Thức uống giúp bụng ‘phẳng lì’

Theo dõi VGT trên

Thực tế, không tồn tại một loại thức uống nào có thể đánh tan mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất là tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.

Thức uống giúp bụng phẳng lì - Hình 1

Một trong những thức uống tốt nhất giúp hỗ trợ quá trình lấy lại vòng bụng phẳng chính là trà bạc hà nóng

Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể hỗ trợ cho mục tiêu giảm cân, giúp bạn nhanh chóng có chiếc bụng “phẳng lì”.

Ví dụ, uống một ly sinh tố với trái cây và rau không thể giúp bạn giảm cân, nhưng uống chúng thường xuyên cùng với chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn bổ sung nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa vào thói quen hàng ngày của mình.

12 mẹo để khoe bụng phẳng lì trong mùa lễ hội này
Bí quyết detox giúp bụng phẳng lì của siêu mẫu Hà Anh

Một loại đồ uống khác có thể hữu ích khi kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng để giúp giảm cân là trà, chứa nhiều chất chống oxy hóa và rất ít calo.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Courtney D’Angelo, MS, RD, tác giả của cuốn sách bán chạy Go Wellness, một trong những thức uống tốt nhất giúp hỗ trợ quá trình lấy lại vòng bụng phẳng chính là trà bạc hà nóng.

Hãy tìm hiểu những lý giải cho biết tại sao loại trà này có thể giúp đốt cháy mỡ bụng:

Hỗ trợ tiêu hóa

Khi nói đến việc chọn đồ uống giúp bụng phẳng hơn, lựa chọn dễ dàng nhất của bạn là đồ uống ít calo và thêm đường, đó là lý do tại sao trà bạc hà có thể là một lựa chọn tuyệt vời.

Chuyên gia D’Angelo nói: “Trà bạc hà là thức uống không chứa calo và có hương vị ngọt ngào có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và thỏa mãn sở thích hảo ngọt của bạn”.

Bạc hà hoạt động như một chất chống viêm nên nó cũng có thể giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa.

Trên thực tế, một đánh giá được công bố trên Tạp chí Khoa học Tiêu hóa Lâm sàng cho thấy những người tham gia tiêu thụ dầu bạc hà đã giảm được các triệu chứng liên quan đến IBS (hội chứng ruột kích thích) của họ. Việc những triệu chứng này được cải thiện có thể dẫn đến việc ít đầy hơi hơn, nhờ đó giúp bụng phẳng hơn.

Có thể hoạt động như một chất làm giãn cơ

Chuyên gia D’Angelo cho biết rằng cần phải nghiên cứu thêm để chứng minh việc trà bạc hà nóng có thể hoạt động như một chất làm giãn cơ, song có một số bằng chứng về việc này.

Video đang HOT

“Bạc hà có thể làm dịu cơ bắp của bạn, và do đó, có thể giúp tống thức ăn và khí ra ngoài dễ dàng hơn, đó là lý do tại sao rất nhiều loại trà thảo mộc sử dụng bạc hà làm thành phần kết hợp” – chuyên gia D’Angelo khẳng định.

Tuy nhiên, Cách tốt nhất để đốt cháy mỡ bụng vẫn là tìm một bài tập luyện mà bạn yêu thích và tập thường xuyên, đồng thời ăn những thực phẩm lành mạnh mà bạn thích. Đây là cách an toàn và bền vững nhất để thấy những thay đổi lâu dài.

Và nếu bạn muốn một thức uống thơm ngon giúp bạn đồng hành trong hành trình giảm cân thì trà bạc hà là một lựa chọn tuyệt vời.

8 thảo dược trị da nứt nẻ trong mùa đông

Thảo dược không chỉ là những vị thuốc trị bệnh mà còn có công dụng làm đẹp da, nhất là với làn da khô, nứt nẻ trong mùa đông.
1. Nguyên nhân khiến da nứt nẻ trong mùa đông

8 thảo dược trị da nứt nẻ trong mùa đông - Hình 1

8 thảo dược trị da nứt nẻ trong mùa đông - Hình 2

Tinh dầu cúc la mã có thể không phù hợp với tất cả mọi người nên cần sử dụng thận trọng.

