc bị ảnh hưởng, chân tóc teo nhỏ lại, không đủ sức nâng đỡ phần thân tóc, từ đó gây ra rụng tóc hàng loạt.

Một số phụ nữ gặp phải chứng rụng tóc sau khi sinh con. Đây có thể xem như sự bắt đầu một chu kì phát triển tóc mới, rụng đi phần tóc cũ.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 2

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc khác nhau - Ảnh minh họa: Internet

Da đầu tiết bã nhờn

Chất nhờn - hỗn hợp của các tế bào chết và dầu - hiện diện quá nhiều trên da đầu gây ra rụng tóc. Đồng thời, khi tóc đã rụng đi một phần, chất dầu trên da vẫn không ngừng tiết ra làm phần tóc còn lại bị bết dính lại, trông có vẻ càng ít tóc hơn so với thực tế.

Stress

Stress, mệt mỏi khiến cơ và da đầu bị căng thẳng, tuần hoàn máu để cung cấp oxy cho da đầu bị giảm đi, dẫn đến quá trình sinh học tế bào trong nang tóc không thể hoạt động như bình thường, gây ra rụng tóc.

Những người chịu sự căng thẳng thường xuyên có thể mắc chứng rụng tóc Pelade. Biểu hiện của chứng bệnh này là vùng da đầu xuất hiện một số đám rụng tóc hình tròn, lộ ra vùng da nhẵn trắng trông giống như một vết sẹo trên da đầu, có khi liên kết thành dải, xuất hiện những đường lộ da đầu rõ ràng.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 3

Stress là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ - Ảnh minh họa: Internet

Rụng tóc do da đầu bị nấm

Nấm da đầu là trường hợp khá phổ biến, thường xảy ra ở lứa tuổi thiếu niên, bệnh có thể lây truyền từ người sang người, hay gặp nhất là do chủng vi nấm Microsporum và Trichophyton gây nên.

Khi bị nhiễm nấm, da đầu xuất hiện những mảng đỏ có bong vảy trắng, tóc bị gãy sát gốc hoặc gãy chừa lại một đoạn ngắn trên da đầu, gây ngứa ngáy khó chịu.

Cách trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên

Có nhiều cách trị rụng tóc cho phụ nữ, mỗi nguyên nhân gây ra rụng tóc sẽ có những cách trị khác nhau. Khi chị em bị rụng tóc quá nhiều nhưng không tìm được nguyên nhân, chị em nên đến khám tại các phòng khám da liễu để có chẩn đoán chính xác nhất.

Bài viết sẽ gợi ý một số mẹo nhỏ giúp chị em cải thiện tình trạng tóc rụng tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và cách làm đơn giản.

Sử dụng hành tây trị rụng tóc

Hành tây chứa một lượng lưu huỳnh rất lớn giúp tóc bóng khỏe và phát triển tốt. Chị em bóc bỏ vỏ hành tây, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn, vắt lấy nước, bôi nước hành tây lên da đầu, để 15 phút rồi gội lại với các bước gội đầu thông thường.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 4

Mùi hành tây khá khó chịu đối với chị em, nhưng hành tây mang lại hiệu quả mọc tóc rất tốt - Ảnh minh họa: Internet

Mùi hành tây có thể rất khó chịu đối với các chị em nhưng phương pháp này thực sự cho hiệu quả mọc tóc đáng mong đợi. Muốn hiệu quả tốt hơn, chị em có thể cắt lát mỏng hành tây rồi ngâm với rượu trong vòng 24 giờ, sau đó lọc lấy phần nước cốt và xoa bóp da đầu, sau đó gội lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, hỗn hợp mật ong và nước ép hành tây cũng cho tác dụng kháng khuẩn da đầu và kích thích mọc tóc rất hiệu quả.

Sử dụng dầu dừa trị rụng tóc

Bôi trực tiếp kèm massage da đầu để dung dịch dầu dừa thấm vào chân tóc, giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn, đều và khỏe hơn. Chị em cũng có thể dùng dầu oliu để thay thế cho dầu dừa. Sau khi để khoảng 1 giờ, gội sạch như các bước gội bình thường.

Ủ tóc bằng khăn ấm

Dùng một chiếc khăn bông thấm nước nóng rồi đắp lên da đầu trong khoảng 10 phút. Thực hiện 1 lần/tuần, hiệu quả sẽ tăng nếu chị em cho thêm một chút dầu quả hạnh nhân vào chậu nước nóng.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 5

Nên ủ tóc bằng khăn ấm 1 lần/tuần - Ảnh minh họa: Internet

Gội đầu với nước trà

Pha 50g lá trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu với xà bông dịu nhẹ xong, chị em hãy dùng nước trà gội lại một lần nữa. Thực hiện 2 lần/tuần.

