Thuốc lá điện tử – ‘kẻ giết người’ thầm lặng

Theo Bộ Y tế, thiết kế của các sản phẩm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng và các hình thức quảng bá hấp dẫn, dẫn dắt thế hệ người sử dụng nicotine mới, đặc biệt là thanh thiếu niên và nữ giới.

Nguy hại rình rập giới trẻ

Theo BS Nguyễn Thị Hương, Bệnh viện Bạch MaiQ, nhiều người tin rằng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng hay shisha là “ít độc hại” hơn thuốc lá thông thường. Đây là một quan niệm sai lầm nguy hiểm.

Thuốc lá điện tử - kẻ giết người thầm lặng - Hình 1

Thuốc lá điện tử chứa nicotin gây nghiện mạnh, cùng nhiều hóa chất độc hại ảnh hưởng não bộ, tim mạch và phổi.

Thuốc lá điện tử chứa nicotin gây nghiện mạnh, cùng nhiều hóa chất độc hại ảnh hưởng não bộ, tim mạch và phổi.

Thuốc lá nung nóng vẫn giải phóng nicotin và nhiều chất gây ung thư khi được làm nóng ở nhiệt độ cao.

Shisha/thuốc lá hương liệu tạo cảm giác “nhẹ nhàng”, nhưng lượng khói hít vào có thể gấp nhiều lần thuốc lá điếu.

Tác hại thực sự của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng gây nghiện nicotin mạnh, đặc biệt nguy hiểm với giới trẻ. Tăng nguy cơ bệnh hô hấp, tim mạch, ung thư. Ảnh hưởng trí nhớ, khả năng học tập và phát triển não bộ ở thanh thiếu niên. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khẳng định không có loại thuốc lá nào an toàn cho sức khỏe.

Tình trạng người sử dụng kép (cả thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng và thuốc lá điếu) phổ biến ở nhiều quốc gia. Hầu hết người sử dụng thuốc lá điện tử để cai thuốc lá đều không bỏ được thuốc lá mà tiếp tục sử dụng đồng thời cả hai loại.

Tại Việt Nam, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng có xu hứng gia tăng trong giới trẻ. Theo Bộ Y tế, chỉ trong vòng 2 năm, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử trong học sinh 13-15 tuổi đã gia tăng một cách đáng kể, từ 3,5% năm 2022 lên 8,0% năm 2023. Sử dụng thuốc lá điện tử ở nhóm tuổi trẻ 15-24 tuổi với tỷ lệ là 7,3%; nhóm tuổi 25-44 tuổi là 3,2% và nhóm tuổi 45-64 là 1,4%.

Tại Việt Nam, qua tổng hợp báo cáo của gần 700 cơ sở khám bệnh, chữa bệnh cho thấy, chỉ tính riêng năm 2023, đã có 1.224 ca nhập viện do sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng. Triệu chứng khi nhập viện chủ yếu do dị ứng, ngộ độc, tổn thương phổi cấp. Trong đó, có 81 người sử dụng lần đầu tiên, 1.143 người đã từng dùng một thời gian.

Một nghiên cứu của Trường Đại học Y tế công cộng được hỗ trợ bởi Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá và Tổ chức Y tế Cộng đồng toàn cầu Vital Strategies mới công bố cho thấy, trong giai đoạn tháng 10 – 12/2023, trên 3.801 học sinh từ lớp 6 đến lớp 12 tại 11 tỉnh, thành ở Việt Nam. Kết quả có 96,2% và 37,8% học sinh nhận thức được sự tồn tại của thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng. Trong đó 14% đã từng sử dụng thử thuốc lá điện tử và 7% hiện đang sử dụng trong 30 ngày qua. Tỷ lệ này đối với thuốc lá nung nóng là 1,8% đã từng sử dụng và 1,0% hiện đang sử dụng.

Video đang HOT

Theo GS.TS. Hoàng Văn Minh, Hiệu trưởng Trường đại học Y tế Công cộng, đây là xu hướng đáng lo ngại, vì nó có thể đảo ngược những nỗ lực kiểm soát việc sử dụng thuốc lá ở thanh thiếu niên đã được triển khai quyết liệt trong nhiều năm qua. Mức độ sử dụng thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng trong giới trẻ Việt Nam đang ở mức cao, đặc biệt khi so sánh với các chỉ số về sử dụng thuốc lá truyền thống.