8 thảo dược trị da nứt nẻ trong mùa đông - Hình 3

Trà cỏ đuôi ngựa có tác dụng trẻ hóa làn da.

8 thảo dược trị da nứt nẻ trong mùa đông - Hình 4

Bôi gel nha đam làm ẩm da.

Vào mùa đông, độ ẩm và nhiệt độ thấp có thể khiến da bị khô. Theo BS. Ross Radusky, chuyên gia da liễu tại Mỹ, việc sử dụng nước nóng từ vòi hoa sen hoặc nước rửa bát cũng có thể làm giảm độ ẩm trên da, gây khô, nứt nẻ.

Vị trí rõ rệt nhất nhận biết da nứt nẻ trong mùa đông là môi bị nẻ với biểu hiện khô, nứt, bong tróc và trong một số trường hợp bị sưng, ngứa hoặc đau. Khi bạn liếm môi thường xuyên, tiếp xúc với gió lạnh hay phản ứng dị ứng với son dưỡng môi hoặc sản phẩm khác... có thể khiến tình trạng nẻ môi trầm trọng hơn.

Ngoài ra, da khô, nứt nẻ còn do tiếp xúc với chất kích ứng hóa học, do dùng thuốc như retinoids tại chỗ, mắc bệnh ngoài da như chàm, vẩy nến hay do bệnh thần kinh, đái tháo đường, nấm...

2. Thảo dược trị da nứt nẻ

Nhiều loại thảo dược không chỉ có tác dụng chữa lành các vấn đề về da mà chúng còn giúp cải thiện đáng kể độ săn chắc của tế bào và sức khỏe của da, dưỡng da, khắc phục tình trạng nứt nẻ da.

2.1 Neem

Đây là loại thảo dược được du nhập vào nước ta, được trồng chủ yếu Ninh Thuận, Bình Thuận.

Neem được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, kháng nấm, khử trùng và là một loại thảo mộc mang lại nhiều lợi ích làm đẹp do có tác dụng hỗ trợ chữa lành các vấn đề về da khác nhau như mụn nhọt, nhiễm trùng do vi khuẩn, mụn bọc, phát ban, mẩn ngứa...

Sử dụng bằng cách tắm lá neem, làm mặt nạ hay sử dụng tinh dầu...

8 thảo dược trị da nứt nẻ trong mùa đông - Hình 5

Tinh dầu neem có tác dụng dưỡng ẩm da.

2.2 Cúc la mã

Hoa cúc có chứa alpha-bisabolol, một hợp chất có thể làm giảm sự phát triển của các nếp nhăn nhưng lại thúc đẩy quá trình làm lành các kích ứng da như bỏng và mụn nhanh hơn. Tuy nhiên, thảo dược này có thể không phù hợp với làn da và cơ thể của tất cả mọi người. Vì vậy, nên sử dụng nó một cách thận trọng.

Cúc la mã có thể được uống dưới dạng trà hoặc sử dụng như một loại nước rửa mặt.

2.3 Nghệ

Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nghệ giúp giữ cho làn da không bị mụn và nuôi dưỡng sâu cho da. Đặc tính khử trùng của nghệ có thể giúp giảm mụn trứng cá và có thể làm dịu các tình trạng da như bệnh trứng cá đỏ và bệnh chàm.

Bạn có thể thêm nghệ vào món ăn hoặc sử dụng các chế phẩm từ nghệ như bột nghệ, kem nghệ...

2.4 Bạc hà

Bạc hà được biết đến là loại thuốc lâu đời nhất trên thế giới để điều trị nhiều vấn đề về da. Bạc hà chứa nhiều axit béo omega 3 và vitamin A & C, giúp nuôi dưỡng làn da xỉn màu, làm giảm lượng dầu thừa từ da nhờn. Ngoài ra tinh dầu bạc hà có tác dụng làm mát da.

Sử dụng bạc hà bằng cách uống trà hay làm nước ép bạc hà...

2.5 Cỏ đuôi ngựa

Cỏ đuôi ngựa chứa nhiều silica giúp làn da trẻ trung và tươi sáng. Nó cũng chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp trì hoãn quá trình lão hóa.

Ngoài việc dùng dưới dạng trà, có thể dùng thảo mộc này để dưỡng ẩm da mặt bằng cách thấm ướt khăn mỏng hoặc miếng cotton vào nước trà và đắp lên mặt khoảng 20 phút.