Giấm táo

Giấm táo được xem là một thần dược trong làm đẹp và rất tốt cho tóc, da đầu, giúp xóa sạch tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Sau khi gội đầu xong, pha giấm táo cùng một ít nước ấm, massage da đầu bằng dung dịch này trong 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 6

Giấm táo được xem là một thần dược trong làm đẹp - Ảnh minh họa: Internet

Để có kết quả nhanh chóng hơn, có thể trộn giấm táo và sữa ong chúa với tỉ lệ 2:1 rồi bôi hỗn hợp trực tiếp lên da đầu, tập trung vùng rụng nhiều, ủ khoảng 10 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Chuối

Chuối chứa nhiều vitamin A, C, E có tác dụng kích thích mọc tóc rất hiệu quả. Hơn nữa, cách làm lại cực kỳ đơn giản: Xay nhuyễn chuối, bôi lên da đầu, massage nhẹ rồi ủ trong 30 phút, sau đó gội lại bình thường.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 7

Chuối có tác dụng kích thích mọc tóc rất hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Lô hội (nha đam)

Lô hội giúp cân bằng độ pH giữa tóc và da đầu, giữ ẩm và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, giúp ngăn ngừa và điều trị rụng tóc hiệu quả.

Gội đầu thật sạch, sau đó dầm nhuyễn phần thịt lá lô hội rồi bôi khắp da đầu, massage hình vòng tròn trong 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Sữa chua

Sữa chua có thể được xem như như một loại dầu dưỡng tóc thiên nhiên, chứa vitamin B5 và protein, vô cùng phù hợp để nuôi dưỡng mái tóc.

Sữa chua kết hợp với mật ong và chanh tạo nên một hỗn hợp có tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư hại từ những tác động bên ngoài. Sữa chua còn chứa các vi sinh vật sống có lợi, tiêu diệt các vi sinh vật có hại cư ngụ trên da đầu, giúp tóc phát triển nhanh chóng.

Pha hỗn hợp gồm: 2 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng mật ong, 2 thìa nước cốt chanh, thoa hỗn hợp lên da đầu (đã gội sạch) và ủ trong 30 phút, xả lại bằng nước. Thực hiện 1 - 2 lần/tuần.

Lòng trắng trứng

Trứng chứa nhiều protein, vitamin B và những dưỡng chất khác, đây là nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho tóc. Chỉ cần tách lấy lòng trắng của 2 quả trứng gà, cho vào một cái tô nhỏ, đánh đều tay đến khi được hỗn hợp lòng trắng trứng bông và sệt lại.

Bật mí 9 cách đơn giản trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên - Hình 8

Trứng là nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho tóc - Ảnh minh họa: Internet

Bôi lòng trắng trứng lên tóc và da đầu, dùng khăn sạch quấn và ủ trong khoảng 20 phút, sau đó gội lại bằng dầu gội như bình thường, thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả ngăn chặn rụng tóc tốt nhất.

Những cách trị rụng tóc cho phụ nữ từ những nguyên liệu tự nhiên thường không thể thấy ngay hiệu quả chỉ sau một vài lần thực hiện. Tuy nhiên nếu kiên trì, chị em sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi.

Thảo Đỗ (T.H)

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?
11:27:49 02/02/2025
Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?
09:04:04 02/02/2025
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộngHai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
18:35:43 02/02/2025
Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
22:13:52 03/02/2025
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền địnhCác bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
09:11:26 02/02/2025
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường
11:20:38 03/02/2025
Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏeĂn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏe
12:27:58 03/02/2025
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vúPhát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú
13:02:42 03/02/2025

Tin đang nóng

Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?
22:00:06 03/02/2025
Mẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của conMẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của con
21:53:27 03/02/2025
Nhan sắc Doãn Hải My sau 10 ngày thẩm mỹ, khoe ảnh ở quê Đoàn Văn Hậu mà dân tình tấm tắc khen: Quá đẹp!Nhan sắc Doãn Hải My sau 10 ngày thẩm mỹ, khoe ảnh ở quê Đoàn Văn Hậu mà dân tình tấm tắc khen: Quá đẹp!
20:56:43 03/02/2025
Nóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy ViênNóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy Viên
22:50:17 03/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờChồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờ
22:39:56 03/02/2025
Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thưHình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư
23:57:50 03/02/2025
Nhìn lại loạt khoảnh khắc visual xuất sắc của Từ Hy Viên trước khi mãi mãi ra đi ở tuổi 48 vì bệnh cúmNhìn lại loạt khoảnh khắc visual xuất sắc của Từ Hy Viên trước khi mãi mãi ra đi ở tuổi 48 vì bệnh cúm
23:32:33 03/02/2025
Ninh Bình: Bé trai bị bỏ rơi trong đêm lạnh mùng 4 Tết Nguyên đán kèm 1 khoản tiềnNinh Bình: Bé trai bị bỏ rơi trong đêm lạnh mùng 4 Tết Nguyên đán kèm 1 khoản tiền
21:48:41 03/02/2025

Tin mới nhất

Ăn thì là có tác dụng gì?