Nguy cơ gây nhiều bệnh nguy hiểm

Thuốc lá điện tử gây tác hại đến hệ hấp, đặc biệt tác động đối với chức năng phổi đã được báo cáo. Người hút thuốc lá điện tử có chức năng phổi giảm và sức cản hô hấp tăng so với những người không sử dụng. Một nghiên cứu cắt ngang khác trên 44.817 người trưởng thành ở Canada cho thấy việc sử dụng thuốc lá điện tử có liên quan đến tỷ lệ suy giảm chức năng phổi do tắc nghẽn. Tỷ lệ này cao hơn gấp đôi ở người dùng thuốc lá điện tử so với những người không hút thuốc và không sử dụng thuốc lá điện tử.

Thuốc lá điện tử - kẻ giết người thầm lặng - Hình 2

Chuyên gia chia sẻ về những mẫu mã bắt mắt của thuốc lá điện tử tại một hội thảo được tổ chức tại Trường Đại học Y tế công cộng.

Sử dụng thuốc lá điện tử được phát hiện liên quan đến hội chứng tổn thương phổi cấp. Các nghiên cứu cho thấy thuốc lá điện tử có khả năng liên quan đến sự gia tăng mức độ nghiêm trọng của các rối loạn hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), đặc biệt ở những người hút đồng thời cả thuốc lá điếu và thuốc lá điện tử.

Giống như người lớn, trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ mắc bệnh hô hấp có liên quan đến thuốc lá điện tử. Một nghiên cứu dựa trên 5 cuộc khảo sát lớn trên học sinh trung học ở Hàn Quốc, Hồng Kông (Trung Quốc) và Mỹ báo cáo rằng tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn, ho mãn tính hoặc viêm phế quản mạn tính ở những học sinh từng sử dụng thuốc lá điện tử cao hơn so với học sinh chưa từng sử dụng.

Tuy mới xuất hiện nên tác động lâu dài của thuốc lá điện tử đối với sức khỏe chưa được đánh giá đầy đủ, nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh rằng sử dụng thuốc lá điện tử ảnh hưởng đến chức năng tim mạch. Thuốc lá điện tử có thể dẫn đến rối loạn chức năng mạch máu, thậm chí là hít phải trong thời gian ngắn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có liên quan đến việc tăng nguy cơ xơ cứng mạch máu, huyết khối, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch vành, tăng huyết áp và tiền sử đột quỵ.

Những bằng chứng gần đây chỉ ra rằng thuốc lá điện tử có nguy cơ gây ung thư. Sol khí sinh ra từ thuốc lá điện tử có thể tăng cường hoạt động các enzym gây ung thư, dẫn đến tổn thương DNA và ung thư sau khi hút trong thời gian dài. Không chỉ có sol khí, mà cả việc tiếp xúc với kim loại trong dung dịch thuốc lá điện tử cũng làm tăng nguy cơ ung thư.

Bằng chứng gần đây đã chỉ ra rằng thuốc lá điện tử gây tổn thương DNA, làm tăng nguy cơ ung thư. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể làm tăng khả năng kháng hóa trị, tăng khả năng sống sót của tế bào ung thư và yêu cầu liều hóa trị cao hơn.

Đặc biệt, thuốc lá điện tử có thể tăng nguy cơ sử dụng ma túy do người dùng có thể tự pha chế dung dịch, pha trộn các chất cấm như cần sa tổng hợp, ketamin, heroin vào thuốc lá, đặc biệt là ở giới trẻ. Bộ Công an đã phát hiện một số trường hợp cả các đơn vị tư nhân nhập lậu linh kiện sản phẩm, chủ động pha trộn ma túy vào các sản phẩm thuốc lá điện tử trước khi bán.

Từ năm 2022, Việt Nam ghi nhận một loạt các ca bệnh điển hình nhập viện do người sử dụng hút thuốc lá điện tử có phối trộn ma túy. Năm 2023, Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận gần 130 trường hợp nhập viện bị ngộ độc sau khi sử dụng thuốc lá điện tử, trong đó có ngộ độc ma túy.

