thức uống giúp ngủ ngon

Những điều kỳ diệu đến với cơ thể nếu bạn bỏ rượu bia trong 28 ngày

Con số này không phải ở một người nghiện rượu bia mà chỉ đơn giản là họ ngồi cùng bạn bè và nhâm nhi chút đỉnh, hoặc muốn thư giãn giữa tuần nên uống một chút, hoặc uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ để giảm căng thẳng.

Những thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả nhanh chóng

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe của chúng ta bị giảm sút. Để có giấc ngủ ngon, bạn hãy thử dùng một số thảo dược chữa...

Cận cảnh ca trị mụn đáng ngạc nhiên bằng nước ép cần tây chỉ sau 12 ngày sử dụng

Đoạn clip review chỉ dài hơn 6 phút nhưng điều kỳ diệu là bạn có thể nhìn thấy những chuyển biến đáng kể của làn da qua từng ngày sử dụng nước ép cần tây.

Cho thứ này vào lọ, món sấu ngâm vừa ngon, giòn, không bị nổi váng

Sấu ngâm đường là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi nó không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt ngày hè hiệu quả.

6 thức uống chống lão hóa và làm trắng da mà chẳng cần kem dưỡng

Không muốn mất thời gian hay tiền bạc vào các cách làm đẹp cấp tốc tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại da, thì tại sao bạn không thử ngay những món thức uống vừa ngon, lại giúp cơ thể đẹ...

Cửa hàng phục vụ món bánh hình icon facebook có gì đặc biệt mà khiến người Nhật Bản truyền tai nhau đến thử?

Ý tưởng không chỉ độc đáo mà còn miễn phí hoàn toàn nên giới trẻ Nhật Bản không bỏ qua cơ hội có một không hai lần này.

Nghe chuyên gia tiết lộ những điều mẹ cần lưu ý ngay trong tuần đầu tiên sinh em bé

Những người mẹ khi mới sinh con chắc chắn sẽ không thể tránh được những bối rối, bỡ ngỡ, nhất là trong tuần đầu tiên. Chuyên gia sẽ giúp đưa ra những lưu ý để mẹ chủ động hơn trong...

Phụ nữ ngực nhỏ hay to cũng đừng “thả rông” suốt ngày, chuyên gia đồ trong đã cảnh báo về sự nguy hiểm của nó rồi đấy

Hóa ra việc không mặc áo ngực để thả rông vòng 1 suốt cả ngày lại không phải là ý tưởng hay ho như nhiều người vẫn nghĩ.

Khó ngủ làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao gấp 1,35 lần so với những người ngủ ngon.

7 bí quyết để cải thiện trí nhớ

Mặc dù không gì có thể đảm bảo chắc chắn là sẽ ngăn ngừa được tình trạng giảm trí nhớ hoặc sa sút trí tuệ, nhưng một số hoạt động nhất định có thể giúp ích. Hãy cân nhắc 7 cách đơn...

Chẳng riêng sao nữ, đến Lam Trường cũng ‘nhập cuộc’ detox với cần tây

Nam ca sĩ kết hợp cần tây cùng nhiều loại quả khác nên thức uống có hương vị thơm ngon, dễ uống.

Những loại nước uống sai cách thành … thuốc độc

Có những loại nước uống tác dụng tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu uống sai cách, sai thời điểm lại có thể trở thành thuốc độc, gây hại vô cùng cho cơ thể.

Điểm danh 5 loại thức uống gây hại cơ thể khi uống ban đêm

Dưới đây là một số loại nước uống mà bạn không nên uống vào buổi tối vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.

Mở quán kinh doanh vì không tìm được loại trà sữa ưng ý

Trà sữa trân châu là thức uống của Đài Loan đã xuất hiện từ những năm 1980. Khi Iris Xing không thể tìm thấy loại trà sữa cô thích ở New York, cô tự mình kinh doanh nó trên một chi...

Thức uống thải độc cơ thể từ dưa leo cho bạn thanh nhiệt ngày nóng

Những ngày thời tiết nắng nóng, còn gì tuyệt hơn việc tự chế biến và nhâm nhi thức uống thải độc cơ thể từ dưa leo ngay trong chính căn bếp của mình.

Bật mí 5 loại nước uống mang lại giấc ngủ ngon

Có nhiều cách để có một giấc ngủ ngon . Tuy nhiên nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

Củng Lợi vẫn là tuyệt sắc giai nhân theo năm tháng nhờ các bí quyết làm đẹp này

Cô luôn nằm trong top những người đẹp của châu Á dù đã ngoài 50.Mặc dù Củng Lợi để lộ không ít ảnh già nua ngoài đời thật năm 2018 nhưng QQ và một số trang tin Trung Quốc vẫn cho r...