2.6 Mùi tây

Mùi tây là một loại thảo mộc có thể cân bằng sản xuất dầu, giảm viêm và ngăn ngừa sự đổi màu da. Loại thảo mộc có mùi thơm này có thể chống lại mụn trứng cá, làm mờ nếp nhăn.

Sử dụng bằng cách xay nhuyễn đắp lên da hoặc làm nước mùi tây... để dưỡng da.

2.7 Cúc vạn thọ

Cúc vạn thọ là loại thảo mộc hiệu quả nhất để chữa lành da nứt nẻ, kích ứng và viêm. Các đặc tính chống viêm, khử trùng và kháng khuẩn mạnh mẽ của thảo dược này đã được sử dụng để làm dịu các vấn đề về da khác nhau như phát ban, viêm da, chàm, vẩy nến, đồi mồi, rạn da và da sần sùi.

Sử dụng cúc vạn thọ bằng cách uống trà cúc vạn thọ, làm sinh tố, làm mặt nạ... để tăng cường dưỡng chất cho da.

2.8

Do đặc tính chữa lành và làm dịu da, nha đam giúp tẩy tế bào chết trên da, phục hồi và giữ độ ẩm cho da. Sử dụng chiết xuất gel từ lá nha đam và thoa trực tiếp lên da để ngăn ngừa nứt nẻ da trong mùa đông.

3. Tránh các yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng nứt nẻ da

Cạo râu bằng dao cạo cùn hoặc không có gel cạo râu.

Sử dụng khăn tắm khô cứng.

Sử dụng kem dưỡng da có chứa cồn.

Mặc quần áo làm trầy da.

Ngồi dưới nhiệt độ trực tiếp từ quạt sưởi hoặc lửa.

Ở ngoài trời gió mà không che chắn da...

https://suckhoedoisong.vn/thuc-uong-giup-bung-phang-li-169221128180913951.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng
17 giờ trước
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da
hôm qua
Mặt to nên để kiểu tóc nào?Mặt to nên để kiểu tóc nào?
18 giờ trước
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?
17 giờ trước
5 công thức nước dừa giúp giảm cân5 công thức nước dừa giúp giảm cân
hôm qua
9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân
hôm qua

Tin đang nóng

Tìm thấy xác máy bay MH370 mất tích ở độ sâu 6000m: Tuyên bố gây sốc của một nhà khoa học?Tìm thấy xác máy bay MH370 mất tích ở độ sâu 6000m: Tuyên bố gây sốc của một nhà khoa học?
9 giờ trước
Kim Soo Hyun phủ nhận cáo buộc hại đời Seo Ye Ji, việc Kim Sae Ron bị "bịt đầu mối" là bịa đặtKim Soo Hyun phủ nhận cáo buộc hại đời Seo Ye Ji, việc Kim Sae Ron bị "bịt đầu mối" là bịa đặt
6 giờ trước
Bác sĩ phân xác nhân tình ở Đồng Nai lĩnh án tử hìnhBác sĩ phân xác nhân tình ở Đồng Nai lĩnh án tử hình
7 giờ trước
10 mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc 2025: Triệu Lệ Dĩnh xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 đẳng cấp không phải bàn cãi10 mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc 2025: Triệu Lệ Dĩnh xếp sau Triệu Lộ Tư, hạng 1 đẳng cấp không phải bàn cãi
6 giờ trước
Chị em song sinh người Pháp tìm lại mẹ Việt sau 27 năm xa cáchChị em song sinh người Pháp tìm lại mẹ Việt sau 27 năm xa cách
9 giờ trước
Con gái sao Vbiz sống ở nhà 300 tỷ đi làm nhân viên phục vụ, clip 10 giây lộ cách dạy con đặc biệtCon gái sao Vbiz sống ở nhà 300 tỷ đi làm nhân viên phục vụ, clip 10 giây lộ cách dạy con đặc biệt
9 giờ trước
Hoa hậu Mai Phương Thuý làm 1 điều khiến fan HIEUTHUHAI hả dạ: Trình là đây chứ đâu!Hoa hậu Mai Phương Thuý làm 1 điều khiến fan HIEUTHUHAI hả dạ: Trình là đây chứ đâu!
8 giờ trước
Tại sao Son Ye Jin lại làm hành động này?Tại sao Son Ye Jin lại làm hành động này?
7 giờ trước