Theo Bà Nguyễn Thu Thủy, Phó Vụ trưởng Vụ Pháp chế, Bộ Y tế, các nguy cơ khác khiến tác hại của thuốc lá điện tử cao hơn so với thuốc lá điếu là: nồng độ nicotine cao hơn; khối lượng chất lỏng/dung dịch lớn hơn; tình trạng ghi nhãn không đầy đủ; thiếu bao bì chống trẻ em; thời gian sử dụng lâu hơn thuốc lá điếu: một điếu thuốc lá điện tử có thể hút nhiều nghìn lần.

Chính vì nguy hiểm như vậy, Quốc hội đã ban hành Nghị quyết cấm sản xuất, kinh doanh, nhập khẩu, vận chuyển, sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, có hiệu lực từ 1/1/2025.

Hút thuốc lá: Cái giá phải trả không chỉ là ung thư phổi

Hút thuốc lá và thuốc lá điện tử không chỉ gây ung thư phổi mà còn âm thầm tàn phá tim, phổi, xương, thị lực và làn da.

Tác hại không dừng lại ở người hút, mà còn đe dọa sức khỏe những người xung quanh. Từ bỏ thuốc lá là lựa chọn duy nhất để bảo vệ sự sống.

Hút thuốc lá, bao gồm cả thuốc lá điếu truyền thống và thuốc lá điện tử, đều gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết được mức độ nguy hiểm mà thói quen này mang lại.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 25 lần so với người không hút.

Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở ung thư phổi, hút thuốc còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác như: mũi, miệng, thanh quản, khí quản, thực quản, dạ dày, tụy, thận, bàng quang, cổ tử cung, tủy xương và máu.

Hút thuốc lá: Cái giá phải trả không chỉ là ung thư phổi - Hình 1

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 25 lần so với người không hút.

Khi hút thuốc, các hóa chất độc hại trong khói thuốc, lên tới hơn 41.000 chất, trong đó nhiều chất đã được xác định là gây ung thư, không chỉ gây tổn hại tại chỗ ở các bộ phận hô hấp như mũi, miệng, hầu, thanh quản, khí quản mà còn xâm nhập vào cơ thể qua vách phế nang ở phổi. Những hóa chất này ngấm vào máu, tạo ra đột biến tế bào, dẫn đến tình trạng tăng sinh tế bào mất kiểm soát, nguyên nhân chính gây ra ung thư.

Không chỉ dừng lại ở bệnh ung thư, hút thuốc còn tác động nghiêm trọng đến làn da và quá trình lão hóa. Các hóa chất trong thuốc lá khiến mao mạch dưới da co lại, làm giảm lưu lượng máu và oxy đến da, khiến da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Lâu dài, điều này phá hủy elastin và collagen, hai yếu tố giúp da căng và mịn dẫn đến hình thành nếp nhăn sâu và lão hóa sớm.

Tác hại của thuốc lá đối với hệ tim mạch cũng rất rõ ràng. Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ cao gấp 2-4 lần so với người không hút. Khói thuốc ảnh hưởng đến toàn bộ hệ tuần hoàn và cơ quan tạo máu.

Thành mạch trở nên dày hơn, dễ hình thành cục máu đông, đồng thời gây co thắt mạch máu và tăng huyết áp. Sự kết hợp này làm tăng đáng kể nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa, dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Phổi là cơ quan bị ảnh hưởng trực tiếp bởi thuốc lá. Khói thuốc làm tích tụ các hóa chất trong đường hô hấp và phổi, lâu ngày gây tắc nghẽn, suy giảm chức năng hô hấp, khiến cơ thể thiếu oxy và giảm hiệu suất vận chuyển máu đến các cơ quan khác. Hậu quả là người hút thuốc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó thở.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), khí phế thũng, viêm phế quản mạn, viêm phổi, nhiễm trùng hô hấp, hen suyễn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao.

Một hệ lụy khác ít được quan tâm nhưng cũng rất nghiêm trọng là tác động của thuốc lá đến xương. Nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc dẫn đến giảm mật độ xương do canxi bị huy động từ xương vào máu.

Điều này làm tăng nguy cơ loãng xương, đặc biệt ở phụ nữ do thuốc lá ảnh hưởng đến sản xuất estrogen. Loãng xương làm tăng nguy cơ gãy xương, khiến vết gãy chậm lành và cũng là nguyên nhân gây rụng răng do xương hàm yếu đi.