Thanh niên sang chảnh săn quà sale 1k tặng cho người thương bị phũ, hội chị em đổ xô bênh vực

Thời buổi đồ ăn thức uống, quần áo mỹ phẩm có thể săn sale chỉ với 1.000 đồng trên Sendo, mà cánh mày râu có 100.000 đồng trong túi mà không dám hẹn hò thả thính thì thật đáng trác...

Nhật Bản ra mắt cơm nắm dạng… bịch mút cho những ai muốn ăn uống kiểu gọn gàng

Onigiri, hay cơm nắm kiểu Nhật, là một trong những món ăn vặt phổ biến và tiện dụng nhất khi ghé thăm Xứ sở hoa Anh đào. Chỉ cần 1 - 2 cục cơm nắm nhân cá hồi hoặc thịt ba chỉ, thậ...

5 lợi ích bất ngờ của việc tắm nước lạnh mỗi ngày

Nhiều người trong chúng ta có thể không quen với việc tắm nước lạnh vào sáng sớm hoặc buổi tối. Trên thực tế, tắm mát bằng nước lạnh thực sự có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Những điều cần làm ban ngày để buổi tối ngủ sâu giấc

Tập thể dục, ăn sáng lành mạnh, ngủ trưa và tắm nước nóng, đêm bạn sẽ ngủ ngon giấc.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm bớt cà phê và trà?

Cà phê và trà đều có lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có tác dụng phụ của nó. Vì vậy khi giảm bớt hai loại thức uống này thì cơ thể sẽ rơi vào những tình huống sau, theo Reader.

Hoàng Phúc hoá mẹ ghẻ đầy duyên dáng trong Tiếu Lâm Nhạc Hội

Trong đêm thi cuối cùng của chủ đề Ca dao Tục ngữ, nhóm Kịch Nắng đã mang đến một câu chuyện về mối quan hệ giữa người mẹ ghẻ và con chồng, qua đó gửi gắm thông điệp nhiều ý nghĩa.

6 lợi ích sức khỏe khi giảm tiêu thụ caffeine

Đừng hoảng hốt, vì chúng tôi không có ý nói bạn phải tránh xa caffeine. Tuy nhiên, đừng bỏ qua những lợi ích sức khỏe dưới đây nếu bạn hạn chế hoặc sống không caffeine!

Ảnh: Du khách hành hương xuyên đêm khai hội Yên Tử

Dù sáng 14.2 (tức mùng 10 âm lịch) Yên Tử mới chính thức khai hội, nhưng người dân nhiều nơi đã đổ về từ hôm trước và hành hương xuyên đêm.

Lợi ích của chocolate với sức khỏe

Chocolate tạo cảm giác hưng phấn, giảm nguy cơ ung thư, đột quỵ, tốt cho tim mạch, ngủ ngon hơn...

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

Chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để ngừa cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da. Nhưng có thể bạn không biết các nhà khoa học còn ví mật ong là một siêu thực phẩm vì nhiều...

Vào khách sạn này, được cả dàn robot phục vụ từ A – Z

Khách sạn FlyZoo của gã khổng lồ Alibaba sử dụng toàn bộ robot phục vụ đồ ăn thức uống, khăn tắm cho khách. Trong phòng cũng ứng dụng công nghệ ra lệnh bằng giọng nói để điều khiển...

Đặt đồ uống lạnh trực tuyến giao hàng trong 60 phút dịp Tết

Trang thương mại điện tử Drinkies.vn cam kết giao đồ uống lạnh chỉ trong 60 phút, phục vụ khách muốn đặt tiệc nhanh chóng tại TP HCM.

Những ảnh hài hước trong ngày 29/1

Thần kê lên phố, dũng sĩ diệt gà, thuốc trị bệnh nhát gan... là những khoảnh khắc vui nhộn khiến người xem bật cười.

Lợi ích của việc tập thể dục mỗi ngày

Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (bang Louisiana, Mỹ) đã chứng minh được rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh.

Lợi ích của việc dọn nhà ăn Tết

Làm việc nhà trong 20 phút giúp bạn giảm 20% căng thẳng lo lắng, giảm cân, ngủ ngon.

Ân ái trong mùa đông có tốt cho sức khỏe?