Ăn thì là có tác dụng gì?

13:58:09 03/02/2025
Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.
Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025
Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025
Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...
Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025
Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.
Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025
Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.
Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025
Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.
Vì sao không nên uống thuốc với trà?

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025
Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.
Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025
Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025
Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025
Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.

Có thể bạn quan tâm

Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Hậu trường phim

23:55:19 03/02/2025
Nhiều khán giả cho rằng Bộ tứ báo thủ là phim Tết dở nhất của Trấn Thành, so với Mai hay Nhà bà Nữ thì Bộ tứ báo thủ không có chiều sâu bằng.
'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'

'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'

Sao châu á

23:37:47 03/02/2025
Sự ra đi bất ngờ của Từ Hy Viên để lại niềm xót thương vô hạn cho người thân, khán giả và cả những người đồng nghiệp thân thiết trong showbiz.
Mỹ Tâm như nàng thơ bên hoa, ca sĩ Hoài Lâm tiều tụy

Mỹ Tâm như nàng thơ bên hoa, ca sĩ Hoài Lâm tiều tụy

Sao việt

23:35:11 03/02/2025
Mỹ Tâm đăng ảnh cắm hoa thạch thảo tím. Nhan sắc nữ ca sĩ khiến fan xuýt xoa, khen như nàng thơ . Hoài Lâm gây chú ý bởi ngoại hình tiều tụy, xuống sắc.
Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim Việt hay đến mức được tăng 166% suất chiếu, cặp chính gây bão mạng vì ngọt từ phim đến đời

Phim việt

23:24:35 03/02/2025
Giữa thời điểm bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ chiếm sóng MXH, gây sốt ngoài phòng vé thì còn một tựa phim Việt cũng bất ngờ trở thành hiện tượng hot dù ban đầu không được truyền thông rầm rộ.
Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Tổng kết Grammy 2025: Taylor Swift trắng tay, Beyoncé hoàn thành giấc mơ kèn vàng, một siêu sao "thắng đậm"

Nhạc quốc tế

23:18:28 03/02/2025
Giải Grammy lần thứ 67 đã khép lại vào sáng 3/2 (theo giờ Việt Nam), đánh dấu một năm sôi nổi của làng nhạc thế giới.
Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Bảo Anh gọi 1 Anh Trai là "thợ đụng", từng cùng tham gia band nhạc giao lưu Việt - Ấn rồi tan rã ngay lập tức

Nhạc việt

23:11:33 03/02/2025
Bảo Anh đã lên tút PR miễn phí cho Song Luân và COEM Cô dành lời khen có cánh về năng lực thợ đụng của Song Luân khi anh chiến hết từ ca hát, sáng tác, đóng phim tới viết kịch bản, quay phim.
Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50

Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50

Sao thể thao

22:35:09 03/02/2025
Tối 2/2, trên trang cá nhân, hậu vệ Đoàn Văn Hậu chia sẻ hình ảnh chụp cùng gia đình vợ với ông bà, mẹ, và các em của Doãn Hải My.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Làm đẹp

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Mở cửa phòng trọ sau khi nghỉ Tết, các nam thanh nữ tú đua nhau khoe chùm ảnh "xem là phải bịt mũi"

Mở cửa phòng trọ sau khi nghỉ Tết, các nam thanh nữ tú đua nhau khoe chùm ảnh "xem là phải bịt mũi"

Netizen

21:48:11 03/02/2025
Sau kỳ nghỉ Tết dài đằng đẵng, sinh viên hớn hở kéo vali trở lại phòng trọ với tâm thế tràn đầy năng lượng, nhưng chưa kịp đặt hành lý xuống thì một cơn ác mộng mang tên...
Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Lạ vui

20:02:46 03/02/2025
404 đồng tiền xu được phát hiện vào mùa thu năm 2023 tại thị trấn Bunnik, cách Amsterdam khoảng 24 dặm (39 km) về phía đông nam.
Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Mọt game

17:14:45 03/02/2025
Tâm điểm của tuần 3 LCK Cup không gì khác ngoài cuộc chạm trán nảy lửa giữa Gen.G và T1. Mặc dù cả 2 đội tuyển này đều chắc vé đi tiếp vào vòng sau nhưng truyền thống đối đầu rất lâu năm giữa họ hứa hẹn sẽ mang lại một màn so tài cực kỳ...