Bên cạnh đó, hút thuốc ảnh hưởng trực tiếp đến răng miệng. Chất hắc ín trong thuốc lá khiến răng bị ố vàng, mà việc đánh răng thông thường khó có thể làm sạch. Ngoài ra, khói thuốc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong khoang miệng, khiến mất cân bằng sinh học, làm tăng tiết nước bọt, tạo điều kiện hình thành cao răng.

Điều này cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng hôi miệng dai dẳng, thậm chí không thể khử mùi bằng các biện pháp thông thường. Khói thuốc cũng gây viêm họng, rối loạn tiêu hóa và làm tăng nguy cơ nhiễm nấm miệng, biểu hiện điển hình là "vòm miệng người hút thuốc" với hơi thở có mùi khó chịu.

Không chỉ ảnh hưởng đến phổi, hút thuốc lá còn gây tác động nghiêm trọng đến thị lực. Theo CDC, người hút thuốc có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng (do tuổi tác), tổn thương thần kinh thị giác, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

Đáng báo động hơn, hút thuốc lá không chỉ gây hại cho người hút mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 600.000 ca tử vong trên toàn cầu do hút thuốc thụ động, trong đó 64% là phụ nữ. Ước tính, cứ 10 người tử vong do thuốc lá thì có 1 người là nạn nhân của khói thuốc từ người khác.

Trước những hệ lụy nặng nề đó, bác sỹ Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã khuyến cáo, người dân nếu đang hút thuốc hãy cố gắng từ bỏ. Ngừng hút thuốc lá là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh." Theo bác sỹ, nicotine tuy là chất gây nghiện nhưng không gây các cơn vật vã như các loại ma túy, do đó người hút hoàn toàn có thể bỏ thuốc nếu có quyết tâm.

Trong trường hợp chưa thể bỏ hoàn toàn, người hút thuốc nên tránh hút ở nơi kín, chỉ hút tại các khu vực được cho phép, đồng thời cần đến cơ sở y tế để được hỗ trợ trong quá trình cai thuốc. Hiện nay đã có nhiều loại thuốc hỗ trợ cai nghiện hiệu quả, giúp giảm triệu chứng và tăng khả năng cai thành công.

Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá (năm 2013) đã quy định rõ các địa điểm cấm hút thuốc như: cơ sở y tế, trường học, khu vui chơi trẻ em, nơi có nguy cơ cháy nổ và các không gian công cộng trong nhà. Tuy nhiên, việc thực thi luật vẫn còn nhiều hạn chế do thiếu nhân sự kiểm tra, giám sát, dẫn đến tình trạng vi phạm vẫn xảy ra phổ biến.

Tựu trung lại, biện pháp bảo vệ sức khỏe tốt nhất chính là từ bỏ thuốc lá. Không chỉ vì chính mình mà còn vì những người thân yêu xung quanh bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau và thực phẩm bổ sung giúp đảo ngược gan nhiễm mỡ3 loại rau và thực phẩm bổ sung giúp đảo ngược gan nhiễm mỡ
05:28:13 10/02/2026
Giải mã thời điểm vàng uống cà phêGiải mã thời điểm vàng uống cà phê
11:38:57 11/02/2026
Nam bệnh nhân nhập viện cấp cứu vì xương cá kích thước lớn 'đi lạc' xuống... ruột nonNam bệnh nhân nhập viện cấp cứu vì xương cá kích thước lớn 'đi lạc' xuống... ruột non
05:21:33 10/02/2026
5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
05:15:54 10/02/2026
Cảnh giác viêm tụy cấp sau bữa ăn thịnh soạnCảnh giác viêm tụy cấp sau bữa ăn thịnh soạn
05:06:19 10/02/2026
Lợi ích bất ngờ của dâu tây đối với người cao huyết ápLợi ích bất ngờ của dâu tây đối với người cao huyết áp
05:08:46 10/02/2026
Những dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể đang căng thẳngNhững dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể đang căng thẳng
05:19:11 10/02/2026
Loại quả từng rụng đầy gốc, nay thành đặc sản, nhiều dinh dưỡng quýLoại quả từng rụng đầy gốc, nay thành đặc sản, nhiều dinh dưỡng quý
05:31:27 10/02/2026