Quan hệ vào mùa đông giúp bạn giảm stress, tăng miễn dịch, ngủ ngon và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Mẹo giúp bạn ngủ ngon trên máy bay khi đi nghỉ Tết

Để giữ sức khỏe sau chuyến bay dài, bạn nên tìm cách ngủ ngon trên máy bay như cẩn thận trong ăn uống, tắt thiết bị điện tử...

10 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon

Trước khi đi ngủ, bạn dành 10 phút để ngồi thiền, làm tư thế gác chân lên tường, gập người chào mặt trời...

Những ảnh hài hước trong ngày

Nhân viên bán cá sexy, khoe chân ngọc ngà trên phố, tạo dáng đẳng cấp siêu mẫu... là những khoảnh khắc vui nhộn khiến người xem bật cười.

Cách giữ trẻ luôn ấm áp và an toàn khi ngủ trong những tối trời lạnh các mẹ nhất định nên biết

Để trẻ quá lạnh hoặc ủ trẻ quá ấm khi ngủ trong những tối trời lạnh đều không an toàn. Vậy làm thế nào để đảm bảo con thấy thoải mái nhất khi ngủ trong điều kiện nhiệt độ bắt đầu x...

Ngủ đủ 8 tiếng giúp sinh viên tăng hiệu quả học tập, thi cử

Một phát hiện thú vị liên quan tới chất lượng giấc ngủ ở sinh viên vừa được công bố.

Tập gym buổi sáng hay buổi tối có ích hơn?

Các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên luôn khuyến cáo mọi người rằng điều quan trọng nhất là phải tập luyện thường xuyên. Vì vậy, chúng ta có thể tập ở bất kỳ khung giờ nào tr...

Thường xuyên thấy vợ sang phòng con ngủ lúc nửa đêm rất lâu, anh chồng đặt camera theo dõi mà bật khóc

Theo dõi camera trong phòng con, người chồng hối hận vô cùng khi phát hiện ra hành động mỗi đêm của vợ.

Hướng dẫn cách làm gối lá đinh lăng cho bé ngủ ngon

Ngày nay khi nhắc tới gối lá đinh lăng không còn quá nhiều người ngạc nhiên và cảm thấy lạ lẫm nữa. Qua thực tế cũng như qua nghiên cứu khoa học về lá đinh lăng cho thấy công dụng ...

Chiếc máy “thần thánh” giúp pha ly trà sữa chuẩn vị Đài Loan trong nháy mắt

Chỉ sau 10 giây, chiếc máy cho ra một ly trà sữa ngon chuẩn vị xứ Đài, chất lượng 10 ly như 1, lại đảm bảo vệ sinh.

Những món tráng miệng vừa xuất hiện ở Sài Gòn nhưng đang “chiếm sóng” mọi khung hình sống ảo

Nếu là một tín đồ của trà sữa, kem tuyết, bingsu thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua những cái tên vừa xuất hiện này đâu đấy.

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển

Những sai lầm khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành và phát triển của trẻ. Nếu con bạn có 8 thói quen xấu dưới đây thì bố mẹ nên giúp trẻ sửa đổi ngay.

Trẻ 4 5 tháng tuổi có thói quen tỉnh giấc nửa đêm, mẹ thông thái lưu ý 6 điều này

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ tỉnh giấc nửa đêm, các bậc cha mẹ cần phải tìm hiểu nguyên do thì mới có thể lựa chọn biện pháp thích hợp.

Chỉ khi ra đường mới thấy con người thật “khác thường”

Có những con người khác thường mà chỉ khi đi ngoài đường chúng ta mới có thể bắt gặp được.

Sẽ ra sao nếu thức uống Monster Energy ngoài đời thực được đưa vào thế giới game?

Được gọi là thần dược tăng lực giúp tỉnh táo cho dân cày game, Monster Energy một thời gian dài làm mưa làm gió trong giới game thủ lắm tiền vì giá thành đắt đỏ của mình.

Kỳ lạ người phụ nữ uống dầu hỏa như uống nước

Người bình thường ngửi mùi dầu hỏa sẽ thấy khó chịu, vô tình uống nhầm có thể nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng với bà Hằng thì dầu hỏa như một món ngon, thậm chí là nghiện vì khi bỏ ...

Những mẹo hay để dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon mỗi ngày

Cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc vô vàn áp lực bủa vây khiến chúng ta khó có được một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa. Nếu bạn muốn thoát khỏi kiếp "cú đêm" mà không phải...

Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối

Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.