Tin mới nhất

5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

2 ngày trước
Nghiên cứu chỉ ra tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, hạn chế tình trạng lưu trữ mỡ do stress.
9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

3 ngày trước
Rau củ là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe toàn diện, đặc biệt là làn da.
Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

4 ngày trước
Mái thưa là một trong những kiểu mái giúp che bớt phần trán, tạo sự cân đối cho khuôn mặt tròn. Khi kết hợp với tóc ngắn, đặc biệt là tóc bob hoặc tóc lob, kiểu mái này giúp gương mặt trở nên mềm mại và nữ tính hơn.
Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

4 ngày trước
Với việc không thường xuyên trang điểm nhưng bù lại Viên Vịnh Nghi lại vô cùng kỹ tính trong vấn đề chăm sóc da với các bước cơ bản nhất. Có thể đó là một trong những lý do giúp làn da của nàng hậu tới giờ vẫn săn chắc khỏe mạnh.
8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

5 ngày trước
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, hạt chia... rất giàu axit béo omega-3 và vitamin E, giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi của da, đồng thời hỗ trợ sản xuất xit hyaluronic trong cơ thể.
Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

5 ngày trước
Sự phát triển này được thúc đẩy bởi nhu cầu ngày càng cao về các giải pháp làm đẹp không xâm lấn, chi phí thấp hơn so với phẫu thuật laser, cùng với nhận thức ngày càng tăng về chăm sóc da trong bối cảnh lối sống hiện đại.
Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

5 ngày trước
Nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng thực tế, điều này không giúp da khỏe hơn mà chỉ khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ mất nước và tổn thương nhanh hơn. Nếu bạn cũng đang có tư tưởng này đã đến lúc phải suy nghĩ lại!
Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

5 ngày trước
Một số hormone khác thậm chí còn cho thấy những tác động sinh học bất ngờ và thú vị đối với chức năng da và quá trình lão hóa tóc ở các trường hợp thiếu hụt gene đặc trưng.
5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

5 ngày trước
Hạt lanh chứa hàm lượng lignans cao gấp 800 lần so với những thực phẩm khác. Lignans là một nhóm phytoestrogen có tác dụng tương tự estrogen, giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch.
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn

7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn

6 ngày trước
Biện pháp phòng vệ tốt nhất? Sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa ít nhất SPF 30 và thoa lại sau mỗi vài giờ, đặc biệt là khi ở ngoài trời. Tia UV vẫn tiếp cận làn da của bạn, ngay cả khi không có nắng.
Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

6 ngày trước
Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

6 ngày trước
Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

Có thể bạn quan tâm

Nửa đêm xem phim "Sex Education", tôi ngậm ngùi rơi nước mắt rồi chạy sang ôm lấy mẹ: Nếu không thay đổi điều này, đời tôi sẽ là bi kịch

Nửa đêm xem phim "Sex Education", tôi ngậm ngùi rơi nước mắt rồi chạy sang ôm lấy mẹ: Nếu không thay đổi điều này, đời tôi sẽ là bi kịch

Góc tâm tình

7 phút trước
Tôi từng rất ghét mẹ mình. Bố mẹ tôi ly hôn khi tôi học lớp 7. Từ đó đến nay là 10 năm, tôi vẫn không sao quên được cái ngày mình đứng trước tòa, lựa chọn theo bố hay theo mẹ.
Xét xử 28 giang hồ bảo kê, hỗn chiến giành đất tại Phú Quốc

Xét xử 28 giang hồ bảo kê, hỗn chiến giành đất tại Phú Quốc

Pháp luật

6 giờ trước
28 giang hồ thuộc 2 nhóm khác nhau ra hầu tòa liên quan vụ việc 3 năm trước đã đụng độ, hỗn chiến gây náo loạn trên địa bàn TP Phú Quốc (tỉnh Kiên Giang).
Cuộc chiến Ukraine có thể chấm dứt sau lệnh ngừng bắn 30 ngày?