Tin đang nóng

Tạm đình chỉ cô giáo bỏ quên học sinh trong lớp khóa cửa suốt 3 giờTạm đình chỉ cô giáo bỏ quên học sinh trong lớp khóa cửa suốt 3 giờ
13:24:29 11/02/2026
MXH náo loạn vì Thỏ Ơi! chỉ bán được 3 triệu tiền vé, Trấn Thành lên tiếng gây sốcMXH náo loạn vì Thỏ Ơi! chỉ bán được 3 triệu tiền vé, Trấn Thành lên tiếng gây sốc
15:01:04 11/02/2026
Binz và Châu Bùi bất ổn?Binz và Châu Bùi bất ổn?
15:58:37 11/02/2026
Truy tố kẻ dùng búa đinh và dao bầu sát hại 3 người nhà vợTruy tố kẻ dùng búa đinh và dao bầu sát hại 3 người nhà vợ
16:06:52 11/02/2026
Đúng ngày mai, thứ Năm 12/2/2026, 3 con giáp mở ra hội làm giàu, gánh bạc tỷ về nhà, một bước lên ngang hàng đại gia, tiền tiêu thả gaĐúng ngày mai, thứ Năm 12/2/2026, 3 con giáp mở ra hội làm giàu, gánh bạc tỷ về nhà, một bước lên ngang hàng đại gia, tiền tiêu thả ga
10:51:39 11/02/2026
Kẻ trốn truy nã 34 năm sa lưới, làng xóm ngỡ ngàng về "thợ mộc hiền lành"Kẻ trốn truy nã 34 năm sa lưới, làng xóm ngỡ ngàng về "thợ mộc hiền lành"
13:48:26 11/02/2026
Đúng 12h30 hôm nay, thứ Tư 11/2/2026, Thần Tài 'dúi tiền vào tay', 3 con giáp sự nghiệp thăng hoa không ngờ, chẳng lo tiền bạc, phúc lộc dồi dàoĐúng 12h30 hôm nay, thứ Tư 11/2/2026, Thần Tài 'dúi tiền vào tay', 3 con giáp sự nghiệp thăng hoa không ngờ, chẳng lo tiền bạc, phúc lộc dồi dào
11:01:12 11/02/2026
Hai mỹ nhân Hàn Quốc không ai dám cướiHai mỹ nhân Hàn Quốc không ai dám cưới
11:00:53 11/02/2026

Tin mới nhất

Uống nước dừa thường xuyên có ảnh hưởng gì đến huyết áp?

Uống nước dừa thường xuyên có ảnh hưởng gì đến huyết áp?

16:04:32 11/02/2026
Nước dừa có công dụng bù nước, bổ sung điện giải và tăng năng lượng sau khi vận động. Gần đây, một số nghiên cứu cũng đặt câu hỏi liệu uống nước dừa thường xuyên có thể giúp kiểm soát huyết áp hay không.
Thanh niên 20 tuổi hôn mê sâu vì thú vui giống nhiều người

Thanh niên 20 tuổi hôn mê sâu vì thú vui giống nhiều người

16:00:36 11/02/2026
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị cho một nam thanh niên 20 tuổi trong tình trạng hôn mê sâu, suy hô hấp cấp, tổn thương phổi nặng do ngộ độc thuốc lá điện tử.
Người nhà bệnh nhân đòi chuyển viện vì bác sĩ mổ 'không phải giáo sư'

Người nhà bệnh nhân đòi chuyển viện vì bác sĩ mổ 'không phải giáo sư'

15:52:43 11/02/2026
Bác sĩ nội trú Sùng Đức Long, Phó trưởng khoa Liên chuyên khoa, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã chia sẻ một câu chuyện khiến nhiều đồng nghiệp và người đọc không khỏi trăn trở về niềm tin của người bệnh đối với đội ngũ y tế.
Hai người nhập viện sau khi ăn củ ráy, củ nưa

Hai người nhập viện sau khi ăn củ ráy, củ nưa

15:48:53 11/02/2026
Ngày 11/2, Bệnh viện Bãi Cháy, tỉnh Quảng Ninh cho biết, các bác sĩ Khoa Thận Lọc Máu vừa điều trị cho bệnh nhân T.Q.L. (34 tuổi, ở phường Hoành Bồ, tỉnh Quảng Ninh) bị ngộ độc củ nưa.
Cả gia đình ở TPHCM nhập viện sau bữa cơm cá biển

Cả gia đình ở TPHCM nhập viện sau bữa cơm cá biển

15:36:07 11/02/2026
Theo các bác sĩ, nhiều người cùng xuất hiện triệu chứng sau bữa ăn cá mú (thường sống gần rạn san hô) và biểu hiện rối loạn tim mạch dẫn tới nghi ngờ ngộ độc Ciguatoxin.
Các bệnh nhiễm siêu vi có thể biến chứng viêm cơ tim

Các bệnh nhiễm siêu vi có thể biến chứng viêm cơ tim

05:24:41 10/02/2026
Tuy nhiên, tình trạng bệnh diễn tiến ngày càng nặng, bé bắt đầu lơ mơ, tay chân lạnh, mạch yếu. Qua xét nghiệm men tim các bác sĩ ghi nhận dấu hiệu điển hình của viêm cơ tim tối cấp và sốc tim.
Những ảnh hưởng khi cơ thể thiếu hụt vitamin E

Những ảnh hưởng khi cơ thể thiếu hụt vitamin E

05:11:57 10/02/2026
Vitamin E giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây nhiễm trùng.
Những thực phẩm quen thuộc này giúp kiểm soát đường huyết

Những thực phẩm quen thuộc này giúp kiểm soát đường huyết

10:58:25 09/02/2026
Đối với những người đang chung sống với bệnh tiểu đường hoặc đang tìm kiếm thói quen ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò then chốt cho sức khỏe tổng thể.
7 thực phẩm giàu magie tự nhiên giúp điều hòa huyết áp

7 thực phẩm giàu magie tự nhiên giúp điều hòa huyết áp

10:55:27 09/02/2026
Khi cần giảm căng thẳng và điều hòa huyết áp nên lưu ý bổ sung đầy đủ magie vì khoáng chất này có khả năng điều chỉnh căng thẳng và thư giãn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.
Khi Tết đủ đầy trở thành gánh nặng cho sức khỏe

Khi Tết đủ đầy trở thành gánh nặng cho sức khỏe

10:24:26 09/02/2026
Những ngày Tết, khi mâm cỗ luôn đầy ắp thịt cá, bánh chưng, nem rán và những chén rượu xuân nối dài, cũng là lúc không ít người vô tình rước bệnh vào thân mà không hay biết.
Nên bổ sung protein từ thịt gà hay thịt lợn?

Nên bổ sung protein từ thịt gà hay thịt lợn?

10:18:47 09/02/2026
Tuy nhiên, nhờ hàm lượng protein cao hơn và lượng calo thấp hơn, thịt gà thường được xem là lựa chọn lành mạnh hơn đối với những người muốn tăng lượng protein mà vẫn kiểm soát cân nặng.
Các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả ngày Tết

Các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả ngày Tết

09:38:49 09/02/2026
Việc uống quá nhiều rượu bia ngày Tết sẽ để lại hậu quả khôn lường. Các chuyên gia y tế mách bạn các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

Angelina Jolie diện mốt không nội y

Angelina Jolie diện mốt không nội y

Phong cách sao

16:28:20 11/02/2026
Angelina Jolie thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện trên thảm đỏ buổi ra mắt phim "Couture" trong chiếc váy xuyên thấu nửa kín, nửa hở.
Khi bảng size quần áo trở thành "áp lực vô hình" đối với người tiêu dùng

Khi bảng size quần áo trở thành "áp lực vô hình" đối với người tiêu dùng

Thời trang

16:25:49 11/02/2026
Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều cuộc thảo luận xoay quanh bảng size quần áo của các shop thời trang tại Việt Nam.
ChatGPT bắt đầu hiển thị quảng cáo cho hàng triệu người dùng

ChatGPT bắt đầu hiển thị quảng cáo cho hàng triệu người dùng

Thế giới số

16:21:40 11/02/2026
Người dùng sẽ thấy quảng cáo trên ChatGPT, bất kể họ sử dụng tài khoản miễn phí hay gói Go với mức giá thấp hơn. Quảng cáo sẽ chỉ xuất hiện cho những người dùng đã đăng nhập và sẽ không được hiển thị cho trẻ vị thành niên.
TPHCM mù mịt trong mưa trái mùa, người bán hoa 'ngồi trên đống lửa' ngày cận Tết