Cuộc chiến Ukraine có thể chấm dứt sau lệnh ngừng bắn 30 ngày?

Thế giới

6 giờ trước
Chuyên gia cho rằng lệnh ngừng bắn 30 ngày ở Ukraine do Mỹ đề xuất có thể lặp lại các thỏa thuận Minsk từng thất bại trước đây.
Con suối phun nước nóng quanh năm, có thể luộc chín trứng gà ở Bình Định

Con suối phun nước nóng quanh năm, có thể luộc chín trứng gà ở Bình Định

Lạ vui

6 giờ trước
Con suối tại tỉnh Bình Định, có mạch nước từ lòng đất phun lên sôi sùng sục quanh năm, nhiệt độ nước bề mặt 70-80 độ C, có thể luộc chín trứng làm du khách thích thú.
Xem phim Sex Education, khán giả như đón "luồng gió mới", rút ra 3 bài học cực quan trọng về giới tính

Xem phim Sex Education, khán giả như đón "luồng gió mới", rút ra 3 bài học cực quan trọng về giới tính

Hậu trường phim

6 giờ trước
Phim Sex Education giống như một luồng gió mới trên Netflix, giúp người xem rút ra nhiều bài học quan trọng về giáo dục giới tính.
Tài xế có nồng độ cồn tông vào chân cán bộ CSGT tại vòng xoay ở TPHCM

Tài xế có nồng độ cồn tông vào chân cán bộ CSGT tại vòng xoay ở TPHCM

Tin nổi bật

6 giờ trước
Khi thấy lực lượng chức năng yêu cầu dừng xe, người đàn ông thắng gấp tông vào chân cán bộ CSGT rồi tự ngã xuống đường. Qua kiểm tra, ông này vi phạm nồng độ cồn vượt mức kịch khung.
Lưu Diệc Phi xuất hiện trong Bắc Thượng, netizen khen nức nở: Chỉn chu đến từng chi tiết

Lưu Diệc Phi xuất hiện trong Bắc Thượng, netizen khen nức nở: Chỉn chu đến từng chi tiết

Phim châu á

6 giờ trước
Thời điểm hiện tại, bộ phim Bắc Thượng đang gây sốt màn ảnh Hoa ngữ. Kể từ khi bắt đầu lên sóng, tác phẩm này đã nhận nhiều lời khen nhờ nội dung chân thực, sâu sắc và đầy cuốn hút.
3 giây chớp nhoáng của em út BTS lấn lướt cả Jennie lẫn 2 thành viên hot nhất nhóm đại mỹ nhân

3 giây chớp nhoáng của em út BTS lấn lướt cả Jennie lẫn 2 thành viên hot nhất nhóm đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

6 giờ trước
Không phải Jennie hay aespa, Jung Kook (BTS) mới là cái tên hot nhất sau hai sự kiện âm nhạc đình đám. Chỉ xuất hiện 3 giây chớp nhoáng nhưng cũng đủ chiếm hết spotlight của hai đàn em.
Náo loạn Hawaii với sự trở lại của 'báo' Stitch

Náo loạn Hawaii với sự trở lại của 'báo' Stitch

Phim âu mỹ

6 giờ trước
Đoạn trailer dài hơn 2 phút vừa được nhà Chuột tung ra đã mang đến những cái nhìn đầu tiên về dàn diễn viên trong phiên bản người đóng này.
Ben Affleck giải thích vì sao là ngôi sao ít bạn bè nhất Hollywood

Ben Affleck giải thích vì sao là ngôi sao ít bạn bè nhất Hollywood

Sao âu mỹ

6 giờ trước
Ben Affleck, dù có sự nghiệp lẫy lừng tại Hollywood, nhưng các mối quan hệ của anh đều xoay quanh chỉ một vài người bạn bè thực sự thân thiết, thay vì tìm kiếm sự vây quanh của đám đông.
Giá vé fan meeting của Jisoo tại Hà Nội

Giá vé fan meeting của Jisoo tại Hà Nội

Sao châu á

6 giờ trước
Ngày 18/3, đơn vị tổ chức sự kiện công bố bảng giá vé cho buổi gặp gỡ fan của Jisoo, dự kiến diễn ra vào ngày 30/3 tại Cung thi đấu điền kinh trong nhà Mỹ Đình.