TPHCM mù mịt trong mưa trái mùa, người bán hoa 'ngồi trên đống lửa' ngày cận Tết

Tin nổi bật

16:17:49 11/02/2026
Cơn mưa bất chợt vào sáng 24 Tết Bính Ngọ khiến bầu trời TPHCM mù mịt, gây khó khăn cho việc đi lại và khiến những người kinh doanh hoa Tết như ngồi trên đống lửa vì sợ hoa cười sớm.
Nhan sắc kinh diễm như sao thập niên 90 của cô gái được nhạc trưởng trẻ nổi tiếng Việt Nam cầu hôn

Nhan sắc kinh diễm như sao thập niên 90 của cô gái được nhạc trưởng trẻ nổi tiếng Việt Nam cầu hôn

Netizen

16:15:38 11/02/2026
Sau vai Bích Diễm trong bộ phim Em và Trịnh, Lan Thy - nữ diễn viên sinh năm 1998 được khán giả biết đến nhiều hơn. Không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất, vẻ ngoài trong veo, xinh đúng chuẩn nàng thơ của Lan Thy khiến không ít người mê m...
Điều tra vụ nam sinh lớp 9 bị đánh thậm tệ sau va chạm giao thông ở Tây Ninh

Điều tra vụ nam sinh lớp 9 bị đánh thậm tệ sau va chạm giao thông ở Tây Ninh

Pháp luật

16:10:37 11/02/2026
Chỉ vì va chạm giao thông nhẹ, người đàn ông chở theo vợ và con nhỏ đã có hành vi chặn đầu xe đạp điện, hành hung một nam sinh lớp 9 ở Tây Ninh khiến dư luận bức xúc.
Du xuân châu Á qua những món ăn mang lộc đầu năm

Du xuân châu Á qua những món ăn mang lộc đầu năm

Ẩm thực

16:04:05 11/02/2026
Khám phá những món ăn mang ý nghĩa may mắn đặc sắc của châu Á trong dịp tết, từ cá và bánh gạo đến yu sheng, bánh chưng và bánh chẻo truyền thống đầu năm.
Lộ diện nữ diễn viên giàu nhất showbiz, nhan sắc ăn đứt cả "Hoa hậu của các hoa hậu"

Lộ diện nữ diễn viên giàu nhất showbiz, nhan sắc ăn đứt cả "Hoa hậu của các hoa hậu"

Sao châu á

15:55:59 11/02/2026
Dù chỉ hoạt động trong showbiz một thời gian ngắn nhưng Hà Siêu Quỳnh - cô con gái xinh đẹp và tài năng nhất của trùm sòng bạc Hà Hồng Sân đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.
Không ai dám nhìn thẳng vào mặt Park Min Young

Không ai dám nhìn thẳng vào mặt Park Min Young

Hậu trường phim

15:27:14 11/02/2026
Mới đây, Siren s Kiss (Tạm dịch: Nụ Hôn Của Tiên Cá) đã tung ra trailer chính thức, hé lộ những tình tiết hấp dẫn cho bộ phim lãng mạn - giật gân này.
Nữ ca sĩ biểu diễn ở chương trình Bộ Quốc phòng: Hát hay xinh đẹp không thiếu thứ gì, ngày càng được công nhận thực lực

Nữ ca sĩ biểu diễn ở chương trình Bộ Quốc phòng: Hát hay xinh đẹp không thiếu thứ gì, ngày càng được công nhận thực lực

Nhạc việt

15:05:31 11/02/2026
Giọng hát trong trẻo, có độ vang và nội lực vừa đủ, cách xử lý tiết chế, cảm xúc, bám sát tinh thần tri ân của ca khúc Còn Gì Đẹp Hơn khiến phần trình diễn được nhận xét là đúng và đủ.
Vợ đảm ở Hà Nội dự trù chi tiêu Tết cho 3 gia đình gói gọn 21 triệu: Cành đào 300k, tuyết mai 90k... hoa rực rỡ khắp nhà

Vợ đảm ở Hà Nội dự trù chi tiêu Tết cho 3 gia đình gói gọn 21 triệu: Cành đào 300k, tuyết mai 90k... hoa rực rỡ khắp nhà

Sáng tạo

15:01:56 11/02/2026
Tết hoàn toàn có thể vừa tiết kiệm, vừa tinh tế, miễn là có sự tính toán và một chút khéo léo trong cách vun vén chi tiêu của mỗi gia đình.